سایر منابع:
سایر خبرها
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مشاهده کنند. خدمت تاکید کرد: با این حال باید بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید این فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می ...
رژیم غذایی در تسخیر فست فودها/ به کبد و استخوان تان رحم کنید
مشاهده کنند. خدمت تاکید کرد: با این حال باید بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید این فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می تواند ...
ویژه سال نو میلادی: بهترین تبلت سال 2015 از دید وب سایت سخت افزار مطلب ویژه
در نسل های قبلی مشکلاتی در خانواده سرفیس وجود داشت (کمبود برنامه های برای ویندوز RT، ابعاد نامناسب، وزن زیاد و همچنین نبودن ارتباط منطقی بین حالت تبلت و حالت دسکتاپ)، Surface Pro 4 این مشکلات را به خوبی بر طرف کرده و می توان آن را برازنده لقب تبلتی که جایگزین لپ تاپ شما خواهد شد دانست. استفاده از جدیدترین پردازنده های اینتل و همچنین کانفیگ های متعددی که حافظه RAM بالاتر و همچنین فضای ذخیره سازی ...
مصرف این مکمل از حملات قلبی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
چربی ها در بدن آزاد می شود، جلوگیری می کند، بنابراین مانع از پیری سلول ها می گردد. فرح بخش در خصوص تاثیر رسوراترول در کاهش ابتلا به آلزایمر تصریح کرد: از فواید رسوراترول حفاظت از سلول های عصبی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر می شود، همچنین مقاوت به انسولین را در افراد کاهش می دهد و عوارض چاقی در فرد را از بین می برد. مصرف این مکمل برای کودکان توصیه نمی شود. yjc ...
بررسی بیماری های غیرواگیر در کشور، ضرورتی برای حفظ سلامت جامعه
آنها موثر باشند، مانند مصرف سیگار و میزان فعالیت های بدنی تحت بررسی و معاینه قرار می گیرند. وی افزود: همچنین طی این بررسی های سه ساله، اگر فردی از شرکت کنندگان در این طرح در بیمارستان بستری شده باشد، پرونده اش بررسی می شود و اگر فردی فوت کرده باشد، علت فوت او مورد بررسی قرار می گیرد. عزیزی چاقی را از موارد مورد بررسی در این طرح عنوان کرد و افزود: حدود 60 درصد افراد در ابتدای این طرح (سال ...
چه کار نکنیم، تا سرطان نگیریم؟
، برعکس می شود. لذا فرد مستعد ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان می شود. در ضمن علت سرطان زا بودن نمک تصفیه شده را علاوه بر حذف شدن مواد معدنی نمک دریا یا معدن طی فرایند تصفیه، می توان به اضافه کردن چند نوع ماده شیمیایی که بدن قادر به دفع مقادیر اضافی آن نیست، نسبت داد. 2- استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی و سموم آفت کش این مورد خصوصا در کشت و پرورش گوجه فرهنگی و خیار صدق ...
کاهش درد بدن با مواد مخدر ممکن است؟
مصرف کننده روز به روز اعتیادش بیشتر شود. زمانی که علت شیوع اعتیاد را ریشه یابی می کنیم متاسفانه برخی به دلیل داشتن یک نوع عمل جراحی یا بیماری مانند سرطان، جهت کاهش درد به مصرف مواد روی می آورند. این افراد، پس از چند ماه استفاده از مواد به علت اینکه به آن اعتیاد پیدا کرده اند، میزان مصرف روزانه شان نیز افزایش می یابد که به عنوان مثال اگر به ازای دردشان، 2 گرم ماده مخدر استفاده کنند این ...
با این دو ماده روده بزرگ خود را سم زدایی کنید
به گزارش شفا آنلاین ، عسل و سرکه سیب هر دو سرشار از پتاسیم هستند که سطح سدیم خون را تنطیم کرده و فشار خون را کنترل می کنند. هر دوی آن ها حاوی منیزیم هستند و باعث کاهش فشار از دیواره رگ ها می شوند. عسل و سرکه سیب همچنین به عنوان اکسیر ضدپیری نیز استفاده می شوند. علاوه بر این ترکیب عسل و سرکه سیب نوعی اکسیر طبیعی برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز محسوب می شوند. برای درست کردن این ...
