مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی
سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی درد شکم خطرناک است؟
موارد ذکر شده، متخصصان می گویند درد در ناحیه شکم می تواند ناشی از عوامل دیگر مانند عدم تحمل لاکتوز باشد. برخی افراد به قند موجود در شیر (لاکتوز) حساسیت داشته و مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلاتی در آن ها شود. زخم معده و یا بیماری التهاب لگن نیز می تواند باعث درد در ناحیه شکم شود. از دیگر مشکلات بدن که می تواند خود را با درد شکمی نشان دهد می توان به فتق، سنگ صفرا، سنگ کلیه، اندومتریوز ...
ترکیب سلامتی: آب هویج با زنجبیل و زردچوبه+فرمول تهیه
برای آن را مورد اشاره قرار داده و در نهایت فرمول تهیه را نیز خواهیم داشت. محتوای تغذیه ای آب هویج کالری و کربوهیدرات کمی دارد در حالی که حاوی مواد مغذی متنوعی است. یک فنجان آب هویج (240 میلی لیتر) محتویات زیر را در خود جای داده است: – کالری: 96 – پروتئین: 2 گرم – چربی: کمتر از 1 گرم – کربوهیدرات: 22 گرم – شکر: 9 گرم ...
چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم؟
سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. بخوابید وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی ...
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
به گزارش فارس - هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسر هایی مانند ...
9 نوع چای گیاهی برای درمان گلو درد
به گزارش جهان نیوز به نقل از میزان، همه چای های گرم به طور طبیعی آرامش بخش هستند. چای به مرطوب نگه داشتنه شدن کمک می کند، که زمانی که بیمار هستید مهم است. چای های پیشنهاد شده در طب سنتی مثل چای سبز و سفید پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که به حفاظت بدن شما از سموم مضر در محیط کمک می کنند و این آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کنند تا زمانی که بیمار هستید، سالم بمانید. انواع مختلف چای گیاهی ...
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
...، مواد معدنی و پروتئین کامل می شود؛ در نتیجه فرد احساس التهاب و درد در دستگاه گوارش و احساس تهوع به دلیل افزایش آب روده می کند. کشیدن سیگار با معده خالی منجر به آسیب شدید ریه می شود و این فرد در اثر مصرف نیکوتین بیشتر مستعد سفت شدن رگ های قلب و بدن است. منبع: العرب پرس بیشتر بخوانید 5 خوراکی که نباید ناشتا خورده شود آسیب های خوردن سیر با معده خالی انتهای پیام/ ...
شناسایی 3 هزار مورد جدید مبتلا به سرطان در استان در طول سال
می گیرند. خطر بروز سرطان دستگاه گوارش با مصرف بیش از حد سموم در محصولات کشاورزی دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سلامت محصولات کشاورزی هم موضوع بسیار مهمی است اگر در محصولات کشاورزی بیش از حد مجاز از سموم و آفت کش ها استفاده شود با توجه به نیترات موجود در این سموم، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش افزایش می یابد. دکتر بیگلری خاطرنشان کرد: برخی از ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 خوراکی را نخورید!
تند قبل از خواب می تواند شیوع کابوس ها را افزایش دهد. بیدار شدن مکرر در طول شب، ساعات حساس استراحت در طول شب را نابود می کند و موجب تولید احساسات منفی می شود. فست فود فست فود و سایر میان وعده های چرب برای هضم بدن سخت هستن و اغلب می توانند منجر به سوزش قلب شوند. هرچه غذای شما چربی بیشتری داشته باشد، اسید معده بیشتری تولید خواهد کرد. بدیهی است که این شرایط، خواب را ...
خوردنی هایی برای درمان رفلاکس معده
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، رفلاکس اسید نشانه ای از التهاب معده می باشد و وضعیتی است که اسید های بیشتری یا اضافی در معده تولید می شود که باعث نفخ، درد، سوزش و التهاب می شوند؛ و اگر به موقع درمان نشوند می توانند تبدیل به بیماری های مزمن رفلکس اسیدی یا رفلکس معده به مری شوند. عوامل اصلی و مهم ایجاد و تشدید رفلاکس معده عبارتند از: رژیم های غذایی ناسالم خوردن غذا ...
طب سنتی/ چای ماسالا چیست و چه خواصی دارد؟
ای است که تمام اندام های بدن به خوبی کار می کنند. مهمتر از همه ، این نشان می دهد که مواد غذایی به خوبی هضم می شوند و توسط بدن مورد استفاده موثر قرار می گیرند. با مصرف روزانه چای ماسالا می توان کل فرآیند هضم را بهبود بخشید. این مطمئناً در مدت زمان کوتاهی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. چای ماسالا از نفخ جلوگیری می کند : به دلیل رژیم غذایی ضعیف ، غذایی که می خوریم همیشه به راحتی هضم ...
