غلات سبوس دار برای بدن مفید هستند، زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین می تواند برای روده ها مضر باشد. قند ها دارای اثرات مخربی بر میکروبیوم روده ها هستند و می توانند به شکل گیری التهاب مزمن و همچنین تضعیف پوشش معده منتهی شوند. بعضی از تحقیقات نشان داده اند قند ها از طریق مختل سازی عملکرد میکروبیوم روده ها می توانند به التهاب کولون (روده بزرگ) و بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون منتهی شوند ...
از بی خوابی جلوگیری می کند. این گیاه همانند یک آرام بخش عمل می کند. دم کرده گیاه خرفه نیز برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثر است. همچنین جوشانده برگ گشنیز، کاهو، زعفران و برگ شقایق، به صورت ماساژ سر توصیه می شود. بوئیدن گل نیلوفر و مالیدن جوشانده گل بنفشه بر سر و بر شقیقه ها مفید است. همچنین می توان از گیاه بابونه استفاده کرد، چون به آرام بخشی شهرت دارد. این گیاه ...
هستند در معرض بیشتری برای ابتلا به سلیاک هستند، تصریح کرد: آزمایش خون و نمونه برداری از روده از جمله راه های تسخیص این بیماری است. درمان سلیاک فوق تخصص بیماری های داخلی ادامه داد: در حال حاضر تنها درمان بیماری سلیاک پیروی از رژیم فاقد گلوتن در تمام طول عمر است. این افراد باید از مصرف غذاهای حاوی گندم، جو و جو دوسر مانند نان پرهیز کنند. این بیماران باید با منابع مخفی گلوتن مانند ...
که خوردن آب بعد از آن ها به شدت منع شده است زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود؛ همچنین بعد از خوردن زردآلود نیز مصرف آب مضر است. میوه ها حاوی مقدار زیادی فروکتوز (قند) و مخمر هستند و مصرف آب درست بعد از خوردن میوه، محیطی را ایجاد می کند که در آن مخمر می تواند رشد کند و منجر به تولید دی اکسید کربن می گردد که باعث ایجاد نفخ، گاز معده و درد شکمی می گردد. بعد از صبحانه ...
تنفسی و سیستم عصبی رخ دهد که می تواند موجب آسم، یبوست و سرفه شود. اگر از آن به عنوان روغنش استفاده می کنید، آرامش بین سیستم های خود را به دست خواهید آورد و از اسپاسم بدنتان جلوگیری خواهد کرد. آشکار شده است که نارنگی، اگر به عنوان یک روغن استفاده شود و آن را به صورت خارجی اعمال کنید، باکتری به نام استروپتوککس ارئوس را می کشد که مسئول بسیاری از عفونت ها است که در زخم شما رخ می دهد و باعث می ...
...> او گفت: ورود آلاینده های موجود در هوا به سیستم گوارشی، موجب ایجاد اختلال در هضم و جذب غذا می شود. درد اپی گاستر (ناحیه بالای معده) نفخ شکم و ترش کردن معده و باد گلو از عوارض مهم گوارشی آلودگی هوا است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. به طوری که نتایج یک مطالعه بزرگ در اروپا نشان می دهد که بیشتر شدن سرطان معده با افزایش ذرات آلاینده 2.5 میکرون مرتبط است. این آلاینده ها با تغییر اکسیداتیور و DNA می ...
نفخ است. قولنج را درمان می کند. بلغم را رفع کرده و با توجه به داشتن هورمون زنانه، شیر مادران را زیاد می کند. محرک، بادشکن، مدر و قاعده آور نیز می باشد. عرق شنبلیله طبع گرم دارد، قندخون را پایین می آورد، کم خونی را درمان می کند و چاق کننده است. عرق شوید طبع گرم دارد و چربی خون را پایین آورده و برای معده مفید است. بادشکن و قاعده آور است. سکسکه و دل درد را ...
عهده گیرند. کمبود نیروی مراقبت گر، خستگی و فرسودگی نیروی مراقبت گر انسانی، جدایی مراقبت شونده از زیست جهان روزمره خود و عواملی از این دست موجب بروز مشکلاتی نظیر احساس بی هویتی، فردزدایی، تنهایی و ... در بیماران می شوند. فناوری هایی که در بستر بیمارستا ن ها و مراکز مراقبتی استفاده می شوند نیز اغلب منجر به انسان زدایی از کارورزی مراقبت و کاهش تعاملات انسانی در آن می شوند. در حالی که فناوری ...
آب خوردن رفع شود. بهتر است به جای حالت ایستاده، لحظه ای نشسته و مقدار متعادل تری از آب را مصرف کنید تا تشنگی شما رفع شود. زمانی که نشسته آب می نوشید؛ اعصاب شما در حالت آرام و راحت تری قرار دارد که این به شما کمک می کند تا مایع و دیگر مواد غذایی را بهتر هضم نمایید. نوشیدن آب به صورت ایستاده، سیستم گوارشی را به هم می ریزد. به خاطر همین فشار و سرعت بالای وارد شدن آب به شکم، آسیب ...
بسیاری از افراد همواره نگران سلامت کبد خود هستند و نمی خواهند به بیماری هایی مانند کبد چرب مبتلا شوند، با این وجود اطلاع از خوراکی هایی که به سلامت کبد کمک نی کنند، بسیار مهم است. برخی خوراکی ها نقش موثری در سلامت کبد افراد ایفا می کنند: بلغور جو دوسر غذا های حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد کبد شما در بهترین حالت خود کمک کند. بنابراین، بلغور جو دوسر را امتحان ...
تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز رشد کودک است. غذا با بلغور گندم برای نوزاد مواد لازم غذا با بلغور گندم برای نوزاد هویج خردشده نصف لیوان آب 2 قاشق غذاخوری بلغور گندم یا بلغور جو یا جو دوسر نصف لیوان روغن زیتون یک قاشق چای خوری آب 2 لیوان شیر پرچرب نصف لیوان یک پر سیر متوسط، ریزشده اختیاری مقداری پودر ...
خانه
