سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف روغن ماهی
...> نتایج در مورد اینکه آیا امگا 3 می تواند به کند کردن پیشرفت دژنراسیون ماکولا پیشرفته (AMD) کمک کند، متفاوت بوده است. DHA یک جزء لیپیدی اصلی گیرنده های نور شبکیه در بخش های بیرونی چشم است و دارای خواص ضد التهابی و ضد رگ زایی است که می تواند در برابر AMD محافظت کند. پوست و مو مزایای روغن ماهی برای پوست شامل توانایی تغذیه پوست با چربی ها و ویتامین های محلول در چربی است که به ...
تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک 5 دقیقه ای
سرشار از اسیدهای چرب امگا که هم برای سلامت کلیه اندام های حیاتی بدن به خصوص قلب، پوست و مو و چشم بسیار مفید است. ماهی تن سبب کاهش کلسترول بد، تنظیم گردش خون و سلامت قلب می شود. علاوه بر این ماهی تن سرشار از پروتئین، پتاسیم، زینک و سلنیوم است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. اگر کمبود ویتامین B، ویتامین D و آهن در شما تشخیص داده شده است، مصرف تن ماهی برای شما بسیار مفید ...
روغن کرچک برای درمان لک صورت موثر است؟ پرسی پاسخ می دهد
اغلب ناراحتی های سطحی پوست مربوط به عدم مراقبت کافی و شستشوی مناسب است. البته علائم برخی از بیماری های بدن به صورت جوش، لک، منافذ باز و غیره بروز می کند با رفع بیماری و عدم مراقبت باعث باقی ماندن این مشکلات روی پوست می شوید. بهترین درمان برای آنها استفاده از ارگانیک ترین مواد موجود در طبیعت است. یکی از موثرترین مواد طبیعی برای پوست، روغن کرچک می باشد که دار ...
علت کم پشت شدن موی سر چیست؟
ارتباط با نوسانات هورمونی کمک کند. قبل از اقدام به مصرف این دارو انجام یک آزمایش خون ضروری است. فیناستراید یکی دیگر از داروهایی است که برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو فقط برای مردان تجویز می شود. بر خلاف درمان های موضعی مانند مینوکسیدیل، فیناستراید قرصی است که مردان برای درمان ریزش مو باید روزانه مصرف می کنند. به دلیل عوارض جانبی جدی زنان باید از مصرف ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
بهبود بخشیده و به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. همچنین مانند چای سبز متابولیسم را افزایش می دهد و مهمتر از آن سطح گرسنگی را کاهش می دهد. روغن نارگیل در صورت استفاده ی خارجی می تواند سلامت مو و پوست را بهبود ببخشد و چین و چروک را کاهش دهد. مصرف خوارکی روغن نارگیل فوق العاده آسان است، چون در بسیاری از مواد غذایی می توانید از آن استفاده کنید: مکمل های پروتئین، وعده های غذایی، چای یا ...
خواص کندر و طریقه مصرف آن که باید بدانید!
بی شمار است و با توجه به فوایدی که دارد، می تواند در رژیم غذایی افراد قرار داشته باشد. البته در رابطه با طول مدت استفاده و عوارض آن بر روی انواع داروهایی که مصرف می کنید، بهتر است حتما با یک پزشک مشورت نمایید. همچنین چنانچه می خواهید تحت رژیم لاغری قرار بگیرید بهتر است حتی استفاده از این داروهای گیاهی را نیز به مشاور تغذیه خود گزارش دهید و از او راهنمایی بگیرید. افراد ممکن است به دلیل ...
گیاهی که امام رضا برای تسکین سر درد سفارش کردند!
و مجاری هوایی می شود. • روغن بنفشه برای نرم کردن پوست، اعضاء، مفاصل، عضلات و حتی مو و ناخن ها و مژه ها و.... مفید است و افرادی که به دلیل مزاج گرم و یا بدن خشک دارای پوست خشک هستند می توانند با ماساژ روغن بنفشه به بدن به پوست را مرطوب کنند. • پس از شستشوی بدن و قبل از خروج از حمام هفته ای 1 بارتا 2 بار به جای کرم برای پوست دست و صورت و... از روغن بنفشه استفاده کنید . ...
