خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 درمان خشکی پوست در زمستان
تاثیر قرار دهد و همچنین آن را مستعد خشک شدن می کند. علاوه بر هیدراته ماندن، ممکن است بخواهید روی خوردن غذا هایی که سرشار از آنتی اکسیدان و اسید های چرب امگا 3 هستند نیز تمرکز کنید. هر دوی این مواد مغذی می توانند از سلول های شما در برابر آسیب های محیطی محافظت کنند و به بدن شما کمک کنند تا سلول های سالم از جمله سلول های پوست را بسازد. بیشتر بخوانید: کرم رفع ترک پوست، بهترین و ...
10 نکته مهم برای مراقبت از پوست در فصل زمستان
پوست را در فصل زمستان سالم نگه می دارند. 10 . دمای منزل را متعادل کنید زمانی که به منزل باز می گردید و سرمای بیرون شما را آزرده است شعله رادیاتو یا شومینه را زیاد نکنید. دمای بالا در منزل به خشک شدن هوا منجر می شود. دمای رادیاتورها را متعادل نگه دارید و از دستگاه بخور یا یک ظرف آبجوش برای مرطوب شدن هوای منزل استفاده کنید. با رعایت این نکات به سلامت پوست صورت و بدن خود در فصول سرد کمک کنید. نویسنده: سارا اقبالی انتهای پیام/ وبگردی مراقبت از پوست ...
چرا پوست تخم مرغ و تفاله قهوه را در مخلوط کن بریزیم؟
ماده متنفرند، بنابراین به آن نزدیک نمی شوند. پوسته تخم مرغ نیز به نوبه خود کلسیم را مستقیماً به خاک می رساند و باعث می شود گیاهان شما سالم تر و قوی تر شوند! اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
مراقبت و تقویت ناخن ها به این روش!
بدن خود از جمله ویتامین E، ویتامین D، پروتئین، آهن، روی و منیزیم هستید و ناخن های محکم و سالم تری خواهید داشت. 21. از سفت کننده های شیمیایی ناخن اجتناب کنید این مواد حاوی مقادیر بالای فرمالدئید هستند که باعث شکننده شدن و آسیب رسیدن به ناخن های شما می شوند. 22. از استفاده از استون بپرهیزید همیشه از پاک کننده لاک فاقد استون استفاده کنید . استون ناخن ها و ...
اسکین کر پوست چیست؟
، مبتنی بر ژل، و غیر کومدوژن باشد یا منافذ شما را مسدود نکند. 4. ضد آفتاب کرم ضد آفتاب با حداقل SPF30 را 15 دقیقه قبل از رفتن به فضای باز استفاده کنید. کرم ضد آفتاب با حداقل SPF30 را 15 دقیقه قبل از رفتن به فضای باز استفاده کنید، زیرا مدتی طول می کشد تا ضد آفتاب فعال شود. رنگ پوست های تیره تر در واقع به محافظت بیشتری در برابر نور خورشید نیاز دارند. محصولاتی را انتخاب ...
میخوای جوون تر از سنت دیده بشی؟
زیبایی پوست هستند. آبرسانی به بدن را فراموش نکنید آبرسانی مناسب به بدن باعث کاهش خستگی، بهبود ضربان قلب و افزایش سلامت جسمی می شود و زمانی که بدنتان سالم باشد، قطعاً پوست تان جوان تر و زیباتر خواهد بود. آبرسانی به بدن از سفید شدن زود هنگام مو ها، ریزش مو و چروک روی پوست و لابه لای ابرو ها جلوگیری می کند و پوست تان صاف تر به نظر خواهد رسید. به اندازه متعادل نور خورشید ...
سریع ترین راه های درمان خشکی پوست در زمستان
از صابون استفاده کنید استفاده زیادی از صابون ها و یا ضدعفونی کننده های دست معمولاً منجر به خشکی پوست می شود. بنابراین سعی کنید مصرف صابون و ضدعفونی کننده های دست خود را به حداقل برسانید. می توانید مصرف صابون را فقط و فقط به زمان ها و مکان هایی که نیاز قطعی وجود دارد اختصاص دهید و یا مصرف آن را فقط به آن نقطه از بدن که نیازمند شستشو است مثل زیر بازوها و یا پاها محدود کنید ...
ویتامین هایی که باعث رشد سریع مو می شوند
یا همان ویتامین B در بدن، باعث ریزش مو می شود. بنابراین مصرف بیوتین نه تنها به درمان ریزش مو کمک می کند، بلکه باعث تسریع رشد مو نیز می شود. با این حال بسیاری از غذاهایی که به صورت روزمره مصرف می کنیم، حاوی ویتامین B یا بیوتین هستند. ویتامین C بی توجهی به سلامت موها و رادیکال های آزاد در بدن، مانع رشد مو و در نتیجه پیری زودرس پوست و مو می شود. ویتامین C قوی ترین آنتی اکسیدانی ...
