خانه
روش تهیه 2 نوشیدنی موثر ضد التهاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علامت خطرناک در دهان را نادیده نگیرید!
مثل انبه و پاپایا شامل ویتامین هایی هستند، بدون اضافه کردن مقدار زیادی لیسین به رژیم غذایی شما. ویتامین های B می توانند واکنش ایمنی شما را تقویت کنند تا به بدن کمک کنند با ویروس تب خال مبارزه کند. شما می توانید ویتامین B را از لوبیا سبز ، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی بگیرید. روی درمانی ، ممکن است میزان شیوع تب خال تناسلی را کاهش دهد. شما می توانید در رژیم غذایی خود ذرت ...
10 توصیه برای درمان گلودرد
گرم به همراه نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. در آن صورت، درد کم تری را احساس خواهید کرد. هر سه ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل کرده و مخلوط را غرغره کنید (مراقب باشید که قورت داده نشود)! 3-خوردن عسل مطالعه ای نشان می دهد که به طور خاص عسل مانوکا دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد ...
برنامه غذایی بعد از ابتلا به سرماخوردگی
، همراه با عسل و لیمو اضافه کنید و بنوشید. 5. سبزیجات : سبزیجات برگ دار ، دارای فیبر بسیاری هستند که به هضم غذا کمک می کنند. همچنین حاوی ویتامین C ، آهن و اسید فولیک است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که در روند بهبود سرماخوردگی موثر است که کلم و اسفناج از این نوع سبزیجات هستند. 6. جو دو سر : جو دوسر یک منبع ...
مواد غذایی که پوست رو چندسال جوانتر می کند
... هندوانه تمشک سیاه بلوبری رازبری توت فرنگی موز گوجه فرنگی انگور قرمز انار کیوی خیار سبزیجات جوان کننده پوست هویج سیب زمینی شیرین اسکواش و کدو تنبل سبزیجات برگ دار مانند اسفناج فلفل دلمه ای بروکلی قارچ کنگر فرنگی تربچه زردک مارچوبه کلم روغن زیتون ...
کدام میوه های زمستانی خاصیت آنتی اکسیدانی دارند؟
، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B، مس و مواد شیمیایی گیاهی ضد التهابی مانند فلاونوئید ها و کاروتنوئید ها هستند. مواد مغذی موجود در مرکبات اثرات محافظتی بر قلب دارند؛ مانند بهبود کلسترول خون، قند خون و بهبود عملکرد عروق خونی. اگر به دنبال افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی هستید، پرتقال خونی بخورید. رنگ قرمز – نارنجی گوشت آن ناشی از آنتوسیانین ها است، همان ترکیباتی که توت ها را به یک ماده غذایی ضد التهاب تبدیل ...
درمان خواب رفتن دست و پا
کورکومین است که به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. همچنین، خواص ضد التهابی زردچوبه به کاهش درد و ناراحتی در نواحی بی حس نیز کمک می کند. روش اول: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک فنجان شیر حل کنید. این محلول را روی شعله ی کم حرارت دهید. مقدار اندکی عسل به آن اضافه کنید و روزی یک بار بنوشید تا جریان خون در بدن تان بهبود یابد. روش دوم: هم چنین می ...
درمان معده درد با خوراکی های طبیعی
... رازیانه دارای خواص ضد گاز به صورت ترکیبی است که به عنوان آنتول شناخته می شود. آنتول معده را تحریک می کند تا مواد گوراشی را ترشح کند و التهاب معده را کاهش دهد، که هر دوی این ها می توانند درد معده را برای شما به همراه داشته باشند. با زنجبیل تازه یک دمنوش تهیه کنید زنجبیل با استفاده از خاصیت ضد تهوع آن از زمان های بسیار قدیم می تواند یکی از طولانی ترین داروهای طبیعی برای ...
درمان تبخال به طور طبیعی و سریع
. یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود و موضع درگیر به صورت التهاب و مجموعه تاول های ریز نمایان می شود. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید ...
