چطور می توان فشار خون را کنترل کرد؟
سایر خبرها
معجزه مصرف نمک خورشیدی
دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرم بشویید. روش استفاده از نمک دریا برای لایه برداری پوست یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذا خوری نمک دریایی ترکیب کنید و بر روی پوست تمیز به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرن خوب بشویید. هشدار برای مصرف نمک بعنوان ماسک قبل از تهیه ماسک و یا استفاده از نمک دریایی برای پوست خود به این نکته توجه توجه داشته باشید که باید پیش ...
ماسک تفاله قهوه برای پوست
...: اگر شما هم جزو افرادی هستید که به جای قهوه فوری ترجیح می دهند دانه قهوه را در خانه آسیاب کنید و سپس استفاده کنید مسلما تفاله قهوه زیادی دور می ریزید در حالی که تفاله قهوه خاصیت بسیار زیادی برای پوست و مو دارد و می توانید علاوه بر لذت بردن از این نوشیدنی خوشمزه از فواید ماسک تفاله قهوه هم بهره مند شوید. خواص قهوه قهوه باعث افزایش گردش خون در پوست می شود که برای ...
صادرات گیاهان دارویی باید از حالت سنتی خارج شود
گیاهی از محورهای این رویداد است. حدود هشت هزار گونه گیاهی در کشورمان شناسایی شده که بیش از 2 هزار و 300 گونه دارای خواص دارویی، عطری، ادویه ای و آرایشی بهداشتی است و یک هزار و 728 گونه از این گیاهان به عنوان بومی ایران محسوب می شوند. با توجه به افزایش حجم تجارت جهانی گیاهان دارویی و فرآورده های آن، پیشینه غنی ایران در طب سنتی، سند ملی گیاهان دارویی و طب سنتی" بر اساس نقشه ...
نسخه های اصلی طب سنتی برای درمان سرماخوردگی چیست؟
لیوان عرق یونجه هم استفاده کنید که اثر گرمابخشی و قوت زایی این سوپ را به شدت افزایش می دهد. 2. مصرف سوپ جو، حریره جو، سوپ شیر با گشنیز، جعفری، ماش، سیر و پیاز 3. خوردن شلغم، نوشیدن شربت لیموترش تازه با عسل و دمنوش بابونه 4. نوشیدن جوشانده 10 عدد عناب با کمی عسل، شربت های حاوی دمنوش آویشن و مصرف دمنوش پونه یا عرق آن 5. حریره ای که با دستور زیر تهیه شود ...
اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
قطعاً می دانید که در بدن گلبول های سفید، وظیفه مبارزه با عوامل بیماری زا و همین طور ویروس ها و باکتری های غیرمفید را دارند. پس شما وظیفه دارید ساختار آن را تقویت کرده و در جهت یافتن راهکاری برای ارتقاء سطح سلامتی و همین طور بهبود وضعیت تراکم گلبول های سفید در بدن خود باشید. حتماً سؤال می کنید که به چه صورت؟ خوب خیلی ساده است. مواد غذایی که دارای املاح و مواد معدنی به جهت بازسازی گلبول های سفید هستند، می توانند به شما در این راه کمک کنند . ...
طرز تهیه اشترودل گوشت
مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده 500 گرم قارچ 500 گرم پنیر پیتزا 250 گرم آرد سفید 450 گرم روغن مایع 100 گرم شیر 125 میلی لیتر پیاز 1 عدد متوسط تخم مرغ 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق سوپخوری مایه خمیر فوری 1 قاشق چایخوری بهبود دهنده 1 قاشق چایخوری ...
علت و درمان سنگینی پا
...> بیماری PAD بیماری PAD که با عنوان شریانی محیطی نیز شناخته می شود اندام های تحتانی به ویژه پاها را تحت تأثیر منفی قرار می دهد. مهم ترین عامل شکل گیری شریانی محیطی، تجمع پلاک های چربی در عروق خونی است که تصلب شرایین نام دارد. با تصلب شرایین رگ هایی که جریان خون را از قلب به پاها انتقال می دهند، باریک و مسدود می شوند. شکل گیری بیماری شریانی محیطی با دیابت، کلسترول بالا، فشار ...
