سایر منابع:
سایر خبرها
ساعت هوشمند اقتصادی Ptron Force X11 با ویژگی تناسب اندام
فرارو- به تازگی ساعت هوشمند جدیدی بنام Ptron Force X11 در هند عرضه شده است. این ساعت هوشمند مقرون به صرفه دارای یک بدنه فلزی با صفحه نمایش 1.7 اینچی مربعی می باشد که حاشیه های نازکی نیز در اطراف دارد. به گزارش فرارو، Ptron این ساعت هوشمند را به عنوان یک پوشیدنی تناسب اندام مقرون به صرفه معرفی می کند که دارای ویژگی های نظارت بر ضربان قلب، اشباع اکسیژن خون (SpO2)، فشار خون، ردیابی خواب و ...
بهترین کادو برای پسر ورزشکار در ولنتاین و تولد
کنند ، بازار نیز تجهیزات ورزشی مناسب برای استفاده در خانه و برخی از بهترین وسایل تناسب اندام را که در مدت زمان طولانی دیده ایم را ارائه می دهند و اگر فرد مورد نظر شما به وسایل جدید نیاز دارد ، قطعاً به این موضوع رسیده اید که بهتر است برای کادو برای پسر ورزشکار در روز تولد او ، یکی از این تجهیزات ورزشی و کاربردی را برای او تهیه کنید . در ادامه، لیستی از بهترین مواردی که می توانید به ...
7 نکته حیاتی برای اثر بخشی تمرینات بدنسازی و تناسب اندام در خانه
نکند و اثرات آن را مانند حضور در باشگاه ورزشی حس کنیم؟ در ادامه این مقاله می خواهیم به نکاتی اشاره کنیم که می بایست در تمرینات بدنسازی داخل خانه موردتوجه قرار گیرد تا اثر تمرینات بیشتر بوده و حال و هوای باشگاه برای شما تداعی شود. همچنین با رعایت این نکات، از بروز آسیب های جدی به بدن خود جلوگیری خواهید نمود. وسایل ساده برای شروع ورزش تناسب اندام در خانه باور عمومی بر این است که ...
مصرف تنباکو به هر شکلی برای قلب مضر است
...، حمله قلبی رخ می دهد. اگر خونرسانی به مغز مسدود شود، سکته مغزی رخ می دهد. سیگار نه تنها باعث ویسکوزیته شریانی می شود (که خطر مرگ را افزایش می دهد)، بلکه می تواند احتمال لخته شدن خون را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، یک عادت ناسالم می تواند فورا ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. آسیب رساندن به بدن از این طریق باعث کاهش میزان اکسیژن و اندام های دریافت کننده آن می شود ...
با بهترین رژیم غذایی سال خوش اندام شوید
برنامه غذایی را تشکیل می دهد. در این برنامه همچنین مصرف چربی های مفید مانند روغن زیتون، انواع مغز ها و آجیل و البته پروتئین های با چربی کم از منابعی، چون ماهی و پرنده ها به شدت تشویق می شود. قابل توجه است که تحقیقات فراوانی ارتباط چنین عادات غذایی با فوایدی، چون داشتن قلب سالم تر، پایین آوردن شانس ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون و کاهش قابل توجه سرعت روند کلی پیری در بدن را ثابت می کند. ...
گارمین ساعت های هوشمند Fenix 7 و Epix را معرفی کرد
16 روز با یک بار شارژ دوام بیاورد – و با فعال کردن صفحه نمایش همیشه روشن، 6 روز قابل توجه است. هر دو سری ساعت های هوشمند از اعلان های فشار، Garmin Pay، ذخیره سازی موسیقی و ویژگی های ایمنی نیز پشتیبانی می کنند. آنها همچنین دارای ویژگی های معمول سلامت گارمین مانند نظارت بر ضربان قلب، تنفس، پایش استرس، باتری بدن، سن تناسب اندام و پایش خواب هستند. قیمت سری Fenix 7 از 699.99 دلار شروع شده و تا 899.99 دلار می رسد. در همین حال، مدل Epix نیز با قیمت پایه 899.99 دلار شروع شده و تا 999.99 دلار افزایش می یابد. ...
