خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های وسواس فکری عملی
وسواس ، عقده یا هیجان یا تکانه ای است عصبی (ایمپالس) که به شکلی متوالی برخلاف میل بیمار از شکل ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآمده و باعث ایجاد پالس های عصبی خاص می شود تا در او ناراحتی و اضطراب برانگیزد و در نتیجه فرد برای رهایی از آن فشار عصبی، اقدام به انجام عملی خاص کند. مثل شستشوی مکرّر دست ها یا شمارش چندبارهٔ پول یا کلمات و حروف و غیره. در جواب چنین حمله ای معمولاً شخص می کوشد از ...
افزایش اختلالات وسواس فکری و عملی ذیل سایه پاندمی کرونا
...: اختلال وسواس فکری - عملی از دو جزء تشکیل می شود. وسواس های فکری که شامل افکار، تصورات و تکانه های رفتاری است وهوشیاری را اشغال می کند و وسواس های عملی که پاسخ بیمار به وسواس های فکری است. وی افزود: کنترل وسواس های فکری دشوار است، این افکار و اندیشه زاییده ذهن بیمار بوده و از بیرون تحمیل نمی شود. بیمار نیز درک می کند که این افکار و اعمال، افراطی و نامعقول است و سعی در سرکوب رفتار ...
چگونه بفهمیم وسواس یا همان OCD داریم؟
...: اختلال وسواس عملی اختلالی است که در آن فرد مرتبا در حال تکرار کردن کاری است که ممکن است چند دقیقه و یا چند ساعت پیش انجام داده باشد و یا اینکه به دلیل ترس از کثیف بودن اشیا و وسایل اطرافش سعی در پرهیز از استفاده کردن و یا دست زدن به آنان کند. برای مثال می توان رفتارهای زیر را در دسته مبتلایان به وسواس عملی قرار داد. پرهیز کردن از دست زدن به وسایل در محیط های عمومی پرهیز ...
همراه با طبیعت غصه هایت را دور بریز
افسردگی حالتی خلقی شامل بی حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی علاقگی و بی میلی است و می تواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد اثر بگذارد. شخص افسرده می تواند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمساری یا بی قراری داشته باشد. ممکن است وی اشتیاق خود را در انجام فعالیت هایی که زمانی برایش لذت بخش بوده از دست بدهد، نسبت به غذا بی میل و کم اشت ها شود، تمرکز خود را از ...
دلایل خواب پریشی و راه های
...> بیشتربخوانید: چرا زمان در هنگام خواب دیدن تغییر می کند؟ پاراسومنیاهای اولیه کابوس شبانه کابوس ها اتفاقات زنده شب هستند که می توانند سبب احساس ترس، وحشت یا اضطراب شوند. اغلب شخص مبتلا به کابوس ناگهان از خواب REM بیدار می شود و قادر به توصیف محتوای رویای کامل است. برگشت به خواب اغلب مشکل است. کابوس ها می توانند به وسیله خیلی از عوامل، از جمله بیماری، اضطراب، از دست دادن ...
6 علت تعریق شبانه مردان چیست؟ +نحوه درمان
نشان داد نزدیک به 30 درصد از مردانی که به اختلال وقفه تنفسی در خواب دچار بودند، تعریق شبانه نیز داشتند، در حالی که این میزان در میان مردانی که به این اختلال دچار نبودند، تنها 9 درصد بود. اختلال وقفه تنفسی باعث توقف گاه به گاه تنفس فرد در هنگام خواب می شود، امری که می تواند به افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن بیانجامد. هورمون کورتیزول این احساس را به بدن می دهد که در حال ...
افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن خلاص شویم؟
خود یا دیگران باشد، یا افکار جنسی ممنوعه یا تفکرات کفرآمیز و در تضاد با اعتقادات فرد، یا احساس گناه از کوتاهی در اعمال دینی که که خود فرد از اندیشیدن به آن می هراسد. پس اگر دچار اضطراب، دلشوره ، احساس گناه و یا از خودبیزاری می شوید، بهتر است اول محتوای افکارتان را چک کنید. در این درس ، پس از آشنایی با این نوع افکار، 3 راهکار برای متوقف کردن آنها ارائه شده است. متن ...
درمان افسردگی با این مکمل های خوشمزه
اختلال افسردگی، نمی تواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار می گذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر می کنند. 1- عصبانیت و کج خلقی 3- از دست دادن احساس علاقه و خستگی 5- تغییر عادات خواب این روانشناس گفت: مشکل اصلی اینجاست که خیلی از اوقات، هم خود فرد و هم اطرافیان ...
