سایر منابع:
سایر خبرها
درمان معده درد با خوراکی های طبیعی
... رازیانه دارای خواص ضد گاز به صورت ترکیبی است که به عنوان آنتول شناخته می شود. آنتول معده را تحریک می کند تا مواد گوراشی را ترشح کند و التهاب معده را کاهش دهد، که هر دوی این ها می توانند درد معده را برای شما به همراه داشته باشند. با زنجبیل تازه یک دمنوش تهیه کنید زنجبیل با استفاده از خاصیت ضد تهوع آن از زمان های بسیار قدیم می تواند یکی از طولانی ترین داروهای طبیعی برای ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
فرادید | در این مقاله درباره ی 10 مورد از بهترین ابرغذا ها نوشته ام که مختص انسان های سالمی است که دوست دارند از بدنشان مراقبت کنند یا حداقل تازه شروع به این کار کرده اند. از قضا برخی از آن ها برای پوست، سطح انرژی و عملکرد طبیعی بدن هم مناسب هستند. به گزارش فرادید، همه ی ما خواهان سلامت هستیم، این طور نیست؟ پس این ده ابرغذا را بشناسید تا به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید و از مزایای ...
درمان تبخال به طور طبیعی و سریع
. یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود و موضع درگیر به صورت التهاب و مجموعه تاول های ریز نمایان می شود. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید ...
این علامت خطرناک در دهان را نادیده نگیرید!
مثل انبه و پاپایا شامل ویتامین هایی هستند، بدون اضافه کردن مقدار زیادی لیسین به رژیم غذایی شما. ویتامین های B می توانند واکنش ایمنی شما را تقویت کنند تا به بدن کمک کنند با ویروس تب خال مبارزه کند. شما می توانید ویتامین B را از لوبیا سبز ، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی بگیرید. روی درمانی ، ممکن است میزان شیوع تب خال تناسلی را کاهش دهد. شما می توانید در رژیم غذایی خود ذرت ...
آموزش شیرینی پزی/ دستور پخت کیک پای کرم دار خوشمزه و مجلسی
ق غ وانیل نوک ق چ رنده پوست پرتقال یا لیمو 1 ق چ دانه انار کمی برای تزیین شیر چند قاشق برای مرطوب کردن کیک از 2 ساعت قبل تمام مواد را بیرون از یخچال بگذارید تا به دمای محیط برسد. فر را با دمای 175 درجه سانتیگراد روشن کنید. یک عدد قالب پای با کف برجسته را چرب و آرد پاشی کنید. (از قالب کف برجسته برای کیک پای استفاده می کنیم که موقع برگرداندن ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت ریه
...> مواد غذایی تازه 4. مواد غذایی تازه میوه ها و سبزیجات تازه حاوی مواد معدنی، ویتامین و فیبر هستند که به سالم و خوش فرم ماندن بدن کمک می کنند. با این وجود، برخی از خوارکی های تازه برای سلامت ریه بهتر از بقیه هستند. انواع توت، آناناس و انگور را به جای سیب، زردآلو و هلو که موجب نفخ می شوند، انتخاب کنید. موارد توصیه شده: میوه های دارای فودمپ پایین از قبیل: ...
دسرهای روز عشق؛ لحظات عاشقانه بسازید!
و شیره ی آن غلیظ شود به مدت 3 تا 5 دقیقه بپزید. بگذارید کاملاً خنک شود. 3. 3 فنجان توت فرنگی مانده را با شیره و توت فرنگی خنک شده مخلوط کنید. هم بزنید تا توت فرنگی ها به خوبی غرق شربت شوند. مخلوط توت فرنگی را با قاشق روی نان پای خنک شده بریزید. 4. پای را قبل از برش دادن حداقل 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد وسط آن بگیرد. سپس با رویه ی خامه ی زده شده سرو کنید. ...