میوه ای که خاصیت ضد سم دارد
. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. بیشتر بخوانید: خطر ابتلا به پارکینسون در افراد مبتلا به روماتیسم چقدر است؟ برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای همه دردها است. برای خوشبو شدن دهان پوست بالنگ را امتحان کنید. تاثیر آن را بلافاصله خواهید دید ...
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
...، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می کنند.فقط کافی است که به این میوه سلام دهید و با سرفه مزمن و سرماخوردگی خداحافظی کنید. 20. کمک به گردش خون سیب های مخملی ،غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را تنظیم می کند.سیب های مخملی موجب افزایش اکسیژن موجود در خون می شوند، که به تحریک رشد مو و بهبود آن کمک می کند.این برای ...
مصرف بیش از حد کشمش چه مضراتی دارد؟
کاهش وزن خود دارند. در این جا مضرات مصرف بیش از اندازه کشمش مورد بررسی قرار گرفته است. باعث مشکلات گوارشی می شود کشمش سرشار از فیبر است و می تواند به بهبود سلامت گوارش شما کمک کند. خوردن بیش از حد فیبر غذایی برای سلامت گوارش شما مضر است و می تواند جذب سایر مواد مغذی را کاهش دهد. با این حال، مصرف مقادیر زیاد بدون نوشیدن آب زیاد می تواند باعث کم آبی، سوء هاضمه و ...
فواید پیاده روی پس از صرف غذا را بدانید
به گزارش تازه نیوز، پیاده روی یکی از بهترین تمرینات جسمانی است و گنجاندن آن در برنامه روزانه تاثیر فراوانی در حفظ سلامت و تناسب اندام دارد. در ادامه این مطلب به 4 مورد از فواید این فعالیت بدنی خواهیم پرداخت که عبارتند از: 1. بهبود عملکرد سیستم گوارش پیاده روی موجب تحریک عملکرد معده و روده ها می شود که در نتیجه هضم سریع تر غذاها را در پی دارد. البته نباید پیاده روی ...
اصلاح سبک زندگی، راهکار اصلی مبارزه با کرونا
؛ این گردش خون و گردش انرژی که در بدن رخ می دهد همان فعالیتی است که ما می خواهیم سلول های ما فعال شوند و مواد زائد را یا هضم یا جذب کنند و مصرف نمایند یا به طور کلی دفع کنند. بهترین ساعت برای ورزش کردن بین 2 تا 4 ساعت فاصله از غذا خوردن است که معده پر نباشد و خون رسانی که قرار است در عضلات اتفاق بیافتد و با استفاده از گوارش هضم و جذب رخ دهد با هم تداخل نداشته باشند. رضایی زاده درباره ...
مواد غذایی که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود
.... ارزن مصرف ارزن در فصل زمستان به گرم نگه داشتن بدن کمک بسیاری می کند؛ این ماده غذایی سرشار از فیبر است، به بهبود هضم غذا کمک می کند و مشکلات روحی روانی مانند اضطراب و افسردگی را بهبود می بخشد. به طور کلی مصرف ارزن به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. شکر زرد شکر زرد سرشار از آهن است و برای افرادی که از کم خونی رنج می برند بسیار مناسب ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
خون به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. این کار به ویژه در برای خوراک غنی از فیبر محلول که می توانند به شکل ژل در معده هضم شوند، صادق است. این غذای سالم از نظر شاخص گلیسمی به این معنی که نان و محصولات پخته شده سطح قند خون را افزایش نمی دهند. بهبود دستگاه گوارش سطوح بالای فیبر موجود در آرد نارگیل نیز می تواند برای هضم لازم باشد. بیشتر فیبر موجود در این ترکیب نامحلول است که باعث ...
این عادت روده هایتان را نابود می کند!
پنیر مانده هستند که زود هضم می شوند و مصرف آن کمی بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک می کند و اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها افزایش می یابد اما مصرف پنیر تاره سرد و دیر هضم می باشد و اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد ...
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
محافظ چشم است. آب تره، فشار و چربی خون را متعادل می کند و شیر زنان شیرده را افزایش می دهد. همچنین فعالیت مغز و حافظه را بهبود می دهد، آب تره کم چرب و سرشار از پتاسیم است چون این گیاه ادرارآور است، با دفع آب اضافه بدن موجب کاهش وزن می شود و با تنظیم کردن جریان صفرا به هضم غذا و دستگاه گوارش کمک می کند، در سلامت پوست و همچنین عملکرد طبیعی غده تیروئید مؤثر است. کلسیم فراوان موجود در آن استخوان و ...
13 خاصیت شیر بز که از آن بی اطلاعید!
