سایر منابع:
سایر خبرها
علائم و نشانه های مهم بالا بودن قند خون
مهم بالا بودن قند خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: از دست دادن آب بدن نشانه قند خون بالاست احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می کند از طریق ادرار مقدار اضافی از مواد قندی را دفع کند که عارضه جانبی آن از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن است. ...
علت ایجاد تنبلی تخمدان چیست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک، احتمال ابتلا به این عارضه افزایش می یابد. عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک داشتن علائم تخمدان پلی کیستیک، مخصوصا اگر علت ابتلا چاقی باشد، احتمال بروز شرایط و اختلالات زیر را افزایش می دهد: دیابت نوع دو؛ فشار خون بالا؛ اختلالات کلسترول و چربی، مانند افزایش تری گلیسرید ها یا کاهش کلسترول خوب (HDL) سندرم متابولیک، که همگی خطر بیماری های قلبی ...
اگر این 10 نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند، علائمی مانند تشنگی بیش از حد نیز دارند. در این صورت شخص، بیشتر از حد معمول از آبمیوه، نوشابه و شیرکاکائو استفاده می کند. 3. کاهش وزن بی دلیل قند های به دست آمده از موادغذایی، که برای سوخت ماهیجه ها و حفظ بقای بدن به آن ها نیاز داریم، به راحتی در ادرار از بدن خارج شده بدون اینکه سلول های بدن ما بتوانند از ...
کاهش فشار خون وضعیتی چیست و چه علائمی دارد؟
به اندازه کافی برای پمپ کردن خون بیشتر در هنگام ایستادن جلوگیری می کند. مشکلات غدد درون ریز مشکلات تیروئیدی, نارسایی کلیوی (بیماری ادیسون) و قند خون پایین (هیپوگلیسمی) می تواند منجر به هیپوتانسیون ارتواستاتیک شود که می تواند به اعصاب آسیب برساند که به ارسال سیگنال ها در تنظیم فشار خون کمک می کند. اختلالات سیستم عصبی برخی از اختلالات سیستم عصبی، مانند ...
اولین نشانه دیابت در بدن چیست؟
تواند خطرناک باشد قند خون بالا ممکن است علائم مشهودی نداشته باشد. حتی افزایش خفیف قند خون به عصبِ کلیه و عروق آسیب وارد می کند و هرچقدر سطح قند خون بالاتر باشد و مدت زمان طولانی بگذرد و شما به سراغ درمانی نروید، وضعیت بدتر خواهد شد. برخی از علائم دیابت عبارتند از: تکرر ادرار افرادی که به دیابت مبتلا هستند؛ ممکن است بیشتر از حد معمول به دستشویی بروند یا ...
9 نشانه بیماری کبد کدام است؟
شد که فروکتوز بیشتر از گلوکز به کبد آسیب می زند، زیرا از نظر فنی، می تواند بر کبد تأثیر بیشتری بگذارد، اما نگران نباشید و آسیب های خود را به نفع شکلات ها دور نیندازید، زیرا این نظریه در عمل اجرا نمی شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد مواد غذایی با قند بالا مشکل واقعی است، نه نوع قند. یعنی اینکه شما باید مراقب بزرگ ترین مقصران قند، مانند غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر، کیک ها، نان های شیرین و آب نبات باشید. اما برای میوه این طور نیست، زیرا میوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر رژیمی است. کد خبر 555167 ...
مراقب فشار خون یا قاتل خاموش باشید
...، مصرف الکل و سیگار را ترک کنید. همه این عادات با فشارخون بالا و بیماری های قلبی در ارتباط اند. ☑ وزنتان را کم کنید چند کیلو اضافه وزن به قلب شما فشار می آورد و شانس فشار خون بالا را افزایش می دهد. به همین دلیل، رژیم های غذایی کاهش فشار خون روی کاهش انرژی دریافتی تمرکز ویژه ای دارند. شما می توانید مصرف غذاهای چرب و قند اضافی را با افزودن میوه ،سبزیی، مواد پروتئینی کم چرب ...
