خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارنگی
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ایستاده آب خوردن به بدن آسیب می رساند؟
با ورودی های کوچک در حالت نشسته باشد. این روش کمک می کند تا اسید موجود در بدن با ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود. هنگامی که شما ایستاده آب می نوشید، مواد مغذی و ویتامین ها به کبد و سیستم گوارش نمی رسند و سرعت متعادل به هم می خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت وقتی در حالت ایستاده آب می نوشید؛ این کار باعث می شود تا مایع به ...
آنچه موها در مورد سلامتی می گویند
آزمایش خون مشخص می شود. ربکا باکست ، پزشک متخصص پوست و مو در پاراموس واقع در نیوجرسی ، می گوید: هنوز کاملاً مشخص نیست که چرا کمبود آهن باعث ریزش مو می شود ، اما آهن برای بسیاری از واکنش های بیولوژیکی و شیمیایی از جمله رشد مو بسیار مهم است. درصورتیکه پزشک تشخیص دهد که دچار کمبود آهن شده اید، می توانید با مصرف خوارکی هایی که آهن بالایی دارند و یا مکمل های آهن از ریزش مو خود جلوگیری کنید. ریزش مو ...
خواص شگفت انگیز سیب برای بدن
پیشگیری از بیماری های قلبی می کند. از آنجایی که بیماری قلبی با افزایش سن، زیاد می شود مصرف این میوه هیچ وقت دیر نیست و به خوردن آن توصیه زیادی شده است. وی تصریح کرد: نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم سیب در کودکان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی در آینده کمک زیادی می کند. باید بدانید که مصرف سیب باعث کاهش میزان قند و چربی بد خون و همچنین تری گلیسیرید می شود و این تأثیر ناشی از خاصیت ترکیبات مفید موجود در پوست این میوه است. کد خبر 539013 ...
معجزه آب برای سلامتی !
زدایی شما کمک می کند. تقویت سلامت پوست آب با چین و چروک مبارزه می کند نوشیدن آب کافی به حجیم شدن سلول های پوست کمک می کند، که ظاهر خطوط و چین و چروک ها را به حداقل می رساند تا جوان تر به نظر برسید. آب همچنین از سم زدایی حمایت می کند و به دفع سموم و ناخالصی ها از بدن کمک می کند که پوست شما را کدر می کند. به خوبی هیدراته بمانید تا از گردش خون و جریان خون خوب حمایت کنید ...
خواص و فواید اسفناج برای زیبایی پوست
، و مخلوط کردنش با مقدار مشابه آب و مصرف دو بار در روز، شایع ترین موارد یبوست را ظرف چند روز درمان خواهد کرد. 5. اسفناج برای رشد مو: یکی از فواید شگفت انگیز اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند. پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند. این عوامل همچنین به مو کمک می ...
معجزه مصرف نمک خورشیدی
...، نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای فعالیت بدن انسان محسوب می شود که برای عملکرد صحیح مغز و متابولیسم بدن انسان، لازم و ضروری است. براساس توصیه برخی از اساتید طب سنتی کشورمان در سال های اخیر، بسیاری از خانواده ها “نمک دریا” را جایگزین نمک های تصفیه شده حاوی ید موجود در بازار کشور کرده اند! از نظر مزاج شناسی نمک دارای مزاج گرم و خشک است که باعث هضم غذا، رفع سنگینی معده، باز ...
بهترین و مناسب ترین زمان نوشیدن آب
- خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2 ...
علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها
در بارداری میتواند باعث خشکی و قرمزی پوست صورت شود و به علاوه پوست صورت را براق و درخشان نماید. افزایش جریان خون به دلیل وجود جنین در حال رشد ، رحم شما نیازبه خون بیشتری دارد بنابراین تولید و جریان خون بدن افزایش پیدا می کند و عروق خونی متسع می شوند که باعث قرمزی و براق شدن پوست به خصوص در صورت می شود. افرایش چربی پوست برخی مادران باردار با افزای تولید ...
