خانه
هفت ضرر سرکه سیب که از آن آگاه نیستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت خودرو
خونی دچار انسداد می شود. کنترل کردن اشتها پرتقال منبع جامدی از فیبرهاست که به عادی سازی حرکات روده کمک می کند، سطح کلسترول را کاهش می دهد، قند خون را کنترل، سلامت روده را حفظ، هضم را کند و به دستیابی به وزن سالم کمک می کند. میوه ای علیه سرطان فیبر غذایی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، در حالی که میوه ها به طور کلی خطر ابتلا به ...
مزایا و مضرات مصرف شیر و عسل
...> ارتقا سلامت قلب: به طور خاص، نشان داده شده است که شیر سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهد، که می تواند به پاک کردن پلاک از شریان های شما برای محافظت در برابر بیماری های قلبی کمک کند. با این حال، این فقط در مورد شیر کامل صادق است، نه شیر بدون چربی. شیر همچنین سرشار از پتاسیم است، یک ماده مغذی اساسی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. در همین حال، مطالعات نشان می دهد که ...
خواص و فواید سرکه سیب
لیوان آب اضافه کنید و آن را بنوشید. هم زمان بیشتری،شما را از تشنگی دور نگه میدارد و هم اینکه به کاهش وزن کمک میکند. لاغری سریع با سرکه سیب 36. سطح قند خون را منظم نگه میدارد هر روز از نوشیدنی سرکه سیب ،همراه با آب استفاده کنید. 37. جلوگیری از ورم پستان هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید،تا از ورم پستان جلوگیری شود. 38 ...
خواص بیدمشک
درختان و درختچه های بسیاری در کشورمان می رویند که از فواید درمانی آن ها بی اطلاع هستیم. ازجمله این درختان زالزالک ، سه پستان، مورینگا، بَنه، کُنار و بیدمشک است. در این مطلب قصد داریم به یکی از این درختان دارویی و ترکیبات مفید آن بپردازیم. درخت بیدمشک یکی از زیباترین درختان زینتی بومی ایران دارای فواید دارویی و صنعتی بسیاری است. در ادامه با ما همراه باشید تا بیش تر در مورد این درخت دارویی و فواید باورنکردنی آن آشنا شوید. گیاه شناسی ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی + عکس و روش تهیه
التهابی ممکن است درد مفاصل ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. به عنوان نمونه، مطالعه ای با حضور 45 نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید نشان داد که مصرف 500 میلی گرم کورکومین در روز، بیشتر از 50 گرم از یک داروی رایج آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل ...
خواص جنسینگ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش قند خون و التهاب
دادند که جینسینگ می تواند تولید اکسید نیتریک را تقویت کند. اکسید نیتریک یک ترکیب است که باعث شل شدن عضله در آلت مردان شده و گردش خون را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داد مردانی که با جینسینگ قرمز کره ای درمان شدند، بهبود 60 درصدی در علایم اختلال نعوظ را تجربه کردند درحالیکه میزان بهبودی با استفاده از دارو برای درمان اختلال نعوظ 30 درصد بود. به هرحال مطالعه دیگر نشان داد 86 مرد دچار اختلال نعوظ ...
تاثیر بادام هندی در تقویت و افزایش رشد مو
غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است. 10) سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است. 11) مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود، بهتر است آن را در یخچال نگه داری کنید. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
ها سموم محلول در آب را جذب کرده و به سم زدایی بدن و به ویژه پوست کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف روغن کنجد منیزیم و سایر مواد مغذی دیگری که در روغن کنجد وجود دارند، باعث کاهش خطر قند خون و در نتیجه کاهش خطر دیابت می شوند. انتخاب روغن کنجد برای پخت و پز، راهکاری مناسب برای افرادی است که به بیماری دیابت دچارهستند. روغن کنجد و کم خونی در روغن ...
خواص و فواید انار
این آنتی اکسیدان ها با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و بیماری های مزمن مانند دیابت مبارزه می کنند. آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی پونیکالاژین موجود در انار دارای خواص بسیار زیادی برای کاهش التهاب هستند و علائم رنج آور قند خون بالا مانند درد و خستگی عضلات را کاهش می دهند . خواص اعجاب انگیز انار حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار ، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و ...
عوارض جدی نوشابه برای سلامت کبد
ادامه این بخش مهم از بهداشت و سلامت در مورد تاثیر نوشابه بر کبد بیشتر صحبت خواهیم کرد. بیماری های کبدی که نوشابه عامل آنهاست نتایج یک آزمایش نشان می دهد که یک شیرین کننده مصنوعی بنام اسپارتام که در نوشابه های رژیمی استفاده می شود، وضعیت عملکرد کبد در موش های آزمایشگاهی را تغییر داده است. اسپارتام باعث بروز مسمومیت کبدی می شود، بیماری که در اثر مصرف دارو هایی مانند ایبوپروفن ...
