سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سیب برای سلامتی بدن | بهترین مزایای سیب
غذاهای لبنی و چربی پرهیز کنید، و از خوراکی ها و غذاهای فیبر دار و سیب به شدت استفاده کنید. 9. سم زدایی کبد ما به طور مداوم سم مصرف می کنیم، چه از طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، و کبد ما مسئول تخلیه این سموم از بدن است.یکی از بهترین چیزهایی که می توانید بخورید و به سم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای بالایی هستند ...
تغذیه سالم برای افراد مبتلا به دیسک کمر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تغذیه سالم می تواند مواد مغذی را برای بدن فرد تامین کند و در نتیجه فرد در معرض بیماری های مختلف قرار نمی گیرد و از طرفی نواقص و ضعف های بدن نیز در این بین برطرف می شوند . دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم درد و انقباض و التهاب عضلات را کاهش می دهد و بدن شما را ریلکس می کند. بیشتر بخوانید: دو پروتئین خون که بر عمر طولانی تاثیر دارد این ...
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
اکسیدانی و ضد التهابی این غذای فوق العاده می تواند پوستی سالم و درخشان و مو هایی زیبا به شما بدهد. هویج همچنین حاوی ویتامین E است که به دلیل خواص ضد پیری شناخته شده که هم برای مو و هم برای پوست مفید است. 9. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می ...
روز اول سرماخوردگی حتما این کار ها رو انجام بده
توانید با دارو هایی مثل ادالت کلد، ایبوپروفن یا استامینوفن بهبود ببخشید. البته از قبل روی آن را با دقت بخوانید و حتماً طبق دوز پیشنهادی استفاده کنید. همانطور که مصرف بیش از حد کم این دارو موثر نیست، مصرف خیلی زیاد آن هم خطرناک است و همچنین به یاد داشته باشید که دوز مناسب این دارو برای کودکان بر حسب سن و وزن شان متفاوت است و افراد زیر 18 سال هم نباید آسپرین مصرف کنند، زیرا باعث ایجاد ...
با این معجون فوق العاده سریع لاغر می شوید
کاهش وزن لزوما نیاز به رزیم های سخت و ناراحت کننده یا حتی ناامیدی ندارد. نیازی نیست با شمردن کالری ها از لذت غذا محروم شویم و البته باید به خاطر داشته باشید که رژیم غذایی شما باید سالم باشد و اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید مصرف هرگونه شیرینی را ممنوع کرده و کربوهیدرات های تصفیه شده را به حداقل برسانید. علاوه بر رعایت سبک زندگی سالم باید از مواد خوراکی دیورتیک برای لاغری استفاده کنیم تا کاهش ...
پیشنهادهایی برای درمان خانگی ضعف بدن
...: کمبود انرژی برای انجام وظایف روزانه تنبلی مشکل در خوابیدن از دست دادن اشتها درمان و تسکین ضعف یا خستگی بدن در این قسمت از سلامت چندین نکته و روش برای درمان و تسکین ضعف یا خستگی بدن آورده شده است: ورزش کردن در بین فعالیت های روزانه حفظ وزن سالم بهبود کیفیت خواب اجتناب از الکل و سیگار ...
مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی
بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم بهتر مواد غذایی تحریک می کند. این در حالی است که آب سرد تأثیر برعکس دارد و نوشیدن آن به همراه چربی ها، فرایند هضم را دشوار می کند. آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست: بسیاری از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، به دشواری هضم می شوند و منجر ...
احساس سوزش و درد در بافت پوست ناشی از چه مشکلی است؟
به گزارش تازه نیوز، دکتر ژرمی فنتون، متخصص پوست ومو در شهر نیویورک برای شما توضیح می دهد که احساس سوزش و درد در بافت پوست چه دلایلی می تواند داشته باشد. 1. فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا نوعی درد مزمن است که با برانگیختگی حساسیت در قسمت های مختلف بدن، مانند بافت وسیع پوست، شناخته می شود. دیگر علائم این مشکل عبارتند از گرفتگی عضلانی، خستگی و اختلال در تمرکز. این درد مزمن می تواند ...