مزایای لیموترش برای بدن؛ از جوان سازی پوست تا کمک به کاهش اشتها
یک عدد لیموترش تقریبا حاوی نیم مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C در روز است، بنابراین مصرف لیمو ترش باعث جوان سازی پوست می شود. 2-کمک به کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند منجر به ابتلا به وضعیت های خطرناکی مانند نارسایی کلیه ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. اما خوشبختانه ثابت شده است که مصرف مرتب لیموترش می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. دو مطالعه که در مجله Nutrition and ...
اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
قطعاً می دانید که در بدن گلبول های سفید، وظیفه مبارزه با عوامل بیماری زا و همین طور ویروس ها و باکتری های غیرمفید را دارند. پس شما وظیفه دارید ساختار آن را تقویت کرده و در جهت یافتن راهکاری برای ارتقاء سطح سلامتی و همین طور بهبود وضعیت تراکم گلبول های سفید در بدن خود باشید. حتماً سؤال می کنید که به چه صورت؟ خوب خیلی ساده است. مواد غذایی که دارای املاح و مواد معدنی به جهت بازسازی گلبول های سفید هستند، می توانند به شما در این راه کمک کنند . ...
آیا سرکه سیب می تواند باعث کاهش وزن شود یا این یک دروغ است؟
روز به مدت 12 هفته به همراه یک رژیم غذایی با کالری محدود به کنترل اشتها کمک می کند. همچنین وابسته به میزان نسبتا ناچیزی باعث کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و دور باسن در مقایسه با رژیم غذایی با کالری محدود، به تنهایی در بزرگسالان چاق می شود. علیرغم استفاده از سرکه سیب هیچ شواهد بالینی قابل اعتماد و کافی ای برای حمایت از هرگونه ادعای سلامتی مانند کاهش وزن، کاهش قند خون، کاهش چربی ...
عوارض مصرف بیش از حد مکمل ها + جزئیات
موضوع می تواند به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده خالی مصرف کرده اید که بهتر است آن را با غذا میل کنید. همچنین ممکن است شما مکمل هایی بیشتر از آنچه که بدن تان باید تحمل کند، مصرف می کنید. برای ایمن بودن همیشه ایده خوبی است که قبل از شروع یک رژیم جدید برای مصرف ویتامین یا مکمل با پزشک خود مشورت کنید. ریزش مو یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین A ریزش ...
فواید مهم و قابل توجه ویتامین E برای مردان!
، به همین دلیل بیشتر مردان باید از لوسیون های آغشته به ویتامین ایی استفاده کنند. پوست سر را بهبود می بخشد: ویتامین ایی جریان خون را در پوست سر بهبود می بخشد، در نتیجه باعث سلامت فولیکول های مو می شود. همچنین با کاهش میزان استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد جذب شده در پوست سر، شکنندگی موها را کاهش دهد. موجب کاهش ریزش مو و تقویت آن می شود: استرس اکسیداتیو ...
خواص بی نظیر قهوه برای بدن
افزایش مقدار تپش قلب بهبود پیدا کند. زمانی که بدن شما خون بیشتری به سمت اندام ها و سلول های می فرستد، این ارگان ها مصرف انرژی و کالری بیشتری هم از خود خواهند داشت. افزایش متابولیسم یکی از روش های لاغری است. در مطالعه انجام شده طی سال 2017 مشخص شد که استفاده کردن از قهوه به عنوان منبع کافئین به مردان کمک خواهد کرد تا رشد موی سریع تری داشته باشند. در حقیقت این رشد فولیکول مو بود ...
اگر رشد موهایتان متوقف شده است، بخوانید!
رشد موی سر را تحریک می کند. یک قاشق غذاخوری از این گیاه را با آب ترکیب کنید تا به حالت خمیری برسد. برای این حالت خمیری باید شنبلیله را از قبل آسیاب کرده باشید. مقدار کمی روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و به پوست سرتان بزنید و نیم ساعت صبر کنید و سپس سر خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. این ماسک علاوه بر تحریک رشد مو باعث ثابت نگه داشتن رنگ موی شما نیز می شود. 23. چای سبز ...
