سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم؛ 16 ماده غذایی ممنوعه
غذا برای شام توصیه می شود. عسل هم یکی دیگر از مواد غذایی است که به خاطر خاطر طعم گرم، می تواند باعث متعادل شدن طبع سرد وتر پنیر شود. برخی هم پنیر را با مربا می خورند. ترکیب پنیر و انواع مربا هم علاوه بر خوشمزه بودن، از میزان سردی طبع پنیر می کاهد. چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟ دلیل توصیه به خوردن پنیر با گردو این است که غده پاراتیروئید، کلسیم و فسفر بدن را تنظیم می ...
بهترین زمان برای خوردن شیر در طول روز
دارد؟ در موارد خاص، نوشیدن شیر در یک زمان خاص ممکن است به شما کمک کند بیشترین فواید را ببرید. با این حال، طبق شواهد علمی، زمان مناسبی برای نوشیدن شیر برای اهداف گوارشی وجود ندارد. برخی از فواید نوشیدن شیر در طول روز عبارتند از: بهترین زمان برای خوردن شیر به منظور سلامت عمومی شیر انواع مواد مغذی مفید برای سلامتی را فراهم می کند و نوشیدن یک لیوان در هنگام غذا راه ...
انواع ادویه
سایر عوامل موثر باشد. زردچوبه و بیماری های گوارشی در طب سنتی زردچوبه به عنوان ضد احتقان شناخته می شود. خوردن با غذا باعث بهبود هضم و کاهش نفخ می شود. بنابراین مصرف این ماده برای افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند و بعد از غذا احساس خستگی یا نفخ می کنند توصیه می شود. در یک مطالعه، دادن 500 میلی گرم پودر زردچوبه به 166 بیمار سوء هاضمه باعث بهبود سوء هاضمه شد. مطالعه بالینی ...
جعفری، سبزی با درصد بالای انواع ویتامین
.... خوردن جعفری همراه غذا جوانی شما را حفظ می کند. تخم جعفری ادرارآور است. خوردن جعفری همراه غذا باعث جذب آهن موجود در آن غذا می باشد. افرادی که کم خون هستند جعفری را در برنامه غذایی خود قرار دهند و بچه هایی که رشد آن ها ضعیف است نیز جعفری بخورند. کسانی که دچار ضعف بینایی می باشند یا شب کوری دارند در مصرف غذای روزانه خود جعفری را بگذارند. ...
ماست و فواید و مضرات آن
...، ماست چکیده، ماست یونانی و خامه ای، ماست میوه ای، ماست کفیر طبع و مصلحات ماست ماست دارای طبع سرد و تر است اما ماست چکیده سردی کمتری نسبت به ماست معمولی دارد. هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است. مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود. بهتر است افراد سرد مزاج کمتر از ...
برای بهبود روماتیسم چی بخوریم؟
غذایی باعث می شود افرادی که دچار مشکلات زانو همچون آرتروز زانو می باشند نیز بهبودی مناسبی را بدست آورند تا جایی که شاید دیگر نیازی به عمل جراحی تعویض مفصل زانو نداشته باشند. کلم بروکلی یکی از سبزیجات لذیذ و پرخاصیت که طرفدارن زیادی هم دارد کلم بروکلی می باشد. این سبزی خوشمزه که برای پخت غدا های مختلف به صورت آپز و خام مورد استفاده قرار میگیرد یکی از سالم ترین مواد غذایی می باشد ...
درمان سنگ های مجاری ادراری با مصرف کلم
، C و E است، اضافه کرد: کلم دارای مواد معدنی متعددی مانند کلسیم، منیزیم، گوگرد، سدیم، فسفر و مقدار کمی مس و روی است، همچنین کلم منبع غنی از آهن، اسید فولیک و کلروفیل است و بعد از جعفری، بیشترین مقدار ویتامین C را در بین سبزی های کلروفیل دار دارد، اما مقدار آن در کلم پخته کاهش می یابد. وی با بیان اینکه کلم خواص درمانی فراوانی دارد، تصریح کرد: کلم تصفیه کننده خون است و انواع مختلفی و به ...
