خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمانی که باید از عرق سرد وحشت داشته باشید
... لب، ناخن، پوست خاکستری یا آبی بی رنگ گرفتگی گلو ورم صورت، دهان و یا زبان درد شدید خونریزی غیرقابل کنترل مدفوع خونی، خونریزی از رکتوم، یا استفراغ خونی 1. خود را آرامش دهید تکنیک های مدیریت استرس می تواند برای درمان عرق سرد شما به دلیل استرس و اضطراب استفاده شود. فعالیت های جسمانی مانند پیاده روی، یوگا، تمرینات تنفس ...
اختلال تیک عصبی و راه درمان آن
...: اختلال تیک عصبی، پدیده ای است که افراد هیچگونه دخالتی در بوجود آمدن آن نداشته و هرگونه برخورد ناصحیح با افراد درگیر این اختلال ممکن است در تشدید این عارضه دخیل باشد. بسیاری از تیک ها نیاز به درمان نداشته و معمولاً طی یک سال بهبود پیدا می کنند . پس می توان با انجام دادن فعالیت های ورزشی، حفظ آرامش ، از بین بردن تنش های عصبی و عدم تمسخر به افراد دارای تیک عصبی به بهبود این بیماری کمک کرد. انتهای پیام /ن ...
سردرد در کودکان را جدی بگیرید
کودکان مانند بزرگسالان می توانند سردرد های میگرنی و تنشی را تجربه کنند و روزانه سردردهای مزمن داشته باشند. در برخی موارد، سردرد در کودکان ناشی از عفونت، سطح بالای استرس یا اضطراب و ضربه مغزی جزئی است. سردرد در کودکان معمولا با دارو های بدون نسخه و عادت های سالم مانند برنامه منظم خواب و رژیم غذایی منظم قابل درمان است. علت بیشتر سردردها در کودکان به خصوص سردرد های میگرنی، مربوط به ژنتیک ...
ترس از خون را چگونه درمان کنیم؟
تخیلی و مقابله مستقیم با ترس از خون، احساسات و افکار را هدف قرار می دهد و فرد را ترغیب می کند که دائماً در معرض ترس های خود قرار گیرد. همچنین یکی از موفق ترین روش های درمان محسوب می شود و فوبیای خون را تنها در یک یا دو جلسه می توان از بین برد. تمرینات یوگا و تکنیک های آگاهی دهی به ذهن: به کاهش استرس و اضطراب ناشی از فوبیا کمک می کند و همچنین باعث آرامش و کاهش علائم فیزیکی مرتبط با آن می ...
اختلال استرسی پس از حادثه را جدی بگیرید
استرسی حاد باعث فهم تجربیات تلخ می شود، بنابراین اغلب افراد پس از چند هفته به آرامی با اتفاقات پیش آمده کنار می آیند و علائم استرس به مرور از بین می رود، اما نکته اینجاست که وقتی علائم طولانی شود تبدیل به اختلال PTSD می شود. PTSD درمان می شود وی به مبتلایان به PTSD توصیه کرد: خودتان را بخاطر PTSD ملامت نکنید، علائم PTSD نشانگر ضعف نیست این نشانه ها، علائم طبیعی در افراد طبیعی ...
تست روانشناسی؛ چقدر با اضطراب درگیرید؟
...: فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید. آدم های زیادی بعد از انجام دادن این آزمون فهمیده اند که اضطرابشان شدیدتر از چیزی است که تصور می کردند. یک سوءتفاهم ساده می تواند واکنش شدید شما را به همراه بیاورد؟ بی آنکه متوجه شوید یک رفتار با چه توجیهی از دوست قدیمی تان سر زده، اول او را متهم و بعد محکوم می کنید؟ وقتی ...
4 دمنوش گیاهی مفید برای قبل خواب
تواند برای تان مفید باشد. 4. بابونه : سال هاست که چای بابونه به عنوان دارویی طبیعی برای کاهش التهاب، کاهش اضطراب و درمان بی خوابی استفاده می شود. در حقیقت چای بابونه را آرام بخشی ملایم یا خواب آور می دانند. عوارض آرام بخش بابونه، به یک آنتی اکسیدان به نام آپی ژنین برمی گردد که در چای بابونه فراوان است. آپی ژنین برخی گیرنده های خاص مغز را تحریک می کند که باعث کاهش اضطراب و به خواب ...
