سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی و خوراکی فشار خون
...> • گریپ فروت می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند پس حتما نظر پزشک را برای مصرف گریپ فروت جویا شوید. • مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و از ماهی استفاده نمایید زیرا چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. • هنگام پخت و صرف غذا به جای نمک می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد استفاده کنید. ...
مهم ترین علایم کمبود ویتامین B12 در بدن
B12 باشید، به احتمال زیاد به عنوان اولین نشانه های این مشکل احساس خستگی خواهید کرد. سلول های بدن به منظور عملکرد صحیح به B12 نیاز دارند. به این ترتیب سطوح ناکافی از این ویتامین می تواند تولید طبیعی گلبول های قرمز خون را کاهش دهد و در ادامه تحویل اکسیژن به بافت ها را مختل کند. از طرفی دیگر کمبود B12 یا فولات می تواند سبب کم خونی مگالوبلاستیک شود. این وضعیت خود منجر به تشکیل ...
هر آنچه که باید در ارتباط با باتری قلب بدانید!
سریع اتفاق می افتد. اگر ضربان قلب تند و فرد دچار تاکی کاردی شده باشد، خطر و آسیب اندام های حیاتی بدن وجود داشته و احتمال از دست دادن هوشیاری و حتی مرگ نیز برای بیمار وجود دارد. برادی کاردی ضربان قلبی که خیلی آهسته است. اگر ضربان کند بوده و قلب بیمار دچار برادی کاردی باشد این اختلال می تواند باعث غش کردن، تنگی نفس و خستگی شود. اگر قلب شما به سرعت و یا به کندی خون را ...
انار و خواص جادویی آن برای سلامتی
نظیری دارند. اگر شما هم کنجکاو هستید تا با این میوه خوشمزه و خواص آن آشنا شوید ، با ما همراه باشید: جلوگیری از کم خونی میزان بالای آهن موجود در آب انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و هم چنین مرهمی برای چشم های قرمز و دردناک درنظر گرفته می شود. افزایش انرژی مطالعات انجام شده روی ورزشکاران نشان می دهد مصرف عصاره ی انار قبل از تمرین ...
زردی چشم چه وقت خطرناک می شود؟
سفیدی چشم متمایل به زرد رنگ شود که به عنوان ایکلوس اسکرال نیز معروف می باشد . زرد شدن چشم نشانه بیماری زردی یا یرقان است که در اثر تجمع بیلی روبین در خون ایجاد می شود. بیلی روبین رنگدانه ای زرد رنگ است که وقتی گلبول های قرمز قدیمی تجزیه می شوند ایجاد خواهد شد . این رنگدانه توسط کبد ساخته و ترشح می شود و قبل از آنکه از طریق مدفوع دفع شود به روده کوچک راه میابد. زردی چشم در ...
درمان غیر دارویی حملات پانیک
ایا درمان غیر دارویی پانیک ممکن است؟ بیماری پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در طی آن فرد مبتلا به طور ناگهانی و بدون علت مشخص دچار حملات ترس و وحشت می شود. به هنگام حمله پانیک، فرد وحشت و اضطراب شدیدی را تجربه می کند ضربان قلب او بالا رفته و دچار تپش قلب یا لرزش بدن می شود. فرد تصور می کند خطر نامعلومی او را تهدید می کند و به دلیل ترس شدیدی که دارد برخی علائم جسمی خفیف یا شدید را تجربه می کند. ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
خون برخی تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی می تواند خون را تمیز کرده و بدن را از سموم سم زدایی کند. مشخص شده است که مصرف آب آملا می تواند با تقویت گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین، خون را تمیز کند. 13. از استخوان ها محافظت می کند همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا حاوی کلسیم است و برای محافظت و تقویت استخوان ها لازم است. کلسیم و سایر مواد مغذی آب آملا باعث ...
