خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال ابجد امروز / 18 آذر ماه + فیلم
. بیشتر از همیشه به فکر اعضای خانواده باشید و به اندازه ای به آنها رسیدگی کنید تا جایی برای گله و شکایت باقی نماند. همسر یا عشق زندگی تان امروز کاری خواهد کرد تا نگرانی ها را فراموش کنید و به غیر از عشق و محبت چیزی فکرتان را مشغول نکند. احتمال ایجاد اختلاف نظری میان شما و یکی از اعضای خانواده یا همکاران در محل کار وجود دارد. اجازه ندهید این اختلاف نظر به دلخوری تبدیل شود و ریشه هرگونه ناراحتی را خشک ...
چگونه شکاکیت همسر را کنترل کنیم؟
. اگر می خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد٬ نگذارید سکوت جایش را در خانه شما باز کند. حرف زدن در مورد موضوعات روزمره٬ عقاید و برنامه ها می تواند گفت وگوی دونفره تان را گرم کند. وقتی همسرتان ببیند بدون نیاز به کنجکاوی از همه روز شما خبر دارد٬ دیگر نیازی نمی بیند که مخفیانه سر از همه کارهای شما در بیاورد. انبار باروت را منفجر نکنید اوضاع شما با دیگران فرق می کند ...
فال روزانه پنجشنبه 18 آذر 1400
برای آگاه شدن از اتفاقات جالب پیش رویتان فال روزانه خود را بخوانید. فال روزانه برای متولدین (فروردین ماه) شما به مسیر جدید خود اطمینان ندارید، اما بعید به نظر می رسد که حرکت خود را متوقف کرده یا فکر خود را تغییر دهید. شما یک بار که کاری را شروع کنید، با تمام وجود تلاش می کنید ان کار را به انتها برسانید. اما استراتژی شما به آن اندازه که پیش بینی کرده اید درست عمل نمی کند. از ...
فال روزانه چهارشنبه 17 آذر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه چهارشنبه 17 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 17 آذر: انسان رئوف و خوش قلبی هستید و به لطف این صفت ها در سالی که پیش روی شما است دوستان و آشنایان برای رسیدن به هدف هایتان دست شما را می گیرند و با کمک هایی که ...
خانم ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید
قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که مانیکور ناخن حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید و بابت آن از هیچکس معذرت نخواهید. مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. نه گفتن همه باید نه گفتن را یاد بگیریم. شاید به نظر ساده رسد اما در عمل مخالفت کردن با ...
آنچه باید درباره زبان بدن کاریزماتیک بدانیم
بزنید و سر تکان دهید اگرچه صحبت شما جدی است، اما نباید تمام مدت جدیت را در چهره تان حفظ کنید. کمی خودتان را رها و ریلکس کنید تا دیگران احساس کنند به آن ها توجه می کنید و با آن ها موافقید. وقتی متوجه منظور افراد می شوید، سرتان را به نشانه تأیید تکان دهید؛ زمانی که موافق افکار کسی هستید، لبخند بزنید؛ و هنگامی کسی مزاح می کند، بخندید. 5. به درستی تماس چشمی برقرار کنید ...
تنوع در رابطه جنسی/ چگونه رابطه جنسی متفاوتی داشته باشیم؟
تنوع در سکس و اینکه در یک رابطه همیشه شور و هیجان وجود داشته باشد بسیار مهم است. می توان از راه تنوع دادن به نحوه برقراری رابطه، سلامت سکس و روابط جنسی را تضمین کرد. خلاقیت به خرج دادن و یا استفاده از بازی های جنسی، می تواند به شما کمک کند تا روابط متنوع تری را تجربه کنید. عدم مهارت در انجام روابط جنسی لذت بخش منجر به اختلالات ناخوشایندی در زندگی زوجین می شود. مشاوره های جنسی می توانند ...
طالع بینی روز چهارشنبه 16 آذر
بدون اینکه خودتان آگاه باشید در طی مراحل کاری خود و در خلال تغییرات به وجود آمده پیشرفت می کنید. پس به خاطر رکود و سکون موقتی کارتان نگرانی به خود راه ندهید! فال روز متولدین مرداد: شما می خواهید دیدگاه مثبت و خوش بینانه خود را حفظ کنید، اما امروز هیچ چیز به آن اندازه که در ظاهر به نظر می رسد خوب و زیبا نیست. حالا شما باید انرژی بیشتری صرف نشان دادن چهره مثبتی بکنید که پیش از این به خاطرش ...