رژیم خیار برای لاغری در 7 روز + دستور
...> اسفناج، خیار و سیب بدون آنکه پوستشان را جدا کنید خوب در مخلوط کن با هم ترکیب کنید بعد به آن زنجبیل را اضافه کرده و شیک را سرو کنید، لیوان ها را با بادام و گردو بیاریید و بنوشید. اگر در نوشیدن آن درنگ کنید ممکن است خواصش را از دست دهد چون حاوی فراوانی مواد معدنی ویتامین منیزیم فیبر کلسیم آهن است. شام رژیم لاغری خیار برای شام نیازی نیست که غذاهای متنوعی بخورید تنها ...
ماسک مویی متفاوت برای درمان انواع مشکلات موهایتان
نگه دارید و بعد شامپو زده و با آب ولرم بشویید. یک عدد موز رسیده را با روغن بادام خالص ترکیب کنید. موز را له کنید و آن را خیلی خوب با روغن بادام هم بزنید و سپس موهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و 25 دقیقه صبر کنید. برای بهترین نتیجه می توانید با سرکه سیب ، موهای خود را بشویید. یک عدد پرتقال تازه بردارید. یک قاشق غذاخوری عسل و 5 الی 7 قطره روغن چوب صندل را به آن اضافه کنید و ...
مواد غذایی سالم و مقوی که سرشار از پتاسیم هستند
موجود در پرتقال و آب پرتقال ممکن است به قابلیت بدن برای مبارزه با رادیکالهای آزاد، التهاب و بیماری قلبی کمک کند. و مصرف آب پرتقال غنی شده با کلسیم و ویتامین D به تقویت سلامت استخوان کمک می کند. بخصوص که مصرف بالای پتاسیم هم برای تقویت استخوان مفید است. البته آب پرتقال در مقایسه با پرتقال کامل، قند بیشتر و فیبر کمتری دارد. بنابراین بهتر است بر میوه کامل بیشتر از آب پرتقال به عنوان منبع ...
برنامه غذایی بعد از ابتلا به سرماخوردگی
، همراه با عسل و لیمو اضافه کنید و بنوشید. 5. سبزیجات : سبزیجات برگ دار ، دارای فیبر بسیاری هستند که به هضم غذا کمک می کنند. همچنین حاوی ویتامین C ، آهن و اسید فولیک است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که در روند بهبود سرماخوردگی موثر است که کلم و اسفناج از این نوع سبزیجات هستند. 6. جو دو سر : جو دوسر یک منبع ...
با این رژیم در 13 روز 13 کیلو لاغرشو| آموزش رژیم کانادایی
بالای موجود در آن، باعث می شود که اشتهای فرد کاهش یافته و احساس سیری کند. هر چقدر هم احساس سیری بیشتر باشد، بدن میزان کالری کمتری نیاز خواهد داشت. وقتی هم که حس سیری می کنید، معمولا هوس غذا خوردن آخر شب کمتر سراغتان می آید، البته اگر بتوانید وعده های تکراری و یکنواخت تخم مرغی را تاب بیاورید. افزایش متابولیسم بدن: وجود اسیدآمینه مورد نیاز بدن در تخم مرغ باعث می شود که بدن از پروتئین تخم ...
درمان خواب رفتن دست و پا
کورکومین است که به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. همچنین، خواص ضد التهابی زردچوبه به کاهش درد و ناراحتی در نواحی بی حس نیز کمک می کند. روش اول: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک فنجان شیر حل کنید. این محلول را روی شعله ی کم حرارت دهید. مقدار اندکی عسل به آن اضافه کنید و روزی یک بار بنوشید تا جریان خون در بدن تان بهبود یابد. روش دوم: هم چنین می ...
مواد غذایی که پوست رو چندسال جوانتر می کند
... هندوانه تمشک سیاه بلوبری رازبری توت فرنگی موز گوجه فرنگی انگور قرمز انار کیوی خیار سبزیجات جوان کننده پوست هویج سیب زمینی شیرین اسکواش و کدو تنبل سبزیجات برگ دار مانند اسفناج فلفل دلمه ای بروکلی قارچ کنگر فرنگی تربچه زردک مارچوبه کلم روغن زیتون ...