حجیم شدن پوست چه بلایی بر سرتان می آورد
مو تأکید کرد: هنگامی که رشد سلول های پوست و استخوان ها بیش از حد معمول اتفاق بیافتد کلاژن و الاستین موجود در بدن نمی تواند با افزایش حجم، وزن و قد تطابق پیدا کند و دچار ترک های پوستی می شود. وی افزود: افرادی که مصرف طولانی مدت کورتن دارند باعث شکستگی و ترک پوست می شوند، پوست در این هنگام به دلیل ورم بسیار مانند بادکنکی که بر اثر فشار هوای زیاد دچار ترک می شود پوست نیز دچار ترک و پارگی ...
چشمتان خشک نشود!
در اثر وارد شدن گرد و خاک درون چشم ترشح شه باشد. بیش از 90 درصد از علت خشکی چشم مربوط به سالمندان است. البته مصرف بعضی از داروها و بیماری ها نیز باعث خشکی چشم می شود. امروزه قطره های اشک مصنوعی وجود دارند که مانند اشک طبیعی عمل می کنند و باعث برطرف شدن خشکی چشم می شوند. آلرژی فصلی که در اثر گرده گل و یونجه و... در فضا پخش می شود، نیز باعث آبریزش می شوند. طول مدت آلرژی های فصل ...
نظم غذایی، کلید درمان اضافه وزن
جام جم: چند روز پیش بود که دکتر فریدون عزیزی در مراسم افتتاح پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد: سن ابتلا به عوارض ناشی از چاقی (دیابت و فشارخون) در کشور به حدود 10 تا 19 سال رسیده است و اکنون بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. وی با اشاره به وجود این مشکل در بسیاری از کشورهای جهان و تلاش جهانی برای کنترل آن گفته بود ...
با این گیاه سرطان را نابود کنید
از این خواص عبارتند از: -با دیابت نوع 2 مبارزه می کند مطالعات منتشر شده در یک نشریه هندی در سال 2010 نشان می دهد که دو گرم سیا دانه در روز، مقاومت بدن نسبت به انسولین را کاهش داده و سبب کاهش قند ناشتا می شود. -سبب کاهش فشار خون می شود مطالعات نشان می دهد که 100 میلی گرم عصاره سیاه دانه روزی دوبار و به مدت دو ماه، سبب کاهش فشار خون می شود. -سلول ...
25 روش ساده برای لاغری پس زایمان
گرم ویتامین D روند کاهش وزن را سریع تر می کند. بنابراین لازم است که در رژیم های لاغری ویتامینD کافی گنجانده شود. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن تان برسانید. این شیوه تغذیه بهتر از این است که هنگام ناهار و شام غذای مفصلی بخورید. در این ...
همه حقایق وحشتناک درباره چیپس!
تغییرات احتمال بازکردن یک بسته چیپس دیگر بیشتر می شود. خطر خوردن چیپس برای جنین متولد نشده مصرف میزان چشمگیری از چیپس نه تنها در بدن کودکان و بزرگسالان عدم تعادل ایجاد می کند، بلکه به جنین متولد نشده نیز صدمه می زند. به گزارش مهر، تحقیقات بریتانیایی نشان می دهد که زنان بارداری که چیپس و اسنک می خورند درست به همان میزانی به جنین خود صدمه می زنند که گویی دخانیات مصرف ...
فواید پوست پرتقال برای سلامتی
خواص بی نظیر پوست پرتقال شاید خوردن پوست پرتقال کمی عجیب به نظر برسد اما اگر از فواید بی نظیر آن آگاه شوید می توانید از آن به راحتی استفاده کنید. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال ، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال ...
با دمنوش های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید
... مواد لازم: چوب دارچین: 2عدد کوچک برگ نعناع: 3 تا 4عدد زنجبیل تازه: یک قاشق چای خوری برگ آویشن: 2 تا 3عدد طرز تهیه: همه این مواد را با آب دم کنید و بعد از دم کشیدن آن را صاف کرده و بنوشید. انتخاب با خودتان است؛ هم می توانید هر یک از این مواد را به طور جداگانه دم و میل کنید یا هر سه مورد را با هم ترکیب و دم کنید. آویشن برای درمان سرفه بسیار موثر است. اگر دوست دارید ...