فال روزانه سه شنبه 16 آذر 1400
متولدین شهریور انسان کم حوصله ای هستید و از کوچکترین چیزی عصبانی می شوید و امروز زمان خوبی است که تصمیم بگیرید این رفتار را کنار بگذارید همسر یا عشق زندگی تان حرفی را با شما درمیان گذاشته و از این حرف برداشت درستی نداشته اید و حسابی دلخور شده اید. جایی برای دلخوری وجود ندارد و مطمئن باشید همسر یا عشق زندگی تان از گفتن این حرف منظور بدی نداشته است. بعد از ظهر امروز را به خودتان اختصاص دهید و ...
چگونه مردی را که عاشقش هستیم فراموش کنیم؟
روانی زیاد زندگی جدیدی را آغاز کرد . چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید 1.به جای فکر کردن به خاطرات زیبایی که با معشوق گذرانده اید کمی عاقلانه به رفتارهایش بیاندیشید . به رفتارهایی که خاطر شما را آزرده و به چهره واقعی مردی نگاه کنید که این همه سال شما را فریب داده است . 2.واقع بین باشید و بپذیرید رابطه ای که بر اساس عشق واقعی ، صمیمیت، صداقت و تعهد نیست دیر یا ...
کاهش استرس و اضطراب با رفتاردرمانیِ شناختی
آیا دوست نداشتید که بتوانید افکار پر از استرس و اضطراب تان را متوقف کنید؟ مشخص شده است که می توانید و اگر این کار را بکنید، می توانید احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید و رفتارتان را بهبود ببخشید. این اساسِ رفتاردرمانیِ شناختی یا CBT است ک از دهه 1960 وارد صحنه علم روان شناسی شد و از آن زمان تاکنون مورد تحسین بسیاری از کارشناسان قرار گرفته است. سی بی تی، به منظورِ افشاسازیِ الگو های ناسالم رفتاری و چگونگیِ اث ...
نمره اعصاب شما چند است؟ (تست روانشناسی)
آزمونی که برای شما در نظر گرفته ایم استاندارد روان شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از 10 موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید. بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم هایی هستید که زیر فشار های زندگی، به هم می ریزند و تسلیم می شوند یا این که با صبر و اعتماد به نفس ...
همسر ایده آل بسیاری از خانم های ایرانی (ویدئو)
. او گذشت های شما را می بیند و برای کم کردن فشار روی شما و ارتباط تان، گاهی از خواسته هایش می گذرد. * به احساسات و نگرانی های شما گوش می کند و بدون نصیحت کردن یا رنجیدن، برای درک کردن شان تلاش می کند. *به دنبال پورنوگرافی نیست. همسر شما می داند که پورنوگرافی این قدرت را دارد که رابطه شما را خراب کند به همین دلیل هیچوقت به دنبال آن نیست * می دانید او شما را همان طور ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
، این کاری است که خودتان باید انجام دهید و پزشک در آن نقشی ندارد. سعی کنید قدرت تحریک و انقباض عضلانی تان را بالا ببرید تا قدرتمندتان کند. با این کار چربی های بدن تان به ویژه شکم راحت تر از بین می رود. 9- ذهن سالم این واقعا ناامیدکننده است که شما نتوانید چربی های شکمی تان را ذوب کنید. باید آرام باشید. در این شرایط داشتن یک ذهن آرام از همه چیز مهم تر است. سعی کنید به ...
چگونه جلوی خودتخریبی را بگیریم؟
متخصص است. فردی که بدون هیچگونه قضاوتی می تواند با شما صحبت کرده و با دانش تخصصی خود در مسیر درست راهنمایی تان کند در کاهش علائم این سندروم بسیار موثر است؛ بنابراین اگر علائم این سندروم را درون خودتان احساس می کنید و روال طبیعی زندگی تان دچار مشکل شده است، هر چه زودتر به درمانگر مراجعه کنید. چگونه بر سندروم خودتخریبی غلبه کنیم؟ آیا احساس می کنید ممکن است از این سندرم رنج ببرید ...
