سایر منابع:
سایر خبرها
غذا های ارزان، پیشنهادی برای این روز های سخت
غذاهای سالم تر بروید. اشکنه کدو بادمجان مواد لازم برای 4 نفر بادمجان قلمی: 500 گرم کدو سبز: 500 گرم پیاز متوسط: یک عدد سیر: 5 حبه گوجه فرنگی: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعناع خشک: 2 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه 1. بادمجان وکدو را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. پیاز را ریز خرد و سرخ ...
خطر آلودگی هوا برای سلامت پوست
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ فصل زمستان پر از آلودگی هوا است. همین آلودگی هوا نیز تاثیر مخربی روی بدن ما دارد ، مخصوصا اینکه به پوست آسیب زیادی وارد می کند. در طول این زمان بسیار مهم است که پوست خود را از اثرات مضر آلودگی دور و سالم نگه داریم . آلودگی های سمی موجود در هوا می توانند عاملی برای حساسیت پوست باشند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن ها خطر ابتلا به سرطان پوست را به شدت بالا ...
خطر مسمومیت با ویتامین دی را جدی بگیرید
بیماری در بزرگسالان شود. راه اصلی شکل گیری این ویتامین در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید است و برای همین است که اگر زمان زیادی را در داخل خانه می گذرانید، (سیستم بهداشتی درمانی انگلستانNHS) پیشنهاد می کند که روزانه 10 میکروگرم ویتامین دی مصرف کنید تا استخوان ها و ماهیچه های خود را سالم نگه دارید. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند مضر باشد. افزایش بیش از حد ویتامین دی در بدن، ک ...
اتیل گلایکول چیست؟ نام های دیگر و فرمول
بیمارستان منتقل کنید. باید توجه داشت که این ماده می تواند آسیب جدی به جنین وارد کند. به همین دلیل خانم های باردار به هیچ عنوان نباید در معرض این ماده قرار بگیرند. برای خرید اتیل گلایکول روی این لینک کلیک کنید: خرید اتیل گلایکول اتیل گلایکول یکی از حلال های مهم در صنعت رنگ و پوشش است. عدم ناخالصی یکی از مهم ترین ویژگی های حلال های مورد استفاده در این صنعت ...
20 کاربرد شگفت انگیز چای مانده و کهنه دم!
استفاده موضعی نیز ممکن است به شادابی چشم ها کمک کند. می توانید از چای استفاده شده استفاده کنید یا اینکه کیسه های چای ای را با برگ چای پر کنید و مدت کوتاهی آن ها را در آب گرم یا داغ خیس کنید و بگذارید تا خنک شوندسپس روی چشم قرار دهید و 5-10 دقیقه نگه دارید. برای تاثیر بهتر چای را به روش معمول دم کنید، اما با استفاده از آب کمتر آن را چند ساعت داخل یخچال قرار داده، سپس توپک پنبه ای را در چای ...
هر آنچه باید در مورد درمان های ضد پیری بدانید!
به طور مرتب مرطوب کنید. این کمک می کند تا روغن های طبیعی پوست شما دوباره پر شود و سد محافظ آن برای جلوگیری از ظهور خطوط ریز و آکنه تقویت شود. با استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز قبل از بیرون رفتن از منزل، پوست خود را در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید، تیرگی، رنگ ناهموار پوست و رنگدانه هایی که آن را ضعیف و کدر می کند محافظت کنید. یک سبک زندگی منظم با خواب مناسب، یک رژیم غذایی ...
مراقب پوستت باش...
پوست خود مهربان تر باشید. برای جلوگیری از ایجاد این امر، توصیه می شود که بیش از یک بار در هفته از پد های درمانی گلایکولیک یا ماسک استفاده نکنید. از دستگاه بخور استفاده کنید گرمای خشک خانه، آپارتمان یا محل کار شما تهدیدکننده دیگری برای پوست است. سطح رطوبت پایین مانع رطوبت طبیعی پوست می شود که می تواند منجر به پوسته پوسته شدن، ترک خوردن و لایه برداری شود. ...
با نور خورشید از ابتلا به ام اس پیشگیری کنید
طور متوسط کمتر از 30 دقیقه در روز در فضای باز بودند، با احتمال ابتلاء به بیماری ام اس مواجه بودند. امانوئل واوبانت ، عضو تیم تحقیق، گفت: قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای افزایش سطح ویتامین D شناخته شده است. همچنین سلول های ایمنی پوست را تحریک می کند که نقش محافظتی در بیماری هایی مانند ام اس دارند. ویتامین D همچنین ممکن است عملکرد بیولوژیکی سلول های ایمنی را تغییر دهد و به این ترتیب در ...
