خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر مشکل خواب دارید، این 7 خوراکی را نخورید!
چالش برانگیز می کند. سعی کنید در این شرایط به سمت چپ بدن خود دراز بکشید تا اسید مری خود را کاهش دهید. دسر بعد از یک روز طولانی یک درمان خوب و شیرین، مانند یک پاداش کامل است. متأسفانه آخرین کاری که شما باید قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید، افزایش قند خون است. خوردن دیرهنگام دسر باعث احساس هوشیاری و بالا رفتن انرژی شما می شود. قبل از خوابیدن از خوردن شکلات پرهیز کنید ...
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
و ترشح شیره معده را بیش تر می کند. 26. ریشه قاصدک ریشه قاصدک دارای برخی مواد مغذی است وزن و اشتها را افزایش می دهند. برای به دست آوردن مزایای آن، یک فنجان جوشانده ریشه ی قاصدک را تهیه کرده و میل کنید. می توانید مقداری عسل یا شکر هم به جوشانده اضافه کنید تا طعم آن کمی شیرین شود. علاوه بر این، ریشه ی قاصدک به درمان یبوست، سنگ های صفراوی و سوء هاضمه کمک می کند و در عین حال هضم ...
خوردنی هایی برای درمان رفلاکس معده
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، رفلاکس اسید نشانه ای از التهاب معده می باشد و وضعیتی است که اسید های بیشتری یا اضافی در معده تولید می شود که باعث نفخ، درد، سوزش و التهاب می شوند؛ و اگر به موقع درمان نشوند می توانند تبدیل به بیماری های مزمن رفلکس اسیدی یا رفلکس معده به مری شوند. عوامل اصلی و مهم ایجاد و تشدید رفلاکس معده عبارتند از: رژیم های غذایی ناسالم خوردن غذا ...
قیمت خودرو
مخلوط کن برقی این مرحله را در چند ثانیه طی کنیم.) می توانیم در این مرحله چای را در لیوان موردنظرمان بریزیم. شیر گرم را هم اضافه کرده و کمی هم بزنیم. اگر امکان فرم دادن شیر را داریم می توانیم روی چای یک جور کف درست کنیم که درست شبیه لاته معمولی است. اگر دوست دارید، با کمی عسل یا هر شیرین کننده طبیعی، چای لاته را مزه دار کنید. بدون شیرینی اما مزه واقعی تری را تجربه می کنید. همین روش را با یخ، آب سرد و چای خنک سبز می توانیم برای چای سرد یا آیسد تی ماچا پیاده کنیم. ...
انواع چای گیاهی برای درمان گلو درد
معده و تسکین دادن ماهیچه های دردناک بسیار عالی است. مواد لازم مقداری آب، 4-6 گرم نعناع خرد شده و یا 2 کیسه چای نعاع، 2 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده، 1/4 لیمو یا 1/2 قاشق سوپ خوری آبش و 1 قاشق سوپ خوری عسل را تهیه کنید. دستورالعمل درپوش آب را بگذارید تا به جوش آید و سپس درجه را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند. حرارت ...
میوه ای که خاصیت ضد سم دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید . این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان می کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می توانید میوه بالنگ را میل کنید ...
سلیقه غذایی ماه تولد همسرت رو بشناس
می خورند. هنگام نگرانی و استرس یا هیجان، این پرخوری بیشتر می شود. توصیه ما این است که کمتر از ادویه استفاده کنند. مرداد مرداد ماهی ها تمایل زیادی به خوردن غذا دارند. آن ها عاشق این هستند که به رستوران ها و کافه های گران قیمت بروند و غذای خیلی گرم بخورند. البته که به سالم بودن غذا هم اهمیت می دهند اما به طور کل غذا های تند را بیشتر دوست دارند. از طرفی عاشق خوردن میوه ها و سبزیجات هم ...
مصرف بیش از حد کشمش چه مضراتی دارد؟
... در این جا مضرات مصرف بیش از اندازه کشمش مورد بررسی قرار گرفته است. باعث مشکلات گوارشی می شود کشمش سرشار از فیبر است و می تواند به بهبود سلامت گوارش شما کمک کند. خوردن بیش از حد فیبر غذایی برای سلامت گوارش شما مضر است و می تواند جذب سایر مواد مغذی را کاهش دهد. با این حال، مصرف مقادیر زیاد بدون نوشیدن آب زیاد می تواند باعث کم آبی، سوء هاضمه و سایر ناراحتی های معده شود ...
این عادت روده هایتان را نابود می کند!
پنیر مانده هستند که زود هضم می شوند و مصرف آن کمی بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک می کند و اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها افزایش می یابد اما مصرف پنیر تاره سرد و دیر هضم می باشد و اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
می شود. خواهید توانست از این گیاه برای کاهش عرق و مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل، نفخ، یبوست و رفلاکس معده استفاده کنید. از دیگر خواص عصاره نعناع می توان به کاهش وزن، بهبود مشکلات پوستی، رفع خستگی، درمان مشکلات تنفسی مانند آسم، سکسکه، آرام بخش، مسکن، رفع بوی بد دهان و بهبود مشکلات قاعدگی اشاره کرد توصیه می شود از مصرف زیاد عرق نعناع خودداری کنید استفاده زیاد این گیاه اثرات نامطلوبی بر ...