چگونه از شّر افکار مزاحم خلاص شویم؟
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ؛ افکار ناخواسته یا مزاحم اگر ادامه پیدا کنند به وسواس تبدیل می شوند و زندگی ما را تباه می کنند. هر فکری دارای انرژی است، پس اگر دچار اضطراب، دلشوره و از خودبیزاری می شوید، بهتر است اول محتوای افکارتان را بررسی کنید. افکار مزاحم یا بُنجُل Junk thoughts تفکر نادرست یا چیزی که آن را " فکر بنجُل یا آشغال " (Junk thoughts) می نامند، باعث رنج بیهوده ...
گروه درمانی چه کمکی به ما می کند؟
به گزارش ایران خبر ، / بیشتر ما در برخی از فیلم های خارجی صحنه هایی نظیر این دیده ایم که عده ای دور هم نشسته اند و از مشکلات مشابهی در بعد سلامت روان سخن می گویند تا بتوانند با مسائلی از قبیل ترس های خود، استرس، وسواس یا آسیب هایی که دیده اند، کنار بیایند؛ اما شاید همه ما ندانیم که این روش درمانی، که به گروه درمانی موسوم است، در ایران هم استفاده می شود. این شیوه سبب آن می شود که فرد خود و مشکلاتش را از پنجره ای جدید ببیند و زاویه دید متفاوتی را تجربه کند. گفت و گو با دکتر پویا ...
با فرد خودشیفته چگونه برخورد کنیم؟
.... افراد خودشیفته بیشتر احتمال دارد که روی ایده هایی عمل کنند که فکر می کنند از خودشان است. اگر مجبورید با یک فرد خودشیفته کار کنید، بر حقایق و ایده ها، به جای احساسات تمرکز کنید. 5. سعی نکنید تأیید فرد خودشیفته را به دست بیاورید شما کسی نیستید که فرد خودشیفته به شما می گوید. اجازه ندهید که سرزنش آن ها اعتمادبه نفس شما را تضعیف کند و با آن ها بحث نکنید، سعی ...
روش های درمان ناتوانی جنسی در مردان
آقایان مربوط به نعوض یا انواع آن می باشد. این مشکل ها اگر درمان نشوند می توانند به صورت دایمی در آقایان باقی بماند. مواردی مثل بیماری های مزمن، داروها، افسردگی، هیجان و تشویش باعث بروز انواع زودگذر ناتوانی جنسی شده و مطمئن باشید که در صورت ابتلا به آن مجبور نیستید تا آخر عمر با آن زندگی نمایید. کمک پزشک معالج همیشه قابل دسترسی است. پس از ملاقات با جراح کلیه و مجاری ادراری که ...
شش نشانه خون آشام های انرژی و راه های مقابله با این افراد
نیست و علائم او از دید پزشک پنهان می ماند. و دوم این که بیماران اغلب علائم خود را گزارش نمی کنند. بیشتر اوقات، بیماران با علائم افسردگی به روانپزشک یا روان درمان گر مراجعه می کنند. ممکن است بیمار دو قطبی در فاز شیدایی نه تنها احساس افسردگی نداشته، بلکه حال خوب یا علائم یک فرد کاملاً عادی را از خود نشان دهد. در فاز افسردگی نیز اگر بیمار با مصرف داروهای ضدافسردگی حال بهتری پیدا ...
عجیب ترین دلایل بروز مزه ترش در دهان
دهان شود. انجمن داروسازان کانادا 250 داروی مختلف را در بروز حالت ترشی در دهان موثر می داند. آنتی بیوتیک ها، دارو های تجویز شده در دوره شیمی درمانی، دارو های مربوط به بیماران اعصاب و روان مانند بیماران پارکینسون، دارو های مرتبط با بیماری های قلبی – عروقی، آنتی هیستامین ها، و دارو های مربوط به مشکلات روانی مانند افسردگی و اختلال دو قطبی می تواند منجر به بروز مزه ترش در دهان فرد شود. ...
اختلال شخصیت مرزی
کنترل بهتر علائم این اختلال، همه این موارد باید درمان گردند. 4- خشم بی جا شرایط خارج از کنترل و یا ناچیز می توانند افراد مبتلابه اختلال شخصیت مرزی را بسیار خشمگین کنند. برای مثال اگر والدین و یا همکاران برای مدت کوتاهی، به فرد مبتلابه اختلال شخصیت مرزی اعتنا نکنند، این فرد از احساس طرد و انزوا، بسیار خشمگین می شود. 5- آسیب رساندن به خود فرد ...
