خانه
خواص باور نکردنی روغن نارگیل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز استفاده و طریقه مصرف روغن آرگان
داشتن پوستی زیبا، موهایی خوش حالت و یافتن اکسیر جوانی هستید، خواندن این مقاله را از دست ندهید. روغن آرگان ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بسیار موثری دارد. وجود همین ویتامین ها و خواص بی نظیر باعث شده تا به عنوان یکی از ترکیبات اصلی در ترکیب بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار بگیرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص و ویژگی های روغن آرگان خواهیم پرداخت. موی سالم ...
10 راه درمان خانگی برای پوسته شدن پاشنه پا
مانند روغن بادام، روغن ویتامین E و یا روغن زیتون انتخاب کنید. همه ی این روغن ها حتی پوست های بینهایت خشک را هم مرطوب نگه می دارند. روغن را کمی گرم کنید و روی ناحیه ی مورد نظر، به خوبی ماساژ دهید تا به خوبی به پوست تان نفوذ کند. این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید. همیشه قبل از ماساژ دادن، پاهای تان را به خوبی بشویید و فورا با روغن ماساژ دهید. 3. آلوئه ورا اگر پوست پاشنه یا ...
درباره فواید و عوارض پارافین تراپی بیشتر بدانید
پارافین برای تسکین درد مفاصل و عضلات استفاده می شود. موم پارافین کاربرد های زیادی دارد. اغلب به عنوان روغن کاری، عایق الکتریکی و برای ساخت شمع و مواد شمعی مورد استفاده قرار می گیرد. در این قسمت از سلامت به کاربرد ها، فواید و عوارض جانبی آن اشاره خواهیم کرد : مزایای موم پارافین و کاربرد پارافین تراپی چیست ؟ 1. مزایای آرایشی : از نظر آرایشی موم پارافین اغلب برروی دست و ...
طریقه مصرف و روش استفاده از شامپو ضد شوره
تولید شده در این غدد زیاد شود، پوست سر شما چرب خواهد شد. چربی اضافی موجود در پوست سر می تواند باعث تحریک پوست و در نهایت ایجاد شوره چرب شود. به طور معمول اندازه این شوره ها بزرگ تر بوده و حتی ممکن است حالت چرب داشته باشند. پوسته های ایجاد شده در شوره چرب، رنگ زردتری داشته و ممکن است باعث ایجاد خارش نیز بشوند. دلایل ایجاد شوره سر درست است که علت بروز شوره سر مشخص ...
لاغری / رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟
...، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. در حالت عادی، قندهای موجود در غذا در بدن انسان به گلوکز مبدل شده و در سرتاسر بدن به ویژه مغز پخش می شود تا به عنوان منبع انرژی، سوزانده شود. حال اگر در رژیم غذایی، مقدار قند کم باشد، کبد، چربی را به اسید چرب و اجسام کتونی مبدل می کند. این اجسام کتونی به مغز رفته و جایگزین گلوکز می شود. هرگاه سطح اجسام کتونی در خون (و مغز) بالا برود و کتوزیس ...
نحوه تقویت مو ابرو و سر در خانه
پیدا کنید. برای انتخاب بهترین سرم می توانید از پزشک متخصص کمک بگیرید. این سرم ها معمولا ویتامین های موردنیاز مو را تامین می کنند و مواد مغذی را به آن ها می رسانند. برای استفاده از سرم های تقویت کننده هم مانند روغن های گیاهی باید چند ماه صبر کنید تا فولیکول ها کاملا ثابت و در زیر پوست محکم شوند. اگر پزشک مصرف سرم های تقویت کننده را بعد از کاشت مو و ابرو توصیه کرده است، نباید ماساژ دهید و تنها با ...
راه های ساده برای چاق شدن به شیوه خانگی
فرمول چاق شدن یکی از روش هایی که در طب رایج برای سنجش و محاسبه وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بی ام آی (BMI) یا شاخص توده بدنی است که بر اساس آن افراد را به گروه های چاق، متناسب و لاغر تقسیم می کنند. این روش محاسبه در طب سنتی وجود ندارد. در این مکتب در مورد افراد لاغراندام، با توجه به شرح حال و معاینات تا زمانی که فرد دچار ضعف عملکرد در اندام های بدن نشده و مشکلی نداشته باشد، لاغری فرد ...