ضرورت مهارت همدلی زوجین در زندگی مشترک
این دیدن از چشم دیگران باید بدون هرگونه ارزشیابی و قضاوت درباره احساسات، افکار و رفتارهای طرف مقابل صورت گیرد. پایداری زندگی سالم در میان همسران، بدون توجه به اصول یک گفتگوی مؤثر و همدلی کردن با همسر امکانپذیر نیست، وقتی شما با فردی دیگر همدردی می کنید ممکن است نسبت به وضعیت او احساس ترحم داشته باشید و این نشان می دهد که بین او و خودتان هنوز فاصله وجود دارد، اما وقتی همدلی کننده هستید ...
از اینکه برای همیشه تنها و مجرد بمانید می ترسید؟
...> صادقانه به روش برخورد خودتان با خودتان در یک روز توجه کنید. چقدر با گفتن حرف هایی مثل این خودتان را سرزنش می کنید: من احمقم. خیلی چاقم. سنم خیلی بالا رفته. من زشتم. من همیشه همه چی رو خراب می کنم. من کودن ام. و از این قبیل... اگر شما هم اینطور با خودتان حرف بزنید، خیلی زود روحیه تان از بین رفته، ترس و نگرانی هایتان بیشتر شده و خودتان را در معرض این باور قرار می دهید که فرد بی ارزشی هستید. افکار ...
اگر فرزندتان با جنس مخالف رابطه دارد...
...> وقتی از رابطه نوجوان تان با جنس مخالف آگاه شدید، این کارها را انجام دهید: 1) ارتباط خودتان را با فرزندتان حفظ کنید این اصل، مهمترین اصل تربیت فرزندان است. والدین باید به گونه ای با نوجوان تعامل کنند که خانواده مهمترین منبع ارتباطی برای او باشد. در واقع خانواده ای در تربیت فرزندش موفق شده است که فرزند نوجوانش اگر رابطه ای برقرار کرد یا تمایلی به فردی داشت، آن را ابتدا با ...
چگونه می توانیم انسان خوشبختی باشیم؟
نیازهای او توجه کنید.بخشی از فرآیند توجه آن است که اجازه بدهید کسانی که برای شما مناسب هستند،به زندگی تان بیایند، و برای کسانی که باعث درد و رنج شما می شوند، محدودیت وضع کنید. نسبت به چه کسانی حس خوبی دارید؟ همانطوری که روابط شادتر را رشد می دهید، بهتر است از خودتان بپرسید که چه احساسی دارید؟ به این دلیل این را سوال می کنم که برخی از افراد گمان می کنند که عشق به آنها صدمه می ...
با دوست شوهرم وارد رابطه شدم (عاشق رفیق شوهرم شدم، چطور ازش دل بکنم؟)
دیگر همه نیازها و خواسته هایتان توسط شوهرتان برآورده شوند و نه با فرد دیگری. روی خودتان کار کنید خودتان را دوست داشته باشید و از لحاظ روانی و احساسی به خودتان و سلامتی تان اهمیت زیادی بدهید. وقتی ارتباط با خودتان بهتر و عمیق تر شود، متوجه می شوید که لیاقت شما ماندن در رابطه اشتباه و پنهانی نیست، بلکه روش های درست تری برای رفع نیازهای غریزی تان وجود دارد. شما باید سعی کنید ...
شوهر بی احساس ( رفتار با شوهر بی احساس و سرد و بی عاطفه)
مشکلی در محل کار برایش پیش آمده است. حتی احتمال دارد مسئله ای در رابطه تان وجود دارد که باعث شده استرس به شوهرتان وارد شود و از شما دور شود. ممکن است شوهرتان به حمایت شما نیاز داشته باشد، اما نداند که چطور می تواند درباره آن صحبت کند. درک احساسات و به زبان آوردن آنها برای آقایان دشوار است، به علاوه برای آقایان سخت است که حتی در مقابل عشق زندگیشان نقاط ضعف خود را برملا کنند. بنابراین قبل از آن که ...
طلاق فوری (میخوام به سرعت از همسرم جدا بشم)
تواند یک گزینه برای ادامه مسیر عاطفی شما در زندگی باشد به شرطی که آن را از همه نظر بررسی کرده باشید و در یک شرایط امن و به دور از هیجانات چنین تصمیمی را به عنوان یک راه حل درست انتخاب کرده باشید. برای اینکه بدانید چه زمانی می توانید در مورد جدایی فکر کنید و آن را بررسی کنید به نکات زیر توجه کنید. البته وجود هیچ کدام از دلایل زیر به معنای تصمیم دربراه طلاق نیست و می توان گفت شرایط زیر می تواند به شما ...