دهند تا به جای شیر گاو، شیر بز مصرف کنند. شیر بز غلیظ تر و خامه ای تر از شیر گاو یا شیرهای گیاهی است و شیر بز دارای مواد مغذی بیشتری است که ممکن است فواید برای سلامتی بهمراه داشته باشد. مثلا: هضم راحت تر خطر حساسیت کمتر بهبود سلامت قلب شیر بز منبع عالی از: پروتئین کلسیم پتاسیم فسفر منیزیم ...
عرقیات گیاهی پرکاربرد را بشناسیم
برای معده مفید است. بادشکن و قاعده آور است. سکسکه و دل درد را درمان می کند. عرق شیرین بیان این عرق طبع گرم دارد، زخم معده و اثنی عشر را درمان کرده و دستگاه گوارش را تقویت می کند. یبوست مزاج و بواسیر را از بین می برد . عرق کرفس در درمان رماتیسم و درد مفاصل مفید است همچنین عرق این گیاه لاغرکننده می باشد. عرق کیالک تنظیم کننده کلسترول خون و تصفیه کننده آن و از ...
طب سنتی/ آشنایی با انواع داروهای گیاهی ضد انگل
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یکی از مشکلات بهداشتی حائز اهمیت آلودگی دستگاه گوارش به وسیله انگل و کرم های روده ای است. رایج ترین کرم های روده ای در کودکان شامل گرد، پهن و بند بند می شود. انگل و کرم های روده ای از طریق مصرف مواد غذایی اعم از سبزیجات، سالاد و میوه ها به بدن راه می یابند. به عبارتی دیگر زمانی که گوشت خام، سبزیجات، میوه و سالاد را به صورت نشسته مصرف می کنید، به صورت مستقیم زمینه ...
پژوهشگران مکانیسم درد و التهاب روده را کشف کردند
کرده اند که در التهاب و درد روده نقش دارد و نشان داده اند که جلوگیری از ورود یک گیرنده کلیدی به سلول های روده می تواند التهاب و درد را مهار کند و یک هدف احتمالی جدید را برای درمان درد در بیماری التهابی روده آشکار سازد. این پژوهش، روی موش های مبتلا به التهاب روده بزرگ انجام شد. این بیماری، التهاب مزمن و گاه دردناک روده بزرگ را به همراه دارد. دستگاه گوارش، خانه تعداد زیادی از ...
میوه های زمستانی؛ سرشار از انواع ویتامین
عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش شرایط شرایط هضم بهتر غذا را فراهم می کند. همچنین مصرف این میوه به دلیل دارا بودن خاصیت ضد عفونی کنندگی در هنگام بروز مسمومیت های غذایی بسیار مفید است. گریپ فروت به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین سبب افزایش مقاومت بدن در برابر هجوم بیماری های مختلف می شود.. انار انار به دلیل مقدار کم کربوهیدرات موجود در آن، میوه ای کم کالری است. انار سرشار از پتاسیم است ...
ادویه هایی که ماکارونی را متفاوت و لذیذ می کند
تامین می کند. - پونه خشک به علت داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه خیلی مناسب است. - استفاده از یک لیمو عمانی حدود 88 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. - فلفل سیاه باعث بهبود گوارش می شود و به همین علت کاهنده وزن به حساب می آید. - گلپر تسکین دهنده اعصاب و حتی شادی آور هم است. - کرفس باعث پایین آوردن سطح هورمون استرس در بدن ...
نشانه های سردی معده چیست؟
کرد تا التهاب برطرف شود دانه رازیانه: دانه رازیانه می تواند مشکل سردی معده و یا هضم کند مواد غذایی در دستگاه گوارش را برطرف کند و به این ترتیب مشکل التهاب معده برطرف می شود. روغن کرچک: مقداری روغن کرچک را به معده خود بزنید. سپس این نواحی را ماساژ دهید. بعدازاینکه تمام معده شما چرب شد، بهتر است با یک حوله یا کیسه آب گرم، شکم خود را بپوشانید. عسل: برای رفع سردی معده از خواص شفابخش ...
تامین ویتامین سی بدن با این میوه ها
علائم دیگری مانند خونریزی لثه، از دست دادن دندان، درد های عضلانی و خونریزی زیر پوست وجود دارد. مصرف بیش از حد ویتامین C، که می تواند ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل یا مصرف بیش از حد مکمل باشد. می تواند منجر به مشکلات کلیوی، تشکیل سنگ یا جذب بیش از حد آهن شود. مصرف بیش از حد ویتامین C می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند سردرد، سوزش سر دل، استفراغ، اسهال، ورم معده و درد شکم و همچنین خستگی، سرگیجه و گرگرفتگی شود. مصرف ویتامین سی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...