خانه
سن مناسب برای اهدای خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین سن برای اهدای خون
شرایطی است که بهترین و سالمترین و در عین حال خون سازگار به فرد نیازمند به خون تزریق شود. در تزریق خون به بدن یک بیمار باید اطمینان حاصل شود که به او صدمه ای وارد نمی شود، در عین حال سلامت اهدا کننده خون نیز به خطر نمی افتد، از این رو تمام مراکز اهدای خون برای خون دادن شرایطی را در نظر می گیرند که بعضی از این شرایط برای حفظ سلامت فرد اهدا کننده و برخی دیگر برای حفظ سلامت گیرنده خون است و همچنین معافیت ...
ضرورت استفاده آهن برای کودکان و نوزادان
مراحل اولیه با شرح حال تغذیه ای به کم خونی کودک شک می کنیم، تصریح کرد: شایع ترین کم خونی، کم خونی ناشی از فقر آهن است، از این رو اگر بچه ای در دو سال اول قطره آهن دریافت نکرده باشد یا تغذیه اش غنی از آهن نباشد آن زمان آزمایش خون توصیه می شود، البته ممکن است کم خونی ارثی هم باشد. ممتاز منش با تأکید براینکه کم خونی هایی که مدت زیادی طول می کشد معمولا علت ارثی دارند، افزود: شایع ترین کم خونی در کشور ما تالاسمی مینور است که کم خونی خفیف می دهد، تالاسمی مینور بیماری نیست و یک صفت است و تا آخر عمر هم برای فرد مشکلی ایجاد نمی کند. ...
عادت هایی که سلامت قلب را به خطر می اندازد
بررسی های انجام شده نشان می دهد که فعالیت بدنی به حفظ سلامت قلب کمک زیادی می کند؛ بنابراین ضروری است که به طور منظم ورزش کنید. توصیه شده است که افراد از فعالیت هایی با شدت کم مانند پیاده روی به مدت 20 دقیقه شروع کنند سپس مدت زمان و شدت ورزش را به مرور زمان افزایش دهند. ورزش کردن علاوه بر اینکه به بهبود عملکرد قلب کمک می کند، باعث کاهش کلسترول، کاهش فشار خون و وزن می شود. سیگار کشیدن ...
تامین ویتامین و مواد معدنی بدن با خرما
به گزارش ایران پژواک، مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز برای بدن بسیار مفید است. از جمله فواید خرما را در زیر آمده است: کاهش کلسترول: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما ...
غذا های مفید برای بهبود سریع سرماخوردگی و آنفلوانزا
بخشیده و به سیستم گردش خونان جهت تحویل دادن مواد مغذی حیاتی و اکسیژن، و هیدراته نمودن سلول ها کمک می کند. ترکیبات موجود در مواد مغذی تازه و طبیعی نظیر: سبزیجات و میوه های تازه، مرکبات (نظیر پرتقال و گریپ فروت)، مغز ها و بذر ها در تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها مفید هستند. مصرف غذا های غنی از روی شامل حبوبات، نخودفرنگی، غذا های دریایی، گوشت قرمز و لوبیای سویا. در تقویت سیستم ایمنی و تخفیف علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا موثراست. اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر سیستم ایمنی بدن را از طریق تقلیل توانایی گلبول های سفید خون در سرکوب مهاجمین باکتریایی و ویروسی، کاهش می دهد. ...
اشتباهاتی که به قیمت بینایی شما تمام می شود
. این دارو بر اساس تنظیم سطح ماده آدنوسین فسفات در اعصاب چشم عمل می کند. دکتر شان لین از دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکوی ایالات متحده آمریکا به همراه دانشجویان خود به مطالعه و بررسی ارتباط سطح پنج فلز منگنز، جیوه، سرب، کادمیوم و آرسنیک در بدن انسان و افزایش خطر ابتلا به آب سیاه پرداخته و دریافتند که کاهش سطح منگنز و افزایش بیش از حد سطح جیوه در خون، سبب بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری ...