اولین پیوند قلب حیوان به انسان زیر ذره بین چرخ
. دیوید بنت ، مرد 57 ساله ای که عمل پیوند قلب روی انجام شده، این روز ها از وضعیت سلامتی خوبی برخوردار و تحت نظارت است. او گفته است: می خواهم زندگی کنم. می دانم که این کار مانند تیری در تاریکی است، اما آخرین گزینه ای است که دارم. در بخش دیگری از این قسمت چرخ گفت وگوی حافظ آهی با دکتر علی قاضی زاده، رییس پژوهشکده ی علوم شناختی پژوهشگاه دانش های بنیادی روی آنتن خواهد رفت. فصل هشتم مجله ی ...
خستگی شما ممکن است ناشی از این بیماری جدی باشد!
زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر تلاش هایی برای رفع شایع ترین عادات نادرست سبک زندگی، مانند کمبود استراحت، عادات غذایی نامناسب، و استرس انجام داده و موفق نبوده اید، و خستگی شما برای دو هفته یا بیشتر ادامه داشته، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. در برخی موارد، خستگی شما ممکن است ناشی از یک بیماری جدی باشد. در صورت احساس خستگی همراه با هر یک از علائم زیر فوراً به بیمارستان مراجعه ...
عادت های جاری در مقابل قاعده های مدیریت شده (سیستم GPS موفقیت)
انجام این کارها را بدهد، به هدف خود نزدیکتر نخواهید شد. این سیستم ها بسته به اهداف و برنامه های شما می توانند متفاوت باشند. در مورد آن فکر کنید. اگر چشم انداز شما این است که یک کار جانبی موفق داشته باشید که هر ماه پول در بیاورد و اهداف کوتاه مدت و برنامه ای دارید، اما مهارت های مدیریت زمان شما ضعیف است و زمانی را برای کار بر روی برنامه های خود اختصاص نمی دهید، پس برنامه های شما همیشه فقط ...
اندازه گیری فشار خون با ساعت های هوشمند
هنوز فناوری در این ارتباط وجود داشته باشد". Fitbit یک رویکرد وسیع را در پیش گرفته و تمام راه هایی را در نظر می گیرد که بتواند زمان ورود ضربان قلب و فشار خون را در داده هایی که به کاربران ارائه می دهد، در نظر بگیرد حتی اگر شرکت ها نمی توانند فشار خون را مستقیماً از طریق ساعت اندازه گیری کنند، ممکن است بتوانند از معیار هایی مانند ضربان قلب به مردم برای اطلاع از نوسانات فشار خون خود (مانند ...
با آنتونی رابینز مشهورترین نویسنده و سخنران جهان آشنا شوید
کسی است که دست شما را بگیرد و قلب شما را لمس کند آنتونی یا تونی رابینز (Anthony or Tony Robbins) نویسنده و سخنران آمریکایی است. وی 29 فوریه 1960در شمال هالیوود در کالیفرنیا به دنیا آمد. شهرت عمده او در ایران به خاطر سلسله کتاب هایش در مورد موفقیت می باشد، مانند: قدرت بی پایان یا توانایی نامحدود 1987 به سوی کامیابی 1994 آنتونی رابینز موفق ترین، مشهورترین و پرطرفدارترین نویسنده ...
چه تغییرات کوچکی در سبک زندگی بیش ترین تاثیر را می گذارند؟
برترین ها: همیشه لازم نیست برای ایجاد تغییر، همه چیز را عوض کنیم. گاهی با استفاده ی درست از وقت و جلوگیری از اتلاف آن و گاهی با برنامه ریزی و تلاش های مستمر می توانیم سبک زندگی پربارتری داشته باشیم. در متن پیش رو، با معرفی یک روش و یک قانون به شما کمک می کنیم در زندگی خود بیش ترین تاثیر را ببینید. قانون 20 دقیقه هر موقع بعد از یک روز سخت کاری یا تحصیلی به خانه برمی گردید، آن ...
9 تکنولوژی ترند در سال 2022
توانیم درهای خانه را از راه دور قفل کنیم و قبل از ورود به خانه، اجاق گاز را روشن و غذای مورد علاقه خودمان را آماده کنیم. ایمنی نیز تا حد بسیار زیادی رشد می کند و به راحتی می توان کارایی کسب و کارها را بیشتر کرد و تعمیر و نگهداری بهتر از ابزارهای مختلف، تناسب اندام و فیتنس، مراقبت های پزشکی، بهبود در خدمات به مشتریان و هزاران مزیت دیگر که حتی امروز نمی توانیم آن ها را تصور کنیم. همه این ...