پسوریازیس چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، اما اگر این پوسته ها دچار خارش، درد و بروز زخم های پوستی شدید شد که از بین نرفتند می توان چنین استدلال نمود که فرد به پسوریازیس مبتلا شده است. در ادامه در مورد اینکه چه چیزی باعث ایجاد پسوریازیس می شود، چه مشکلات و علائمی خواهد داشت، چگونه تشخیص داده می شود و گزینه های درمان شما کدام ها هستند مطالبی عنوان شده که مرور اجمالی آن ها خالی از لطف نیست. پسوریازیس چیست ...
موثرترین روشهای درمان زود انزالی
زمان خودارضایی ، رخ دهد. زود انزالی را می توان به صورت زیر طبقه بندی کرد: مادام العمر (اولیه). انزال زودرس مادام العمر در همه یا تقریباً همه زمان ها از اولین برخوردهای جنسی شما شروع می شود. اکتسابی (ثانویه). انزال زودرس اکتسابی، جدا از تجربه جنسی قبلی و بدون مشکلات انزالی ایجاد می شود. بسیاری از مردان احساس می کنند که علائم زود انزالی را دارند، اما علائم ...
همه چیز درباره هیپنوتیزم؛ از شایعه تا واقعیت
به گزارش زندگی سلام ، هیپنوتیزم علمی است که از دیرباز علاوه بر دانشمندان، مورد توجه عوام هم بوده است. آن هم به این دلیل که براساس تعریف های اغراق آمیز و شایعاتی که درباره آثار عجیب آن وجود داشته، مردم فکر می کرده اند با هیپنوتیزم می توان هر کار ناشدنی را انجام داد، از درمان بیماری های لاعلاج تا وادار کردن دیگران به انجام دادن خواسته های ما. در این بین نباید از نقش سینما هم برای پر و بال دادن به ...
موثرترین روشهای درمان زود انزالی
زمان خودارضایی ، رخ دهد. زود انزالی را می توان به صورت زیر طبقه بندی کرد: مادام العمر (اولیه). انزال زودرس مادام العمر در همه یا تقریباً همه زمان ها از اولین برخوردهای جنسی شما شروع می شود. اکتسابی (ثانویه). انزال زودرس اکتسابی، جدا از تجربه جنسی قبلی و بدون مشکلات انزالی ایجاد می شود. بسیاری از مردان احساس می کنند که علائم زود انزالی را دارند، اما علائم ...
وقتی روانتان درد می کند چه کنید؟
درد نشانه هایی دارد. روان شما هم گاهی درد می کند. این درد هم نشانه هایی دارد که اغلب به روی خودمان نمی آوریم. 1- تغییر خلق و تفکر: خلق شما تغییر کرده؛ یعنی اینکه رفتار شما مانند قبل نیست. به مسائلی فکر می کنید که پیش از این اصلاً به چشم تان نمی آمد یا اصلاً وجود نداشت. در این صورت ممکن است شما به وسواس فکری دچار شده باشید. 2- تناسب ندارد: واکنش شما، متناسب با اتفاق پیش آمده ...
چه چیزی باعث ایجاد تیرگی و کبودی زیر چشم می شود؟
استحکام پوست تزریق تاتو به قسمت های نازک پوست . استفاده از پرکننده بافت برای پنهان کردن رگ های خونی و رنگدانه که باعث تغییر رنگ پوست در زیر چشم های شده. از بین بردن چربی اضافی برای آشکار کردن یک سطح صاف تر عمل های جراحی زیبایی قبل از تصمیم گیری درباره هر روشی درباره آن با پزشک صحبت کنید. درمان های پزشکی می توانند پرهزینه و دردناک باشند و اغلب به زمان ریکاوری طولانی نیاز دارند. برای بسیاری ...
سرخوشی کاذب؛ ارمغان سیگار برای مصرف کنندگان
. در نتیجه زنان با مصرف سیگار خیلی شادتر از مردان خواهند بود اما وقتی بدن تعادل هورمونی برقرار کند، میزان غم و ناراحتی زنان نسبت به مردان بیشتر می شود. در واقع سطح بالای هورمون اکسی توسین باعث می شود فرد عواطف بیشتری به خرج دهد و محبت آمیزتر از معمول خود رفتار کند اما با افزایش استرس، فرد پرخاشگر، بی حوصله و مضطرب خواهد شد. این روانشناس گفت به نظر می رسد افراد با در نظر گرفتن فواید موقت و مضرات جبران ناپذیر سیگار کشیدن به نتیجه مطلوب در خصوص تغییر عادت نادرست خود به عادات پسندیده جایگزین، خواهند رسید. سیگار جی پلاس مصرف کنندگان سیگار ...