رژیم غذایی 12 روزه سوئدی برای کاهش وزن
بیشتر از 13 روز طول می کشد. به همین دلیل، اگر تصمیم دارید رژیم سوئدی را انجام دهید، هرگز و هرگز نباید از این محدودیت ها فراتر بروید. چه کسانی نمی توانند رژیم سوئدی برای کاهش وزن را انجام دهند؟ افراد دارای سطح کلسترول بالا، دیابت و اختلالات متابولیک مرتبط، افرادی که در معرض خطر ابتلا به نقرس هستند، افراد با هر گونه مشکل سلامتی تشخیص داده شده و افراد زیر 18 سال و بالای 60 سال نباید ...
مصرف میوه قند خون را تنظیم می کند؟
بعضی از آن ها اجتناب کنند زیرا میوه ها نیز حاوی قند هستند. همه میوه ها قند طبیعی دارند و همراه با آن حاوی ترکیبی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبرها می باشند. چرا میوه ها و سبزیجات برای ما مفید هستند؟ خوردن میوه و سبزیجات در کاهش ابتلا به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، حملات، چاقی و سرطان های خاص مرتبط است. همچنین گاهی اوقات به افراد دیابتی نیز توصیه می شود ...
معجزه آب هویج که تا به حال نمی دانستید
جی پلاس ، آب هویج یک منبع عالی از لوتین و زیکسانسین است، چشم را از آسیب نور، محافظت می کنند. مصرف مواد غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش دهد، مانند تخریب ماکولار که منجر به پیر چشمی می شود. ایرنا نوشت؛ به گزارش هلث لاین، هویج منبع غنی از پتاسیم، ویتامین سی و آ است که در بهبود سلامت چشم ها و تامین ویتامین های بدن کمک بسیاری می کند و مزایای ...
غذاهایی که اشتها را زیاد می کنند
دهنده ای است که در غذا های چینی، گوشت های فرآوری شده، سوپ ها و... یافت می شود. تحقیقات نشان داده است ام اس جی باعث افزایش اشتها می شود؛ بنابراین هنگام خرید از تهیه مواد غذایی که حاوی این افزودنی هستند پرهیز کنید. مواد غذایی حاوی قند بالا مانند دونات، کلوچه، پای: این مواد غذایی مملو از قند به سرعت در بدن به گلوکز تجزیه می شوند. در این حالت، انسولین بیشتری در بدن ترشح می شود. وارد شدن میزان زیادی انسولین به سلول ها، کاهش قند خون آن ها را در پی دارد. این قند خون پایین تا مدت زیادی در ما گرسنگی ایجاد می کند. منبع: ...
کاهش قند خون به روش خانگی در 3 روز
به گزارش یکتاپرس خوردن قندها صدمات زیادی به سلامتی بدن می رساند که بارزترین آن افزایش وزن است. بدن گاهی نیاز دارد تا قندهایی را که برای حفظ سلامتی مصرف شده اند و وزن اضافی خود را افزایش نمی دهند، از بین ببرد. افزایش وزن، خستگی، افسردگی، خواب، سردرد، بروز بیماری قلبی، دیابت و سرطان از مضرات مصرف زیاد قند است. برای جلوگیری از این عوارض یک رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به مدت 3 روز ...
تالاسمی را چگونه باید کنترل کرد؟
بنیادی باید توجه داشت معمولاً افراد مبتلا به تالاسمی تا پایان عمر خود نیازمند تزریق خون هستند که این موضوع علاوه بر ایجاد درد فیزیکی دائمی برای آن ها، ضربه های روحی شدیدی نیز بر این افراد وارد کرده و این پروسه انتقال دائمی خون سبب ایجاد عوارضی مانند تجمع آهن در بدن و بروز بیماری های کبدی و قلبی می شود. به گزارش سیناپرس، انتقال و تزریق خون و فرآورده های خونی شایع ترین روش درمانی ...
خوردن میوه در این ساعات روز، ممنوع!
ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون، خواب شما را مختل کند. علاوه بر این بعد از غروب آفتاب متابولیسم ما کند می شود و هضم کربوهیدرات ها برای این سیستم گوارش دشوار است. بنابراین بهتر است مصرف کربوهیدرات را محدود کنید. به گفته لوک بهترین زمان برای میوه خوردن صبح زود با معده خالی است. وقتی تقریباً 10 ساعت بعد از روزه داری شبانه بیدار می شویم، معده ما کاملا خالی است. خوردن غذای سالم در صبح به ...
خواص و فواید تمبر هندی
برای خون شما بسیار مناسب است و این عنصر تضمین می کند که سلول های قرمز خون کافی در بدن شما وجود داشته باشد، این کار به شما کمک می کند تا تمام اندام ها و ماهیچه های شما به خوبی کار کنند. داشتن مقدار کافی آهن در سیستم شما می تواند در مقابله با کم خونی و تمام علائمی که با آن همراه است مانند سردرد، ضعف، خستگی، اختلالات شناختی و مشکلات معده به شما کمک کند. به عملکرد عصبی کمک می کند ...
دمنوش های گیاهی برای پیشگیری از عوارض آسم
برنج برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می شد؛ زیرا سبوس برنج رطوبت را در خود حفظ و پوست را روشن می کند و اثر صاف کنندگی روی پوست دارد. خواص درمانی دمنوش چلتوک برنج این دمنوش شامل مواردی مانند ویتامین B، تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، مانع از ریزش و سفید شدن مو، تحریک سوخت و ساز سلول های زنده و فعالیت پیاز مو، کاهش کلسترول خون، رفع اختلالات تنفسی و آسم، توازن ...
خواص و فواید روغن و دمنوش سیاه دانه
سیاه دانه، دانه کوچکی است که از زمان های دور در طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، آسم و التهابات مختلف استفاده می شود. این گیاه به عنوان ادویه و نگهدارنده غذا نیز کاربر دارد و منبع مهمی از اسیدهای چرب ضروری، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و سایر مواد معدنی است که متابولیسم بدن را افزایش داده و مانع افزایش وزن می شوند. فواید سیاه دانه بسیار زیاد است شما می توانید این ...
مراقب قاتل خاموش باشید
بیان اینکه به عارضه افزایش فشار خون بیش از حد طبیعی، هایپرتنسیون ، فشار خون بالا یا پرفشاری خون و کاهش فشارخون را هیپوتانسیون می گویند، تصریح کرد:فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد و بسیاری از مردم برای سالیان زیاد حتی بدون اینکه مطلع باشند مبتلا به این عارضه هستند و فشار خون بالا اگر درمان نشود باعث آسیب به سرخرگ ها و اندام های حیاتی بدن می شود به همین دلیل به آن قاتل خاموش می گویند. ...
نور خورشید چه نقشی در سلامتی دارد؟
...، مقاومت انسولین و کنترل A1c (نشانگر سطح طولانی قند خون) نشان داده اند." نور خورشید چه فوایدی برای سلامت بدن ما دارد؟ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: ثابت شده است که نور خورشید سیستم ایمنی شما و ویتامین های D و سلول های T را تحریک می کند که منجر به افزایش ایمنی بدن می شوند. محققین می گویند:" ما بر انرژی خورشیدی تکیه می کنیم تا بدن مان را قادر سازیم تا عفونت ها ...
این داروی فشار خون را چه زمان مصرف کنیم؟
... شرایطی که باید برای مصرف دارو باپزشک درمیان بگذارید: آسم بیماری مزمن انسداد ریه آپنه خواب یا دیگر اختلالات تنفسی دیابت زمانی که قند خون پایین دارید، ممکن است مصرف متارول برای شما مفید نباشد. بیماری های کبد نارسایی قلب مشکلات مربوط به جریان خون مثل سندروم رینود اختلالات تیروئیدی تومور ...