عوارض جانبی مصرف ایبوپروفن
...، به عنوان یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، به دلیل خواص تسکین دهنده درد، به ویژه در مورد درد مفاصل به طور گسترده ای استفاده می شود. بیشتر انواع ایبوپروفن را می توان از داروخانه ها خریداری کرد؛ اما برخی از دارو ها را نباید با آن مخلوط کرد. در غیر این صورت ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای را تجربه کنید. اگر ایبوپروفن به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است باعث سردرد، سرگیجه ، حالت ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
طعم رایحه خوب مواد مغذی در تهیه کلوچه و کیک از پودرنارگیل استفاده می شود با توجه به نوع و وزن بسته بندی آن و کیفیت قیمت پودر نارگیل متفاوت است و بازار خرید و فروش پودر نارگیل به دلیل استفاده های متعدد از رونق زیادی برخوردار است. مزایای پودر نارگیل برای سلامتی حفظ ثبات قند خون کنترل سطح قند خون شما این مخلوط سرشار از فیبر است که می تواند به کمک کند غذاهای پر فیبر با کاهش سطح قند ...
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
یا آن را به میلک شیکتان اضافه کنید تا کالری بیش تری را به دست آورید. 4. سیب زمینی برای چاق شدن سریع این ماده غذایی پر طرفدار پر است از کربوهیدرات و بنابراین به افزایش وزن سریع کمک می کند. مصرف منظم این ماده خوراکی به هر شکل و فرمی، سبب می شود که چند کیلو وزنتان اضافه شود. به عنوان مثال، ثابت شده است که سیب زمینی کبابی یا پخته برای افزایش وزن مفید است. شما همچنین می توانید سیب ...
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای پوست، مو و سلامت
، نشان داد که مصرف ویتامین D در اوایل زندگی به شدت با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 1 مرتبط است. پسوریازیس یک بیماری پوستی است که در آن پلاک های قرمز و خشکی ایجاد می شود که باعث ضخیم شدن پوست می شود. می گویند این بیماری غیر قابل درمان است. نور درمانی برای درمان پسوریازیس استفاده می شود و به عنوان فتوتراپی شناخته می شود. خورشید منبع نور است و بنابراین نور خورشید می تواند به شما ...
حقایق مهم درباره حساسیت پوستی که باید بدانید
50 درصد آقایان گزارش کرده اند که پوست حساسی دارند. ممکن است که خانم ها حساسیت پوست خود را بیشتر بفهمند، زیرا پوست خانم ها نازک تر است و بیشتر از محصولات مختلف استفاده می کنند و در نتیجه زودتر متوجه حساسیت می شوند. ترک در دیواره های پوستی دیواره پوستی باعث حساسیت پوست می شود. پوست عملکردهای مختلفی در بدن دارد تا از خود در برابر سموم و مواد حساسیت زا محافظت کند و رطوبت را داخل خودش ...
9 نوع چای گیاهی مخصوص برای درمان گلو درد
پرتقال را به صورت اختیاری تهیه کنید. بگذارید تا آب به جوش آید و سپس شعله را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند. درمان گلودرد با چای ریشه شیرین بیان 3. چای ریشه گل ختمی برای درمان گلودرد: اگر مبتلا به گلو درد و سرفه شدید هستید، چای ریشه گل ختمی می تواند یک ترکیب موثر برایتان باشد. مقداری آب، 2 قاشق سوپ خوری تکه و یا رنده ریشه گل ...