5 علامت پنهان کمبود ویتامین D
صورت گرفت دریافت پایین بودن سطح ویتامین D با افزایش احتمال افسردگی ارتباط داشته است. بنابراین بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتن با پوست بدون پوشش می تواند خلق و خویتان را نیز بهتر کند و از افسردگی درآورد. همچنین استفاده از نور خورشید در ساعات اولیه صبح علاوه بر افزایش ویتامین D، ساعت بیولوژیکی درونتان را هم تنظیم می کند؛ پس زیاد در خانه نمانید! خواب نامناسب هرچند ارتباط ...
12 خواص روغن جوجوبا برای پوست + مضرات احتمالی
خواص روغن جوجوبا برای پوست و زیبایی مدت زیادی است که سر زبان ها افتاده، ما در این مقاله سعی میکنیم به 12 خواص اثبات شده روغن جوجوبا بپردازیم. تقریبا هر کس که روزی به دنبال تقویت پوست و موی خود بوده است، نام روغن جوجوبا را شنیده است. چه از طریق دکتر ها، چه از طریق عطاری ها و چه از طریق سایت های اینترنتی. از قدیم الایام، خواص روغن جوجوبا برای پوست و مو معروف بوده و مورد استفاده قرار میگرفته است ...
چرا در پاییز موهایمان می ریزد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، ریزش موی فصلی در فصل پاییز رایج ترین اتفاق به دلیل تغییر از فصل تابستان می باشد. لوازمی که گرما تولید می کنند، قرار گرفتن در معرض کلر و آب نمک دار و نور خورشید در تابستان، دیگر در فصل پاییز وجود ندارد. از طرفی بدون وجود این عوامل آسیب زا باز هم موی شما به دلیل تغییر ناگهانی فصلی شوک می شود و ممکن است دچار شکنندگی و ریزش گردد که به گفته ی محققان این می تواند به ...
روش خانگی و طبیعی برای رفع خشکی پوست
پوست نقش مهمی برای بدن بازی می کند به طوری که سراسر سطح بدن را در برمی گیرد و به نوعی وظیفه محافظت از بدن را دارند، اما بیماری های متنوعی هم وجود دارند که مستقیما پوست را هدف قرار می دهند. خشکی پوست یکی از بیماری های پوستی است که به دلایل مختلف مانند تغییر فصل، آب وهوا، رژیم غذایی و ... بروز پیدا می کند و روش های تنوعی هم برای درمان آن کارساز هستند از مصرف داروهای شیمیایی گرفته تا ...
در روز های آلوده چه بخوریم، چه نخوریم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. چه در خانه هستید، چه در محل کار از مواد غذایی مثل کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و ...
قروت یا کشک دیگ چدنی؛ غذای محلی خراسان جنوبی
استفاده می شود. علاوه بر آن، کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک می توانند در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر باشند. گاه در کنار قروت، بادمجان نیز استفاده می شود و برای ترکیب این دو غذا بهتر است که بادمجان با روغن سرخ شود و با کمی آب، به همراه مقداری سیر بگذاریم که بپزد و نرم شود. قروت گرم را گاه با سیب زمینی، کدو، کما (نوعی گیاه) و سبزی های پخته، مانند اسفناج نیز می توان میل کرد. ...
ویتامین B2 را می توان در چه مواد غذایی پیدا کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ویتامین B2 یا ریبو فلاوین یکی از ویتامین های محلول در آب است که محل ذخیره عمده ای در بدن ندارد. ریبوفلاوین برای متابولیسم قندها، اسیدهای آمینه و چربی ها ضروری است. ویتامین B2 یا ریبو فلاوین یکی از ویتامین های محلول در آب است که محل ذخیره عمده ای در بدن ندارد. ریبوفلاوین برای متابولیسم قندها، اسیدهای آمینه و چربی ها ضروری می باشد و ...
ویتامین D در حفظ سلامت قلب نقش دارد
ویتامین D دارند، دو برابر افرادی که سطح طبیعی ویتامین D دارند، در معرض بیماری های قلبی و فشار خون هستند. بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ ومیر در سراسر جهان محسوب می شوند. با انجام یک آزمایش ساده خون می توان میزان ویتامین D بدن را اندازه گیری کرد و در صورت کمبود این ویتامین با تجویز پزشک، به مقدار کافی از مکمل استفاده کرد. بهترین روش برای تأمین طبیعی ویتامین D نور خورشید ...
راهکار هایی برای مقابله با عوارض ناشی از آلودگی هوا
هم رعایت کنید. مدتی پیش مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به همه توصیه کرد در چنین شرایطی از ماسک مناسب استفاده کنند. البته نه ماسک های پارچه ای یا دندانپزشکی. در واقع ماسک باید از جنس فیبر باشد و بعد از هر بار مصرف هم تعویض شود. اما تنها ریه شما نیست که در مقابل آلودگی هوا آسیب پذیر است. پوست تان هم در چنین شرایطی در معرض خطر قرار می گیرد. به همین دلیل و به خاطر ...
چرا در پاییز موهایمان می ریزد؟
به شدت روی رشد موهای شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می تواند به سلامت مو کمک کند. رژیم غذایی ریزش مو 2. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد استفاده از محصولات حاوی ...