خوردن این ماده غذایی 70 بلا را از انسان دور می کند
سنجد را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. طول دوره درمان با سویق 40 روز است اما معمولا آثار استفاده بعد از چند روز نمایان می شود. اهمیت سویق در روایات منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ارزش را به سویق داده اند. استفاده از سویق برای خردسال و کهنسال مورد سفارش معصومین (ع) می باشد به گونه ای که در روایات، سویق در رتبه ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آن ها را تجربه می کنیم. به گزارش readersdigest، معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم: قهوه ننوشید: مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید ...
13 منبع خوراکی منیزیم
خود مخلوط کنید یا روی غذا های سرخ کردنی خود بپاشید. منبع منیزیم: دانه آفتابگردان مقدار منیزیم: 128 میلی گرم در یک چهارم فنجان سایر مزایای دانه آفتابگردان برای بدن: دانه های آفتابگردان منبعی شگفت انگیز از کلسیم استخوان ساز هستند. به علاوه، غنی از چربی های غیراشباع هستند که می تواند سطح کلسترول بد خون را در صورت مصرف متعادل کاهش دهد. بهترین روش برای خوردن دانه ...
روش پخت نان زعتر لبنانی + فیلم
حال گسترش است و در سایر نقاط جهان نیز رواج یافته است. در حالی که زعتر در بعضی از فرهنگ ها نام دیگری برای آویشن است، اما مخلوط ادویه با نام آن کمی متفاوت است و از چندین مواد استفاده می شود. با ترکیب فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم، این ترکیب دانه می تواند شگفتی هایی برای سلامتی کلی شما مفید باشد. این ادویه در درمان بسیاری از بیماری های زمستانی اثر بخش ...
گیاه کیسه کشیش چه فواید و عوارضی دارد؟
...، از آن در طب عوام استفاده می شد، به طوری که آن را به عنوان بند آوردن خون به کار می برند. همچنین در آن زمان برای رفع التهاب های سطحی بدن از ضماد آن استفاده می کردند و برای مشکلات مربوط به قاعدگی از جوشانده آن استفاده می کرند. همچنین برای التیام زخم ها از شیره تازه این گیاه استفاده می کرند. در دوران قاعدگی استفاده از شیره این گیاه می تواند مفید باشد. برای استفاده باید در هر ...
فواید اسفناج برای زیبایی پوست
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک؛اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان "سوپر خوراکی" در نظر گرفته می شود و عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به شکل عجیبی با روش های مختلف خورده شود. در ...
فواید بی نظیر گل مینا
سردسیر بسیار بالاست. در واقع این گیاه می تواند در آب و هوای این چنینی، به راحتی رشد کند و گل دهد. گل مینا کاملا خودرو در مناطقی که شرایط رویش آن برقرار است، رشد میکند و اصلا نیازی به کاشت دانه و سایر متعلقات آن نیست. در کشور ما ایران، از این گیاه برای زیباسازی محیط و خیابان ها استفاده می شود. بیشترین قابلیت ها و موارد مصرف این گیاه، به خاصیت التیام درد آن برمیگردد. اولین کاربرد ...
12 خاصیت بی نظیر هل
اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبط هستند. محققان همچنین گمان می کنند که این ادویه به دلیل اثر ادرار آور ممکن است فشار خون را کاهش دهد، به این معنی که می تواند حجم ادرار را برای دفع آبی که در بدن شما جمع شده به عنوان مثال در اطراف قلب، افزایش دهد. ثابت شده است که عصاره هل باعث افزایش ادرار و کاهش فشار خون در موش صحرایی می شود. 2. خواص هل برای مقابله با سرطان ترکیبات موجود در هل ...
