خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عادتی که ما را به سوی حمله قلبی هُل می دهد
.... خوردن غذا های چرب و فاقد ارزش غذایی نیز به همین نتیحه منجر می شود. 6. افسردگی درمان نشده افسردگی تنها یک حال بد روحی نیست. افسردگی همان طور که سلامت روان ما را می گیرد، سلامت جسم را نیز تحت الشعاع قرار می دهد و سلامت قلب ما را به خطر می اندازد. با توجه به افکار و در نتیجه تولید هورمون ها یا افزایش فشار خون، ریسک حمله ی قلبی را بالا می برد. حالات روحی دیگر مانند اضطراب، خشم و ترس نیز می توانند به نتیجه ی یکسان با افسردگی ختم شوند. منبع: ایسنا ...
سرد شدن نوک بینی نشانه چیست؟
... برخی از بیماری های مزمن سبب کاهش جریان خون و میزان اکسیژن خون می شوند به طوری که قلب نمی تواند خون را به نقاط مختلف بدن پمپاژ کند و برخی نقاط بدن از جمله بینی سرد می شود. 6. قند خون بالا دیابت نوع 1 و 2 در صورت کنترل نشدن و عدم درمان به عصب و رگ های خونی آسیب رسانده و منجر به مشکلات جدی در گردش خون می شوند. مشکل در گردش خون سبب می شود برخی از اندام ها مانند بینی سردتر ...
تاثیر رابطه جنسی در شادابی و سلامت بدن
به اندورفین endorphins ترشح شده و احساس خوبی که حین رابطه صمیمی ایجاد می شود مشکوک است. به علاوه اثرات مفید رابطه جنسی بیشتر روی خواب و سطح استرس. همچنین رابطه جنسی جریان خون را تقویت کرده و هورمون ها را تنظیم می کند که هر دوی این موارد می تواند تاثیرات مثبت روی ظاهر پوست داشته باشد. شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به ...
دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان
شامل فاز رشد، فاز استراحت و فاز کم شدن یا همان ریزش موست. زمانی که در یک شرایط استرس زا هستید، چرخه موی شما ممکن است به سرعت وارد مرحله ریزش شود. ریزش مو معمولا سه الی شش ماه بعد از تروما خود را نشان می دهد. خبر خوب این است که ریزش موی شما بعد از ریکاوری بدن می تواند متوقف شود و موها به حالت اولیه برگردد. بارداری: بارداری نیز نمونه ای از استرس و فشار فیزیکی است که می تواند باعث ...
درمان خانگی طبیعی هندی برای مشکلات کم کاری تیروئید
.... می توانید چند قطره از این روغن های ضروری را به یک دیفیوزر یا به عنوان بخشی از ماساژ درمانی با روغن حامل اضافه کنید: متابولیسم شما را افزایش می دهد و به هضم سریع غذا کمک می کند تا وزن شما متعادل شود. این روغن را می توان به صورت موضعی برای کاهش التهاب غده تیروئید و همچنین تسکین فوری از اضطراب و استرس مرتبط با مشکل استفاده کرد. پوست خشک مرتبط با کم ...
مردان جوان مضطرب در معرض ریسک بالای بیماری قلبی و دیابت
عوامل خطر بیماری قلبی متابولیک مانند حفظ وزن سالم و مصرف داروهای فشار خون یا کلسترول داشته باشند. به منظور بررسی رابطه بین اضطراب و عوامل خطر بیماری متابولیک قلبی در طول زمان، محققان داده های شرکت کنندگان در مطالعه "روند پیری عادی" را تجزیه و تحلیل کردند. این تجزیه و تحلیل شامل 1561 مرد بود که در سال 1975 میانگین سنی آنها 53 سال بود. مردان ارزیابی های اولیه روان رنجوری و نگرانی را تکمیل ...