کبدچرب، بیماری آینده
...، یکصد گرم وزن دارد که کمتر از پنج درصد آن از چربی تشکیل شده و اگر چربی بیش از پنج درصد شود، آنگاه به آن کبد چرب اطلاق می شود. دکترعباس ربانی افزود: بیماری کبدچرب در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت، بروز پیدا می کند و درجه بندی دارد. وی اظهارکرد: کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان ...
منوی ویژه تقویت مخ
های آزاد در بدن پیشگیری می کند. به همین دلیل و با داشتن این مواد می تواند از بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان، آلزایمر (فراموشی دوران پیری اختلال حواس)، بیماری های قلبی و آرتریت (التهاب مفاصل) پیشگیری کند و فرایند پیری را به تاخیر بیندازد. بروکلی را بهتر است به صورت خام و در سالاد میل کنید. اگر دستگاه گوارش تان بیماری دارد و نمی توانید گیاهان را به صورت خام مصرف کنید بهترین روش پخت برای ...
ماندگارترین راه از بین بردن سلولیت
به گزارش صاحب نیوز ، سلولیت، توده های چربی هست که در نواحی مختلف بدن به خصوص ران ها ، باسن و گاهی بازوها دیده می شود. درواقع سلولیت به تجمع بد شکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت و ساز آن ها اختلال به وجود آمده است. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می کنند بیشتر در بدن زنان وجود دارد و بین 85 تا 98 درصد خانم ها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب ناخواسته این ...
چند اسموتی برای لاغر شدن
عصر بانک ؛ما در اینجا یک لیست 100 تایی از اسموتی های مورد علاقه دکتر آز به عنوان راهنمای شروع برای شما آورده ایم . این اسموتی ها با سرطان مقابله کرده و برای سلامتی بسیار مفید است و از همه مهم تربا وجود کالری ناچیز خوش مزه و لذیذ می باشد. می توانید حداقل یکی از اسموتی ها را امتحان کنید و از آن لذت ببرید . یا می توانید با کمک دستورالعمل های مختلف موجود به رژیم های لاغری وسلامتی خود تنوع ...
سرطان معده ارمغان مصرف زیاد نمک است
افزایش خطر سرطان معده است . مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی پر نمک شانس ابتلا به سرطان معده را در جامعه افزایش می دهد. همیشه مصرف بالای نمک به معنی شور کردن غذاها نیست، بلکه درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم، نمک پنهان است که در درون مواد غذایی گوناگون وجود دارد . نان، انواع گوشت های فرآوری شده مانند همبرگر و سوسیس، کالباس، گوشت و ماهی نمک سود شده و ...
10توصیه برای وعده های غذایی سالم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این توصیه ها به این منظور ارائه شده تا مردم اجزای بشقاب غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنند که بدون دریافت مقدار زیاد کالری بیشتر، نیازهای بدن تامین شود. یک وعده غذایی سالم با سبزیجات و میوه های بیشتر و سهم کمتر پروتئین و غلات آغاز می شود. مصرف لبنیات را فراموش نکنید. لبنیات را به عنوان نوشیدنی همراه غذا مصرف کنید یا محصولات لبنی ...
علل ایجاد سنگ کلیه و راه های پیشگری از آن
، که با ساخت سنگ کلیه در ارتباط است. دریافت کلسیم خود را بالا ببرید از آنجا که کلسیم یکی از عوامل ایجاد سنگ کلیه است بعضی فکر می کنند اجتناب از این ماده معدنی از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری می کند. برعکس این قضیه درست است: کلسیم در رژیم غذایی با اتصال به اگزالات در روده ها مانع رسیدن آن به کلیه می شود و در واقع می تواند از ساخت سنگ کلیه پیشگیری کند. صبح ها یک فنجان قهوه ...