شناخت خواص عصاره سیر
.... بهبود سلامت قلب با عصاره سیر: استفاده از این ماده غذایی باعث می شود که گردش جریان خون در رگ ها بهبود بیابید. هم چنین مصرف آن سبب می شود که مواد چرب در رگ ها رسوب نکند. جلوگیری از تشکیل پلاک ها در داخل شریان ها از دیگر خواص آن می باشد. در نهایت مانع از بروز سکته های مغزی، حملات قلبی و فشار خون مزمن خواهد شد. مصرف این ماده از شما در برابر بیماری های قلبی حفاظت خواهد کرد ...
خواص آجیل برای پوست و مو را بشناسید
برای کاهش علائم آکنه و لک استفاده کنید. بادام سرشار از ویتامین E، فیبر و پروتئین است که برای رفع لکه های تیره عالی است. همچنین از بروز مشکلاتی مانند اگزما در پوست جلوگیری می کند. بادام را به غلات صبحانه خود اضافه کنید یا یک مشت از آن را به عنوان میان وعده میل کنید. همچنین می توانید کره بادام را در خانه درست کنید و از آن به عنوان اسپری پوست استفاده کنید. استفاده از روغن بادام ...
دلایل نازک شدن مو
این که از این روغن ها به صورت گسترده بر روی مو ها و پوست سر خود استفاده کنید مقداری از آن ها را روی بخشی از بدنتان تست کنید و اگر بعد از گذشت 24 ساعت مشکلی برایتان ایجاد نشود می توانید آن را بر روی مو هایتان بزنید. استفاده از دارو ها دارو های بسیار زیادی هستند که می توانند به ضخیم شدن مو های شما کمک کنند. قبل از استفاده از این دارو ها باید آزمایش خون بدهید تا از کمبود این ...
بهترین لایه بردار طبیعی پوست چرب خانگی
لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کنند . برای درست کردن این اسکراب باید 1 قاشق روغن نارگیل را با یک قاشق شکر یا نارگیل رنده شده مخلوط کنید . سپس این ترکیب را روی پوست قرار داده و با حرکات دایره ای به مدت 3 تا 4 دقیقه ماساژ دهید . در مرحله بعد ابتدا پوست صورت را با آب ولرم بشویید و بلافاصله با آب خنک صورت خود را بشویید . برای اثر بخشی بهتر می توانید 2 بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید . ...
بهترین ماسک گیاهی مخصوص پوست های چرب
هفته برای پوست های چرب استفاده کنید. 16 .ماسک ترکیبی با ژل رویالT خیار و خاک رس سبز: این ماسک پوست را هیدراته نگه میدارد و باعث نرمی آن می شود و روغن اضافی آن را جذب میکند و آنتی باکتریال است. مواد لازم: نصف قاشق چایخوری ژل رویال 4 قاشق غذاخوری آب خیار 2 قاشق غذاخوری خاک رس سبز طرز تهیه: تمام مواد را با هم ...
چه چیزی باعث آکنه زمستانی می شود؟ روتین مراقبت از پوست برای آکنه در زمستان
...: زمستان ممکن است برای پوست سخت باشد؛ هوای سرد، باد و هوای خشک داخل خانه می تواند رطوبت را از پوست شما بمکد. همچنین به دلیل مصرف کمتر آب، پوست ما کم آب می شود. بنابراین انتخاب محصولات مناسب در فصل زمستان بسیار مهم است. آیا آکنه شما در ماه های زمستان بدتر می شود؟ وقت آن رسیده است که روتین پوستی را که برای فصول دیگر استفاده می کردید تغییر دهید. برای محافظت از پوست در برابر خشکی ...
نسخه طب ایرانی برای سوء مزاج معده
ایجاد می کند مخصوصاً غذاهایی که سریع الهضم هستند. مصرف غذاهای سبک، مثلاً تخم مرغی عسلی یا تکه نان و این ها حتی ممکن است در این افراد ایجاد سردرد کند. معده گرم مانند یک قابلمه داغ است که اگر به طور ناگهانی مواد غذایی خنکی را داخل آن بریزیم و یک مقدار آب به آن اضافه کنیم بخار می کند و مشابه همین اتفاق در معده های گرم می افتد. این بخارات و گازها به سمت بالا و سر حرکت می کنند و این افراد را ...
راهکارهای خانگی برای نابودی لک صورت
در تأمین اسیدهای چرب امگا 3 بدن مؤثر است؛ بنابراین یکی دیگر از بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت، استفاده از مواد غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند مکمل های روغن ماهی و این مواد است. پرسش و پاسخ با پزشک متخصص درباره لک صورت جای آکنه و جوش روی پوست صورت، به صورت لک ظاهر می شود. روش های مختلفی برای برطرف کردن لک صورت وجود دارد. برخلاف تصور بسیاری از افراد، استفاده از داروهای ...