خواص عناب چیست؟ + نحوه خرید
ادامه مطلب را از دست ندهید که به خوبی با خواص عناب برای بدن آشنا شوید . کاهش اضطراب این میوه به شکل مخصوصی مانند داروهای شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند و کمک می کند تا استرس و اضطراب کاهش پیدا کند. همچنین زمانی که از عناب استفاده می کنید هورمون های بدن شما تنظیم می شوند و همین موضوع کمک می کند تا ذهن و بدنی آرام داشته باشید . میوه عناب باعث کاهش فعالیت رادیکال های ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
از لوبیا قرمز استفاده کنید چرا که دارای آمینو اسید ، اسیدهای چرب می باشد. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی باعث می شود تا شما پوست درخشانی داشته باشید. سلامت و محافظت از قلب لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار است. لوبیا قرمز با بیماری های قلبی و عروقی مبارزه می کند و باعث می شود تا شما قلبی سالم تر و قوی تر داشته باشید. تقویت مغز ...
دلایل ریزش مو/ راهکارهای موثر در درمان ریزش مو
این کشش به حدی شدید است که موجب زخم شدن پوست سر و تشکیل اسکار می شود که می تواند به طاسی دائمی منجر شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو از این دست مدل های مو (حداقل برای طولانی مدت) پرهیز کنید. از حوله و کلاه شخصی خود استفاده کنید ! همان طور که می دانید، موها به دلیل تماس زیاد با محیط اطراف، یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن ما هستند. یکی از این آسیب ها، مواجهه با عفونت های مختلف ...
آشنایی با تجهیزات تصویربرداری پزشکی
بی خطر به درون رگ های بیمار وجود دارد که تصاویر واضح تری می دهد. 6. اکوکاردیوگرافی از طریق مری یا TEE: پروب دستگاه در این روش وارد بدن شده و از طریق مری که کنار قلب قرار دارد تصاویر واضحی از قلب ارائه می دهد. 7. اکوی استرس: در این روش با استفاده از دارو یا ورزش، ضربان قلب بیمار بالا رفته و سپس از قلب و عملکرد آن تصویربرداری انجام می شود. جمع بندی: ...
اقدامات لازم قبل و بعد از هیسترکتومی چیست؟
بدن هورمون استرس ترشح شود و سیستم ایمنی را ضعیف کند و توانایی بدن برای مدیریت درد و عفونت را مختل نماید. توصیه می شود در صورت اضطراب زیاد، نفس عمیق بکشید. مراقبت های بعد از هیسترکتومی چیست؟ نتیجه گیری رعایت مراقبت های قبل و بعد هیسترکتومی از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که اگر رعایت نشوند، می توانند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشند. ### پایان خبر رسمی ...
اضطراب بر جسم ما چه اثری می گذارد؟
است که هنگام واکنش به چیزی ترسناک مشاهده می کنید. ترس موجب ترشح هورمون های خاصی می شود و سیگنال ها را از طریق مغز، نخاع و اعصاب ارسال می کند. خون و سوخت (گلوکز) به دست ها و پاها سرازیر می شود تا برای مقابله با ترس ها با یکی از دو این گزینه آماده شود: فرار یا گریز. در این حالت، ضربان نبض و تنفس افزایش می یابد. همچنین ممکن است عرق کرده و دچار لرزش شوید. تنش عضلانی بدن برای محافظت ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می خورد و علائم روشن و درمان دارد. در این رابطه بخوانید. به گزارش medicalnewstoday، عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آن ها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک می تواند ...
چند راه ساده برای ازبین بردن نفخ
بدن را تشویق به انباشت چربی کند. اگر می خواهید کالری سوزی تان را بیشتر کنید و سطح کورتیزول بدنتان را متعادل نگه دارید باید شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابید. شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ...