طرز تهیه مرغ کنتاکی؛ به جزئیات دقت کنید
قابلمه خارج می کنیم و کنار می گذاریم تا سرد شود. سپس در کاس های مرغ ها را قرار میدهیم و سیر باقی مانده را پوست میگیریم و با رنده ریز رنده می کنیم. 4. یک عدد از پیاز ها را نیز پوست میگیریم و میشوییم و رنده درشت می کنیم. روی مرغ ها میریزیم و زعفران دم کرده را با آبلیمو روی مواد میریزیم و خوب زیر رو میکنیم دقیقا مانند زمانی که جوجه را میخواهیم طعمدار کنیم. 5. روی کاسه را سلفون می ...
چه شامپویی بخرم برای ریزش موهام؟
...، اثر ضد باکتریایی و ضد قارچی، کاهش و تعدیل چربی پوست سر، کمک به بهبود شوره ی سر، التیام بخش و ضدخارش داشته و همچنین برای انواع مو مناسب می باشد. مصرف دو بار در هفته از این شامپو به عنوان یکی از بهترین شامپوهای ضدریزش توصیه می گردد. این شامپو هیچ ماده ی شیمیایی نداشته و ماده ی موثره ی آن روغن درخت چای است. این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدعفونی و ضدالتهابی است که برای بهبود سطح سلامت پوست و ...
خواص درمانی به لیمو برای کاهش استرس
گوارش کمک می کند، به ویژه برای مشکلاتی مانند سوء هاضمه و نفخ مفید است. -به لیمو که از بازسازی سلول ها حمایت می کند، بر سلامت پوست تاثیر مثبت می گذارد و در صورت استفاده خارجی، به پوست درخشندگی و شادابی می بخشد. -به لیمو که راه حلی برای مشکل شوره سر در موها است نیز به جلوگیری از جوش های پوستی و رنگ پریدگی مو کمک می کند. وقتی صحبت از نحوه استفاده از گیاه به لیمو می شود ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این کدو را بخورید
.... کدو، پیاز، پوست رنده شدۀ لیمو، آب لیمو و روغن را در یک ظرف پخت و پز بریزید. به آنها نمک و فلفل اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. برای 18 تا 20 دقیقه آنها را در فر بگذارید تا وقتی که کدو نرم شود. روی آن را با برگ های لیمو تزئین کرده و آن را سرو کنید. نکات تکمیلی در مورد کدوی کباب شده 1- کدوی کباب شده جزو پیش غذا - گوناگون میباشد. 2- زمان آماده سازی مواد اولیه ...
بهترین ماسک های مو برای انواع مو
می کند. ماسک آبلیمو و روغن زیتون را هر 2 هفته یک بار استفاده کنید. 4. ماسک مو برای موهای خشک معمولا موهای رنگ شده و موهایی که با مواد شیمیایی ترمیم می شوند، خشک و شکننده هستند. شما می توانید با استفاده از: یک قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون رطوبت را به مو های خود بازگردانید. این مواد را با هم مخلوط کنید و بگذارید حدود 20 دقیقه روی ...
پولت رو هدر نده و برای همه اعضاء خانواده با تخفیف از زاب مال خرید کن
ها در این راستا ایجاد کرده است. این شامپو ها مناسب انواع مو اعم از چرب، نرمال، خشک و آسیب دیده طراحی شده اند و سرشار از ویتامین های بیوتین، کراتین، نیاسین و... است که سبب بهبود اکسیژن و خون رسانی در کف پوست سر شده و تأثیر بسزایی در رشد و قطع ریزش مو و تقویت موها دارد. انواع صابون قیمت انواع صابون های خارجی معمولاً براساس برند و تعداد موجود در بسته بندی متفاوت هستند و قیمت های ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
درمان ریزش موست. با مالیدن روغن میخک به پوست سر گردش خون بهبود پیدا می کند و استحکام موهای سر تقویت می شود. علاوه بر این روغن مو به طراوت و درخشندگی و نرم شدن موها کمک می کند. ترکیب روغن زیتون و میخک و استفاده منظم روی موها موجب افزایش حجم موهای سر می شود. از فواید دارویی دیگر میخک... • میخک بوی بد دهان را از بین می برد. استفاده از خمیردندان، دهان شویه یا مصرف چای میخک دهان را خوشبو ...