خوردن موز در بعضی افراد باعث جوش و تشدید یبوست می شود
توصیه می شود. البته این افراد بهتر است کمتر موز مصرف کنند. به گزارش مشهد فوری ، موز با وجود فواید زیادی که دارد اما با این حال برای برخی افراد موجب بروز عواملی مانند سنگینی و داغی در سر و بدن، کورک و دمل و جوش و تشدید یبوست می شود. شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند. از دیدگاه طب سنتی طعم شیرین و طبع موز مزاج گرم و تر دارد و معمولا مصرف آن برای ...
اگر مزاج تان گرم است این مرباها را نخورید!
در سنین نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی ، صورت جوش می زند بنابراین بهتر است از مرباهایی استفاده کنند که میوه هایی با مزاج خنک و معتدل در آنها به کار رفته است. مربای مناسب برای سرد مزاج ها افراد با مزاج سر در صورتی که مایل به از دست دادن رطوبت بدن خود نباشند می توانند از مرباهایی با طبع گرم استفاده کنند. مرباهایی با طبع گرم مربای به ، انجیر و هویج دارای ...
افزون بر 3 هزار تن شلغم در خاش برداشت شد
سطح زیر کشت150هکتار شلغم زمینه برداشت سه هزار و 650 تن محصول را فراهم کرده اند. وی با بیان اینکه کشت و استفاده شلغم می تواند باعث بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرما شود افزود: اشتغال 500نفر به صورت مستقیم به کشت شلغم وابسته است. به گزارش ایرنا شلغم یکی از گیاهان خوراکی مغذی و دارای خواص درمانی چشمگیر است. این گیاه زراعی دارای قند طبیعی و منیزیم زیاد است و از این رو اسکلت را محکم و ...
از خواص پیازچه چه می دانید؟
بسیار مناسب خواهد بود. پیازچه برای پوست: یکی از بارز ترین خواص پیازچه تاثیر زیاد آن در حفظ سلامت پوست و جوان سازی پوست خواهد بود. روشن شدن رنگ پوست: این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آلیسین است که از این طریق باعث روشن شدن و سفیدتر شدن رنگ پوست خواهد شد. جوان سازی پوست: پیازچه را می توان در جوانسازی پوست صورت بسیار موثر دانست ...
پتله پلو در فهرست آثار ملی ناملموس
2 پیمانه آب اضافه کرده و بعد از به جوش آمدن آب، پَتله خیس خورده را به قابلمه اضافه می کنند. تا بپزد. در این فاصله باقالی نیم پز، نمک و برنج را به مواد داخل قابلمه اضافه کرده، و وقتی آب آن کاملا بخار شد، در قابلمه را گذاشته و صبر می کنیم تا پَتله پلو کاملا دم بکشد بعد از نیم ساعت غذا کاملا آماده سرو است. پتله پلو غذای سنتی بروجرد بهتر است، پَتله را از قبل خیسانده تا برای ...
لب مرز دیابت هستید؛ خوردن این 7 خوراکی قدغن!
...> همچنین در این حالت شما این هفت نوع غذا ها را کنار بگذارید. درست است کار ساده ای نیست، اما اینجا لیستی از بدترین مواد برای شما قرار دارد: 1. غذا های قندی قطعاً جای تعجب نیست که باید از غذا های پرقند پرهیز کنیم. بدن ما برای سوخت رسانی به قند نیاز دارد و بهتر است برای تأمین آن میوه بخورید که حداقل به همراه قند، فیبر هم دارد و وعده میوه های خود را کنترل کنید و اگر به همراه میوه خود یک ...