وضعیت اورژانسی تاری دید را چطور متوجه شویم؟
یا ناتوانی در تکلم. حمله ایسکمی گذرا یا TIA حمله ایسکمی گذرا یک سکته مغزی موقتی است و معمولا کمتر از 24 ساعت طول می کشد. یکی از علائم این نوع سکته مغزی می تواند تاری دید در یک یا هر دو چشم باشد. تباهی لکه زرد تَر مرکز شبکیه ماکولا یا لکه زرد نام دارد. ممکن است در اثر رشد ناهنجار رگ ها، خون و دیگر مایعات به داخل ماکولا نشت کند که به آن تباهی لکه زرد تَر می گویند ...
طب سنتی / فواید فوق العاده چای ریبوس
سرطان پستان ، بهتر است از مصرف این نوع چای اجتناب کنند. با این حال، این اثر بسیار ملایم است و به احتمال زیاد قبل از مشاهده اثر ، باید مقادیر بسیار زیادی را مصرف کنید. مردم می توانند چای رویبوس را به صورت گرم یا سرد ، به روشی مشابه چای سیاه ، میل کنند. برای گرفتن بهترین نتیجه ، آن را مطابق دستورالعمل روی بسته دم کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، از 8 اونس آب جوش برای هر کیسه چای یا یک قاشق چای خوری برگ چای ریبوس استفاده کنید. اجازه دهید حداقل 5 دقیقه چای خنک شود. چای را ساده بنوشید یا شیر لبنی ، شیر گیاهی ، عسل یا شکر را اضافه کنید تا مزه دار شود. ...
خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارنگی
کرده است. کمبود اسید فولیک در زنان باردار می تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن شود و همچنین ممکن است منجر به نقص لوله عصبی در نوزادان شود. نارنگی غنی از پتاسیم و حاوی مقدار کمی سدیم هستند. این به رگ های خونی کمک می کند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند. نارنگی می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند: فیبر، ویتامین C، ویتامین B6، و پتاسیم برای بهبود سلامت قلب ...
15 روش قطعی و سریع از بین بردن خط خنده یا خط لبخند
ادامه به مهم ترین دلایل ایجاد خط خنده اشاره شده است. کاهش خاصیت ارتجاعی پوست خشک شدن پوست عوامل ارثی و ژنتیکی سیگار کشیدن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید مشکلات دندانی روش های پیشگیری از خط خنده قبل از این که به فکر روشی برای از بین بردن رد خط خنده باشید، بهتر است بدانید که چطور می توان از ایجاد خطوط لبخند در اطراف دهان پیشگیری نمود. کمک گرفتن از بسیاری روش ها به ...
چشم نرگس به اسانس گیری نگران است
علاوه این گل تا نیم قرن قبل در خوسف جنبه تجاری نداشته و اهالی آن از نرگس به عنوان دارو، دیدن و لذت بردن و هدیه دادن استفاده می کردند. رحیمی استاد ادبیات دانشگاه گفت: نمی توان اعلام کرد که به طور دقیق چه زمانی نرگس از نرگس کوه به باغ ها آورده و اهلی شده است، اما افسانه ای مردم خوسف تعریف می کنند که قرن های قبل گذر چوپانی به نرگس کوه می افتد و وقتی این گل زیبا را در دامن صحرا می بیند پیازش ...
حکایتی از تفحص شهدا تا انگشتری که معجزه کرد
...> تقریبا همه مناطق تفحص شده، ولی مجدد باز همان مناطق مورد بازبینی و تفحص قرار دارد، سال های اول تفحص، زمین را می شکافتیم و پیکر پاک شهدا را پیدا می کردیم، ولی وقتی زمان گذشت باران فصلی و سیلاب ها حجم زیادی از خاک و گِل روی مناطق را گرفت که این ها نیاز به استفاده از وسایل مهندسی و لودر داشت و این ها اکنون به کار گرفته شده است. بچه ها خاکریز ها و کانال های دوران جنگ تحمیلی را می شکافند ...