بهترین دستگاه لیزر پاک کردن خالکوبی و تاتو ابرو و بدن
. دستگاه های لیزر جدید، عوارض جانبی و مراقبت های کمتری دارند. همچنین می توانند سخت ترین خالکوبی ها رو به راحتی از بین ببرند. همینطورخالی از لطف نیست بدانید که در بهترین روش های پاک کردن تاتو نیزاز دستگاه لیزر استفاده می شود. در این مقاله، قصد داریم یکی از پر کاربردترین و محبوب ترین دستگاه های لیزر را به کسانی که می خواهند خالکوبی هایشان را بدون دردسر پاک کنند، معرفی کنیم. پس با ما همراه ...
آشنایی با مراقبت های لازم بعد از کاشت مو
، کلر و باکتری هستند و این موارد برای نواحی تحت درمان قرار گرفته به شدت مضر است. بعد از گذشت چند هفته از عمل کاشت مو، مانعی برای شنا کردن وجود نخواهد داشت. قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید نیز برای نواحی درمان شده، مضر است و بهتر است از آن در برابر نور خورشید محافظت شود. در صورت استفاده از کلاه مراقب باشید تا به موهای پیوند زده آسیبی وارد نشود و کلاه به سرتان نچسبد که به این تریب از تعریق پوست ...
مراقبت روزانه از پوست برای زیبایی بعد از چهل سالگی
پوست و عوامل محیطی آسیب زا مثل رادیکال های آزاد و نور خورشید متمرکز شده باشد. برای این منظور شما می توانید از هر نوع محصول مرطوب کننده ای که در دسترس دارید مثل کرم مرطوب کننده، سرم مرطوب کننده، ماسک مرطوب کننده و ... استفاده کنید. هر محصولی که لایه بیرونی پوست شما را تقویت کند، رادیکال های آزاد را خنثی کند و مانع از تبخیر رطوبت و از دست رفتن آن شود برای مراقبت از پوست شما مفید است. در کنار ...
طب سنتی/ آشنایی با خاصیت های شگفت انگیز ریواس
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواص مصرف ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن در بهبود فرآیند کاهش وزن، بهبود فرآیند هضم، جلوگیری از بیماری آلزایمر، تحریک رشد استخوان، جلوگیری از آسیب های عصبی، افزایش سلامت پوست، جلوگیری از ابتلای به سرطان، بهینه سازی متابولیسم و سوخت وساز بدن، بهبود گردش خون و محافظت در برابر ابتلای به مشکلات مختلف قلب و عروق می باشد. بیشتر بخوانید: ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
این تضمین سیر نگه داشتن شما برای مدت طولانی تری است، چون بدن برای استفاده ی تمام از کالری آن به زمان بیشتری نیاز دارد. این منبع عالی و ارزان پروتئین مواد مغذی مهم دیگری از قبیل آهن، کلسیم و زینک هم دارد. این ابرغذا دقیقاً چیزی است که بدن به آن احتیاج دارد. لوبیا لوبیا انواع و اندازه های مختلفی دارد: لوبیا چیتی، لوبیا سبز، لوبیا چشم بلبلی و غیره. لوبیا در صورتی که بخشی از ...
نحوه پخت برنج قهوه ای به چه صورت است؟
... طبخ برنج قهوه ای برنج قهوه ای به دلیل پوشش پوسته ی بیرونی، نسبت به برنج سفید به زمان و آب بیشتری برای پخت نیاز دارد. برای پختن یک فنجان برنج، ممکن است لازم باشد دو و نیم تا سه فنجان آب استفاده کنید. از قبل خیساندن برنج قهوه ای در آب هم مانند برنج سفید باعث می شود زودتر بپزد. زمان آماده شدن برنج قهوه ای از قبل خیس شده تقریبا 35-40 دقیقه است. انتخاب و نگهداری برنج قهوه ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از دور چشم
کننده کرم چشم قرار دارند که برای خرید بهترین کرم دور چشم با قیمت مناسب می توانید آن ها را در نظر داشته باشید. همیشه هنگام بیرون رفتن از عینک آفتابی استفاده کنید عینک آفتابی نه تنها شما را خنک جلوه می دهد بلکه از چشمان شما در برابر اشعه های مضر UV نیز محافظت می کند. چه یک روز ابری یا یک روز آفتابی باشد، هرگز بدون عینک آفتابی زیر نور خورشید راه نروید. به این دلیل است که اشعه ...