مبتلایان به آرتریت این موارد را رعایت کنند
سال دارد، زنان سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند و برخی دیگر از عادات و تغییرات سبک زندگی ممکن است به کنترل علایم کمک کند. درمان های خانگی به طور منظم ورزش کنید| ورزش سبک می تواند به تقویت عضلات اطراف مفاصل شما و مبارزه با خستگی که ممکن است احساس کنید کمک کند. قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. از گرما یا سرما استفاده کنید| گرما می تواند به ...
آشنایی با موثرترین راه های درمان سرطان معده
متاسفانه جزو بیماری های خاموش است زیرا اکثر افراد به سرعت و ابتدای روند سرطان متوجه آن نخواهد شد و اغلب افراد برای پیگیری ساده مشکلات گوارشی با این موضوع رو به رو می شوند. زمانی که سلول های بدخیم منتشر شده از طریق لنف یا خون به سایر بخش های بدن منتقل شود، اجزای دیگری را درگیر خواهد کرد. عوامل تاثیر گذار در بروز سطان معده به طور حتم نمی توان دلیلی به قطعیت برای ابتلا به سرطان معده بیان ...
درمان خانگی استفراغ بدون دارو به صورت گیاهی
درمان های خانگی استفراغ خواهیم پرداخت. دلایل متداول استفراغ چه چیزی است؟ دلایل استفراغ بسته به زمان و سن فرد متفاوت است . دلیل حالت تهوع ممکن است روانی و یا جسمی باشد اما با این حال برخی از عوامل مشترک و متداول ایجاد حالت تهوع عبارتند از: پرخوری ، آپاندیسیت، مسمومیت غذایی ، تومور مغزی ، هیدروسفالی (آب روی مغز)، مننژیت، شیمی درمانی برای سرطان، گاستروپارزیس ، استرس عاطفی مانند ...
انس با حیوانات امری طبیعی در انسان است/ آسیب های وابستگی افراطی به حیوانات
...، میزان رضایت و آرامش را افزایش می دهد و اثر ضد درد دارد. همچنین باعث کاهش هورمون هایی می شود که بر اثر استرس در بدن افزایش می یابد. علاوه بر این، امروز از حیوانات به عنوان درمان مکمل در خصوص اختلالات روانشناختی همچون افسردگی، اضطراب و استرس بهره می برند. کسانی هم که مشکل سوءمصرف مواد یا وابستگی به الکل دارند، انس با حیوانات می تواند نقش مؤثری در بهبود آنها داشته باشد. وی افزود: انسان ...
روش دم کردن گل گاو زبان
، خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد. با توجه به این موضوع اغلب افراد از دم نوش این گیاه با عنوان چای استفاده کرده و از آن لذت می برند. از خواص مهم این گیاه می توان به افزایش دهنده آرامش، کاهش قند خون ، درمان آسم و سرفه های مکرر، کاهش بیش فعالی، درمان کننده مشکلات پوستی، درمان کننده مشکلات مو و ... اشاره نمود. دمنوش گل گاو زبان از نوشیدنی های محبوب فصل زمستان می باشد. این گیاه دارای مزاج گرم ...
قیمت خودرو
می دهد. عوارض جانبی ویتامین B12، مصرف این ویتامین در مقادیر عادی اغلب بی خطر و عوارض است. مصرف مقادیر بالای این ویتامین می تواند باعث جوش صورت شود. تداخلات دارویی ویتامین B12، داروهای درمان رفلاکس معده، دیابت و سایر بیماری ها جذب ویتامین B12 را برای بدن سخت تر می کنند. ویتامین B12 هیچ گاه به حد افراط نمی رسد برخلاف ویتامین هایی که محلول در چربی هستند و ...
