سایر منابع:
سایر خبرها
اگر خروپف می کنید بخوانید؛ ترفندهایی برای درمان که نمی دانید!
انجام دهید: ابتدا هر مصوت (a-e-i-o-u) را با صدای بلند به مدت سه دقیقه چند بار در روز تکرار کنید. سپس نوک زبان خود را پشت دندان های جلوی بالایی خود قرار دهید و روزی سه دقیقه زبان خود را روی آن ها بلغزانید. سپس دهان خود را ببندید و لب های خود را جمع کنید و 30 ثانیه نگه دارید. و سپس فک خود را باز کرده و به سمت راست حرکت دهید و 30 ثانیه نگه دارید. همین کار را با سمت چپ تکرار ...
آرتروز بیماری فراگیر/راهکارهای کاهش آسیب و درمان چیست؟
خراشیدگی و درد هنگام حرکت دادن زانوها به وجود می آید همچنین ممکن است صدای تق تق یا کریپتوس شنیده شود. مفصل ران یا لگن: دردی که در ناحیه کشاله ی ران یا باسن و گاهی در داخل زانو یا ران احساس می شود و بیمار برای کاهش درد مجبور می شود اندامش را کمتر حرکت دهد و کمتر راه برود، بنابراین عضلات اطراف ران و باسن ضعیف شده و ایجاد لنگیدن در حین راه رفتن خواهد کرد. انگشتان دست: آرتروز می ...
کمکهای اولیه برق گرفتگی و اقدامات فوری که باید انجام دهید
فرد دچار سوختگی شده بود، ناحیه سوخته شده را با باند و گاز استریل کنید و از یک پارچه تمیز برای انجام این کار کمک بگیرید. مراقب باشید که روی ناحیه سوخته شده، پتو یا حوله قرار ندهید زیرا به پوست فرد می چسبد. اگر فرد خونریزی داشته باشد، روی زخم را فشار دهید و اگر جراحت روی دست و پا باشد عضو را بالا نگه دارید. منتظر رسیدن اورژانس باشید پزشک ممکن است آزمایش خون، آزمایش ...
راهنمای کمک به کودکان در مصدومیت ها
مجاری هوایی، ناکارآمدی سیستم تنفسی، شوک به دنبال خونریزی و صدمه به سیستم عصبی مرکزی می باشد. در این حالت اقدامات حیاتی اولیه شامل باز کردن راه هوایی، برقرار کردن تنفس، کنترل سیستم گردش خون و بررسی سیستم عصبی است، پس از آن بدن بیمار را مورد بررسی قرار داده و محیط اطراف را کنترل می کنیم. اکسیژن رسانی مناسب در هنگام مراقبت از نخاع گردنی برای جلوگیری از آسیب های بیشتر در درجه اول اهمیت ...
توصیه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی در خانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگرچه سرماخوردگی ویروس خیلی جدی نیست، اما معمولا می تواند باعث ناراحتی شما شود. کلید درمان سرماخوردگی، تشخیص زودهنگام است. اگر فکر می کنید که مبتلا به سرماخوردگی شدید هستید باید فورا اقدامات احتیاطی را انجام و مصرف ویتامین را افزایش دهید. گلوی خود را صاف و مجاری بینی را تمیز کنید. این اقدامات باعث تقویت توانایی بدن برای مبارزه با سرماخوردگی و کاهش طول بیماری ...
طب سنتی/ خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به طور کلی بابونه یک نام لاتین است که متشکل از دو کلمه khamai و malon می باشد. بابونه در زبان لاتین به معنی گل های کوچک دارای بوی سیب می باشد. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ خواص و مضرات بادام تلخ رایج ترین گونه های مختلف بابونه شامل بابونه رومی و بابونه آلمانی می شود. با این حال بابونه رومی از شهرت گسترده ای برخوردار است. بابونه رومی با ...
افرادی که سیگار را ترک کرده اند، بخوانند!
باز خواهد گشت. فکر کنید و ببینید انجام چه کاری به شما در فراموش کردن استرستان کمک خواهد کرد و به انجام همان کار بپردازید. هزینه سیگار کشیدن سیگار کشیدن مدوام هزینه های فرد را به میزان غیر قابل انکاری افزایش خواهد داد و در صورت ترک این ماده اعتیاد آور، فرصت مناسبی برای پس انداز کردن برای او به وجود خواهد آمد. بنابراین با فکر کردن به پس انداز این مقدار پول و فعالیت ...