پولت رو هدر نده و برای همه اعضاء خانواده با تخفیف از زاب مال خرید کن
فردی به شمار می رود. استفاده از بهترین محصولات مراقبت پوست برای هر فردی امری مهم و ضروری است. پوست یکی از حساس ترین و همچنین آسیب پذیر ترین نقاط بدن هستند که باید همه روزه به آن رسیدگی کرد تا همیشه شاداب و درخشان باشد. محصولات بی شماری توسط تولید کنندگان ایرانی و خارجی در حال حاضر در بازار در حال عرضه شدن است که شما با استفاده از انتخاب و خرید از بهترین برند می توانید درخشندگی و شادابی پوستتان را ...
زگیل تناسلی چیست و چگونه درمان می شود؟
آن بهره مند شوید. پس از مصرف سیر سیاه در کنار دارو های اصلی، شما شاهد خشک شدن و چروک شدن زگیل ها خواهید بود. جمع بندی مصرف همزمان سیر سیاه دکتر بیز و قهوه گانودرما دکتر بیز به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید با سیستم ایمنی قوی تری با این ویروس مبارزه کنید. محتویات این محصولات به شما کمک می کنند شدت التهابات و اندازه زگیل های تناسلی موجود در قسمت های مختلف بدن خود را کاهش دهید ...
علت خشکی و ترک خوردگی دست چیست؟ + روش درمان
کهیر می شوند. علائم خشکی پوست شایع ترین علا ئم خشکی شدید پوست شامل زبری و پوسته شدن و شوره زدن پوست می شوند. همچنین شاید متوجه شوید پوستتان قرمز شده است. اگر پوستی تیره داشته باشید ممکن است خاکستری به نظر برسد. خارش در این عارضه بسیار معمول است. اگر پوستتان خیلی خشک شود، ترک ها ممکن است خونریزی کنند. سپس درد ممکن است به حدی برسد که نیمه شب از خواب بیدارتان کند. بدتر ...
رنگ زبان در مورد وضعیت سلامت یا بیماری شما چه می گوید؟
قهوه ای به دلیل ابتلا به نوعی ملانوم یا سرطانی شدن سلول ها باشد. این مشکل در صورت تشخیص زودرس قابل درمان است. احساس ناراحتی یا سوزش در زبان اگر احساس کنید زبان تان سر و بی حس شده یا خسته است این مسئله ممکن است مشکل در سیستم عصبی بدن یا واکنشی در برابر جراحی دهان مثل عصب کشی دندان یا جراحی کانال ریشه دندان باشد. بیمارانی که سابقه سکته مغزی داشته اند هم ممکن است سوزش زبان را تجربه کنند. در این مقاله با رنگ زبان نشانه چیست و علت کبودی روی زبان آشنا شدید. امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد. منبع: belmarrahealth ...
مواد غذایی که پوست رو چندسال جوانتر می کند
کدام یک از شما تمایل دارید که بدون رعایت روتین های سخت مراقبت از پوست، یک پوست جوان و شاداب داشته باشید؟ قطعا همه. فرایند بالا رفتن سن و پیر شدن، متاسفانه فرایندی کاملاً طبیعی است و معمولاً از 30 سالگی به بعد پوست هم علائم بالا رفتن سن را در خودش نشان می دهد. اما شما می توانید در سن 50 سالگی هم کاملا جوان به نظر برسید، به شرطی که مواد غذایی و خوراکی هایی مصرف کنید که عامل جوان ماندن پوست هستند ...
میوه از بینایی انسان محافظت می کند
پیشگیری از سرطان و پیرچشمی موثر است. محققان از 13 فرد سالم 45 تا 65 ساله خواستند تا گوجی بری خشک شده را پنج بار در هفته به مدت سه ماه مصرف کنند؛ در حالی که 14 شرکت کننده دیگر در همان بازه زمانی یک مکمل تجاری برای سلامت چشم مصرف کردند. با مقایسه تراکم رنگدانه های محافظ در چشم آن ها قبل و بعد از مطالعه، محققان متوجه تغییرات مفیدی فقط در گروه گوجی بری شدند؛ در حالی که گروه مکمل ها هیچ بهبودی از ...
مصرف دو میوه موثر در کاهش چربی بدن
خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، پیشگیری کننده قلبی، ضد میکروبی، ضد ویروسی و محافظت کننده عصبی دارند. اکنون محققان ژاپنی با استفاده از مدل های موش های آزمایشگاهی، رابطه بین دریافت فلاوانول در رژیم غذایی و متابولیسم چربی را بررسی کرده اند. بیشتر بخوانید: در مصرف این مواد غذایی سالم احتیاط کنید بافت چربی یک اندام ضروری در حفظ هموستاز انرژی بدن است و از بافت چربی سفید و ...