3 روش کاربردی برای کاهش درد مفاصل
هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید می کند که در این شرایط تحرک آن ها به دلیل سفتی مفاصل محدود می شود. ارتباط قوی بین کاهش دما و بدتر شدن علائم آرتریت و درد مفاصل وجود دارد. در هوای سرد، بدن گرما را حفظ می کند و خون بیشتری را به اندام های مرکزی بدن مانند قلب یا ریه ها می فرستد. در این شرایط رگ های خونی در بازوها، شانه ها و مفاصل زانو منقبض می شوند. در ...
لوبیا قرمز و هزاران خاصیت که نمی دانستید!
همان لوبیای قرمز در ادامه نگاهی به شماری از اساسی ترین فواید لوبیای معمولی بر سلامت بدن انسان خواهیم داشت. اطلاعات زیر با استناد به مطالعه منتشر شده توسط مجله علمی با دسترسی آزاد پلاس وان، جمع بندی شده اند: کمک به کاهش وزن افزایش بیش از حد وزن و چاقی از جمله مشکلات عمده سلامتی محسوب می شوند که با خطر ابتلا به بیماری مزمن در ارتباط هستند. در یک مطالعه 2 ماهه روی 30 ...
خوابیدن روی زمین مضر است یا مفید؟
، مهره های کمر و شانه ها وارد می شود. این امر باعث می شود خون در طول شب آزادانه در سرتاسر بدن گردش کند، امری که کمک می کند اندام های بدن بتوانند بهترین عملکرد را داشته باشند. گردش مناسب خون می تواند به توزیع اکسیژن و خون سالم در سرتاسر بدن کمک کند و به این ترتیب، قلب، ریه ها و عضلات می توانند عملکرد مناسبی داشته باشد. به علاوه، این امر به گلبول های سفید خون اجازه می دهد تا در صورت لزوم در بدن جا ...
برای سلامتی خود و کودک تان کم خونی را جدی بگیرید
به گزارش سایت طلا، بسیاری از افراد نمی دانند که مشکل کم خونی و فقر آهن ممکن است چه مشکلاتی را برای سلامتی آن به وجود بیاورد. وقتی آهن بدن کم باشد، تعداد گلبول های قرمز خون و هموگلوبین های این گلبول ها کم می شود. در نتیجه رسیدن اکسیژن به سلول ها و دفع دی اکسید کربن مختل می شود. کم خونی نیز مانند هر بیماری دیگری دارای یک سری علائم است که شامل موارد زیر می شود: احساس خستگی مفرط ...
همه چیز درباره فقر آهن (جزئیات کامل)
وستی که در نواحی مانند صورت، پلک های داخلی پایین یا ناخن ها رنگ پریده تر از حد معمول است ممکن است نشانه کمبود متوسط یا شدید آهن باشد. این به دلیل سطوح پایین هموگلوبین است که به خون رنگ قرمز می دهد. تنگی نفس هموگلوبین گلبول های قرمز خون را قادر می سازد تا اکسیژن را در سراسر بدن شما حمل کنند. هنگامی که سطح هموگلوبین در طول کمبود آهن پایین باشد، سطح اکسیژن نیز پایین خواهد بود. ا ...
4 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
.... این متخصص بیماری های داخلی بیان کرد: کمبود منیزیم با فشارخون بالا مرتبط است و برای بدست آوردن میزان مورد نیاز، روزانه منیزیم یا مکمل آن را مصرف کنید؛ اسیدفولیک به تنظیم میزان نوعی اسیدآمینه موسوم به هموسیستئین که با خطر احتمالی لخته شدن خون مرتبط است، کمک می کند. محمودی راد ادامه داد: پتاسیم یک ماده معدنی برای تنظیم سطح فشارخون شناخته شده است؛ موز و سیب زمینی از جمله منابع غنی از پتاسیم هستند. ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
وقتی بدن با استرس مواجه می شود، واکنش های فیزیولوژیکی خاصی رخ می دهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می برد و چطور می توانیم این احتمال را کاهش دهیم ...
