مصرف این 8 ماده غذایی باعث سوزش معده می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
اینکه چه زمانی یک مواد غذایی را بخوریم، در نوع خود برای سلامتی شما حایز اهمیت است. این مطلب به شما کمک می کند که باید ها و نباید ها در مصرف مواد غذایی در اصطلاح عمومی با شکم خالی را بدانید. آبمیوه های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده اند، میل شما را به پرخوری در طول روز افزایش داده و باعث ایجاد التهاب در بدن میشوند. گوجه فرنگی ...
سوزش معده در دوران بارداری
...> زمانی که سوزش معده شدید می شود، هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کنید اما اگر این درد معده خفیف بود ، می توانید راهکارهای زیر را در نظر بگیرید : 1. از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنید که راحت هضم می شوند . از غذاهای چرب و تند دوری کنید و از مصرف بیش از حد مرکبات ، شکلات ، قهوه و دیگر غذا های بد هضم نیز خودداری کنید . 2. مقدار وعده های غذایی خود را کم کنید . وعده های غذایی اگر ...
هل ملکه ادویه ها
معده و روده همچون زخم معده و نفخ شکم مفید باشد. سرطان هل پتانسیل آن را دارد که به عنوان یک درمان طبیعی برای سرطان مورد استفاده قرار گیرد. زیرا ترکیبات ضد سرطانی در آن یافت می شود که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند . افسردگی اگر به دنبال مواد غذایی نشاط آور و آرام بخش هستید ، از خوردن هل غافل نشوید. زیرا ترکیباتی در آن یافت می شود که به مقابله با ...
نَزله را درمان کنیم یا رها کنیم؟
بچه کوچک است، یا مزاج آن فرد گرم است و یا اینکه نمی تواند و خفه می شود باید غذای خود را با آب رد کند؛ باید دانست غذا تند تند خورده نشود، پر خوری نشود و غذاها را روی هم روی هم خورده نشوند مثل عروسی های قدیم که چند نوع غذا سرو می شد و همچنین غذاها با هم خورده نشوند مثلا دسر باقلا پلو و سالاد با هم خورده نشوند که همگی باعث ضعیف شدن معده می شوند. وی در ادامه با بیان اینکه ضعف معده همان ...
طرز تهیه خورش انار و آلو مازندرانی، غذای مخصوص شب یلدا
لیوان آلو خورشتی: 10 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری آب نارنج: نصف لیوان شکر: 1 قاشق غذاخوری پیاز درشت: 1 عدد روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب ...
اثرات مثبت یا منفی غذای سرد و گرم بر سلامت بدن
...، این است که ما را بیشتر سیر نگه می دارد مواد مغذی آن بیشتر جذب بدن می شود و طعم بهتری دارد و در نتیجه احساس رضایت از طریق غذا در بدن افزایش پیدا می کند و سیگنال سیری را زودتر ارسال کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. غذای گرم و سرد می تواند دمای بدن را تغییر دهد هیچ شکی نیست که نوشیدنی های داغ مانند قهوه، چای و سوپ بدن را گرم می کند اما بعضی از نوشیدنی های ...
خواص باورنکردنی نارنگی
معده را رها کنند تا به مری برسد. این باعث ایجاد احساس سوزش می شود و آن را سوزش سردل می نامند. نارنگی اسیدی است و اگر بیش از حد مصرف شود می تواند باعث سوزش سردل شود. 3. مصرف زیاد نارنگی باعث کم آبی و ادرار مکرر می شود: نارنگی یک میوه ای است که غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای حفظ بدن سالم مثل جلوگیری از پیری زودرس، افزایش ایمنی بدن، کاهش اسکابیز، کمک به از بین بردن مایعات و سدیم و ... مفید ...
خوراکی های رشت؛ خوشمزه ترین شهر ایران!
به طرف مناطق کوهستانی مانند ماسوله برویم، غذا هایی که معمولاً برپایه فراورده های دامی تهیه می شود بیشتر است. ماسوله ای ها غذایی به نام خرما خروَ گوشت دارند. خرما خرو در گویش تالشی به معنی آلوچه یا همان گوجه سبز است. این غذا از ترکیب آلوچه، خرما و گوشت گوسفند درست می شود. از دیگر غذا های ماسوله ای می توان به تابه بریون (گوشت گوسفند، رب انار، گلپر) و شامی ماسوله ای (گوشت گوسفند، گلپر و ...
خوراکی هایی که هوش تان را بیشتر می کند
به گزارش یکتاپرس تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید. آیا تا به حال در مورد سلامت مغز خود هنگام انتخاب غذا فکر کرده اید؟ خب, معلوم است که چیزی که ما می خوریم اثر زیادی بر مغز و حافظه ما دارد. مواد غذایی معرفی شده رد این بخش از سلامت نمناک حاوی مواد مغذی هستند که به بدن و ذهن ...