ماسک صورت دست ساز و خانگی عالی برای داشتن پوست سالم
تخم مرغ علاوه بر تامین پروتئین بدن به عنوان عامل زیبایی نیز شناخته می شود و از ماسک زرده و سفیده آن برای زیبایی پوست و مو استفاده های فراوانی می شود. آشپزخانه ما خانه ای از راه حل ها است، زمانی که بحث سلامتی یا زیبایی پیش می آید ؛ برخی از مواد غذایی که در آشپزخانه یافت می شوند بسیار مغذی هستند و بلافاصله می توانند نتایج را نشان دهند و یکی از این گزینه ها تخم مرغ است. بله ...
روش درمانی گیاهی برای خواب رفتن دست و پاها
پوست و مو دارد، مدت هاست که مردم شرق از آن استفاده می کنند، علاوه بر این، سطح بالای منیزیم در این روغن نه تنها گردش خون را تحریک می کند، بلکه باعث بهبود سیستم عصبی بدن نیز می شود. 2 تا 3 قطره روغن خردل را حرارت دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید. این روش را 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 ماه اعمال کنید تا علائم خفیف را از بین ببرید. روش 4: ...
روغن کندش اصل چیست و چه خاصیتی دارد؟
خود سر بودن هماهنگی با حکیم یا عطار آگاه خودداری فرمایید همچنین به هیچ عنوان برای عزیزانی که مو کاشته اند توصیه نمی شود، پس قبل از هر گونه مصرف روغن کندش شرایط خود را شرح دهید و سپس اقدام به تهیه آن کنید. خرید و طرز مصرف را در سایت عطاری آنلاین اسرارالشفاء ببینید اصل مصرف روغن کندش که به صورت مالیدن به سر می باشد به نحوی که به پوست سر برسد، ولیکن نکات ریزی در این رابطه نیز ...
طب سنتی/ مهمترین خواص مویز برای افراد دیابتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خواص مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان ...
افزایش ابتلا به کرونا با مصرف این مواد غذایی
. -حتی الامکان از بیرون غذا تهیه نکنید و سعی کنید در خانه غذا درست کنید. -مواد غذایی خریداری شده را به شیوه سالم آماده و مصرف نمایید. از روش های بخار پز یا آبپز کردن بجای سرخ کردن استفاده نمایید. در صورت تمایل به سرخ کردن ، با مقدار کمی روغن به مدت کوتاه تفت بدهید. -نمکدان را از سفره های خود حذف کنید. از چاشنی های دیگر برای مزه دار شدن غذا استفاده کنید. ...
خواص معجزه آسای کاهو که نمی دانستید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از پرمصرف ترین سبزیجات در سراسر دنیا کاهو است، که خواص کاهو برای سلامت بدن فراوان است. کاهو قرن ها پیش توسط مصری ها کشت شد و از سبزیجات برگ سبز است. مصری ها از دانه های کاهو برای تهیه روغن و از برگ های کاهو به عنوان غذا استفاده می کردند. امروزه نیز مردم از کاهو به صورت خام در تهیه انواع سالاد و به صورت پخته شده در تهیه سوپ و انواع غذاها استفاده می کنند. ...
اهمیت تغذیه سالم در سلامت افراد
و چربی های ترانس به کمتر از 1 درصد از کل انرژی دریافتی کاهش یابد کارشناس مسئول بهداشت دانشگاه تهران در ادامه اظهارات خود به انواع چربی ها اشاره و عنوان کرد: از جمله چربی ها می توان به چربی های ترانس تولید شده به صورت صنعتی که در غذاهای پخته شده و سرخ شده و تنقلات و غذاهای از پیش بسته بندی شده، مانند پیتزا یخ زده، پای، کلوچه، بیسکویت، ویفر، و روغن های پخت و پز وجود دارند اشاره کرد و نوع ...