تغذیه نامناسب در کودکی، عامل بیماری در بزرگسالی
تا سه سالگی باید به راحتی وزن اضافه کند و اگر کودکی کم وزن باشد حتما دچار مشکلی است و باید به پزشک نشان داده شود چون احتمال سوتغذیه وجود دارد. وی با بیان اینکه تغذیه کودک به ویژه در سنین زیر 5 سال بسیار مهم است ادامه داد: اگر مادر اطلاعی از خواص مواد غذایی داشته باشد با یک برنامه تغذیه ای می تواند به رشد کودکش کمک کند. دکتر خاتمی در مورد بیماری های ناشی از کمبود مواد غذایی در ...
غذاهایی که باعث نفخ شکم می شوند
علاقه افراد بسیاری هستند چون در کل به خاطر شکر بالایی که دارند، شادی بخش و نشاط آورند. دی اکسید کربنی که در این نوشیدنی ها وجود دارد، در بدن تولید نفخ و ورم می کند و اسید معده را افزایش می دهد. سبزیجات چلیپایی این نوع از سبزیجات حاوی پلی ساکارید هستند. این ماده غذایی دیرهضم است و زمانی که در معرض باکتری های روده قرار می گیرد، تخمیر می شود و در ناحیه معده تولید ناراحتی هایی مثل ...
رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی
خوابیدن برای شان وجود ندارد. این دسته از افراد معمولا کابوس های وحشتناک می بینند. خوردن قهوه و چای می تواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند. افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. گیاهی که شما را بی هوش می کند! افرادی که به خشکی مغز مبتلا هستند، باید دمای اتاقی را که می خواهد در آن بخوابند متعادل کنند ...
سالم ترین خوراکی های کره زمین کدامند؟
است و باعث می شوند که این میوه به صورت یک ضد التهاب عمل می کند. بروکلی یک ساقه متوسط بروکلی حاوی بیش از 100 درصد نیاز روزانه انسان به ویتامین k و تقریبا 200درصد دوز روزانه توصیه شده ویتامین سی است که هر دو این دو این ویتامین ها از مواد مغذی ضروری برای استخوان سازی محسوب می شوند. مصرف این مقدار بروکلی به دفع سرطان های متعدد نیز کمک می کند. شکلات تلخ پودر ...
لاغری و کاهش وزن، این بار با سریع ترین و بهترین روش!!
پیاده روی هر 20 دقیقه یک بار یک فنجان یا بیشتر آب بنوشید. بعد از پیاده روی یک یا دو لیوان آب بنوشید. قبل از ورزش نوشیدنی ها کافئین دار نخورید، این مواد باعث از بین رفتن آب بدن تان می شود. تشنگی بهتر از خوردن این نوشیدنی هایی است که شما را در طول راه تشنه کند و برای دستشویی مجبور به ایستادن شوید. اگر بیش از دو ساعت پیاده روی می کنید، نوشیدنی الکترولیتی ورزشی که در نوشابه های ورزشی موجود است، را ...
لزوم واکسیناسیون آنفلوآنزا در گروه های پرخطر
همچون آسم جزو افرادی بوده که در معرض خطر بیشتر ابتلا به عوارض آنفلوآنزا هستند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری دانشگاه علوم پزشکی قزوین یادآور شد: افراد دارای اضافه وزن، بیماران مبتلا به نقص سیستم ایمنی مانند ایدز، بیمارانی که داورهای ضعیف کننده ایمنی بدن را مصرف می کنند، بیماران دارای شیمی درمانی، افراد دیابتی و بیماران مزمن مغزی همچون عقب ماندگی ذهنی از دیگر افرادی بوده که در ...
خوراکی که کمرتان را باریک و شکم تان را کوچک کنید
نشان می دهد: افرادی که ماست بیشتری مصرف می کنند از ترکیب بدنی سالم تری برخوردار هستند. در واقع ترکیبات مغذی موجود در ماست در کنار فوایدی که برای بدن به همراه دارند از جمله : تقویت سیستم ایمنی، کمک به استحکام استخوان ها، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و معده به کم شدن شاخص توده بدنی و باریک تر شدن کمر کمک قابل توجهی می کند. اگرچه هم چنان نمی توان ادعا کرد، میان مصرف ماست و ...