بهترین ابرغذا ها برای مصرف روزانه
فرادید | در این مقاله درباره ی 10 مورد از بهترین ابرغذا ها نوشته ام که مختص انسان های سالمی است که دوست دارند از بدنشان مراقبت کنند یا حداقل تازه شروع به این کار کرده اند. از قضا برخی از آن ها برای پوست، سطح انرژی و عملکرد طبیعی بدن هم مناسب هستند. به گزارش فرادید، همه ی ما خواهان سلامت هستیم، این طور نیست؟ پس این ده ابرغذا را بشناسید تا به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید و از مزایای ...
آموزش شیرینی پزی/ دستور پخت کیک پای کرم دار خوشمزه و مجلسی
مغزها تزئین نمایید. بیشتر بخوانید: آموزش شیرینی پزی/ دستور پخت بیسکویت خوشمزه خانگی مواد لازم برای خمیر کیک شیر 1 فنجان کره 3 ق غ وانیل 2 ق چ اسانس بادام یک چهارم ق چ آرد 2 فنجان بکینگ پودر 2 ق چ تخم مرغ هم دما با اتاق 5 عدد بزرگ شکر 1 و سه چهارم فنجان مواد لازم برای کرم وانیلی زرده تخم مرغ 5 عدد بزرگ ...
دسرهای روز عشق؛ لحظات عاشقانه بسازید!
...: 1/4 فنجان – 30 گرم شکر: 2/3 تا 3/4 فنجان – 134 تا 150 گرم – بسته به میزان شیرینی توت فرنگی نمک: 1/8 قاشق چایخوری عصاره وانیل: 1 قاشق چایخوری عصاره بادام: 1/4 قاشق چایخوری آب لیمو ترش: 1 قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ: 1 عدد خامه: 1 قاشق سوپخوری (زده شده یا پر چرب) خامه اختیاری (برای تزئین، زده شده) طرز تهیه: 1. خمیر پای را به اندازه ای که ظرف پای پزی را بپوشاند پهن کنید. ...
رژیم خیار برای لاغری در 7 روز + دستور
...> اسفناج، خیار و سیب بدون آنکه پوستشان را جدا کنید خوب در مخلوط کن با هم ترکیب کنید بعد به آن زنجبیل را اضافه کرده و شیک را سرو کنید، لیوان ها را با بادام و گردو بیاریید و بنوشید. اگر در نوشیدن آن درنگ کنید ممکن است خواصش را از دست دهد چون حاوی فراوانی مواد معدنی ویتامین منیزیم فیبر کلسیم آهن است. شام رژیم لاغری خیار برای شام نیازی نیست که غذاهای متنوعی بخورید تنها ...
ماسک مویی متفاوت برای درمان انواع مشکلات موهایتان
نگه دارید و بعد شامپو زده و با آب ولرم بشویید. یک عدد موز رسیده را با روغن بادام خالص ترکیب کنید. موز را له کنید و آن را خیلی خوب با روغن بادام هم بزنید و سپس موهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و 25 دقیقه صبر کنید. برای بهترین نتیجه می توانید با سرکه سیب ، موهای خود را بشویید. یک عدد پرتقال تازه بردارید. یک قاشق غذاخوری عسل و 5 الی 7 قطره روغن چوب صندل را به آن اضافه کنید و ...
مواد غذایی سالم و مقوی که سرشار از پتاسیم هستند
موجود در پرتقال و آب پرتقال ممکن است به قابلیت بدن برای مبارزه با رادیکالهای آزاد، التهاب و بیماری قلبی کمک کند. و مصرف آب پرتقال غنی شده با کلسیم و ویتامین D به تقویت سلامت استخوان کمک می کند. بخصوص که مصرف بالای پتاسیم هم برای تقویت استخوان مفید است. البته آب پرتقال در مقایسه با پرتقال کامل، قند بیشتر و فیبر کمتری دارد. بنابراین بهتر است بر میوه کامل بیشتر از آب پرتقال به عنوان منبع ...