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
بقیه قسمت های بدن می رسانند. با افزایش سن یا رژیم نامناسب غذایی و عدم فعالیت فیزیکی، چربی ها، کلسترول و کلسیم می توانند در رگ ها جمع شده و پلاک ایجاد کنند. تجمع پلاک ها، جریان خون در عروق را با مشکل روبرو می کند. این تجمع ممکن است در هر شریان در بدن، از جمله قلب، پاها و کلیه ها ایجاد شود و مشکلات عدیده و بعضاً غیر قابل جبران ایجاد نماید. چه عواملی باعث تصلب شرائین می شوند؟ ...
ویتامینی که لاغر می کند
نتیجه گرفت که ویتامین B12 به طور قطعی باعث کاهش وزن می شود. باید تحقیقات بیشتری برای اثبات ارتباط بین ویتامین B12 بر وزن بدن یا BMI صورت بگیرد. علائم کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به کم خونی مگالوبلاستیک شود، وضعیتی که با تعداد کم گلبول های قرمز خون که بزرگتر از حد طبیعی هستند مشخص می شود. کم خونی مگالوبلاستیک می تواند علائم و عوارض جانبی ...
آسپرین؛ همه چیز درباره یکی از پر طرفدارترین داروهای جهان
عصر ایران - استیل سالیسیلیک اسید با نام تجاری آسپیرین به رده درمانی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی تعلق دارد و به طور طبیعی نیز در پوست درخت بید یافت می شود. آسپرین یکی از پر طرفدارترین داروها در دنیاست. در بریتانیا، هر فرد سالانه 70 قرص آن را جدا یا همراه با مسکن های دیگر، کافئین یا ویتامین ث مصرف می کند. این داروی مسکن قابلیت رقیق سازی خون را در اختیار دارد. به همین علت ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. خواص شیره خرما برای سلامتی بدن در طب سنتی شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود. مصرف شیره خرما سبب برطرف شدن ناراحتی های گوارشی و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود. شیره خرما یکی از مواد ...
دی سیکلومین چیست؟+ نحوه مصرف، عوارض و موارد احتیاط
حرکت بخش های بدن عوارض قرص دی سیکلومین عوارض جانبی حاد: در صورت بروز این علائم مصرف دارو را متوقف و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. یبوست شدید، نفخ شکم یا معده درد گیجی، توهم، گفتار یا رفتار غیر معمول ضربان قلب کوبنده یا لرزیدن قفسه سینه وخیم شدن اسهال یا سایر علائم تحریک روده احساس تشنگی یا داغی ناتوانی در ادرار تعریق زیاد یا حرارت و خشکی پوست عوارض جانبی معمول ...
پرخوری عصبی و عوارض جبران ناپذیر آن
...، آزمایش خون و ادرار و ارزیابی روانی انجام می شود. در آزمایش خون و ادرار پزشک متخصص به دنبال تعادل الکترولیت ها یا کم آبی خواهد بود. بررسی قلب، ریه ها و استخوان ها نیز انجام می شود. از آن جایی که پرخوری عصبی به عنوان یک بیماری روانی در نظر گرفته می شود، پزشکان از معیار های موجود در پرسشنامه DSM استفاده می کنند. این راهنما بیان می کند که به منظور تشخیص افراد مبتلا به پرخوری عصبی، باید ...
قرص کافئین بهتر است یا قهوه؟
... بیماری های مربوط به معده اسهال کاهش جذب کلسیم ضعف استخوان ها ضربان قلب بالا تپش قلب فشار خون بالا سرگیجه بی خوابی کلافگی درد عضلانی سقط جنین و کاهش باروری در مردان و زنان عوارض و علائم اوردوز کافئین کافئین اگر بیش از حد کافئین استفاده کنید اوردوز ...