آموزش رایگان سکیوریتی پلاس: چه تهدیداتی پیرامون سامانه های توکار وجود دارند؟
برای مطالعه بخش قبل روی این آدرس کلیک کنید. سیستم های توکار مراقب دستگاه هایی باشید که مولفه هایی را در خود جای داده اند که به طور بالقوه خطرآفرین هستند. این موضوع شامل هر دستگاه متصل به شبکه، مانند چاپگر یا تلویزیون هوشمند می شود، اما همچنین مراقب دستگاه هایی باشید که دارای فناوری بلوتوث هستند. مطمئن شوید که برخی ویژگی ها، به عنوان مثال اگر دستگاه از بلوتوث استفاده نمی کند، روی دستگاه ها غیرفعال باشند. ■ Raspberry Pi: یک برد سیستمی کوچک است که حاوی یک پردازنده، رم و پورت هایی مانند پورت USB ،Micro ...
قیمت خودرو
لباسشویی ال جی را نیز می توان در قیمت ماشین لباسشویی الجی بی تاثیر ندانست. ماشین های لباس شویی ال جی که به صورت هوشمند هستند، امکان دانلود برنامه های مختلف برای شست و شو را دارند و از طرفی این امکان را در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند تا از طریق گوشی همراه خود زمان و نحوه شست و شوی ماشین لباس شویی خود را مدیریت کنند حتی اگر در فاصله مکانی دوری باشند. این هوشمندی باعث می شود ...
ورزش درمانی بیماران دیابتی
هستید و قصد شروع یک برنامه ورزشی و ورزش درمانی را دارید، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت نمایید تا مطمئن شوید محدودیت خاصی برای شما وجود ندارد. در ادامه این مقاله 10 تمرین آورده شده که می تواند به شما در درمان دیابت کمک نماید. ده تمرین برای درمان دیابت: پیاده روی، یوگا، شنا و موارد دیگر 1. پیاده روی برای پیاده روی نیازی به عضویت در سالن ورزشی یا تجهیزات ...
کلینیک جامع پزشکی آرام
الکتریکی مغزی را تحت تاثیر آن قرار داد. از این روش در انواع بیماری های به خصوص در مورد بیماری های مغز و اعصاب و اختلالات روانشناسی استفاده میشود. مرکز قلب و عروق برای بررسی و تشخیص بیماری های قلبی و عروقی باید به بهترین کلینیک قلب در تهران مراجعه کنید تا هر چه سریعتر مشکل شما به صورت تخصصی بررسی شود و اقدامات لازم انجام شود. بررسی عروق و دریچه های قلبی ...
نجوانیوز ارائه دهنده جدیدترین مطالب ایران و جهان
روحیه افراد بسیار تاثیرگذار است و میتواند در زندگی ما تغییرات زیادی ایجاد کند. پس لازم است بتوانیم ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهیم و از آن غافل نشویم. در این حوزه تلاش شده است که به ارتقای سلامت جسمی و روحی شما کمک شود. مقالات جدید و بروز در حوزه ورزش : تناسب اندام، کنترل وزن، تجهیزات و لوازم پزشکی، حرکات و تمرینات ورزشی، رشته های ورزشی و... مطالب تکنولوژی : ...
هتل و خانه های سوپر لوکسی که فقط در فیلم ها می بینید!
همراه کنترل کنند. در هتل های هوشمندی که از نظر فنی پیشرفته تر هستند، غذا و نوشیدنی توسط روبات ها به مهمانان ارائه می شود و رزرو و ثبت نام نیز یا توسط برنامه ی تلفن همراه و یا توسط روبات انجام می شود. (بخشی از این تکنولوژی ها برای اولین بار برای هوشمند سازی خانه ها مورد استفاده قرار گرفته است.) قلب تپنده ی اسمارت هوم: مرکز هوشمند هاب مرکز فرماندهی اکوسیستم خانه هوشمند شما است ...
چطور در کمترین زمان به تناسب اندام برسیم؟
احتمالاً این کار آنقدرها هم که می گویند مفید نیست. آزمون هایی که روی افراد انجام شده، نشان می دهد که حرکات کششی خطر فشار یا آسیب رساندن به شما را کاهش نمی دهد. همچنین درد خفیفی را که ممکن است صبح روز بعد احساس کنید از بین نمی برد. اگر می خواهید از زمان خود نهایت استفاده را ببرید، بهتر است جلسه تمرین خود را با تمرینات هوازی سبک شروع کنید و به پایان برسانید، که باعث گرم شدن عضلات و سوزاندن کالری در همان ...