آزمایش های ضروری برای خانم های 40 ساله
بودن فرد پی برد. آزمایش خون مخفی در مدفوع وجود خون در مدفوع به علت سرطان لوله های گوارش است. به این صورت که سرطان در لوله گوارشی موجب خون ریزی و دفع آن در مدفوع می شود. آزمایش غده تیروئید هورمون های تیروئید علاوه بر این بر چرخه قاعدگی و تخمک گذاری و بارداری تاثیر دارد، هر گونه تغییر در عملکرد این غده می تواند بر سلامت جنسی زنان هم موثر باشد. ...
از یک ساعت تا بیست سال؛ بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
... در عرض یک روز پس از ترک سیگار، فشار خون فرد شروع به کاهش می کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی ناشی از فشار خون بالا ناشی از سیگار را کاهش می دهد. در این مدت کوتاه، سطح اکسیژن فرد افزایش می یابد و انجام فعالیت های بدنی و ورزش را آسان تر می کند و عادات سلامت قلب را ترویج می کند. بعد از 2 روز سیگار به پایانه های عصبی مسئول حس بویایی و چشایی آسیب می رساند. در کمتر از 2 روز پس ...
پی آر پی مو چیست و چه نقشی در تقویت مو دارد؟
مانند هر عمل زیبایی دیگری مهم است که افراد انتظارات واقع بینانه ای از این درمان داشته باشند. نتیجه پی آر پی مو تا حد زیادی به سلامت فرد بستگی دارد. بنابراین کسانی که از سلامت عمومی برخوردار هستند، داروی خاصی مصرف نمی کنند و سیگار نمی کشند، می توانند نتیجه خوبی برای خود متصور شوند. چه کسانی نمی توانند از PRP مو برای درمان ریزش مو استفاده کنند؟ پی آر پی مو در کسانی که مدت هاست ...
فقط در 30 ثانیه از سلامت بدنتان مطلع شوید
به گزارش مشهد فوری ، یکی از راه های آگاهی از می زان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است اما راه های دیگری هم وجود دارد که می توانید به راحتی در خانه در 30 ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید. خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا می رود. همزمان سیستم ایمنی ضعیف تر می شود و به همین دلیل پیشنهاد می کنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تست هایی گرفته می شود تا بتوانید از سلامت خود ...
یک سوم ایرانیان مصرف لبنیات را از سفره خود حذف کرده اند / احتمال تشدید پوکی استخوان، پوسیدگی دندان و ...
استحکام دندان ها، رشد کودکان و نوجوانان و پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان ضروری هستند. در همین راستا، دکتر زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که همه افراد باید روزانه حداقل دو واحد شیر یا لبنیات مصرف کنند،گفت: مصرف روزانه شیر و لبنیات برای تمام اشخاص ضروری است و برخی افراد از جمله مادران باردار، کودکانی که در سن رشد قرار دارند و ...
نوشیدنی مناسب گروه خونی خود را بشناسید
نباشد و تصور کنید با افزودن عطر یاس می توانید چای یاس داشته باشید. اما این نوع چای برای خود کاملاً منحصر به فرد است. از جمله فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات آن ها بکند. کاتچین ها که در بسیاری از انواع چای یاس یافت می ...
نوشیدنی مناسب گروه خونی شما
...، گل همیشه بهار و آویشن است.شاید این چای خیلی برای شما آشنا نباشد و تصور کنید با افزودن عطر یاس می توانید چای یاس داشته باشید. اما این نوع چای برای خود کاملاً منحصر به فرد است. از جمله فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات آن ها بکند ...
قیمت خودرو
اند که بالا بودن سطح ویتامین D در بدن با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان های مختلف در میان زنان و مردان مرتبط است. 4. فشار خون را در محدوده سالم حفظ می کنید محققان در سال های اخیر دریافته اند که کاهش سطح ویتامین D در بدن با بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا ارتباط دارد. ضمن این که خطر ابتلا به بیماری پُرفشاری خون یا فشار خون بالا همزمان با افزایش ...
مراقبت از بدن پس از 40سالگی
در آستانه 40 سالگی توده عضلانی کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می شود. یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. 1. مغز خود را ورزش دهید مغز هم مانند تمام ماهیچه ها و عضلات دیگر در بدن باید ورزش داده شود، البته ورزش های مغز حرکتی نیست و با چند تکنیک ساده می توان مغز را وارد چالش های جدید کرد تا عملکرد ...