کاربردهای پماد ویسک (منتول)
آن ظرف آبی کوچک برای خیلی چیزها مفید است! با سرماخوردگی دست و پنجه نرم می کنید؟پماد ویسک می تواند به شما کمک کند کمی راحت تر نفس بکشید. اما آیا می دانستید که می توانید از پماد منتول برای چند مورد دیگر استفاده کنید؟ تعداد زیادی لوازم نظافت، باغبانی و آشپزخانه وجود دارد که می توانند برای مقاصدی غیر از آنچه که در ابتدا در نظر گرفته شده است استفاده شوند. پماد تنها یک نمونه از ...
درمان سریع و طبیعی سرفه کردن
.... 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل خالص را با 4 ق آب لیمو تازه و 1/3 فنجان عسل را داخل شیشه ترکیب کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. 1 قاشق چای خوری از این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز به کودک بدهید تا سرماخوردگی را درمان کنید. برای بزرگسالان، روزانه 1 قاشق سوپ خوری مصرف کنند تا سرفه رفع شود. می توانید این شربت سرفه را در دمای اتاق یک هفته نگه دارید اگر می خواهید بیشتر نگه دارید ...
جوراب واریس و بالش طبی مموری فوم را از کجا بخریم
بیمارانی که از لوله های دستگاه تنفسی استفاده می کنند، تنفس بهتر و راحت تری فراهم می سازد. بالش آرتروز: این محصول برای افرادی که آرتروز کردن رنج می برند طراحی شده است. طراحی جالب و استاندارد این بالش سر و کردن را در وضعیت نرمال قرار داده و دردهای ناشی از آرتروز گردن را کاهش می دهد. قیمت و خرید بالش طبی قیمت این محصول با توجه مدل بالش، نوع طراحی آن، مواد تشکیل دهنده و فاکتورهایی از این دست ...
کنترل بیماری میگرن با تغییر در سبک زندگی
روی سر یا گردن نیز ممکن است به شل شدن عضلات شما کمک کند که می تواند تنش و خود میگرن را کاهش دهد. یوگا تمرین کنید طبق یک مطالعه در سال 2015، اضافه کردن یوگا در کنار چندین درمان طبیعی دیگر ممکن است برای کاهش دفعات، مدت و شدت میگرن موثر باشد. از نور دوری کنید از آن جایی که میگرن حساسیت به نور و صدا را افزایش می دهد، کلینیک مایو استراحت در یک اتاق تاریک و ...
اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
همچنین می توانند کمک کنند سریع تر به خواب بروید و یا اگر در طول شب بیدار شدید سریعتر به خواب برگردید، بدون عوارض جانبی داروهای خواب! وقتی که دراز کشیده اید تا بخوابید تمرین های آرام بخش و تمدد اعصاب را انجام دهید. تنفس شکمی داشته باشید دراز بکشید و یا خودتان را راحت بگذارید. ماهیچه هایتان را شل کنید. از پاها شروع کنید و ماهیچه را منقبض کنید تا 10 بشمارید سپس رها کنید ...
روانشناس خوب در تهران با قیمت مناسب
. مشکلاتی مانند در دسترس بودن نوبت، دسترسی منطقه ای، و مشکلات دیگر مثل یک بیماری همه گیر. دکتر علوی نژاد می گوید، با وجود این موانع، درمان روانشناسی نباید آنقدر که به نظر می رسد گران و منحصر به فرد باشد. اگر بدانید چگونه به جستجوی روانشناس بپردازید، به طور فزاینده ای روانشناسان مختلفی با قیمت مناسب در دسترس هستند. در ادمه چند استراتژی برای یافتن روانشناس خوب با قیمت مناسب ارائه می ...
قرمزی کف دست نشانه کدام بیماری است؟
و یک عفونت ویروسی می باشد که عامل ایجاد سوزش و قرمزی در دستان ، دهان و پاها است . علائم دیگر آن شامل موارد زیر است: سوزش گلو جوش روی زبان قرمزی کف دست کاهش اشتها این وضعیت معمولاً خفیف است و در عرض چند روز بهبود پیدا می کند اما اگر علائم بهبود پیدا نکردند، حتما باید به پزشک مراجعه شود. اگزمای دیس هیدروتیک اگزمای دیس ...