فواید شگفت انگیز آب نارگیل برای پوست
.... اگرچه این ماده قادر نیست به تنهایی آکنه را از بین ببرد، اما استفاده از آن در کنار سایر روش های مراقبت از پوست، باعث تسریع روند درمان شود. می توانید آب نارگیل را با زردچوبه مخلوط کنید و ماسکی سریع و آسان بسازید. سپس آن را بر روی پوست بمالید تا جوش، آکنه و خشکی پوستتان از بین برود. جوان سازی و کاهش سرعت پیری پوست انجام آزمایشی بر روی موش ها نشان داد که مصرف آب ...
روش های پایین نگه داشتن قند خون
. می توانید مصرف روزانه فیبر را از خوراکی هایی مانند میوه ها و سبزیجات با پوست، سبزیجات، لوبیا و غلات سبوس دار مانند جو بگیرید. مقدار کافی ویتامین مصرف کنید: به صراحت می توان گفت که دریافت ویتامین به اندازه کافی ایمنی بدن را افزایش خواهد داد و همچنین از توانایی بدن برای استفاده از انسولین حمایت می کند و در نهایت برای حفظ سطح قند خون بسیار کمک کننده است. از برخی از ویتامین های ...
مریم گلی، گیاهی شگفت انگیز
جمله دیگر فواید بی نظیر مریم گلی معمولی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش سطح قند خون - بهبود حافظه و حمایت از عملکرد مغز - کاهش LDL یا کلسترول بد - محافظت در برابر برخی از انواع سرطان مانند سرطان های حفره دهانی، روده، کبد، دهانه رحم، سینه، پوست و کلیه - حمایت از سلامت استخوان ها - مبارزه با روند پیری پوست و به تاخیر انداختن آن ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
دریافت انرژی اضافه، می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. بعضی از افرادی هم که مبتلا به بیماری های متابولیک مثل دیابت، فشار و چربی خون هستند، نباید افراط در مصرف خوراکی های شب یلدا را داشته باشند. افراد دیابتی باید از مصرف قند و شیرینی پرهیز کنند. در واقع آجیل مورد مصرف شب یلدا هم از نوع شیرین است که این افراد باید تعادل را رعایت کنند. مصرف همزمان برخی میوه ها مانند هندوانه، موز و حتی ...
طب سنتی / آشنایی با خواص روغن هسته انبه
آن در زیر ذکر شده است: از خواص روغن هسته انبه، تعادل کلسترول است دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. قند خون را کاهش می دهد برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با حفظ سطح انرژی به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را ...
گرفتن این فال جالب را در شب یلدا فراموش نکنید
برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مناسب نیست. افرادی که مشکل طحال دارند نباید هندوانه مصرف کنند. زیاده روی در خوردن هندوانه باعث انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن می شود و با علائمی مانند تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه است . افراد که پتاسیم خون بالایی دارند بهتر است در مصرف هندوانه زیاده روی نکنند زیرا مصرف بیش از حد آن در این افراد سبب ضربان نامنظم قلب ...
انار؛ نگین سفره یلدا
طالعه و تأیید قرار گرفته است. دانشمندان برزیلی تأثیر عصاره انار را بر روی استافیلوکوک اورئوس و اشرشیاکلی گزارش کرده اند. این میکروب ها مشکلات زیادی برای انسان به وجود می آورند. آلزایمر: مطالعه بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که انار خاصیت ضد آلزایمر دارد. اشعه ماوراءبنفش: مصرف انار می تواند خطرات اشعه ماوراء بنفش را بر روی پوست کاهش دهد. این خاصیت با روش ...
چرا قارچ شیتاکه برای شما مفید است؟
گوارش در روده ها می شود که تاثیر مستقیمی بر کاهش قند خون دارد. درمان پوکی استخوان قارچ شیتاکه سرشار از املاح معدنی است. وجود کلسم و مس در آن باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و احتمال پوکی استخوان را کاهش میدد. درمان کم خونی این قارچ حاوی مس و آهن است که تولید گلبول های قرمز خون را تحریکمیکند و احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن را کاهش میدهد. شما میتوانید ...
آیا عمل دیسک کمر خطرناک است؟
و منجر به بهبودی فرد نمیشوند. این عدم موفقیت در عمل فیوژن "عدم پیوند" نامیده می شود. جوش نخوردن معمولاً به این معنی است که بین دو استخوان حرکتی وجود دارد که باید با هم ترکیب شوند. این حرکت ناخواسته بین دو استخوان می تواند منجر به دردی شود که ممکن است با گذشت زمان افزایش یابد. حرکت ستون فقرات همچنین می تواند به ایمپلنت های فلزی مورد استفاده برای نگه داشتن فیوژن، فشار وارد کند و احتمالاً باعث شکستن ...