حفظ سلامتی با خوردن موز
...> موز برای قلب شما نیز مفید است. موز مملو از پتاسیم، یک ماده معدنی و الکترولیت است که بار الکتریکی کوچکی را حمل می کند. به این ترتیب، پتاسیم یک سیگنال الکتریکی به سلول های عصبی می فرستد که سپس برای حفظ ضربان قلب و انقباض عضلات شلیک می کند. همچنین به حفظ تعادل آب در سلول های بدن کمک می کند. محتوای بالای پتاسیم و سدیم کم موز همچنین ممکن است به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و جلوگیری از فشار خون بالا ...
ویرایش ژنوم بر روی سلول های پوشش دیواره رگ های خونی
، وریدها و مویرگها در رگهای لنفی می باشد. آئورت ( Aorta ) یا بزرگسرخرگ، سرخرگ بزرگی است که به بطن چپ قلب متصل است و خون تصفیه شده را به تمام بدن می رساند مهمترین شاهرگ بدن آئورت می باشد که خون را از بطن چپ قلب دریافت و به اعضای بدن می رساند. آئورت سه لایه داخلی، میانی و خارجی دارد که از کلاژن، الاستین و عضلات صاف ساخته شده اند در ابتدای محل خروج آئورت از بطن چپ، دریچه سینی شکلی ...
کشف جدید دانشمندان: تشخیص افسردگی با آزمایش خون!
که میزان افسردگی را ردیابی می کند. این پژوهش براساس بررسی های پیشین چندین پژوهشگر انجام شده است که در مدل های انسانی و حیوانی نشان داده اند که افسردگی با کاهش “آدنیلات سیکلاز”(Adenylate cyclase) همراه است. آدنیلات سیکلاز، یک مولکول کوچک درون سلول است که در واکنش به انتقال دهنده های عصبی مانند “سروتونین”(Serotonin) و “اپی نفرین”(Epinephrine) ساخته می شود. راسنیک گفت: هنگامی ...
بهترین جایگزین قند در طب سنتی
یک مکمل گیاهی و یک شیرین کننده مفید کاربرد دارد. علاوه بر این جایگزین مناسبی برای قند های تصفیه شده محسوب می شود. استویا یک گیاه طبیعی است که با عنوان رقیب دیابت شناخته می شود. این گیاه قادر است سطح انسولین را در بدن کاهش دهد و میزان قند خون را کنترل سازد. از سری مزیت های چشمگیر استویا می توان به پیشگیری از سرطان، کاهش فشار خون، ارتقا سلامت دهان و دندان، کاهش وزن و مؤثر برای ...
نیکان فارمد مهر، پیشرو در ارائه مکمل های تغذیه ای برای سلامت خانواده
، انواع مکمل های مناسب استخوانی استفاده کنند. اغلب بیماری های سالخوردگی ناشی از کمبودهایی است که در دوران جوانی به بدن فرد تحمیل شده است. گاهی هم این بیماری ها با ورود به دوران جدیدی در زندگی آغاز می گردد؛ مثلاً خانم ها در حدود 50 سالگی به سن یائسگی می رسند. این اتفاق می تواند مصادف با بهترین اتفاقات دوران زندگی شان مانند ازدواج فرزندشان یا نوه دار شدنشان باشد. هیچ مادری دوست ندارد در چنین ...
چربی کلید مبارزه با عفونت هاست
های مضر مانند سالمونلا فراهم می کنند. در این مطالعات تیمی از محققان دانشگاه آنگلیا شرقی دریافتند که بسیاری از باکتری ها به دلیل استفاده بیش از حد از داروهای آنتی بیوتیک،در طول زمان به طور فزاینده ای به دارو مقاوم شده اند. سازمان بهداشت جهانی نیز در این رابطه هشدار می دهد که مقاومت آنتی بیوتیکی یکی از بزرگترین تهدیدها برای سلامت جهانی، امنیت غذایی و توسعه امروز است. اعضای این تیم ...