رمز موفقیت پیوند قلب خوک به انسان کوکائین بود؟
...، در عرض چند ساعت خارج از بدن خراب می شوند. محی الدین توضیح داد که چگونه کوکائین در ترکیبی از هورمون ها از جمله کورتیزول و آدرنالین استفاده می شود که از فاسد شدن بافت زنده جلوگیری می کند، جالب است که وقتی نام کوکائین ظاهر می شود، همه فکر می کنند، "اوه خدای من، کوکائین اینجا چه می کند؟ ". دکتر محی الدین، می گوید:" اگر از این راه حل استفاده نمی کردیم، در عرض 48 ساعت دچار شکست می شدیم. اما زمانی که ما شروع به استفاده از کوکائین و تزریق این محلول به قلب کردیم، قلب به خوبی حفظ شد و شروع به تپش بسیار خوبی کرد. " لینک کوتاه کپی لینک ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
آرامش اعصاب کمک می کند. علاوه بر این ، عسل سرشار از پتاسیم نیز است که دارای اثر تسکین دهندگی در مغز و هم چنین بدن می باشد . پتاسیم ، به جلوگیری از تولید هورمون استرس در بدن و اسید ها برای آرامش سیستم عصبی کمک می کند. عسل مناسب برای آرامش اعصاب سوپ سبزیجات برای آرامش اعصاب : سوپ نیز از جمله بهترین غذاهایی است که اعصاب شما را آرام می کند. سوپ خیلی موثر است ...
تاثیر استرس بر سلامت قلب
در معرض سطوح دائما بالا و ناسالم هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول قرار گیرد. مطالعات همچنین استرس را با تغییر در مسیر لخته شدن خون که خود خطر حمله قلبی را افزایش می دهد، مرتبط دانسته اند. استرس موجب رهاسازی آدرنالین می شود وی عنوان کرد: به طور کلی می توان گفت که استرس موجب رهاسازی آدرنالین می شود که منجر به افزایش ضربان قلب و فشارخون می شود. دکتر عسگرپور توضیح داد: استرس ...
چند راه جالب برای تحریک هورمون شادی
های عصبی چه هستند؟ انتقال دهنده های عصبی ماده شیمیایی مغز هستند که اطلاعات را بین مغز و بدن انتقال میدهند و توانایی انتقال پیام بین نورون و سلول های عصبی را ایجاد کرده و در نتیجه احساسات مانند ترس، لذت، عصبانیت، درد را درگیرمی کنند. هورمون ها احساسات و عوامل مرتبط با شیوه زندگی انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهند و هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است در درون ما احساس خوب یا ...
تپش قلب خود را چگونه کنترل کنیم؟
این ها ریسک فاکتورهای بیماری قلبی اند. . یوگا و پیلاتس . پیاده روی به مدت حداقل 20 دقیقه در روز . شنا . دوچرخه سواری آب سرد نیز فواید خودش را برای بدن دارد. آب سرد نه تنها احساس انرژی را افزایش می دهد بلکه گردش خون را بهبود داده و دمای بدن را تنظیم می کند؛ بنابراین می تواند برای تسکین تپش قلب هم مفید باشد. به مدت 10 دقیقه به صورت و چشم هایتان آب سرد بزنید ...
راه طبیعی برای کاهش فشار خون در 5 دقیقه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فشار خون ، فشاری است که برای قلب ضروریست تا خون شمارا از طریق شبکه ی سرخرگ ، سیاهرگ و مویرگ ها از قلب به سمت اعضای بدن شما پمپاژ کند. بیشتر بخوانید: عدد فشار خون متناسب با سن افراد ضربان قلب در بزرگسالان هنگام فعالیت تقریبا 120 و در حالت استراحت 80 میباشد ، فشار خون در حالت انقباض ،در بالاترین حالت بالغ بر 140 و انبساط قلب در ...
عواملی اصلی افزایش بیماری قلبی در مردان
می دهد. دکتر گلن لوین (Glenn Levine)، رئیس بخش قلب و عروق در مرکز پزشکی میشائیل ای دیبیکی در هیوستون در این باره اظهار داشت: سلامت روانی منفی، مانند اضطراب، می تواند افراد را به سمت شیوه های زندگی ناسالم مانند تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، مصرف نکردن دارو، و عدم پیگیری بررسی های سلامت سوق دهد. همچنین ممکن است در دراز مدت اثرات فیزیولوژیکی نامطلوب مستقیم تری بر قلب و بدن داشته باشد. این ...