کدام علائم زنگ هشدار سکته مغزی است؟
جدی تری از سکته های مغزی انسدادی است و بین 30 تا 50 درصد از افرادی که دچار این نوع سکته مغزی می شوند، فوت می کنند. وی ادامه می دهد: فشار خون بالا، سخت شدن رگ های یا تصلب شرایین که عروق مغزی را شکننده می کند، آنوریسم یا ضعیف شدن یک نقطه در دیواره عروق که می تواند پاره شود، ضربه های مغزی، مصرف مشروبات الکلی از جمله دلایل سکته مغزی خون ریزی دهنده است. حسین زاده در پاسخ به این سوال ...
خواص شکر قهوه ای
برای افراد مبتلا به دیابت می تواند انتخاب مطمئن تر و جایگزین بهتری نسبت به شکر سفید باشد اما پیشنهاد می کنیم افراد دیابتی از شکر قهوه ای نیز با احتیاط و به صورت کنترل شده استفاده کنند. شکر قهوه ای در طب سنتی به عنوان دارویی برای درمان سریع سرماخوردگی و آسم استفاده می شود. وجود ملاس در این نوع شکر باعث از بین رفتن خلط سینه و درمان گلو درد می شود. برای درمان سریع سرماخوردگی با شکر قهوه ای ...
طب سنتی / مروری بر خواص گیاه مریم گلی
می توان برای گلودرد، التهاب لوزه، زخم های دهان و یا بیماری های لثه استفاده کرد. * قرار دادن پارچه خیس شده در محلول دَم کرده مریم گُلی و کُمپرس نمودن زخم هایی که دیر خوب می شوند، با این گیاه دارویی توصیه شده است. * کارشناسان مریم گُلی را محرّکی مقوّی برای کبد و جریان صفرا و همچنین بهبود گردش خون عنوان کرده اند. مصرف مقدار زیاد مریم گلی در مدت طولانی موجب افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
کنترل عدد فشار خون عدد فشار خون را چطور کاهش دهیم؟ داروهای کاهنده فشار خون می توانند با گشاد کردن عروق و یا کاهش ضربان قلب بر میزان فشار خون تاثیر بگذارند . شایع ترین داروهای فشار خون عبارتند از : دیورتیک ها: دیورتیک ها یا داروهای مدراولین گروه از داروهای کاهش دهنده فشار خون هستند . این دارو ها فشار درون رگ ها را با کاهش حجم خون داخل رگ ها و افزایش مقدار ادرار می کاهند . این داروها را در ...
اگر رشد موهایتان متوقف شده است، بخوانید!
.... 20. سرکه سیب سرکه سیب باعث نگه داشتن تعادل PH سر می شود و می توان برای تحریک رشد موها از آن استفاده کرد . مقداری از آن را با یک فنجان آب مخلوط کنید و روی پوست سر خود ماساژ دهید و بعد از شستن سرتان، شاهد براقیت بالایی از موهایتان خواهید بود. 21. ماسک تخم مرغ تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است که به رشد مجدد موها کمک می کند و همچنین حاوی سولفور ...
برخی عمدی بازار بورس را نزولی کردند
توان نقش دولت و برخی مسئولان در این سقوط را نادیده گرفت. یک کارشناس بورس با اشاره به اینکه افت شاخص در ماه های گذشته باعث شد تا مبالغ زیادی از بازار سرمایه خارج شود، گفت: عرضه اولیه های نابهگنام شهریورماه و رکودی که در پاییز به وجود آمد باعث شد تا حجم نقدینگی در بازار به شدت کاهش پیدا کند. مهدی ساسانی با بیان اینکه نقدینگی مانند خون در رگ های بازار سرمایه است، افزود: کمبود ...
برای تقویت سیستم ایمنی چه بخوریم؟
های سالم مصرف کنید. گیاهان و غلات مبنای رژیم غذاییِ مدیترانه ای و دَش -– مخففِ رویکرد های رژیمی برای توقفِ فشار خون بالا - هستند که رتبه برتر را در میان انواع رژیم های غذایی به خود اختصاص داده اند. هر دو رژیم غذاییِ مدیترانه ای و دَش از غذا های فراوری شده اجتناب می کنند و تمرکزشان بر میوه ها، سبزیجات، انواع لوبیا، عدس، غلات کامل، آجیل و دانه هاست. انواعی از مطالعات ...