نفخ صبحگاهی چه دلیلی دارد و درمان آن چیست؟
درمان کنید. بیشتر این تغییرات را باید از شب یا روز قبل ایجاد کنید تا در صبح روز بعد دچار نفخ نشوید. نوشیدن دمنوش های گیاهی برای درمان نفخ صبحگاهی افزایش مصرف آب می تواند باعث کاهش نفخ شود، اما نوشیدن دمنوش های گیاهی علاوه بر آبرسانی، خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. این دمنوش های گیاهی برای درمان نفخ صبحگاهی استفاده می شوند: دمنوش زیره سیاه، دمنوش بابونه، دمنوش زردچوبه، دمنوش ...
خواص و فواید مصرف برگ ریحان
غلیظی از ریحان تهیه کنید و روزی چند مرتبه دهان را با آن شستشو دهید. از بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده ی سرد ریحان در زمان داشتن تب می باشد. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ می باشد پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. ...
درمان فشار خون بالا با چند داروی گیاهی
خیار و مصرف روزانه یک مثقال از آن تا ده روز به هنگام عصر مصرف روزانه 3 مثقال تخم شنبلیله در صبح و عصر و شب مصرف گریپ فروت به صورت ناشتا خوردن خیار تازه و بدون نمک روزی سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب عناب را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل کنید. خوردن فندق برای پایین آوردن فشار خون خوردن زالزالک باعث کاهش فشار خون می شود. مصرف مرتب گلابی انگور برطرف کننده فشارخون است10 صبح و 5 عصر میل ...
چای، تضعیف کننده قوای جنسی است؟
... برخی طبع چای را به دلیل تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن و به سبب رفع تشنگی کاذب که پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد. چای تنها به دلیل تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. چای به هضم غذاهای چرب کمک می کند برخلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای یک ...
طرز تهیه ی سس لیمو ترش؛ سس سالاد فرانسوی
...؛ و نیز به صورت دم کرده در انواع نوشیدنی و چای بهره مند شد. لیمو در واقع یکی از مواردی ست که هضم غذا را راحت می کند و در واقع اشتها آور است. مواد لازم لیموترش: 3 عدد شکر: یک و نیم پیمانه کره: 125 گرم تخم مرغ: 4 عدد برگ ریحان خرد شده: نصف پیمانه (چاپ شده) آب لیمو ترش: نصف پیمانه نمک: به مقدار لازم مراحل پخت 1. پوست سه عدد لیموترش را رنده کنید. 2 ...
غذا های مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ در جوانی، استخوان های بدن ما قوی هستند، اما به محض اینکه سن بالاتر می رود، آن ها ضعیف تر می شوند. در زنان، این فرایند بعد از یائسگی با شتاب صورت می گیرد، اما راه هایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد. یکی از بهترین راه های دفاع، رژیم غذایی می باشد. درست غذا خوردن بیشترین تراکم استخوانی را برای ما فراهم می کند و در هر سنی سبب بهبود آن می ...
بهترین تغذیه دوران قاعدگی
علائم خاص قاعدگی را بهبود می بخشد. زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است و درد عضلات را تسکین می دهد،همچنین حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.توجه کنید مصرف بیش از 4 گرم زنجبیل در یک روز باعث سوزش معده و دل درد می شود. مرغ مرغ یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین است که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوردن پروتئین برای سلامت کلی شما ضروری است و در طول دوره قاعدگی باعث ...
به جای زرشک پلو، این بار پلوی بحرینی بخورید
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ پلوی بحرینی غذایی با زرشک و مرغ و بادام با طعمی شبیه طعم غذا های ایرانی می باشد. درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان. ما با غذا های ایتالیایی از جمله پاستا، پیتزا و ماکارونی آشنا هستیم، شاید هم جزو محبوب ترین غذاهای مان باشند. حالا بیایید پلویی خوشمزه و زیبا از بحرین را امتحان کنیم که حتما با ذائقه ی ایرانی متناسب است. اگر به دنبال غذایی ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرایند هضم در طول شب است و این که هضم شدن غذاها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد. بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات روده ای و تحریک عملکرد طبیعی آن ها پس از یک خواب طولانی می شوید. خوردن سیب هنگام صبح، به ویژه زمانی که شب قبل دیر غذا خورده اید یا ...