روشن سازی واژن با کربوکسی تراپی، موثر است؟
منطقه را نباید حدود 4 ساعت در آب غوطه ور کرد. تنها عارضه جانبی آن این است که در صورت برخورد سوزن به رگ، کبودی ایجاد می شود. با این حال، این مشکل تنها در حدود دو درصد از بیماران اتفاق می افتد. بیماران می توانند بلافاصله پس از درمان به محل کار خود بازگردند. چند جلسه درمان لازم است؟ به طور معمول حدود 4 تا 6 جلسه کربوکسی تراپی مورد نیاز است. مراجعین هر 2 تا 4 هفته یک جل ...
4 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
به گزارش یکتاپرس، سلامت قلب یکی از مهم ترین فاکتورها در حفظ سلامت کلی بدن است. در این مطلب به مصرف چهار ویتامین و ماده معدنی توصیه شده که افزودن آنها به رژیم غذایی روزانه علاوه بر حفظ سلامت عمومی بدن برای بهبود سلامت و عملکرد قلب نیز سودمند است. این ویتامین ها و املاح عبارتند از: ویتامین D براساس نتایج بسیاری از مطالعات پزشکی، کمبود ویتامین D می تواند سلامت فرد را ...
9 فایده جالب پسته
تنظیم قند خون و تشکیل هموگلوبین، مولکولی که اکسیژن را در گلبول های قرمز خون حمل می کند، مهم است. پسته همچنین سرشار از پتاسیم است. خلاصه: پسته سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است. آنها همچنین دارای چندین ماده مغذی مهم دیگر از جمله ویتامین B6 و پتاسیم است. 2. آنتی اکسیدان بالایی دارد آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن انسان حیاتی است. آنها از آسیب سلولی جلوگیری می ...
انجام این 5 کار را بعد از 40 سالگی فراموش نکنید
با افزایش سن افراد، حساسیت ها برای مراقب از بدن و حفظ سلامتی افزایش پیدا می کند که در این خصوص باید کارهایی انجام دهیم که ضمن حفظ سلامتی، از بروز مشکلات و بیماری ها جلوگیری کنیم. مغز هم مانند تمام ماهیچه ها و عضلات دیگر در بدن باید ورزش داده شود، البته ورزش های مغز حرکتی نیست و با چند تکنیک ساده می توان مغز را وارد چالش های جدید کرد تا عملکرد بهتری داشته باشد. برای مثال چند عادت روزانه ...
داشتن روابط دوستانه بیشتر، روی سلامت بدن تاثیرگذار است
در مردان. به همین دلیل بود که این تحقیق بر روی مردان متمرکز شده است. ایده آزمایش این بود که کودکانی که از یکپارچگی بهتری برخوردارند و روابط اجتماعی بهتری با همسالان خود دارند، در بزرگسالی فشار خون نرمال و شاخص توده بدن پایین تری خواهند داشت. در واقع، آنها دریافتند که کودکانی که به نظر می رسید روابط بهتری داشته اند، 20 سال بعد فشار خون پایین و توده بدن کمتری داشته اند. علاوه بر این، محققان دریافتند ...
عواض کمبود ویتامین D دی
سطوح نرمال ویتامین D دارد. کسی دقیقا مطمئن نیست چرا سطوح کم ویتامین D تاثیرات منفی بر سلامتی می گذارد. گرچه کارشناسان می گویند که میزان توصیه شده توسط موسسه پزشکی برای مصرف روزانه ویتامین دی 600 واحد IU برای مردان و زنان خیلی کم است. دکتر جوئل فورمان، نویسنده کتاب ایمنی عالی می گوید: مساعدترین سطوح ویتامین D خون برای کاهش ریسک بیماری شما 28 تا 42 نانوگرم بر میلی لیتر است. بسیاری ...
آیا مصرف اسفناج برای افراد دچار فقر آهن مفید است؟
به گزارش مهرنما فارس ، طاهره رامش مسوول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت:سبزی های رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین های مختلف می تواند از بروز بیماری های غیرواگیر همچون بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش و چاقی را کاهش دهد. وی افزود:مقدار سبزی های موردنیاز بدن در هرم راهنمای غذایی روزانه سه تا پنج واحد است. سبزی های برگ ...