دندان درد در بارداری؛ از علت تا درمان آن
کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید برای تولید اسیدها استفاده می کنند که می تواند با گذشت زمان مینای دندان را تخریب کند. این اتفاق در حالت طبیعی هم اتفاق می افتد اما در دوران بارداری، شما به چند دلیل مختلف بیشتر در معرض پوسیدگی دندان هستید؛ مصرف بیشتر مواد غذایی و گاهی شیرینی جات، برخی موارد شیرین مانند بستنی تا مواد غذایی ترش یا شور مانند خیارشور، می تواند دندان های شما را در معرض اسیدی شدن و سپس پوسیدگی ...
میوه قرمز رنگ زمستانی که باعث سلامت دهان و دندان می شود!
زمانی که تب برطرف شود. اکنون، شما یک روش خوشمزه برای مقابله با تب خفیف به طور طبیعی فقط با مصرف یک لیوان آب دارابی برای تسکین علائم دارید. سرما خوردگی و سرفه را به طور مؤثر درمان می کند بعضی اوقات سرما خوردگی و سرفه مشترکا در حال آمدن هستند. داروهای زیادی وجود دارد که می توانید از داروخانه ها بدون تجویز پزشک برای مقابله با شرایط استفاده کنید. در واقع بهترین کار برای درمان سرما ...
طب سنتی/ خواص جادویی برگ چنار برای سلامتی
.... شما می توانید با مصرف منظم دمنوش برگ چنار گرفتگی صدا و گلو را درمان کنید. در ادامه برخی از خواص برگ چنار را ذکر می کنیم: • تقویت کننده چشم • درمان ناراحتی های گوارشی اعم از اسهال خونی • خاصیت تب بر • برطرف کننده گزیدگی جانوران سمی • رفع کننده رطوبت متعفن زخم • بهبود کننده تنگی نفس • مفید برای امراض عصبی ...
دمنوش های مفید برای فصل زمستان
همچنین هیدراته ماندن بدن شما کمک می کند. هر یک از این گیاهان مجموعه ای منحصر به فرد از خواص مفید خود را ارائه می دهند. مصرف دمنوش های زمستانی می تواند به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک کند. تأمین ویتامین سی ضروری و سایر مواد مغذی، پشتیبانی از هضم و گردش خون خوب، تسکین اعصاب و در عین حال کاهش اضطراب از جمله فوایدی هستند که مصرف دمنوش های زمستانی دارند. همه این اقدامات برای حمایت از سلامتی در هر زمان از سال، به ویژه در زمستان مهم است! اگر می خواهید با استفاده از دارو ها و مسکن های گیاهی، بیماری ها و مشکلات جسمی خود را بهبود دهید، بهترین پیشنهاد استفاده از دمنوش های گیاهی است. ...
10 روش برای چاق کردن صورت بدون افزایش وزن
.... 10 روش طبیعی برای چاقی صورت تعدادی از روش های طبیعی و درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به چاقی صورت کمک کند که شامل انجام تمرینات ورزشی خاص، استفاده از محصولات موضعی برای آبرسانی به پوست و مصرف غذاهای حاوی مقادیر بالای چربی های سالم با هدف افزایش وزن است. هرچند این موارد از نظر علمی اثبات نشده اند، استفاده از آنها بی ضرر است. 1. ورزش های مخصوص صورت انجام ...
مهم ترین خواص لبو قرمز
آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است برای درمان جوش و آکنه هر روز صورت خود را با ترکیب آب چغندر و سرکه بشویید. لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش می دهد و به جوان سازی پوست کمک می کند. برای درمان لکه های پوستی از خواص لبو برای پوست استفاده کنید و به صورت منظم آب لبو بنوشید. چغندر برای کاهش وزن ...
درمان بی خوابی های شبانه با مصرف این شربت گیاهی
پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: خواص دیگر این شربت شامل سم زدایی بدن، رفع سرفه، سرماخوردگی و برونشیت، تقویت بینایی، تقویت دستگاه گوارش، رفع نفخ، ضد تشنج و رفع عصبانیت و تندخویی است. وی گفت: مصرف شربت زیرفون تاثیر فوق العاده ای بر پوست دارد و موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود.عظمایی بیان کرد: این شربت برای سردرد های عصبی و میگرنی بسیار مفید است؛ همچنین درد های مفصلی (آرتریت) و ...