روش هایی برای کنترل تپش قلب
سینه را ماساژ بدهید. . این کار را پنج دقیقه انجام دهید و بعد از آن، فوراً از جایتان بلند نشوید. مواد محرک مصرف نکنید یکی از اصلی ترین علت های تپش قلب، مصرف مداوم مواد و غذاهای محرک است. هرچند خیلی از افراد نسبت به این مسئله آگاه نیستند؛ اما خوب است بدانید برخی از مواد غذایی که مصرف می کنید، ضربان قلب را افزایش می دهند: . چای سیاه . تنباکو ...
اگر این علائم را دارید شما دچار کم خونی هستید
کم خونی به خود ندهید، اما اگر این اتفاق در اکثر مواقع برایتان رخ می دهد، اولین و مطمئن ترین و راحت ترین روش آزمایش خون است! علت اینکه در چهره افراد مبتلا به کم خونی رنگ پریدگی قابل مشاهده می باشد این است که وجود هموگلوبین کافی در گلبول های قرمز باعث ایجاد رنگدانه های قرمز در خون می شود و کم شدن آن به هر دلیلی طبیعتاً باعث کمرنگ شدن گلبول ها، اختلال در جریان خون طبیعی و در نهایت رنگ ...
با این ویتامین تمرکز و حافظه دانش آموزان را بالا ببرید
به گزارش برنا؛ این مطالعه نشان می دهد که مصرف مواد غذایی شیرین، شور و سرخ کرده، با اثرات زیان باری در این کودکان همراه است. با توجه به این که کمبود مواد مغذی در بدن، تاثیر بدی بر عملکرد مغزی کودکان می گذارد، جبران این کمبود می تواند باعث بهبودی در حافظه و تمرکز آنان شود. این بهبودی معمولا در کودکانی که دچار کمبود مواد مغذی نیستند، مشاهده نمی شود. خوش بختانه، می توان سطح مواد مغذی را در بدن با ...
برای دردهای مختلف چه مسکنی بخوریم؟
سوزی بدن کمک می کند. با خوردن کافئین خالص، عمل هضم هم تقویت می شود. بهترین مورد استفاده این دارو برای میگرن است، چون که خیلی زود جذب می شود و اثرش را می گذارد. حواستان باشد: در زمان مصرف دارو نوشیدنی های کافئین دار (نوشابه های انرژی زا) مصرف نکنید، چون باعث بی خوابی و تپش قلب می شود. این ماده در شیر ترشح می کند پس اگر نوزادتان را شیر می دهید کافئین و هر ماده کافئین دار را ...
آیا استفاده از ظروف مسی صحیح است؟
عنصر پایه خود را وارد غذا می کند و اگر غلظت این فلزات در غذا افزایش یابد در بدن مشکل ایجاد می کند، بر گلبول ها تأثیر گذاشته و باعث تپش قلب می شود؛ البته استفاده از ظروف مسی به مقدار کم مشکلی نیست، اما اینکه هر روز از ظروف مسی و موارد مشابه استفاده کنیم در آینده مشکل ساز می شود. کد خبر 548449 ...
کاهش فشار خون بدون مصرف دارو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میلیون ها نفر را در سراسر جهان از جمله حدود یک سوم از جمعیت بزرگسال انگلیس دچار فشار خون بالا هستند. ممکن است طیف وسیعی از داروها برای شما تجویز شود یا از شما خواسته شود که در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است راه دوم بهتر از مصرف قرص های مختلف باشد. بر اساس مطالعه ای که در مجله اروپایی قلب و عروق (European Journal ...
علائم کم خونی و تمام راه های درمان آن که نمی دانستید
را در یک لیوان آب تازه اسفناج مخلوط کنید و یکبار در روز بخورید. این روش را حداقل یک ماه ادامه دهید. آلو و کشمش نیز منابع خوبی از آهن است و بهبود دهنده گلبول های قرمز در بدن هستند. این ها باید به مدت یک شب خیس شوند و صبح با شیر مصرف شوند. یک فنجان آب انار، یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین و دو قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را روزانه با صبحانه خود ...