راههای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت
را به عنوان پیری ذاتی شناخته می شناسند. با این حال می توان با کنترل عوامل محیطی این عامل را در حاشیه نگاه داشت. اگرچه ایجاد چین و چروک ها در برخی مواقع اجتناب ناپذیر است، اما مراقبت خوب از پوست می تواند تا حد امکان از چین و چروک آن را حفظ کند.در ادامه به 4 عامل مهم سبک زندگی اشاره می کنیم که می توانند به پیشگیری از چروک پوست شما کمک کنند. پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید ...
برنامه کامل مراقبت از پوست نوزاد در زمستان
دارد و همچنین پوست نوزاد ما بیش از همیشه در معرض خشکی و حساسیت قرار خواهد گرفت. در این بخش راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا از طریق آن بتوانید از پوست نوزاد خود در برابر سرمای زمستان محافظت کنید. چرا باید از پوست نوزاد در فصل سرما محافظت کنیم ؟ کودکان تازه متولد شده را باید از هر لحاظی مراقبت کرد تا خودشان به سن مناسب برسند. در فصل زمستان نیز این مراقبت ها کمی ویژه تر است ...
چه نوع غذاهایی موجب ضعف و ریزش مو می شود؟
چربی بالایی داشته باشد، از هیچ لحاظ برای بدن مفید نیست، زیرا باعث اضافه وزن، کلسترول بالا، فشار خون بالا و مشکلات جدی در افراد می شود. مصرف غذا های چرب مانند گوشت فراوری شده یا غذاهای سرخ کردنی مشکلات زیادی را در بدن افراد ایجاد می کند و بهتر است که شما از چربی های سالم مثل سالمون، اجیل و آووکادو استفاده کنید . غذای چرب چرخه رشد مو را به هم می ریزد چرخه رشد مو اهمیت بسیار ...
محافظت از پوست پس از گذراندن استرس
های طبیعی بدون هیچ آسیبی به پوست مان از آن محافظت کنیم و مشکلات مختلف را از بین ببریم. اگرچه که ابزار ها و محصولات مختلف پوستی مانند فیشیال های گران قیمت وجود دارد اما در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد داریم که راهکارهای طبیعی و راحت را به شما معرفی کنیم تا از پوست تان بیشتر محافظت کنید. روش قدیمی برای سفت کردن پوست استفاده از یخ یکی از روش های زیبایی برای خانم های آسیایی ...
طرز تهیه اسکراب لب با 8 فرمول
لب دلخواه استفاده نمایید. اسکراب لب با پوست پرتقال، روغن بادام و شکر قهوه ای: همانطور که می دانید پوست پرتقال در رفع تیرگی و بی رنگی لب ها نقش زیادی دارد و در مقابل نیز روغن بادام می تواند لب های خشک و ترک خورده را به خوبی تغذیه و مرطوب نماید. شکر نیز یک لایه بردار طبیعی است که به شما در داشتن لب هایی سالم کمک خواهد کرد. مواد مورد نیاز: دو قاشق غذاخوری ...
علل، علایم و درمان اگزمای آلرژیک
آفتاب نیوز : اگزمای آلرژیک به دلیل حساسیت پوست به مواد شیمیایی ایجاد می شود با عث ایجاد التهاب ، خارش، خشکی، ترک خوردن پوست می شود. بدن ما هر روز در معرض مواد شیمیایی بسیار زیادی قرار می گیرد، در برخی موارد تماس پوستی یا تنفس این مواد میتواند باعث تحریک و پاسخ سیستم ایمنی بدن می شود و ایجاد آلرژی میکند، هر ماده ای که با سیستم ایمنی بدن شما سازگاری نداشته باشد، برای شما به ...
چگونه گوشت را به روش سالم مصرف کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گوشت ماده آلی است که در بدن بیشتر جانوران وجود دارد، انسان به عنوان یک موجود گوشت خوار از گوشت دیگر موجودات به مانند گاو، گوسفند، بوقلمون مرغ و غاز استفاده می کند، گوشت غالباً دارای مقادیری استخوان، چربی و سرشار از پروتئین است. کارشناسان تغذیه تاکید دارند کاهش مصرف گوشت قرمز سبب کاهش وزن، کاهش اسید دستگاه گوارش، احساس نفخ کمتر، بهبود سلامت پوست، کاهش کلسترول ...
رژیم غذایی سالم برای ورزشکاران
مصرف می کنید، این غذاها باید کمتر و به مقدار کم مصرف شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم به معنای محدودیت های سخت، لاغر شدن یا محروم کردن خود از غذاهایی که دوست دارید نیست، بلکه داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت خلق و خوی فرد را به دنبال دارد و تغذیه سالم نباید خیلی پیچیده باشد و رژیم غذایی سالم به همان اندازه که برای بدن شما مفید است برای ذهن شما نیز مفید است. پروتئین موجود ...