محافظت از پوست پس از گذراندن استرس
روش قدیمی برای سفت کردن پوست استفاده از اسکراب قهوه دارچین برای افزایشِ سرعت گردش خون استفاده از چای سبز جوش شیرین برای تیرگی زیر چشم آب سیب زمینی به عنوان سفید کننده دمنوش بابونه پوست موز به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ در طولِ روز؛ پوست و مو در معرض مواد آسیب زایی مانند آلودگی هوا، اشعه نور خورشید و مواد آرایشی قرار می گیرند؛ بنابراین بسیار مهم است که ما بتوانیم از طریق راهکار ...
روغن هسته سنجد چیست و چه فوایدی دارد؟
مو است. بی شک استفاده از این روغن به موجب آمینو اسید های مفید در ظاهر مو تاثیر فوق العاده ای می گذارد. کاربرد روغن هسته سنجد روغن هسته سنجد اغلب به صورت موضعی و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد به طور کلی روغن هسته سنجد به دو صورت موضعی و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. با این وجود روغن هسته سنجد عمدتا خواص خوراکی دارد. بهتر است برای مصرف خوراکی روغن ...
مراقبت از پوست و مو در زمستان با چند ترفند ساده
.... حالت دهنده های گرمایی برای موی خشک و آسیب دیده مثل سم هستند! بگذارید مو خودش خشک شود. حتی اگر نگران وز شدن موهایتان هستید، با چند قطره روغن مو به آن ها حالت دهید. بهترین گزینه، استفاده از روغن آرگان موی تراست است. مولکول های موجود در این روغن اندازه کوچکی دارند که به راحتی در کورتکس مو نفوذ می کنند و مواد مغذی و ویتامین ها را به مو می رسانند. روش مصرف این روغن بدین صورت است که ...
چگونه از شر دوشاخه َشدن مو یا موخوره خلاص شویم
و سایر انواع نظافت است، به خصوص زمانی که موها خیس هستند. و رشته های رنگی و پر شده حتی بیشتر در معرض این نوع آسیب هستند. با پرهیز از برس زدن شدید و یک بار شامپو استفاده کردن، از موهای خود با دو شاخه شدن مبارزه کنید (کارشناسان توصیه می کنند بسته به نوع مو و پوست موهای خود را یک تا سه بار در هفته بشویید). اگر موهای نازک و شکننده ای دارید، از یک برس موی گراز خالص مانند برس پارویی استفاده ...
10 نکته برای داشتن پوست سالم در سرما
باربارا آر رید، متخصص پوست می گوید: گاهی اوقات پوست بسیار خشک است، در این شرایط می توان از طریق غذا ها یا مکمل هایی که حاوی اسید های چرب امگا 3 یا امگا 6 هستند، مانند روغن ماهی و روغن بذر کتان، به مرطوب شدن پوست کمک کرد. 10. لباس های مرطوب را سریع عوض کنید پوشیدن لباس و کفش مرطوب باعث تحریک بیشتر پوست و ایجاد خارش می شود. اگر دستکش، جوراب یا لباس های دیگر شما خیس شد ...
طرز تهیه اسکراب لب با 8 فرمول
الی سه دقیقه به صورت دورانی بر روی لب ها بمالید. پس از این مدت لب ها را با آب ولرم بشویید و از بالم لب استفاده نمایید. اسکراب با شکلات، عسل و روغن زیتون: توجه داشته باشید که شکلات به مرطوب کردن عمیق لب ها کمک می کند و همچنین عصاره وانیل خواص ضدپیری و آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب پوست ناشی از رادیکال های آزاد پیشگیری خواهد کرد. مواد مورد نیاز: سه چهارم ...
چگونه گوشت را به روش سالم مصرف کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گوشت ماده آلی است که در بدن بیشتر جانوران وجود دارد، انسان به عنوان یک موجود گوشت خوار از گوشت دیگر موجودات به مانند گاو، گوسفند، بوقلمون مرغ و غاز استفاده می کند، گوشت غالباً دارای مقادیری استخوان، چربی و سرشار از پروتئین است. کارشناسان تغذیه تاکید دارند کاهش مصرف گوشت قرمز سبب کاهش وزن، کاهش اسید دستگاه گوارش، احساس نفخ کمتر، بهبود سلامت پوست، کاهش کلسترول ...