فواید شگفت انگیز ویتامین دی
افزایش اندک در فشار خون می تواند علامتی از پره اکلامپسی در بارداری باشد. بهبود سلامت روان: تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد. پژوهش ها مشخص کرده اند که استفاده از مکمل های ویتامین دی در مبتلایان به افسردگی، علائم این بیماری را به طور چشمگیری کاهش ...
ویژگی های سالمندان موفق چیست؟
بنابراین افراد باید در دوره میانسالی مراقب وضعیت جسمی خود باشند و در صورت نیاز متناسب با شرایط جسمی، رژیم غذایی خاص را رعایت کنند. مثلاً مصرف بیش از اندازه ترشی در سالمندان می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی شود، سایر عواملی که کمک می کند سالمندی موفقی را پشت سر بگذارید، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب، کنترل بیماری ها از جمله دیابت، فشار خون و عدم مصرف سیگار است. ویژگی های سالمندان موفق ...
خطرات سندرم تخمدان پلی کیستیک، چیست؟
قاعدگی های طولانی که همراه با خون ریزی شدید یا اندک است، مثال هایی از قاعدگی و پریود نامنظم می باشند. افزایش سطح هورمون های مردانه: بالا رفتن سطح هورمون های مردانه (آندروژن ها) منجر به بروز علائمی مانند رشد موی اضافی در صورت و بدن که به اصطلاح به آن پرمویی (Hirsutism) می گویند یا بروز آکنه های بزرگسالی یا آکنه های شدید نوجوانی و یا طاسی با الگوی مردانه (androgenic alopecia) می گردد. تخمدان های پر ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
رفتن علائم سوءهاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت، درمان ریزش مو، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و غیره اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص لیمو ترش می پردازیم. اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا ...
فواید و خواص ویتامین ث
ضربان قلب) رنج می برند، توصیه می شود. این ویتامین همچنین به تنظیم فشار خون در کودکان کمک کرده و البته استرس روحی را نیز کاهش می دهد. به مصرف کنندگان دخانیات نیز مصرف این ویتامین اکیدا توصیه می شود. ویتامین c برای بیماری قلبی ویتامین ث به حفاظت از دیواره ی سرخرگ ها در داخل بدن کمک می کند. ویتامین ث به کاهش عفونت ها و انواع دیگری از اختلالات که رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می داد ...
9 دلیل گرفتگی عضلات
برای مراجعه به پزشک، شما را همراهی می کنیم. 1. کار کردن بیش از حد توان بیش از اندازه کار کردن یعنی از ماهیچه ها بیش از حد توانشان کار می کشیم و به آن ها فشار می آوریم. در این صورت به علت ترشح اسیدلاکتیک، ماهیچه ها دچار انقباضات شدید می شوند. اسید لاکتیک همان ماده ای است که بعد از ورزش کردن در ماهیچه های ما باقی می ماند و باعث بدن درد های بعد از ورزش می شود؛ اما در ...
چگونه در حالت نشسته هم سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
شدت بالا (HIIT) توصیه می شود تا قدرت عضلانی در مدت زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا 36 ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند. خوردن مکرر مواد خوراکی سالم در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون ...
عواملی که باعث ضعیف شدن حافظه می شوند
دیگر عوارضی که می توانند منجر به ضعف حافظه شوند با افزایش سن بیشتر می شوند. سن به خودی خود تعیین کنندهٔ چیزی نیست؛ اما زمینه را فراهم می کند. کمی فراموشی مثلاً به یادنیاوردن اسم ها بعد از 50 سالگی طبیعی است؛ اما اگر مسئله فراتر از اینهاست، نیاز به بررسی دارد. در این مطلب عواملی را می گوییم که می توانند دلیل ضعف حافظه تان باشند: دلیل استرس و اضطراب شما هر چه باشد، کورتیزولتان را ...