چه کسانی باید به روان درمان مراجعه کنند
...، نامگذاری و تغییر میدهید، مانند شناسایی عصبانیت و کنترل آن. اثربخشی بین فردی با کمک این روش در روابطتان قاطع تر می شوید مانند بیان نیاز های خود و توانایی “نه” گفتن در حالی که رابطتان همچنان مثبت و سالم است و یا شنیدن مؤثرتر و برقراری ارتباط را می آموزید. چه کسانی باید به روان درمان مراجعه کنند باید پذیرفت که بیماری هایی مانند افسردگی، اختلال وسواس ...
اختلال تروما با رویکرد متمرکز بر هیجان
که دچار تروما می گردند نیاز به خدمات روان شناختی دارند. هر چه رویدادهای آسیب زا پیچیده تر و درازمدت تر باشند، اختلالات ناشی از آن پیچیده تر خواهند بود. یک درمان جامع مورد نیاز است که به این اختلال بپردازد. رویکرد متمرکز بر هیجان روی نقاط مشترک بین انواع مختلف ترومای پیچیده، سورفتار و غفلت توجه دارد و در عین حال متوجه نیازهای تک تک مراجعان هم هست. این درمان همچنین از نقاط قوت سایر ...
شکست عشقی چیست و چه طور می توان ضربه عشقی را درمان کرد؟
شود را انجام ندهد. درمان دارویی شکست عشقی شکست عشقی یک سندروم علمی است و رویکردها و راهکارهای مختلفی برای غلبه بر آن استفاده می شود. مانند سایر مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و ... که دارو درمانی هم یکی از روش های غلبه بر آن است شکست عشقی هم می تواند با دارو درمانی کنترل شود اما فقط و فقط پزشک می تواند نوع دارو، میزان مصرف و طول مدت مصرف را برای شما مشخص کند. از ...
آشنایی با کلینیک و مرکز بستری ترک اعتیاد خانه سپید کرج
مانند مرکز ترک اعتیاد می توان او را کمک و درمان کرد. فرد معتاد یک بیمار است نه مجرم: بر اساس باورهای غلطی که در جامعه نسبت به فرد معتاد وجود دارد مردم دیدگاهی توام با نفرت و انزجار نسبت به فرد معتاد دارند و مانند فردی خطرناک و مجرم با او رفتار می کنند و باعث نابودی بیشتر و دور شدن کامل او از جامعه می شوند، معتاد قبل از اینکه یک مجرم باشد، بیمار است و این رفتارهای غلط اجتماعی ...
دلیل اضطراب و نگرانی همیشگی چیست؟ | چرا این مشکل پیش می آید؟
اصلاً نمی دانند چرا دلشان شور می زند . این اضطراب به طور مبهم در همهٔ زندگی شان هست. ویژگی اصلی اختلال اضطراب فراگیر، وجود اضطراب و نگرانی زیاد دربارهٔ تعدادی از رویدادهای زندگی است. این اضطراب و نگرانی معمولاً بیشتر روزها و حداقل به مدت شش ماه باید با شخص همراه باشد تا تشخیص داده شود فرد به این اختلال مبتلاست. همچنین کنترل کردن این نگرانی، برای افراد مبتلا، بسیار ...
پیشنهاداتی برای کاهش یک رفتار آسیب زا در دوران اپیدمی کرونا
؛ با توجه به این که تمامی عوامل خطر این بیماری بر روی روان و جسم فرد موثر است، بنابراین خیلی غیر منتظره و دور از ذهن نیست که همه گیری کووید-19 باعث افزایش میزان روند خودکشی در جوامع شود. در این مطالعه پیشنهاداتی برای کاهش روند میزان خودکشی در دوران اپیدمی کرونا نیز ارائه شده است: -انجام مطالعات بیشتر در این خصوص؛ -دسترسی آسان به مراقبت های بهداشت روان برای افراد در ...
10 نشانه هشدار دهنده اختلال دوقطبی
اگر غیر از ویژگی باشد و بخشی از الگوی بزرگتری از علائم است. 5. کاهش نیاز به خواب خوابیدن فقط چند ساعت در شب می تواند نشانه ای از اختلال دوقطبی و همچنین افسردگی یا اضطراب باشد. از کجا تفاوت را بفهمیدید؟ افراد مبتلا به بی خوابی معمولاً در طول روز بسیار احساس خستگی می کنند. ممکن است شخصی در یک دوره شیدایی هرگز احساس خستگی نکند. 6. احساس ارزشمندی کاذب احساس ...