آشنایی با انواع مختلف تنگی نفس
گزینه خوب است و کمک خواهد کرد که منافذ بینی باز شود علاوه بر این، گرما و رطوبت بخار، کمک می کند تا موکوس ها شکسته شوند و تنفس راحت تر انجام شود. یک کاسه را ،با آب گرم پر کنید چند قطره روغن به آن اضافه کنید، مانند اکالیپتوس یا روغن اسانس نعناع. صورت خود را روی کاسه و یک حوله بر روی سر خود قرار دهید بخار را استنشاق ، و چندین دقیقه نفس عمیق بکشید ؛ هر زمان که شما دچار گرفتگی بینی ...
روش هایی که نباید برای لاغری استفاده شوند
استفادهٔ نادرست کردن باعث از دست رفتن مایعات بدن هم می شود که می تواند دهیدراسیون و به هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن را به همراه داشته باشد. همهٔ این روش ها برای وزن کم کردن خطرناک اند، اما خطرناک ترین آن ها استفاده از شربت ایپکاک است که یک دوز آن می تواند با به هم ریختن ضربان قلب منجر به حمله قلبی و مرگ شود. بالا آوردن غذای خورده شده به هر روشی راه درستی برای کاهش وزن نیست ...
شرط لاغری با رژیم نان چیست؟!
این قسمت از تناسب اندام به شما توضیح می دهیم که چه شرایط و قوانینی را باید رعایت کنید تا نان بتواند شما را لاغر کند. نان حاوی فیبر انتخاب کنید فیبر باعث بهبود گوارش می شود و قند خون را تنظیم می کند و کمبود انرژی در بدن را جبران می کند و در نتیجه زمانی می توانید با نان لاغر شوید که نانی که انتخاب می کنید، حاوی فیبر باشد زیرا فیبر باعث می شود که مدت زمانِ طولانی تری سیر بمانید ...
هیجان بر بام گلابدره
انگیز این مجتمع تفریحی است که با حضور در آن می توانید هیجان و هراس را تجربه کنید. مدیر فنی مجموعه گردشگری سورتمه تهران دراین باره می گوید: مدت زمان حضور افراد داخل سافاری7 دقیقه است و سگ، خرس، عنکبوت و زامبی ها قدم به قدم به شما، حمله و در قبرستان انواع جنازه و ارواح احاطه تان می کنند. مواجهه با مردگان متحرک و دست های خونین و صورتکان بریده، ضربان قلب را بالا می برد. حضور افراد کمتر از 14 ساله و بالای ...
رفتاری که باید از موفق ها یاد بگیریم
چند برابر کرده و به موفقیت نزدیک شوید. آنها منتظر بهترین لحظه برای انجام کار نمی مانند آیا تا به حال شنیده اید که بعضی از افراد می گویند فلان کار را انجام نمی دهند تا بهترین زمان آن فرا برسد اما مطمئن باشید که این بهترین لحظه برای شروع کار جدید یا بیزینس جدید هیچ گاه نمی آید. کسانی موفق می شوند که شروع به انجام کار کنند و در مورد شرایط نگران نباشند. آن ها باید برنامه ریزی کنند ...
قیمت خودرو
زمان هر جلسه تعیین می شوند. به همین دلیل لازم است در مورد بازه های زمانی بسیار دقیق عمل کنید. قبل از شروع مشاورۀ آنلاین یا حضوری، به زمان جلسه دقت کنید. با در نظر داشتن زمانی که در اختیار دارید، سؤالات خود را دسته بندی کنید. رعایت زمان بندی ها باعث می شود که از پرسیدن سؤالات بی اهمیت خودداری کنید. بنابراین اگر نیاز به مشاورۀ طولانی تری دارید باید از پزشک بخواهید که یک بازۀ زمانی مناسب برای شما ...
خاطره بامزه وجذاب محمد فیلی از بازی در مختارنامه
این باعث می شد که من روز به روز تلاش کنم تا کارم را بهتر و درست تر انجام بدهم وی یادآور شد: البته آن لحن و بیان شمر را هم من یک مقداری ساخته بودم که صحبت کردن ها و دیالوگ هایم مثل همیشه نباشد. درواقع حرف زدنم طوری باشد که به شخصیت شمر بخورد و فکر می کنم که بد هم نشد. یعنی فکر می کنم لحن و گویشی که داشتم مورد قبول واقع شده بود. نیما رئیسی مجری برنامه یادآور شد: من فکر می کنم شما در تمام ...