این غذاها را برای شام نخورید!
معده می توانند باعث رفلاکس اسید، سوزش سر دل، درد معده و سنگین شدن هضم غذا شوند. بنابراین بهتر است مواد غذایی تند را در وعده های غیر از شام بگنجانید. گل کلم مصرف این ماده غذایی سالم و کم کالری در وعده شام باعث افزایش تولید گاز می شود و خوردن آن حتی چند ساعت قبل از خواب می تواند با مختل کردن روند هضم و ایجاد احساس سنگینی باعث بروز اختلال در خواب شود. شکلات تلخ ...
راز زنان کره ای برای داشتن پوست زیبا چیست؟
کنید و بعد از 15 دقیقه، تا زمانی که خشک شود ابتدا با یک دستمال مرطوب و بعد با آب بشویید. ماسک خیار تازه: 2 الی 3 عدد خیار، یک قاشق غذا خوری عسل و 2 قاشق غذا خوری آب نیاز دارید. در ابتدا میتوانید از یک مخلوط کن برای ترکیب این مواد استفاده کنید و سپس این ماسک را به صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید تا منافذ بسته شود. نکته:اگر نمیتوانید ...
مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی
بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم بهتر مواد غذایی تحریک می کند. این در حالی است که آب سرد تأثیر برعکس دارد و نوشیدن آن به همراه چربی ها، فرایند هضم را دشوار می کند. آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست: بسیاری از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، به دشواری هضم می شوند و منجر ...
اصلاح سبک زندگی، راهکار اصلی مبارزه با کرونا
؛ این گردش خون و گردش انرژی که در بدن رخ می دهد همان فعالیتی است که ما می خواهیم سلول های ما فعال شوند و مواد زائد را یا هضم یا جذب کنند و مصرف نمایند یا به طور کلی دفع کنند. بهترین ساعت برای ورزش کردن بین 2 تا 4 ساعت فاصله از غذا خوردن است که معده پر نباشد و خون رسانی که قرار است در عضلات اتفاق بیافتد و با استفاده از گوارش هضم و جذب رخ دهد با هم تداخل نداشته باشند. رضایی زاده درباره ...
تاثیر باورنکردنی خوردن 1 قاشق عسل قبل خواب
...: هنگام مصرف عسل این ماده با تولید یک اثر ترموژنیک بر روی بدن سوخت و ساز شما را افزایش می دهد و این بدان معناست که باعث افزایش گردش خون می شود و دمای بدن شما را کمی افزایش داده و به شما کمک می کند تا بدون تلاش زیاد چربی بسوزانید. 6. از سرفه کردن پیشگیری می کند: عسل یک ضد التهاب طبیعی است و بنابراین هر شب با مصرف یک قاشق سوپ خوری عسل در ترکیب با آب گرم می توانید ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان ورزشکار
...، یا همراه با شما در پارک مشغول دویدن و یا بازی کردن باشد، نیازی به غذا خوردن در این یک ساعت ندارد؛ اما اگر فعالیت او بیشتر از یک ساعت و به صورت پیوسته و بدون وقفه است، می توانید خوراکی کمی به او بدهید. به عنوان مثال اگر قرار است همراه کودک تان به کوه بروید و یا برای چند ساعت اسکی کنید، کودک نیاز به میان وعده دارد. در این مواقع از خوراکی هایی که دارای کربوهیدرات سبک هستند و هضم راحتی دارند ...
خوردن این خوراکی ها شب ها برای سالمندان ممنوع است!
تأثیر می گذارند. 3- پنیر مصرف پنیر و غذاهای حاوی این ماده غذایی قبل از خواب می تواند باعث سنگینی معده و مشکلات خواب، به خصوص در افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، شود. 4- چاشنی ها و مواد غذایی تند ادویه های تند با تحریک مخاط معده می تواند باعث رفلاکس اسید، سوزش سر دل، درد معده و سخت شدن هضم غذا شود. 5- گل کلم مصرف این ماده غذایی سالم ...
معجزات مصرف سرکه سیب برای بدن + اینفوگرافی
منبع: خبر آنلاین
عرقیات گیاهی پرکاربرد را بشناسیم
... عرق زیره طبیعتی گرم دارد، لاغر کننده، هضم کننده ی غذا، بادشکن و ملین است. شیر مادران را زیاد کرده و تنگی نفس را برطرف می کند . عرق پونه اشتهاآور، بادشکن و ضداسهال است. جهت رفع سکسکه، سوزش معده و سرفه استفاده می شود. همچنین خلط آور نیز می باشد. عرق خارخاسک طبع سرد دارد، مدر است و سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. ضدعفونی کننده ی کلیه ها است و تورم پروستات ...