10 نشانه خاموش دیابت در بدن
دارد که کلیه تشخیص دفع آنها را می دهد. در این صورت تعداد دستشویی رفتن ها زیاد می شود و در هر بار، میزان ادرار به طور محسوسی بیش از حد طبیعی است. 2) تشنگی بیش از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند، علایمی مانند تشنگی بیش از حد دارند. 3) کاهش وزن بی دلیل قندهای به دست آمده از مواد ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
استرس جلوگیری خواهد کرد. 4 . میزان مصرف قند را کاهش دهید. قند بالا و اسید چرب امگا 3 کم، عملکرد ذهنی شما را کاهش می دهد و در نیتجه به شما احساس افسردگی می بخشد. 5 . فولیک اسید میزان بالای فولیک اسید که در سبزیجات ، جو ، دانه آفتابگردان ، پرتقال ، گندم ، نخود سیاه و سویا به وفور یافت می شود را مصرف کنید. 6 . ویتامین ب 12 این ویتامین نیز مانند فولیک ...
توصیه های غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری
.... از نوشیدنی های گازدار نیز باید به شدت اجتناب شود. اگر دیابت بارداری دارید، باید به حجم وعده غذایی نیز توجه کنید. از غذاهای حاوی چربی های سالم مانند شیر، تخم مرغ، دانه ها، آووکادو، ماست و خشکبار مصرف کنید. مصرف نمک را به حداقل برسانید، زیرا می تواند منجر به فشار خون بالا شود. غذاهای غنی از پروتئین مانند مرغ، ماهی، لوبیا، عدس و نخود را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین ها و مکمل ها را طبق ...
سرطان روده چیست؟ آشنایی با علائم و پیشگیری
: جلوگیری از بی تحرکی، پرخوری و نشستن زیاد داشتن ورزش منظم حداقل 30 دقیقه در روز تأثیر زیادی در سلامت کل بدن و جلوگیری از چاقی و مهمتر از همه ابتلاء به سرطان روده دارد. کم کردن مصرف غذاهای گوشتی مصرف زیاد گوشت قرمز، خطر ابتلا به سرطان روده را 50 درصد افزایش می دهد، پس با کم کردن گوشت قرمز و جایگزین کردن مواد غذایی سالم به شکل بهتری می توان سلامت بدن ...
آیا یائسگی در مردان تصور درستی است یا غلط ؟
. شما به صورت طبیعی نمی توانید میزان تستسرون خود را افزایش دهید اما راههای ارائه شده در زیر به شما کمک خواهد کرد : با پزشک خود صادق باشید : برای گرفتن بهترین نیتجه تمام علائم از قبیل اثرات مصرف دارو ، کم شدن نعوظ و مشکلات جنسی خود را با پزشک در میان بگذارید . تغییر در شیوه زندگی : غذاهای سالم بخورید و ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنید . زندگی سالمتر به شما کمک می ...
کدام تپش قلب خطرناک است؟
...> ایستادن برای مدت طولانی بلعیدن تب قند خون پایین مصرف زیاد کافئین ، الکل یا شکلات افتادگی دریچه ی میترال مواد مخدر و داروهایی مثل کوکائین، آمفتامین، قرص های لاغری ، برخی دارو های سرفه و سرماخوردگی، بعضی آنتی بیوتیک ها، هورمون تیروئید، دیگوکسین و داروهای درمان آسم ؛ مکمل های رژیمی مثل افدرا، جینسینگ ، نارنج، والرین یا زالزالک. استرس ...
6 نکته مهم برای حفظ سلامتی پا
...، پوسته شدن کف پا یا کثیفی بین ناخن ها را مورد توجه قرار دهید. یک مشکل جزئی را می توان به راحتی و قبل از تشدید علائم از طریق رعایت بهداشت و مصرف دارو برطرف کرد. 6- سطح قند خون خود را کنترل کنید نتایج مطالعات نشان می دهد میزان قند خون رابطه مستقیمی با سلامت پاها دارد. بنابراین، با انجام فعالیت بدنی بیشتر و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، عادات خوب را در زندگی خود ایجاد کنید. این نه تنها به پاها بلکه به سلامت کل بدن کمک می کند. منبع: ایسنا ...