این عادات غذایی استرستان را بیشتر می کند
کردن های قند خون می تواند اضطراب را تشدید کند یا اگر مستعد حملات پانیک باشید، دچار این حمله شوید. پس، از هله هوله ها دوری کنید و وعده های غذایی تان شامل منابع سالم پروتئین باشد و در میان وعده هایتان نیز غذاهای سالم بخورید تا سطح قند خونتان یکنواخت باشد. از وعده های غذایی تان نیز صرف نظر نکنید چون این کار می تواند باعث افت قند خون شده و اضطراب ایجاد کند. افراد کافئین را به خاطر ...
ادویه ای موثر برای کاهش علائم روماتیسم مفصلی
...> مطالعه دیگری که در می 2018 در مجله کالج آمریکایی تغذیه منتشر شد، نشان داد که دارچین رژیمی ممکن است التهاب و فشارخون را کاهش دهد. همچنین طی یک متاآنالیز چینی که در سپتامبر 2020 منتشر شد، 12 مطالعه جداگانه نتایج حاصل از مصرف دوزهای مختلف پودر دارچین از 1.5 تا 4 گرم در روز را بررسی کردند. مصرف مکمل دارچین منجر به مواردی چون کاهش قابل توجه پروتئین CRP- پروتئین خون که در حضور التهاب افزایش ...
کبد چرب و کم خونی را با معجون زرشک سیاه درمان کنید + دستور تهیه
کاهش یافته و بیماران دیابتی شرایط بهتر و قند خون کنترل شده را تجربه خواهند کرد، تا جایی که مصرف زرشک به دلیل کاهش قند خون بر بیماران دیابتی، اثری مشابه مصرف داروی متفورمین داشته است. زرشک سبب کم رنگ شدن لکه و آکنه های پوستی می شود وی با بیان اینکه میوه زرشک سرشار از ویتامین C بوده و باعث افزایش کلاژن سازی در پوست شده و تولید ملانوما را در پوست کنترل کرده و به همین جهت سبب کم ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل که نمی دانستید
بسیاری از افرادی که از آن استفاده می کنند در ریسک بیماری های قلبی هستند، اما تری گلیسیرید روغن نارگیل مزایای سلامتی بالایی دارد. در نظر داشته باشید که میزان مصرف این روغن بسیار اهمین دارد و می تواند به سلامتی شما صدمه برساند. فواید کلی روغن نارگیل 1. بالا بردن کلسترول خوب 2. برای قند خون و دیابت مفید است 3. به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک می کند ...
دیابت را به فراموشی بسپارید
استفاده از ترکیبی گیاهی می تواند میزان قند خون را بدون انسولین به حالت طبیعی برگرداند. به گزارش سیناپرس به نقل از vanguardngr، یافته ها نشان می دهد که استفاده از نوعی ترکیب گیاهی که با موفقیت روی 2300 زن و مرد نیجریه ای آزمایش شده، توانسته بدون استفاده از دارو و تزریق انسولین، دیابت نوع دو را کنترل کرده و به مبتلایان دیابت نوع یک هم کمک می کند تا دوز داروی مصرفی و تزریقی را تا حد زیادی ...
عوارض عجیب مصرف هیوسین
...، دوز خود را بیشتر، یا بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. بیش از 60 میلی گرم از این دارو در روز استفاده نکنید. قرص ها را با یک لیوان آب کامل ببلعید. در حالی که این دارو را مصرف می کنید مایعات زیادی بنوشید مگر اینکه پزشک شما را خلاف این امر راهنمایی کند. آنتی اسیدها و برخی از داروهای ضد اسهال (داروهای نوع جاذب مانند کائولین-پکتین، آتاپولژیت) جذب اسکوپولامین را کاهش می دهند. اگر ...
طب سنتی / برگ گواوا چه کاربرد و خواصی دارد؟
. چاقی می تواند بدن را با مشکلاتی چون : دیابت و بیماری های قلبی رو به رو کند . برگ گیاه گواوا دارای ترکیب کورستین است که می تواند تشکیل سلول های چربی را متوقف کند . همچنین برگ گواوا کاتکین (cathechin) نیز دارد که سبب چربی سوزی در بدن می شود. کاتکین (Cathechin) موجود در برگ گواوا افزون بر چربی سوزی ، می تواند سطح قند خون را کنترل کند یعنی تاثیرات هیپوگلایسمی در بدن دارد ، که این مسئله ممکن ...