عوارض اختلال اضطراب جدایی در کودکان
اینجا اضطراب به عنوان اضطرابی طبقه بندی می شود که در این مرحله از رشد غیرمعمول است و شدت علائم از ناراحتی قبل از جدایی تا اضطراب جدایی کامل متغیر است. فشارهای زندگی اختلال اضطراب جدایی گاهی در نتیجه استرس های زندگی رخ می دهد که باعث جدایی کودک از فرد عزیز یا نزدیک مانند والدین یا خواهر و برادر می شود و ژنتیک ممکن است در بروز این اختلال نقش داشته باشد. عوامل خطر اصلی ...
تاثیر مثبت نماز بر کاهش اضطراب و آرامش روانی
....از نشانه های ذهنی اضطراب می توان عدم تمرکز فکری، ضعف در ادراک، ناتوانی در تحلیل و ضعف حافظه را نام برد. روان پزشکان، معتقدند که اضطراب با یک احساس مبهم دلواپسی که اغلب ناخوشایند و بدون دلیل است، مشخص و به طور معمول، با یک یا چند مشکل جسمی همراه می شود؛ شخص ممکن است نشانه های جسمی، مانند احساس تپش قلب، تنگی نفس و درد قفسه سینه، خالی شدن سر دل، عرق کردن، سردرد، تکرر ادرار، اسهال، گزگز ...
هموفوبیا یا ترس از خون را چگونه درمان کنیم؟
باعث اضطراب شود -فرد از قرار گرفتن در محیط هایی که احتمال جراحت یا خونریزی وجود دارد اجتناب می کند و در صورت مواجه شدن به شدت مضطرب می شود -ترس از خون محدودیت هایی را در جریان زندگی روزانه فرد ایجاد کرده باشد -در کودکان این ترس می تواند به صورت گریه کردن، چسبیدن به والدین، پرخاش و بدرفتاری یا بداخلاق شدن باشد. چگونه می توان فوبیای خون را درمان کرد؟ در واقع نیازی ...
اثرات فقر بر برانگیختگی روان
، فرد با احتیاط بیشتر در تلاش است تا جوانب مشکل را بسنجد و شاید در برخی مواقع در تصمیم گیری ها عاقلانه تر هم رفتار کند و کمتر به اقدامات پرریسک بپردازد. در حالی که وقتی شرایط بد اقتصادی به درازا کشیده و این استرس مزمن شود، با اثراتی که بر سیستم مغز و شناخت می گذارد قدرت تصمیم گیری و تحلیل مسائل مختل می شود. آیا فقر را هم می توان در همین دسته بندی در نظر گرفت؟ شاید بتوان فقر را ...
بیماری هایی که ممکن است بعد از دیابت به آنها مبتلا شوید
را مسموم کند و هنگامی که سطح کتون بسیار بالا برود، امکان بروز کتواسیدوز وجود دارد. احتمال بروز برای همه افراد مبتلا به دیابت هست، اگرچه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 این احتمال کمتر است. مدیریت و درمان کتواسیدوز معمولاً باید در بیمارستان انجام شود. پیش گیری و کنترل دیابت: با اصلاح روش تغذیه، ورزش و تحرک روزانه، مدیریت استرس، استفاده صحیح از داروها و انسولین طبق نظر پزشک متخصص غدد و ...
بیماری پانیک؛ علائم، عوارض و راه های درمان
...> تشخیص و درمان بیماری پانیک در صورت بروز علائم بیماری پانیک بایستی به پزشک عمومی مراجعه کرد تا با استفاده از آزمایش های مختلف و بررسی علائم مربوط، به تشخیص قطعی برسد. اغلب افراد در مواجهه با اولین حمله پانیک گمان می کنند که دچار حمله قلبی شده اند و به بخش مراقبت های فوری اورژانس مراجعه می کنند. پزشکان ممکن است برای اینکه به تشخیص درستی برسند، از فرد آزمایش خون یا نوار قلب بگیرند تا از ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
درمان ریزش مو توصیه می شود. تخم شربتی جایگزین طبیعی این قرص ها می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این دانه ها از التهاب و استرس اکسیداتیو در پوست سر که یکی از دلایل اصلی ریزش مو است، جلوگیری می کنند. خواص تخمه شربتی برای مو از نظر علمی اثبات شده است. خاصیت تخمه شربتی برای لاغری تخم شربتی منبع فیبر فوق العاده ای است که باعث افزایش مدفوع و احساس سیری می شود. این موضوع از پرخوری و ...