طرز تهیه لوبیا پلو با میگو
، سپس درون آبکش قرار می دهیم و اجازه می دهیم آب اضافی اش به طور کامل خارج شود. در ادامه لوبیا سبز را به اندازه و فرم دلخواه برش می زنیم، سپس کنار می گذاریم. مرحله دوم حالا یک کاسه مناسب انتخاب می کنیم و برنج را به همراه یک قاشق چای خوری نمک درون کاسه می ریزیم و آب را روی برنج اضافه می کنیم، سپس اجازه می دهیم برنج به مدت 15 تا 20 دقیقه درون آب بماند تا خیس بخورد. مرحله ...
طرز تهیه عرایس گوشت
1 قاشق چای خوری روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه عرایس گوشت مرحله اول برای تهیه عرایس گوشت خوشمزه در ابتدای کار، گوشت چرخ کرده را به همراه رب گوجه فرنگی و مقداری نمک، فلفل قرمز، روغن زیتون و ادویه گوشت داخل یک کاسه مناسب می ریزیم و با هم ترکیب می کنیم تا یکدست شوند. مرحله دوم در این مرحله گوجه فرنگی ها را پوست می گیریم، سپس با رنده ریز ...
5 نکته اساسی که باید قبل از آرایش صورت بدانید!
درست قبل از آرایش کردن استفاده می شود و در جلوگیری از پیری و ایجاد لکه های پوستی ضروری است. در قدم اول باید SPF ضد آفتاب بررسی شود که SPF به معنی فاکتورهای محافظت در مقابل نور خورشید است. هر چقدر مقدار این فاکتور بیشتر باشد، مدت زمان بیشتری می تواند از پوست شما در برابر اشعه های فرابنفش خورشید از پوست شما محافظت کند. بهتر است در روز از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF آن از 30 بیشتر باشد. ...
به جای دور انداختن پوست موز، با آن کود درست کن!
کود پوست موز فضای سبز و گیاهان نه تنها هوا و فضای خانه را تصفیه و شاد می کنند، بلکه در تمام طول سال برای ما، چشم نواز نیز هستند؛ اما، چه گیاهان داخلی چه خارج آپارتمانی، ممکن است به مراقبت و تغذیه خاصی نیاز داشته باشند. امروز می خواهیم به شما یاد بدهیم که چطور از پوست موز به عنوان کود برای دوستان سبز خود استفاده کنید. موز به نظر می رسد که موز علاوه بر ...
بهترین روش استفاده از روغن آرگان برای پوست صورت
سیمرغ : روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود. این روغن کمیاب و گران قیمت فواید بسیاری برای پوست و مو دارد که در این مقاله به طور کامل با خواص و روش استفاده روغن آرگان برای پوست صورت آشنا خواهید شد. روغن آرگان، یک مرطوب کننده طبیعی پوست روغن آرگان حاوی مقادیر بالای ویتامین E و ...
آیا پوست بدن حافظه دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ وجود حافظه پوستی، خطر آسیب دیدگی بیشتر پوست را با گذشت زمان تعیین می کند. آسیب به DNA سلول ها زیاد می شود و با گذشت زمان متوقف کردن آن دشوار خواهد شد. حافظه پوستی واقعی بوده و فقط یک اصطلاح شاعرانه یا نام یک رمان نیست و پدیده ای است که متخصصین پوستی به آن توجه بیشتری می کنند. حافظه پوست با قرار گرفتن در معرض آفتاب و آسیب هایی که بعدا رخ می دهد ...
داروخانه ای ارزشمند که در آشپزخانه خودتان قرار دارد | خواص اعجاب انگیز میوه ها که نمیدانستید
از خواب بیدار می شوید، می توانید با گذاشتن چای کیسه ای دم کشیدن بر روی چشمان بسته خود، این پف را بخوابانید؛ همچنین یک کیسه چای دم کشیده به لخته شدن خون کمک می کند، که از این رو می توان برای بند آمدن خون ریزی بعد از کشیدن دندان از آن استفاده کرد. در تابستان نیز با استفاده از چای های کیسه ای دم کشیده می توان به تسکین آفتاب سوختگی کمک کرد. با استفاده از روغن زیتون می توان به پوست خشک و زبر ...
درمان آکنه با 10 روش خانگی اثربخش
در داروخانه ها باشید؛ همچنان که می توانید از لوسیون آرام بخش پوست اوسرین (Eucerin) به عنوان یکی از محصولات جو دو سر کلوئیدی بهره ببرید. 3- یخ شاید در وهله اول برایتان عجیب به نظر برسد اما استفاده از یخ می تواند یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن آکنه باشد. یخ پیچیده شده در یک پارچه نازک می تواند در این زمینه موثر باشد؛ همچنانکه کرم هیدروکورتیزون نیز می تواند به درمان لکه ...