والدین فضای خانه را در ایام امتحانات آرام نگه دارند
اختلال می شود و این اختلال ممکن است در بلند مدت به فرد آسیب نیزبرساند. به گفته آن ها برخی از دانش آموزان در ایام امتحانات به دلایل مختلف، استرس های آسیب زایی را تجربه می کنند که از آن جمله می توان به کمال گرایی و انتظارات بیش از حد والدین در دوران امتحانات اشاره کرد. روانشناسان استان البرز به منظور کاهش استرس دانش آموزان درایام امتحانات، توصیه هایی را مطرح می کنند که توجه و ...
گرایش به اعتیاد و علل آن
... یکی از عوامل روان شناختی اعتیاد به مواد مخدر این است که نوجوانان کنجکاوترند! احتمالاً دلیل آنها برای انجام چنین کاری، آن است که حس ماجراجویی خود را به اثبات برسانند و نشان دهند که بچه نیستند! تا اندازه ای نیز دلیل آنها این است که دست کم در آغاز کار اعتقاد ندارند که ممکن است از این راه به مصیبتی گرفتار آیند. 3- علت اعتیاد جوانان می تواند دوستان نااهل باشد بار ها درباره ...
اختلالات و مشکلات جنسی زنان را نادیده نگیرید
کردن مشکل تان به شما کمک کند. از جمله عواملی که منجر می شود فرد تصمیم به درمان خود نگیرد این است که او فکر می کند تنها اوست که به این مشکل دچار شده است. در حالی که باید بدانید تقریبا 40 درصد از زنان در زندگی خود یک یا چند نوع اختلال جنسی را تجربه کرده اند. بهتر است هر چه سریع تر روند درمان خود را آغاز کنید. در این راستا می توانید از کمک روانشناس، سکس تراپیست و یا مشاوره جنسی بهره بگیرید. دارودرمانی نیز در بعضی مواقع به درمان مشکل شما کمک می کند. ...
آسیب روحی ناشی از خیانت جبران ناپذیر است
.... وحید نیا با بیان اینکه برخی آسیب های روحی ناشی از خیانت بین زوجین جبران ناپذیر است گفت: در برخی موارد با اینکه مشکل خیانت حل و درمان شده اما خانم همنچنان درگیر اختلال روحی وسواس و اضطراب شدید است. این مشاور خانواده در پاسخ به این سوال که آیا افراد خیانتکار در روابط زناشویی از زندگی لذت می برند و حال خوبی دارند یا خیر گفت: در بحث لذت جنسی امکان و احتمال خیانت زوجین وجود ...
عجیب ترین ترس و فوبیا ها در جهان
به گزارش یکتاپرس ترس در زندگی روزمره بسیاری از ما وجود دارد و کاملا طبیعی است اما زمانی که زمانی که ترس پیشرفت کند به نوعی اختلال ذهنی روانی به نام فوبیا تبدیل می شود که تاثیرات منفی زیادی در زندگی فرد می گذارد. قدرت کنترلی که فوبیا روی ذهن و جسم دارد باعث ناتوانایی فرد می شود به طوری که نمی تواند با اشیاء و چیزهایی که تهدید واقعی به حساب نمی آیند مواجه شود. در ادامه با عجیب ...
درمان موثر سلامت روان برای کودکان خردسال و خانواده های آنها
...، گریه های تسلی ناپذیر، مشکلات خواب، رفتار پرخاشگرانه و ترس فلج کننده منعکس شود . علائم افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه، اوتیسم و سایر اختلالات سلامت روان می تواند در دوران نوزادی و نوپا ظاهر شود. سال ها تحقیق و تخصص بالینی منجر به درمان های موثری برای اختلالات سلامت روان نوزادان با وسایل بهداشتی کودک و نوزاد و اوایل دوران کودکی شده است. چنین مداخلاتی برای ایجاد ...
این علائم به شما می گوید افسرده هستید + نحوه درمان افسردگی
به گزارش شاهین پرس ؛ افسردگی نوعی اختلال رفتاری است که فرد احساساتی مثل غم و اندوه یا خشم و عصبانیت اما به صورت غیرمعمول دارد. البته که تمامی آدم ها در زندگی شان به کرات این احساسات را تجربه می کنند اما زمانی یک فرد فکر می کند دچار افسردگی شده است که علت درستی برای به وجود آمدن این احساسات درون خودش پیدا نمی کند، و یا با شدتی بیشتر یا برای زمانی بسیار طولانی تر این حس ها را درون خودش تجربه می کند ...