درمان خانگی ریزش مو با 4 روغن
- افزایش سن 2- عدم تعادل هورمونی 3- جراحت یا سوختگی 4- عفونت های پوست سر مانند درماتوفیتوز (عفونت قارچی) 5- کمبود آهن 6- کمبود پروتئین کافی در رژیم غذایی 7- سابقه خانوادگی طاسی 8- مصرف دارو ها و یا بیماری هایی که باعث طاسی می شود. 9- دارو هایی که در شیمی درمانی استفاده می شود. برای رشد مجدد در بخش هایی که موی سر ریخته است، می توانید از راهکار ...
این عادت های بد را تا پیش از نابود شدن کبد خود ترک کنید
تولید چربی زیاد می شود و منجر به آسیب زدن به کبد می شود. 2.داشتن اضافه وزن: چربی های اضافه می توان به داخل سلول های کبدی تجمع کنم و باعث ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی شود. 3 .خوردن غذای زیاد در شب: برای شام برای استفاده از مواد غذایی سنگین از چغندر و هویج خام استفاده کنید که برای تصفیه کبد بسیار مفید است. 4. مصرف نوشیدنی های گازدار: علاوه بر الکل مصرف و نوشیدن ...
خواص درمانی و طرز تهیه خانگی چای ماسالا
مورد استفاده قرار دهید. میزان مصرف مناسب چای ماسالا در روز ترکیبات به کار رفته در چای ماسالا همگی طبیعی بوده و تا به حال اثرات جانبی خاصی از مصرف چای ماسالا گزار نشده است. به همین دلیل محدودیتی برای مصرف چای نمی توان ذکر کرد. تنها باید به این نکته اشاره کرد که از آنجا که این چای مانند هر چای دیگری دارای ترکیبات کافئنی است، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث اختلالات خواب و استرس و ...
17 ماده غذایی مضر و مفید فشارخونی ها را بشناسیم
به کاهش فشار خون بالا کمک کند و سلامت قلب را بهبود ببخشد، این تغییرات مهم عبارتند از: - سیگار کشیدن را ترک کنید. - وزنتان را در محدوده ی سالم حفظ کنید. اگر دچار اضافه وزن هستید، از روش های اصولی برای کاهش وزن خود کمک بگیرید. - با استفاده از راهکارهای موجود مانند یوگا، مدیتیشن و ... . سطح استرس خود را کاهش دهید. - به اندازه کافی ورزش کنید. ...
کم کاری تیروئید و غذاهایی که باید محدود شوند
کم کار می شوند، معمولاً موجب ملتهب شدن این غده هستند و مصرف روزانه سلنیوم می تواند تا حدود زیادی آن را کاهش دهد. غذاهای سرشار از سلنیوم عبارتند از: آجیل (برزیلی)، تخم مرغ، حبوبات، ماهی تن و ساردین، گوشت قرمز و مرغ. زینک (روی) : زینک عنصری ضروری است که برای تولید هورمون تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد. دریافت مکمل زینک نشان داده می تواند سطح هورمون تیروئید در ...
دستگاه لاغری rf برای چه سنی مناسب است؟
مفصلی بیماران درمان منافذ باز پوست چه اشخاصی کاندیدای مناسبی برای لاغری با دستگاه RF نیستند؟ مانند سایر راه های زیبایی و لاغری، این روش نیز محدودیت هایی داشته و برای افراد خاصی توصیه نمی شود. به عنوان مثال اشخاصی که از باتری قلب استفاده می کنند، افراد مبتلا به فشار خون و بانوان باردار و شیرده کاندیدا های مناسبی برای آر اف دیاترمی نیستند. بسیاری از متقاضیان با سوال دستگاه لاغری rf برای چه ...
چه کسانی نباید شب یلدا هندوانه میل کنند
با لیکوپن بالا می تواند مشکلات معده را به وجود بیاورد. این افراد دو برابر بقیه در معرض مشکلات معده و روده مثل اسهال، حالت تهوع، استفراغ، نفخ و هضم نشدن غذا هستند. هایپر کالمیا مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم بالا مثل هندوانه می تواند تاثیر منفی روی میزان پتاسیم روی خون بگذارد که به آن هایپر کالمیا می گویند. این مشکل باعث اثرات منفی قلبی عروقی می شود که سوزش معده و از دست دادن ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
غذایی تان را با فلفل کاین، کری، زنجبیل و ترب کوهی تجربه کنید. البته اگر گروه خونی شما B است، برخی غذاها نیز وجود دارند که شما باید از آن اجتناب کنید. خوردن این غذاها می تواند منجر به افزایش وزن شود و باعث خستگی، گلوکز خون اضافی، و کاهش تفکر مثبت شود. فهرستی از آن ها در قسمت زیر آورده شده است: مرغ اردک محصولات لبنی با چربی بالا حلزون ...