چند کاربرد جالب و عجیب چای کیسه ای؛ از درمان پف چشم تا تهیه کمپوست
برد چای کیسه ای می تواند برای از بین بردن درد و خارش جای گزیدگی حشرات موثر باشد. تنها کاری که باید بکنید این است که یک چای کیسه ای را خیس کنید، آن را فشار دهید و برای 15 تا 20 دقیقه روی ناحیه گزیدگی بگذارید. درد دندان را کمتر می کند اگر دندان درد دارید، یک چای کیسه ای نعنایی می تواند کمی از درد را کم کند. آن را روی دندان و لثه بگذارید. همچنین اسید داخل چای می تواند ...
روش های فوری برای درمان و تسکین دندان درد
... نشانگان مفصل گیجگاهی فکی فشار سینوس ها درد قفسه سینه فرسودگی دندان زنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد هستند و هرکدام از این دو ادویه را به تنهایی می توانید برای درمان دندان درد استفاده کنید ولی برای نتیجه بهتر، می توانید مخلوطی از این دو ادویه را تهیه کنید به این روش که : میزان مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک مخلوط با ...
آشنایی با علائم حساسیت دارویی و انواع مختلف آن
مضر تشخیص دهد، آنتی بادی مخصوص آن دارو ایجاد می شود که این ممکن است در اولین بار مصرف دارو اتفاق بیفتد، اما گاهی اوقات تا در معرض مکرر قرار نگیرد، آلرژی ایجاد نمی شود. دفعه بعد که دارو را مصرف می کنید، این آنتی بادی های خاص دارو را نشانه گذاری می کنند و حملات مستقیم سیستم ایمنی بدن به آن ماده خارجی را انجام می دهند. مواد شیمیایی آزاد شده توسط این فعالیت باعث ایجاد علائم و نشانه های ...
موثرترین ماسک صورت برای پوست های مختلط
...> استفاده از ماسک صورت مناسب برای پوست مختلط با از بین بردن آلودگی، آرایش، ناخالصی ها و چربی، پوست شما را تمیز می کند. ماسک های صورت با از بین بردن تجمع سلول های مرده پوست و چربی اضافی از روی سطح، به باز کردن منافذ پوست کمک می کنند. استفاده منظم از ماسک های صورت گردش خون را تحریک می کند و در نتیجه پوست شما را درخشان می کند. شما می توانید محصولات مراقبت از پوست خود ...
ورزش درمانی برای مشکلات دیسک کمر و سیاتیک
بروز مشکلات دیگر و هرگونه شکستگی جلوگیری شود. توجه داشته باشید که انجام سریع حرکات میتواند باعث تشدید درد شود. همچنین تا زمانی که کمر شما نمیتواند وزن بدنتان را تحمل کند نیز از بلند کردن اجسام دیگر پرهیز کنید. اگر اولین بارتان باشد که دچار فتق دیسک کمر میشوید، حتی حمل بسته های سبک مواد غذایی نیز ممکن است برای شما دشوار و دردآور باشد. مرجع حرکات ورزشی: ورزش های مخصوص دیسک کمر ، ورزش برای تسکین درد سیاتیک: تمرینات، حرکات اصلاحی و کششی ...
با پوکی استخوان می توان ورزش کرد؟
را از ورزش باز دارد، همانطور که گفته شد سبک زندگی فعال که شامل انجام حرکات ورزشی استقامتی و تحمل وزن است برای حفظ سلامت استخوان مهم به شمار می رود وهمانند هر بیماری دیگر، در بیماری پوکی استخوان نیز سبک زندگی سالم مهم و رژیم غذایی و درمان گیاهی که شامل مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D است و بسیار مفید خواهد بود. به کانال عصر ایران در تلگرام بپیوندید نظرات کاربران ...