درمان برفک دهان با این روش
کاندیدا دفاع خوبی به بدن شما می دهد. طبق یک مطالعه سال 2014 که در ژورنال پروتزها منتشر شده است ، سرکه سیب خواص ضد قارچ در برابر گونه های کاندیدا نشان داد . 2 قاشق چای خوری سرکه سیب خام و یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و از این محلول برای شستشوی دهان چندین بار در روز استفاده کنید تا متوجه بهبودی شوید . همچنین 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب خام و کمی عسل ...
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می پسندید؟
فنجان آب لیموی تازه: یک نصف روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان دلخواه طرز تهیه: 1. شلغم ها و هویج ها را پوست بگیرید و درشت رنده کنید. جعفری ها را نیز خرد کنید و همراه با شلغم و هویج داخل کاسه بریزید. آب نصف یک لیمو ترش را روی سالاد بچلانید. سپس 2 قاشق روغن زیتون به سالاد اضافه کنید. مغز تخمه کدو را روی سالاد بریزید و سالاد را هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند. به ...
غذاهای ترش دوست دارید؟ خورش آلبالو درست کنید
...> 2. پیاز را پوست کنده و رنده کنید. گوشت چرخ کرده را همراه پیاز مخلوط کرده و ورز دهید. نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کرده و مخلوط کنید. 3. به مایه گوشت سبزی های معطر ریز خرد شده را افزوده و خوب با مواد دیگر مخلوط کنید و ورز دهید. از مایه گوشتی به اندازه یک گیلاس برداشته و در کف دست قلقلی کنید. 4. همه مایه گوشت را به همین صورت به شکل کوفته قلقلی های ریز درآورید و کنار بگذارید ...
بهترین خوردنی ها برای جلوگیری از سکته قلبی
موجود در موز است، ماده ای که برای ایمن سازی بدن در برابر سکته ضروری است. بادام هندی تنها یک اونس از این آجیل حاوی حدود 74 میلی گرم منیزیم است که 23 درصد از منیزیم مورد نیاز زنان و حدود 18 درصد منیزیم مردان را تامین می کند و از بروز سکته جلوگیری می کند. اسفناج اسفناج غنی از مواد مغذی کاروتنوئیدها، ویتامین ک، فولات، کلسیم و آهن است. همچنین مقدار زیادی ...
با 15 روش طبیعی و موثر درمان گلو درد آشنا شوبد
سنتی برای سرماخوردگی و آنفولانزا است و در طب چینی برای تسکین درد گلو به کار می رود. چای دارچین، در اغلب خواروبار فروشی ها به هر دو صورت گیاهی و گونه های معمول وجود دارد. می توان دارچین را به چای گیاهی یا چای سیاه نیز اضافه کرد. گزینه خوش طعم دیگر، تهیه شیر بادام دارچینی است که می تواند گلو را تسکین دهد. 11.شیر بادام دارچینی محتویات: 1 فنجان شیر ...
فواید معجزه آسای ماسک چغندر برای پوست
کنید و بعد با آب سرد بشویید. این برای جوان سازی و از بین رفتن جوش های صورت مناسب است. ماسک چغندر و ماست : استفاده از ماسک ماست و چغندر از پیری و تیرگی پوست جلوگیری می کند.عصاره ی چغندر و نصف فنجان ماست و نصف قاشق چایخوری زرد چوبه را با هم مخلوط کنید و آن را به مدت 10 دقیقه ماسک کنید و بعد با آب سرد بشوئید. ماسک چغندر و آب پرتقال : ترکیب آب پرتقال و ...
در مصرف این مواد غذایی زیاده روی نکنید
به گزارش تازه نیوز، متخصصان هشدار می دهند که مصرف بیش از حد و افراطی مواد غذایی هر چقدر هم که سالم باشند، مجاز نیست و سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. برخی از خوردنی های مفید که نباید در مصرف آنها افراط کرد شامل موارد زیر است: کلم بروکلی به نقل از بهداشت نیوز، یک ماده غذایی فوق العاده و مملو از آنتی اکسیدان های مفید است که خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد ...