خواص شگفت انگیز آلو بخارا
و متابولیسم بالاتر یاری می رساند. به علاوه آلو حاوی اسید سیتریک است که نمی گذارد عضلات بگیرند و بدن دچار خستگی شود. آلو همچنین عملکرد کبد و روده ها را تقویت می کند، بنابراین خوردن آلو و نوشیدن آب آلو به صورت مرتب راهی است برای این که از شر چند کیلوگرم وزن اضافه خلاص شوید. آلو به بدن کمک می کند تا بافت هایی سالم و قوی و سیستم ایمنی بسیار مستحکمی داشته باشید. آلو به جلوگیری از ...
قیمت خودرو
بسیار مناسب است. گوشت شتر اسیدهای آمینه اساسی مورد نیاز بدن ما را تأمین می کند. این ماده حاوی اسیدهای آمینه مانند met، Val، Trp، his، ile و leu است. جویدن گوشت شتر بسیار آسان است و به همین دلیل برای افراد مسن مناسب است. گوشت شتر آبدار است بنابراین می توان آن را در سوپ ها اضافه کرد تا عطر و طعم آن را افزایش دهد. خواص گوشت شتر نمودار تغذیه ای گوشت ...
فواید روزانه خوردن عسل در صبحانه
و بدن آن را به ملاتونین تبدیل می کند. حتماً می دانید که ملاتونین نیز هورمونی است که شما را به زودی به خواب می برد و به داشتن خوابی عمیق کمک می کند. بهبود سلامت دستگاه گوارش با خوردن عسل به عقیده برخی محققان مصرف عسل به تسریع هضم غذا کمک می کند و به این ترتیب مانع از معده درد و نفخ می شود. با این حال برای اثبات این ادعا نیاز به بررسی های بیشتری وجود دارد. با عسل اضطراب ...
بهترین سن برای شروع مصرف مغزها
نباید مصرف شود. در مجموع بادام از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و از اولین مواد غذایی است که می تواند در شروع غذای کمکی استفاده شود. سن شروع: پایان 6 ماهگی، در مواردی که غذای کمکی با نظر پزشک از سن پایین تر شروع شده باشد، می توان در سنین 6-4 ماهگی نیز از بادام استفاده کرد. بیشتربخوانید: افزایش متابولیسم با تخم شربتی فندق فندق نیز از مغزهای با ...
پس از زیاده روی در مصرف نمک چه کنیم؟
کمک بگیرید. 1. نوشیدن آب به مقدار زیاد نوشیدن آب به مقدار زیاد، یکی از کارهای ساده ای است که به دفع سدیم از کلیه ها کمک می کند. حفظ تعادل آب در بدن نیز به شما کمک می کند تا احساس نفخ و پف کردگی را کاهش بدهید. 2. فعالیت ورزشی سبک فعالیت ورزشی سبک تا حدی که باعث تعریق شود، به شما کمک می کند تا مقداری از سدیم دریافتی را از بدن دفع کنید. البته اگر تصمیم گرفتید که ...
این ماده خوراکی برای لاغری مفید است
این می تواند به کاهش تشکیل انواع خاصی از سنگ کلیه در بدن کمک کند. این ماده خوراکی برای لاغری مفید است سبوس برنج تثبیت شده را به عنوان منبعی از فیبر غذایی رژیمی مصرف کنید. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به شما در داشتن وزنی سالم و ماندگار کمک می کند و معده شما را برای مدت طولانی تری بعد از غذا سیر نگه میدارد تا شما را از پرخوری در طول روز منع کند. فیبر موجود در سبوس برنج ...