معجزه مصرف نمک خورشیدی
...، نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای فعالیت بدن انسان محسوب می شود که برای عملکرد صحیح مغز و متابولیسم بدن انسان، لازم و ضروری است. براساس توصیه برخی از اساتید طب سنتی کشورمان در سال های اخیر، بسیاری از خانواده ها “نمک دریا” را جایگزین نمک های تصفیه شده حاوی ید موجود در بازار کشور کرده اند! از نظر مزاج شناسی نمک دارای مزاج گرم و خشک است که باعث هضم غذا، رفع سنگینی معده، باز ...
خوراکی های گرم در هوای سرد
توان به آب گوشت یا آش اشاره کردد. البته باید به این نکته توجه داشت که خوردن غذا هایی با این طبع در فصل های گرم سال می تواند باعث چاقی شود، چرا که تمامی این مواد دارای انرژی بوده و اگر فرد فعالیت نداشته باشد، مصرف این مواد می تواند باعث افزایش وزن او می شود. آجیل ها و مغز ها خوردن انواع آجیل ها و مغز هایی مثل بادام، گردو، بادام هندی، پسته، فندق، تخمه آفتابگردان، تخم خربزه ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و ...
علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها
شایع در یائسگی زنان ، گر گرفتگی و احساس گرمای شدید است که ممکن است 30 ثانیه تا 10 دقیقه طول بکشد که ممکن است باعث گل انداختن گونه ها در فرد شود. پزشکان از علت بروز گرگرفتگی مطمئن نیستند ولی احتمال می دهند به دلیل پایین آمدن شدید سطح استروژن در بدن باشد. برای کاهش گر گرفتگی میتوانید از مصرف سیگار و الکل ، غذاهای تند و داغ و قهوه اجتناب کرده و دوش آب گرم بگیرید. رژیم غذایی گیاهی و ورزش و ...
خوئک یا خوش گوشت مفید است یا مضر؟
انواع ویروسها ، میکروب ها و باکتری های بدن دام است، به همین دلیل ممکن است برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام ذخیره شده و برای مصرف کننده ضرر داشته باشد . البته احتمال اندوخته شدن این مواد در احشای دام های جوان تر کمتر می باشد. پروتئین جگر سیاه مانند گوشت قرمز است اما دارای میزان آهن دو تا سه برابر بیشتر از آهن گوشت گاو است. در حقیقت میزان آهن آن به قدری زیاد است که ...
گیاه کیسه کشیش چه فواید و عوارضی دارد؟
مفید می باشد. خواص ترمیم دهندگی این گیاه زخم های سطحی و عمیق را درمان می کند، همچنین شکاف های ایجاد شده در بافت بدن را ترمیم می کند. همچنین به درمان بیماری های لثه و دهان کمک می کند و از خونریزی جلوگیری می کند. جریان خون را در بافت ها و رگ های بزرگ و کوچک آسان می کند و باعث جوان ماندن پوست می شود و همچنین از ایجاد چروک در پوست دست و صورت جلوگیری می کند. جوشانده ...
13 منبع خوراکی منیزیم
منیزیم در بدن حالت تهوع. استفراغ. خستگی. از دست دادن اشتها (بسیار نادر است). افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک و کسانی که دارو های سوزش سر دل یا پوکی استخوان مصرف می کنند، در معرض کمبود منیزم بیشتری هستند. بدن ما به چه مقدار منیزیم نیاز دارد؟ حدود 60 درصد از منیزیم شما در استخوان هایتان است، بقیه در بافت های بدن و ...
دلایل و نشانه های خشم و عصبانیت
جسمی مانند ناراحتی قلبی و سوزش معده و... در پی دارد. اما برای ابراز خشم هیچ وقت با دیگران درگیر نشوید. یکی از بهترین راه های کنترل خشم، مزاح و طنز است. برنامه مشخص و ثابت برای آرام سازی و پیشگیری از خشم داشته باشید. افسردگی و خشم: افسردگی و خشم دست به دست هم می دهند و می توانند یک چرخه گردنده را به وجود آورند که شکستش سخت است. حمله عصبی می تواند سبب ...
خواص و فواید اسفناج برای زیبایی پوست
که باعث مسدود کردن منافذ می شود و کاهش میزان چربی پوست ما و کمک به سلامت کلی به طور کلی، نشان داده شده است. 3. اسفناج برای رفع سوزش سر دل: اسفناج برای کمک به پیش گیری از برگشت اسید معده معروف است. داشتن سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته نشان دهنده بیماری رفلکس اسیدی معده است و البته اسفناج می تواند به شما در این مورد کمک کند. متخصصان در این بیماری توصیه می کنند که ...