تمامی مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی
بالایی دارد و جویدن آن می تواند باعث گرفتگی بینی و ورم در این دوران باشد. اسفناج اسفناج یک غذای کامل و سرشار از آهن ، ویتامین c و ویتامین k است اما متاسفانه به دلیل وجود هیستامین در دوران سرماخوردگی نباید از آن استفاده کنید. بادام هندی بادام هندی یکی از میان وعده رایج محسوب می شود اما در دوران سرماخوردگی به دلیل هیستامین بالا باید از آن خودداری کرد زیرا ...
معرفی بهترین نوشیدنی ها برای رفع نفخ
ده را برای شما دارند. زنجبیل دشمن سرسخت التهاب و ورم است، پس یک فنجان دم نوش زنجبیل باکمی عسل، معده شمارا آرام می کند. دم نوش زردچوبه به کاهش نفخ، التهاب روده و سم زدایی کبد کمک می کند. دم نوش آویشن و زیره برای تهیه این دم نوش آویشن و زیره را با یک فنجان آبجوش مخلوط کنید و آن را بافاصله حداقل یک ساعت قبل از غذا بنوشید تا هم اشتهای شمارا کم کند و هم به ...
آشنایی با خواص و طرز تهیه آب بلغور جو دوسر
...، سس ها و سوپ ها باشد زیرا طعم خیلی قوی ندارد. در اینجا چند دستور العمل محبوب وجود دارد تا بتوانید آن را در خانه درست کنید. دستور تهیه اول مواد لازم 3 فنجان آب یک فنجان جو دوسرپرک چهار قاشق چایخوری جو آماده سازی ابتدا آب را به جوش آورید سپس از روی حرارت بردارید و جو دوسر را اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس ...
طرز تهیه چند شیرینی بدون فر، خوشمزه و خانگی
. 2. حالا در یک ظرف دیگر کره را آب کرده و با شیرعسلی مخلوط می کنید و آن را داخل ظرف رشته ها ریخته و خوب هم می زنید تا کاملا یکدست شود، بعد مواد را صاف کرده و روی آن را با خلال پسته و خلال بادام تزئین کنید. ظرف را به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید. رشته عربی آماده است. می توانید آن را به تکه های کوچک برش دهید و در ظرف بچینید. نوش جان. فوت کوزه گری: رشته عربی را زیاد ...
دمنوش هایی با خاصیت آنتی بیوتیک
: میخک خاصیت ضد باکتریایی و ضدویروسی دارد، بنابراین نوشیدن دمنوش میخک شما را از شر ویروس های سرماخوردگی خلاص کرده و علائم سرماخوردگی مانند سرفه و آبریزش را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد، برای درست کردن دمنوش برای سرماخوردگی می توانید میخک را با دارچین و آویشن ترکیب کنید. کارشناس طب سنتی بیان کرد: 2 عدد چوب میخک را به همراه یک تکه پوست دارچین و مقداری آویشن داخل قوری بریزید، سپس یک فنجان آب ...
10 راه حل سریع اسیدیته بدن
مملو از میوه ها و سبزیجات راهکار خوبی برای خنثی کردن اسید است. سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و حبوبات یا میوه هایی مانند کشمش، موز و سیب گزینه های خوبی برای خنثی کردن اسیدیته بدن هستند. آب سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید ...
قیمت خودرو
قاشق غذا خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید و تا زمانی که سنگ حل شود، این نوشیدنی را در طول روز بنوشید. سرکه سیب و روغن نارگیل یک لیوان را با یک و نیم فنجان آب پر کنید و سپس دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید، این ترکیب به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. مصرف آب و نوشیدنی های حاوی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال می تواند از تشکیل سنگ جلوگیری می کنند. منبع: کارگر آنلاین ...
راه های تقویت سیستم ایمنی در مقابله با کووید 19
به گزارش سفیرافلاک، به نقل از بسیاری از مطالعات نشان می دهند که بدون میزان کافی مواد مغذی ضروری بدن، سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند. این تحقیق شامل مطالعاتی است که نشان می دهد کمبود ویتامین های C و D بیشتر در افراد مبتلا به عفونت، از جمله ذات الریه، دیده می شود. داشتن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای تازه و کامل در مقادیر معقول بهترین راه برای دریافت دوز روزانه ویتامین ها از جمله آنتی اکسیدان ...