درمان برفک دهان با این روش
کاندیدا دفاع خوبی به بدن شما می دهد. طبق یک مطالعه سال 2014 که در ژورنال پروتزها منتشر شده است ، سرکه سیب خواص ضد قارچ در برابر گونه های کاندیدا نشان داد . 2 قاشق چای خوری سرکه سیب خام و یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و از این محلول برای شستشوی دهان چندین بار در روز استفاده کنید تا متوجه بهبودی شوید . همچنین 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب خام و کمی عسل ...
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می پسندید؟
فنجان آب لیموی تازه: یک نصف روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان دلخواه طرز تهیه: 1. شلغم ها و هویج ها را پوست بگیرید و درشت رنده کنید. جعفری ها را نیز خرد کنید و همراه با شلغم و هویج داخل کاسه بریزید. آب نصف یک لیمو ترش را روی سالاد بچلانید. سپس 2 قاشق روغن زیتون به سالاد اضافه کنید. مغز تخمه کدو را روی سالاد بریزید و سالاد را هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند. به ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت ریه
...، باک چوی و کلم پیچ حاوی مقدار زیادی کاروتنوئید، آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین است. این مواد مغذی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان هستند که به کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی بدن کمک می کنند. مواد غذایی که برای ریه مضر است عدم مصرف این مواد غذایی می تواند به کاهش علائم بیماری ریه کمک کند: 1. غذاهای شور سدیم منجر به احتباس آب می شود که در نهایت، منجر به ...
بهترین خوردنی ها برای جلوگیری از سکته قلبی
موجود در موز است، ماده ای که برای ایمن سازی بدن در برابر سکته ضروری است. بادام هندی تنها یک اونس از این آجیل حاوی حدود 74 میلی گرم منیزیم است که 23 درصد از منیزیم مورد نیاز زنان و حدود 18 درصد منیزیم مردان را تامین می کند و از بروز سکته جلوگیری می کند. اسفناج اسفناج غنی از مواد مغذی کاروتنوئیدها، ویتامین ک، فولات، کلسیم و آهن است. همچنین مقدار زیادی ...
چند فایده ماسک چغندر برای پوست
....عصاره ی چغندر و نصف فنجان ماست و نصف قاشق چایخوری زرد چوبه را با هم مخلوط کنید و آن را به مدت 10 دقیقه ماسک کنید و بعد با آب سرد بشوئید. ماسک چغندر و آب پرتقال : ترکیب آب پرتقال و چغندر با هم و ماسک کردن آنها روی صورت راه حل مناسبی برای محافظت از پوست در مقابل تابش اشعه UV است و در واقع یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست صورت است و آهن پوست را تامین می کند. ماسک چغندر و ...
با 15 روش طبیعی و موثر درمان گلو درد آشنا شوبد
سنتی برای سرماخوردگی و آنفولانزا است و در طب چینی برای تسکین درد گلو به کار می رود. چای دارچین، در اغلب خواروبار فروشی ها به هر دو صورت گیاهی و گونه های معمول وجود دارد. می توان دارچین را به چای گیاهی یا چای سیاه نیز اضافه کرد. گزینه خوش طعم دیگر، تهیه شیر بادام دارچینی است که می تواند گلو را تسکین دهد. 11.شیر بادام دارچینی محتویات: 1 فنجان شیر ...
در مصرف این مواد غذایی زیاده روی نکنید
، اما زمانی که کلم بروکلی در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، ممکن است منجر به کم کاری تیروئید گردد. این سبزی حاوی تیوسیانات است که می تواند جذب ید را برای بدن شما دشوار کند. شیر بادام و شیرهای گیاهی مشکل جایگزین های شیر گاو، مانند شیر بادام، جوی دوسر، کنف، سویا، نارگیل و ... این است که آنها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و قندهای اضافه زیادی دارند. در واقع، این شیرهای گیاهی معمولا ...