درمان سرماخوردگی با نسخه طب سنتی
زمستان غذاها باید از نظر محتوا غنی تر باشند. بهتر است در این فصل از غذاهایی استفاده کنیم که دیرتر هضم می شوند یا به اصطلاح سنگین تر هستند و بیشتر در معده می مانند؛ غذاها باید از نظر محتوا هم تغییر کند اما متاسفانه در زمستان سفره های غذای مردم خیلی مناسب نیست که باعث افراد می شود از نظر جسمی تضعیف شوند. اگر این سه موضوع را رعایت کنیم احتمال ابتلا به سرماخوردگی تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. ...
طب سنتی/ آشنایی با انواع داروهای گیاهی ضد انگل
خوراکی است. وجود فیبر در مقادیر بالا سبب می شود تا روند هضم غذا در معده به صراحت شکل بگیرد و حرکات روده تسریع پیدا کند. بدین ترتیب گردو سیاه نقش بسزایی در سم زدایی دستگاه گوارش و درمان بیماری های روده به ویژه انگل زدایی دارد. علاوه بر این، گردو سیاه گزینه مناسبی برای درمان عفونت های قارچی به شمار می رود. افسنطین داروی گیاهی ضد انگل درمانگران طب سنتی از گیاه درختچه ای ...
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
باعث افزایش ضربان قلب ، افزایش ترشح اسید معده، التهاب، احساس سوزش در معده و همچنین باعث رفلاکس ازوفاژیت می شود. افرادی که با معده خالی سیگار استعمال می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آسم، برونشیت مزمن، عفونت های ریه و سرطان ریه خواهند بود. به گفته او قهوه نیز دارای درصد بسیار زیادی کافئین است و مصرف آن با معده خالی همراه با سیگار منجر به انسداد اشتها و عدم مصرف غذا های حاوی فیبر ...
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
...، تقویت کننده دستگاه گوارش، مخصوصاً معده، تصفیه کننده خون، تب بر، مسکن، کاهش دهنده میل جنسی، اشتهاآور، برطرف کننده سوءهاضمه ناشی از مشکلات عصبی، دارای اثرات استروژنی (هورمون جنسی زنانه)، ضد تشنج، مفید برای کودکان کم خون و ضعیف، ضد آلرژی، ضد باکتری قاعده آور، ملین، شیر افزا برای زنان، مسهل، ضد کرم، ضد اسپاسم، ضد تومور، معرق، خلط آور و مقوی معده است. مصرف مخروط های رازک برای درمان و کاهش دردهای ...
فواید و عوارض مصرف سرکه سیب که نمی دانستید
کمک می کند - متابولیسم را تقویت می کند - اشتها را کنترل می کند - به حفظ و سلامت غذا کمک می کند - به پاکسازی بدن کمک می کند عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب اما در عین حال مصرف سرکه سیب با چند عارضه جانبی احتمالی نیز ممکن است همراه باشد و به همین دلیل باید در مقدار و نحوه مصرف آن دقت کرد، از جمله: - هضم را به تاخیر می اندازد ...
سکته کردن نعیمه نظام دوست جلوی دوربین ! + فیلم
قبل از آن 60 کیلو بودم.. بعد از بالون معده چاق تر شدم من بالون معده را برای لاغر شدن انتخاب کردم و پزشکان به من گفتند که موفقیت این عمل 50درصد است. وقتی بالون داخل معده گذاشته می شود حجم معده را می گیرد و باعث می شود کمتر غذا بخورید. اگر غذا زیاد خورده شود معده آن را نگه نمی دارد و غذا را بر می گرداند. من بعد از بالون، آنقدر غذا خوردم که بر بالون غلبه کردم و وقتی آن را برداشتم ...
برفک دهان چیست؟ | روش های خانگی برای درمان دانه های سفید روی زبان
...: تشکیل یک لایه ناهموار سفید روی کل دهان و لوزه از دست دادن حس چشایی ترک خوردن پوست در گوشه های دهان خونریزیِ سطح سفید شکل گرفته در دهان پدید آمدن برجستگی در زیر همان لایه سفید رنگ (که بعضاً با درد همراه است). اختلال در بلع و صحبت کردن ممکن است نوزادانی که به این عارضه مبتلا می شوند، در غذا خوردن دچار مشکل شوند. ...
فواید کره بادام زمینی در برنامه غذایی خانواده
...: ویتامین A و ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای بینایی در نظر گرفته شده و به رفع عوارض بیماری دژنراسیون ماکولا کمک می کند. بهترین روش های مصرف کره بادام زمینی از این محصول به طرق مختلف می توان استفاده کرد کافی است کمی ذوق و سلیقه به خرج بدهید. این محصول را می توان به روش های زیر به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید: یک قاشق غذا خوری از آن به ...