نشانه هایی که می گوید مصرف قند شما بالاست
ایجاد اضافه وزن نیست اما اضافه وزن می تواند به دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست ...
اگر فلفل سبز دوست ندارید، حتما بخوانید!
آرتروز و روماتیسم کمک می کند و ورم ناشی از این درد ها را کاهش می دهد. فلفل شیرین سرشار از کلسیم است و بدین ترتیب می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد. این خاصیت فلفل سبز شیرین به استحکام دندان ها نیز کمک می کند. فلفل با تحریک تولید مایعات هاضمه در معده و نابودی باکتری هایی که می توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می کند. مصرف فلفل سبز روند پیری را کاهش ...
فواید برگ های تربچه
توانند از خوردن برگ تربچه بهره مند شوند، زیرا آهن موجود در برگها، بیماری را تسکین می دهد. درمان سرطان: برگ تربچه حاوی ویتامین ث است و خواص سم زدایی دارد. مصرف برگ تربچه به بهبود سرطان به ویژه سرطان کلون، کلیه، روده و معده بسیار کمک می کند. مقدار ویتامین C موجود در برگ های این سبزی، نسبت به ریشه آن پنج برابر بیشتر است. سلامت پوست: برگ تربچه حاوی ویتامین ث ...
قیمت خودرو
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است زیرا تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد و هر نوع غذایی که می خوریم بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها گذار است . در برخی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب عواقب زیادی برای بدن در پی دارد . همانطور که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت مصرف غذای ...
4 هورمونی که روی زیبایی خانم ها تأثیر می گذارد
کلی در بدن شود. البته این مسأله در خصوص همه خانم ها اتفاق نمی افتد. علاوه براین، سوابق خانوادگی، بیماری یا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات و غیره نیز نقش مهمی در ترشح هورمون ها و زیبایی پوست دارند. در خانم ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژینال، خشکی و کشیدگی پوست که در عین حال باعث بیشتر شدن چین و چروک می شود و همچنین تغییر بافت و حجم مو ها نیز از جمله عوارض افت میزان هورمون ها است. به گفته ...
از مبارزه با سرطان تا کمک به عضله سازی از خواص این حبوبات
مفید باشد. اگرچه عدس باعث نفخ و گاز معده می شود، اما مصرف عدس خیس شده یا جوانه زده هضم این ماده غذایی را برای شما آسان می کند. 4. خواص عدس برای سلامت قلب عدس به دلیل دارا بودن مقادیر ناچیز چربی، منبع بالقوه ایده آلی برای پروتئین بدون افزودن چربی اضافی به بدن محسوب می شود و در نتیجه باعث تقویت سلامت قلب هم می شود. عدس حاوی منیزیم و پتاسیم است که هر دو این ترکیبات مهم ممکن است به ...
نظر جالب دکتر آرش غفوری در مورد رنگ طبیعی لثه
...> عوامل بوجود آمدن تیرگی لثه و روش های درمان آن ملانین بدن هر انسانی به صورت طبیعی ملانین تولید می کند. ملانین ماده ای است که به پوست، مو و چشمها رنگ می بخشد. هر چه مقدار ملانین در بدن بیشتر باشد، مو، پوست و رنگ چشم ها تیره تر خواهند بود. رنگ قهوه ای تیره یا سیاه لثه ها نیز می تواند به دلیل زیاد بودن ملانین در بدن باشد. اگر فردی همیشه دارای لثه های تیره بوده دلیلی برای نگرانی نیست. اما ...
پیشنهاد پزشکان برای بازگشت زیبایی و جوانی چیست؟
روغن عالی برای مرطوب کردن و محافظت از پوست در برابر خشکی هستند. روغن نارگیل به عنوان کرم شب و روغن بادام برای هر زمان از روز مناسب است، زیرا اگر مستعد آکنه باشید، کم تر منافذ پوست را می بندد اما هر دو روغن باعث می شود که پوستی جوان، تازه و شاداب داشته باشید؛ مخصوصا اگر هر روز آن را استفاده کنید و تمرکز شما باید روی قسمت های خشک و دارای چین و چروک باشد. ورزش صبحگاهی را فراموش ...