10 راهکار مفید برای جلوگیری از تکراری شدن رابطه در زندگی زناشویی
کار جدیدی را آغاز می کنید یا پیشرفتی در کارتان ایجاد می شود ناگهان نیروی تازه می گیرید. اگر رابطه با همسرتان برای شما خسته کننده شده است به جای این که به فکر شخصی دیگر بیفتید و بخواهید دیگری را جایگزین کنید، بهتر است تغییری هر چند کوچک در زندگی تان ایجاد کنید. گاهی تنها با بیان احساسات و آرزوهای تان می توانید تازگی به روابط ببخشید.روابط بسیاری وجود دارند که هر 2 در دل جمله - ای کاش ...
فال روزانه 16/ 09/ 1400
به صلاح شما نیست. از امروز به خودتان قول بدهید که نظر و عقیده خود را با صدای بلند ابراز کنید و از اظهارنظر هراسی نداشته باشید. مدتی است که احساس می کنید رابطه شما و همسر یا عشق زندگی تان سرد شده است، امروز ورق بر می گردد و پذیرای عشقی گرم و آتشین خواهید بود. مشغله های زندگی باعث شده تا از رسیدگی به خودتان غافل شوید و ورزش و تحرک را کنار بگذارید، اما ادامه این وضعیت اصلا به صلاح شما ...
فال روزانه 09/ 12/ 1398
اندوخته تان به صفر برسد. مشکلی در میان اعضای خانواده ایجاد شده و این مشکل ذهن شما را حسابی نگران کرده است، اما هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد و مطمئن باشید که این مشکل بدون دخالت شما حل خواهد شد. اشتباه های زیادی در گذشته انجام داده اید و همیشه خودتان را برای این اشتباه ها سرزنش می کنید، به خاطر داشته باشید که این رویکرد چیزی به غیر از تضعیف روحیه تان به دنبال ندارد و به جای اینکه خودتان را ...
بدون مصرف کافئین انرژی بدن تان را افزایش دهید
منتشر کرده، کم آبی بدن مستقیما با تضعیف خلق وخو، احساس خستگی و کاهش سطح هوشیاری مرتبط است. بنابراین اگر آب مورد نیاز بدن را تامین نکنید، بدن مجبور است که برای جبران کمبودهای مختلف با شدت بیشتری فعالیت کند، درحالی که همین روند می تواند سطح انرژی بدن را کاهش دهد. توجه داشته باشید که اگر رنگ ادرار شما همیشه نسبتا شفاف به نظر برسد، یعنی آب مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کنید. 3. تنفس ...
تست روانشناسی | افشای راز عشقی شما با اولین تصویری که می بینید
هنرمند و خلاقید که زندگی تان براساس ماجراجویی می گذرد. هر روز باید چیزی تازه و شاید حتی یک عشق جدید پیدا کنید و همیشه به نیمه پر لیوان نگاه می کنید. شخصیتی : فردی بسیار پرانرژی هستید به طوری که همه در اطراف شما انرژی می گیرند. روابط : فکر می کنید که واقعا برای یک رابطه جدی آماده نیستید اما مطمئین باشید که یک روز فرد مورد نظر را در زندگی تان پیدا می کنید. چهره زن ...
دانستنی زندگی/ این دلایل برای ازدواج، منطقی و کافی است
برچسب ها ازدواج خودشناسی روانشناسان زندگی مهارت برچسب ها
این دلایل برای ازدواج، منطقی و کافیست
.... اگر ازدواجتان صرفا به دلیل داشتن رابطه جنسی و فرزنددار شدن باشد ، سخت در اشتباهید. زمانی می توانید نیاز جنسی خودتان را به خوبی برقرار کنید که ملاک ها و معیارهای دیگر ازدواج را نیز در نظر بگیرید. ازدواج برای به دست آوردن آرامش اگر شما با معشوقتان ازدواج کنید دیگر نگران از دست دادن او نخواهید بود و با ازدواج می توانید رضایت بیشتری از زندگی داشته و ...