مواد غذایی سالمی که باید در مصرف آنها احتیاط کرد
به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما زمانی که کلم بروکلی در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، ممکن است منجر به کم کاری تیروئید گردد. این سبزی حاوی تیوسیانات است که می تواند جذب ید را برای بدن شما دشوار کند. شیر بادام و شیرهای گیاهی مشکل جایگزین های شیر گاو، مانند شیر بادام، جوی دوسر، کنف، سویا، نارگیل و ... این است که آنها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و قندهای اضافه زیادی ...
معرفی بهترین نوشیدنی ها برای رفع نفخ
ده را برای شما دارند. زنجبیل دشمن سرسخت التهاب و ورم است، پس یک فنجان دم نوش زنجبیل باکمی عسل، معده شمارا آرام می کند. دم نوش زردچوبه به کاهش نفخ، التهاب روده و سم زدایی کبد کمک می کند. دم نوش آویشن و زیره برای تهیه این دم نوش آویشن و زیره را با یک فنجان آبجوش مخلوط کنید و آن را بافاصله حداقل یک ساعت قبل از غذا بنوشید تا هم اشتهای شمارا کم کند و هم به ...
قیمت خودرو
قاشق غذا خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید و تا زمانی که سنگ حل شود، این نوشیدنی را در طول روز بنوشید. سرکه سیب و روغن نارگیل یک لیوان را با یک و نیم فنجان آب پر کنید و سپس دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید، این ترکیب به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. مصرف آب و نوشیدنی های حاوی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال می تواند از تشکیل سنگ جلوگیری می کنند. منبع: کارگر آنلاین ...
طرز تهیه چند شیرینی بدون فر، خوشمزه و خانگی
. 2. حالا در یک ظرف دیگر کره را آب کرده و با شیرعسلی مخلوط می کنید و آن را داخل ظرف رشته ها ریخته و خوب هم می زنید تا کاملا یکدست شود، بعد مواد را صاف کرده و روی آن را با خلال پسته و خلال بادام تزئین کنید. ظرف را به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید. رشته عربی آماده است. می توانید آن را به تکه های کوچک برش دهید و در ظرف بچینید. نوش جان. فوت کوزه گری: رشته عربی را زیاد ...
دمنوش هایی با خاصیت آنتی بیوتیک
: میخک خاصیت ضد باکتریایی و ضدویروسی دارد، بنابراین نوشیدن دمنوش میخک شما را از شر ویروس های سرماخوردگی خلاص کرده و علائم سرماخوردگی مانند سرفه و آبریزش را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد، برای درست کردن دمنوش برای سرماخوردگی می توانید میخک را با دارچین و آویشن ترکیب کنید. کارشناس طب سنتی بیان کرد: 2 عدد چوب میخک را به همراه یک تکه پوست دارچین و مقداری آویشن داخل قوری بریزید، سپس یک فنجان آب ...
راه های تقویت سیستم ایمنی در مقابله با کووید 19
به گزارش سفیرافلاک، به نقل از بسیاری از مطالعات نشان می دهند که بدون میزان کافی مواد مغذی ضروری بدن، سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند. این تحقیق شامل مطالعاتی است که نشان می دهد کمبود ویتامین های C و D بیشتر در افراد مبتلا به عفونت، از جمله ذات الریه، دیده می شود. داشتن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای تازه و کامل در مقادیر معقول بهترین راه برای دریافت دوز روزانه ویتامین ها از جمله آنتی اکسیدان ...
10 راه حل سریع اسیدیته بدن
افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده ای مانند سرطان است. بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذا های پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین های شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا می خوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذا ها تولید می شوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند. در اینجا 20 نشانه اسیدی شدن بدن معرفی شده است: ...