آیا لیزر عوارض دارد یا خیر؟
از لیزر وکس نکرده باشید تا مو ضخیم تر باشد و نور توسط رنگدانه جذب شود و ریشه تخریب گردد و مو دیگر رشد نکند. اما چرا لیزر موهای زائد در واژن حساسیت بالایی دارد؟ تکنولوژی رادیوفرکانس و لیزر؛ باعث تحریک کلاژن و جریان خون از طریق کنترل گرما به بافت های عمیق تر می شود. اگر این درمان ها به دقت انجام نشود ، خطراتی مانند ایجاد زخم یا سوختگی وجود دارد، مخصوصاً اگر اطراف ناحیه واژن ...
علائمی که باید حواستان به آن ها باشد
پوست و تورم کمتر شایع اند. رزاسه معمولا با داروهای خوراکی و موضعی درمان می شود که باید توسط پزشک تجویز شوند. در موارد جدی تر، پزشک ممکن است از لیزر برای از بین بردن رگ هایی که دیده می شوند استفاده نماید. پف و تورم چشم ها اگر عفونتی ندارید و به چیزی هم آلرژی ندارید؛ اما چشم هایتان متورم هستند پس دلیل واضحی می تواند داشته باشد: مصرف زیاد نمک باعث حبس آب بیشتری در بدن ...
میوه هایی که هرگز نباید با هم استفاده شوند
میوه ها است، مصرف هر دو در یک زمان باعث سوزش معده، رفلاکس صفراوی بیش از حد و حتی آسیب سیستم کلیه می شود، که منشاء بیماری های جدی تر است. مهم تر از همه، اگر شما از مسائل گوارشی رنج می برید، این ترکیب می تواند آن را بد تر کند؛ مشکلات کلیوی نیز می تواند در میان عوارض جانبی این ترکیب باشد. 3. موز + گواوا را با هم نخورید: این ترکیب باعث ایجاد گاز و کم شدن ph خون می شود و به همین ...
عوارض مصرف زیاد الکل
الکل به راحتی می تواند منجر به اوردوز الکل شود که به عنوان مسمومیت با الکل نیز شناخته می شود. معمولاً، مسمومیت زمانی اتفاق می افتد که مقدار الکل موجود در خون، 0.45 یا بالا تر باشد. متأسفانه، مرگ و میر ناشی از مسمومیت با الکل، در کسانی که مقدار زیادی الکل مصرف می کنند رایج است، بنابراین مهم است که به دنبال علائم اوردوز در خود یا یکی از نزدیکان خود باشید: 1. تنفس آهسته یا نا منظم (کمتر ...
آشنایی بیش تر با عرقیات گیاهی سنتی
. گلاب طبع گرم دارد و تقویت کننده مغز و اعصاب می باشد، صفرا بر و ضد بلغم بوده و همچنین به دلیل خواص آرامبخشی که دارد در درمان بی خوابی مفید است. عرق نعناع طبع گرم دارد ضدنفخ و دل پیچه است تقویت کننده معده و ضد تشنج و بادشکن است، گرمازدگی اطفال و سکسکه را از بین می برد. عرق بیدمشک طبع گرم دارد مقوی قلب و اعصاب و معده، آرام بخش ...
آیا از عوارض خطرناک استامینوفن آگاه هستید؟
به گزارش بهداشت نیوز، شما می توانید برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط از استامینوفن استفاده کنید. این معمولاً شامل درد ناشی از سرماخوردگی، گلو درد، سردرد، درد بدن یا عضله، گرفتگی قاعدگی، آرتروز یا دندان درد است. همچنین می توانید از این دارو برای کاهش تب نیز استفاده کنید. به طور کلی نحوه عملکرد استامینوفن مشخص نیست. این دارو تورم یا التهاب را کاهش نمی دهد. در عوض تصور می شود که انتشار ...