اشتباهات غذایی که روده شما را به خطر می اندازد
روده ها می شوند، درحالی که آنزیم کافی برای تجزیه آنها وجود ندارد. این یعنی بدن در معرض ابتلا به نفخ، اسهال، سوزش سر دل، ریفلاکس اسید، گرفتگی، سوءهاضمه، حالت تهوع و... قرار می گیرد. درحالی که مواد غذایی سالم و سرشار از ترکیبات پری بیوتیک و قندهای طبیعی مانند میوه ها و غلات سبوس دار برای بدن مفید هستند، زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین می تواند برای روده ها مضر باشد. قندها دارای اثرات ...
به این 10 علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید
ترکیب با مقدار مناسبی از آب رقیق شود. ایستاده آب نوشیدن و خطر برای ریه هنگامی که شما ایستاده آب می نوشید، مواد مغذی و ویتامین ها به کبد و سیستم گوارش نمی رسند و سرعت متعادل به هم می خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت. می تواند موجب زخم ها و سوزش سر دل شود وقتی در حالت ایستاده آب می نوشید؛ این کار باعث می شود ...
روش پخت نان زعتر لبنانی + فیلم
آویشن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، در ابتلا به بیماری ها است. مواد مغذی موجود در زعتر باعث افزایش قدرت مغز و تحریک فعالیت های عصبی شود. زعتر التهابات داخلی و بیرونی بدن را تسکین می دهد. آن را به خمیر تبدیل کنید و روی قسمت های ملتهب پوست مانند نیش های حشرات و مفاصل متورم دردناک قرار دهید. هنگامی که ادویه مصرف می شود، می تواند اثر ضد التهابی مشابهی در سایر ...
این افراد هرگز دوغ نخورند
ترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. مصرف بیش از اندازه دوغ برای افرادی که از ناراحتی های معده، ورم معده، زخم اثنی عشر و مشکلات گوارشی رنج می برند، توصیه نمی شود. گاز طبیعی موجود در دوغ به دلیل تخمیر باکتری های موجود در آن ایجاد می شود و برای سلامت بدن ضرری ندارد. اما در تهیه دوغ صنعتی، گازی که به دوغ اضافه می شود مشکلات گوارشی ایجاد می کند. افزایش فشار خون از مضرات دیگر مصرف دوغ است. به همین دلیل بهتر است دوغ خانگی و کم نمک را جایگزین دوغ های صنعتی حاوی نمک زیاد کنید. منبع : دلتا ...
اگر کم اشتها هستید این روش ها را امتحان کنید
کالری دارند که موجب افزایش وزن می شوند. در عوض روی غذاهایی تمرکز کنید که کالری و سطح گسترده ای از مواد مغذی مانند پروتئین و چربی های سالم را دارا هستند. برای مثال، ماست یونانی و مقداری توت و دارچین را به جای بستنی بخورید. 3. اضافه کردن کالری بیشتر به وعده های غذایی یکی دیگر از راه های افزایش اشتها و اطمینان از اینکه در طول روز به اندازه کافی غذا می خورید این است که کالری بیشتری ...
هرگز در این زمان ها آب نخورید
...> بلافاصله پس از غذا خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. خوردن آب بعد از غذا شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا می گردد، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند ، مقدار انسولین را بالا می برد ، موجب گرسنگی زودهنگام و خوردن بیش ازحد می گردد. یک ساعت بعد از صرف وعده غذ،ا بهترین زمان آب خوردن است. در این زمان بدن بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. ...
راهکار رامبد جوان برای حل مشکلات اقتصادی مردم؛ رژیم بگیرید!
اذهان درمانده مردم تحت فشار ندارد بلکه هر بار بیش از نوبت قبل باعث گسست رشته اعتماد میان این نوع چهره ها و مردم می شود. همچنین مسئولانی را که با چنین راهکار هایی سعی در توجیه وضع موجود و خاموش کردن شعله گلایه ها و اعتراضات دارند بیش از پیش زیر سوال برده و این ذهینت را در شهروندان به وجود می آورد که این مسئولان نه تنها به فکر حل مشکلات موجود نیستند که سعی می کنند با راهکار هایی سطحی به شان و شعور ...
چهار زن با یک برچسب؛ اچ آی وی مثبت
.... این عدم سازگاری داروها سبب شد سیستم ایمنی بدن او به شدت پایین بیاید. چند سالی طول کشید تا با داروها سازگاری پیدا کند و کوچک ترین استرسی سیستم بدن او را به هم می ریخت. وقتی به دکتر می رویم برخی از خوراکی ها و مواد غذایی را از الزامات درمان ما معرفی می کنند. اما برخی از هم دردان ما توان خرید این مواد غذایی را ندارند و این شرایط درمان را به تعویق می اندازد. سال هاست رویا با مشکلش کنار آمده ...