با این کارها در پاییز پوست تون خشک نمیشه
خارج شدن از منزل، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. حتما هنگام رفتن به ارتفاعات و کوهها و زمان قرار گرفتن زیر نور خورشید و در معرض اشعه ماورای بنفش کرم ضدآفتاب استفاده کنید. مورد مهمی که بارها و بارها در مطالب بهداشت و سلامت نماک عنوان شده است ؛ اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست بدن شما خشک خواهد شد پس به شما توصیه می کنیم حداقل روزانه 2 لیتر مایعات مصرف نمایید و 8 لیوان آب بنوشید. ...
خواص روغن کنجد و عوارض آن + روش مصرف خوراکی و موضعی
از جمله خواص و فواید روغن کنجد تاثیر آن بر لاغری شکم، پوست و مو و زیبایی، کمک به ترمیم آسیب های سلولی، تقویت قوای جنسی در مردان، کنترل قند خون و ... است. این روغن که در دسته مفیدترین انواع روغن های گیاهی قرار دارد، هم به صورت خوراکی و هم موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. این در حالی است که عوارض جانبی روغن کنجد برای سلامتی هم مورد توجه است. در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش به شما می گوییم ...
بیماری کراتوز آکتینیک چیست؟
روغن نارگیل استفاده کرده و پس از آن از روغن درخت چای استفاده کنید. 4- چای سبز: کمتر کسی می داند که علاوه بر آنکه می توانید چای سبز را بنوشید، می توانید از آن برای التیام پوست بهره بگیرید. این چای دارای ترکیبات قابض است که برای مشکلات پوستی مفید محسوب می شود. مقداری از چای سبز را در آب گرم مرطوب کرده و در محل عارضه قرار دهید. 5- بادمجان: می توانید در منزل با ترکیب سرکه سیب و ...
مراقب پوستت باش...
، خداحافظی کنید. پزشکان می گویند: در این آب و هوا، وقت آن است که یک هیدراتور قوی تر داشته باشید. کرم های سنگین ساخته شده با سرامید ها توصیه می شود که اسید های چرب ضروری و سالم هستند و به طور طبیعی در پوست ایجاد می شوند، اما در ماه های سردتر باید دوباره پر شوند. سرامیدها، بسیار مهم هستند، زیرا به عنوان یک سیستم حمایتی مانند سد پوستی عمل می کنند. هنگامی که پوست فاقد سرامید است، سد آسیب ...
چربی سوزی بیشتر با 12 راهکار عالی و مفید
.... چون افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند در زمان استراحت هم متابولیسم بالاتری دارند. همچنین هضم و جذب پروتئین ها در بدن انرژی بسیار بیشتری را نسبت به هضم و جذب قندها و چربی ها می طلبد. سرکه را به تغذیه اضافه کنید فواید سرکه در کمک به عملکرد بهتر بدن به خوبی شناخته شده است. علاوه بر این، سرکه در سلامت قلب و کنترل قند خون موثر است. استفاده از سرکه به چربی سوزی بدن کمک می ...
کسانی که جوش زیاد می زنند حتما این خوراکی ها را بخورند!
حساسیت زا کمک کنند بنابراین، سعی کنید روزانه از انگور قرمز تازه و کامل به عنوان بخشی از سالاد یا به عنوان میان وعده استفاده کنید. کلم بروکلی کلم بروکلی، یکی از سبزیهای بی نظیر برای مقابله با جوشها و افزایش شفافیت پوست است. آنتی اکسیدانهای مهمی مانند ویتامینهای A، B، C، E و K در کلم بروکلی وجود دارند که همگی درخشش و شفافیت پوست را تقویت میکنند و نقش مهمی در احیای بافتهای آسیب ...
به این دلایل بیشتر ماکارانی بخورید
غذایی ناسالم قرار می گیرد. اما محققان دریافته اند که کربوهیدرات ها فقط در صورتی باعث افزایش وزن می شوند که در مصرف آنها زیاده روی کنید. حتی یافته های علمی نشان می دهند که مصرف ماکارونی سبوس دار در رژیم مدیترانه ای به کاهش شاخص توده بدنی (BMI) کمک می کند. به علاوه، افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کنند و از ماکارونی سبوس دار استفاده می کنند، چربی شکمی را هم کاهش می دهند. ماکارونی سبوس دار همراه ...
