نوشیدنی سبز زردچوبه؛ صبحانه ای کامل برای سیستم ایمنی انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش خانگی امیکرون را نابود می کند / طرز تهیه دمنوش ضد کرونا
با یک حامل روغنی تعامل داشته باشد و وارد بدن شود. در حالی که افزودن فلفل سیاه و روغن اختیاری است، یک پیمانه فلفل سیاه و یک چهارم قاشق چای خوری روغن (هر نوع روغنی از جمله نارگیل، آووکادو، هسته انگور و غیره) به شما کمک می کند تا از فواید زردچوبه نهایت لذت را ببرید. همچنین باید توجه داشت که بیشترین تاثیر ممکن به دنبال مصرف زنجبیل و زردچوبه تازه حاصل می شود. اما اگر به این ها دسترسی نداشتید ...
غذاهایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند
معدنی را که برای سلامت مو مهم هستند در رژیم غذایی خود بگنجانید.چه بخواهید سبزیجات برگ سبز بیشتری مصرف کنید یا غذاهای گیاهی مانند لوبیا و آووکادو، یا متوجه شده اید که به پروتئین نیاز دارید و می خواهید صدف، میگو و گوشت گاو را به وعده های غذایی خود اضافه کنید، غذاهای زیادی وجود دارند که حاوی مواد مغذی هستند که برای حفظ موهایتان نیاز دارید. اگرچه افزودن همزمان همه این غذاها به رژیم غذایی ...
این مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری می کند
رتبط است. آهن کمبود آهن یکی از انواع کم خونی است. یکی از علائم کم خونی ریزش مو است. آهن در انتقال اکسیژن گلبول های قرمز نقش دارد؛ در حالی که آهن را می توان از منابع گیاهی نیز به دست آورد. آهن موجود در آن ها ممکن است به اندازه آهن منابع حیوانی در بدن جذب نشود. غذا هایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند پس از آشنایی با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو ...
نوشیدنی هایی برای خواب بهتر +طرز تهیه
ساعات منتهی به خواب شبانه از چای انار استفاده کنید. مطالعات اخیر نشان داده اند که آب انار در مقایسه با آب انگور یا چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری است. ترکیبات چای انار – 15 دقیقه: آب انار گرفته شده از یک عدد انار بزرگ 2 فنجان آب جوش چند برگ نعناع (اختیاری) 1 یا 2 قاشق غذاخوری عسل (اختیاری) لاته طلایی این نوشیدنی گرم را با کاپوچینو ها و ...
اگر کباب بازی، لذت خوردن این غذا را از دست نده!
عدد گوجه فرنگی: 2 عدد سیر: 2 حبه فلفل سبز: 1 عدد روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز، فلفل سیاه، آویشن و نمک: به میزان لازم جعفری خشک: 1 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری سر پر سس فلفل: نصف قاشق چای خوری روغن: 2 قاشق غذاخوری آب جوش: ا لیوان نمک: به میزان لازم ...
خواص باورنکردنی زردچوبه + غیرقابل باور
لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را به قسمت های مورد نیاز بمالید. بعد اجازه دهید به درستی خشک شود، در آخر آن را با آب بشویید. 28. زردچوبه به عنوان کرم شب همچنین می توانید از کرم شب زردچوبه برای بهبود رنگ چهره خود استفاده کنید. شما به کمی بادام (پوست کنده) نیاز دارید و یک قاشق چای خوری از زردچوبه، کشک، عصاره لیمو، زعفران و پودر چوب صندل. همه چیز را با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید ...
درمان کم کاری تیروئید با غذای سنتی
...> وی گفت: برای جذب ید توسط نمک، افراد باید نمک تازه استفاده کنند. نمک های مناسب برای جذب ید نمک دریا و سنگ نمک هستند و بهترین نوع نمک نیز برای جهرم است که خوشبختانه ما به آن دسترسی داریم. این متخصص طب سنتی افزود: خواب افراد نباید دچار اختلال شود؛ چراکه می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید یا مشکلات کبدی و کلیوی باشد که تنها با انجام آزمایش مشخص می شوند. آزمایش ها نیز بسیار مهم هستند و افراد ...
با این روش ها سرفه خشک کرونا را درمان کنید
گلویتان را برطرف می کند. 12. انگور مصرف یک لیوان انگور تازه با یک قاشق عسل ترکیبی جادویی است که هم برای درمان سرفه خشک کرونا مفید است و هم شما را از شر سرفه خلط دار راحت می کند. 13. درمان سرفه خشک کرونا با چای سبز چای سبز ماده مفیدی است که علاوه بر چربی سوزی برای درمان سرفه خشک هم به کار می رود. 14. دمنوش کتان دانه کتان یکی از گیاهان ...
طرز تهیه کشک بادمجان رژیمی
...> تعداد 4 نفر مواد لازم 6 تا 8 عدد بادمجان متوسط 1 تا 2 پیمانه کشک 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری سیر داغ روغن به مقدار لازم 1 قاشق مرباخوری نعناع داغ نمک، فلفل، زردچوبه یه مقدار لازم 4 تا 5 عدد گردو (به دلخواه) دستور العمل بادمجان ها را بشویید و پوست بگیرید و در اندازه های خورشتی خرد کنید و نمک بزنید. سپس آن ها را در آبکش بریزید و بعد از نیم ...
چند درمان خانگی موثر برای ورم پا ها
است که ممکن است به کاهش تورم پا کمک کند. این ماده به جذب بیش از حد آب انباشته شده در پا ها کمک کرده و جریان خون در منطقه را بهبود می بخشد. دو قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. به مدت 10-15 دقیقه خمیر بی کربنات سدیم را روی پای متورم قرار دهید، سپس خوب بشویید. 8. کیسه یخ یکی از موثرترین درمان های خانگی استفاده از کیسه یخ برای تورم پا ...
طرز تهیه لوسیون خانگی برای پوست
یکی از مشکلات هوای سرد زمستان خشک شدن پوست بدن به خصوص در خانم هاست برای همین است که استفاده از لوسیون بدن در این فصل به بانوان توصیه می شود اما استفاده از چه نوع لوسیونی برای پوست ما مناسب است؟ صد درصد نوع خانگی آن بهترین گزینه خواهد بود. شما می توانید از میوه ها و روغن هایشان علاوه بر ماسک برای تهیه لوسیون بدن هم استفاده کنید. در ادامه به بررسی این لوسیون ها می پردازیم ...
علاقه مندان به لاغری بخوانند
... صبحانه: املت سبزی ها: تخم مرغ +3 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خرد شده +1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده +2 قاشق غذا خوری اسفناج خرد شده + کره؛ نهار: مرغ + کره +77 گرم زیتون + پنیر+ روغن زیتون + 2 قاشق غذاخوری سس پستو طرز تهیه ی سس پستو: نصف لیوان ریحان خرد شده +1 قاشق غذاخوری روغن زیتون + 37 گرم پنیر پارمزان +1 حبه سیر +2 عدد گردو؛ شام: ماهی سالمون، هر چه چرب تر باشد بهتر است. + سس مایونز +67 گرم اسفناج + روغن زیتون + نصف لیمو ترش. انتهای پیام/ ز ...
این نوشیدنی ها قاتل کلسترول هستند!
بردن چربی و کلسترول اضافه که می تواند بر سلامت شما تاثیر منفی بگذارد، کمک می کند. مواد تشکیل دهنده: نصف یک کلم اندازه متوسط 2 حبه سیر نصف فنجان آب روش تهیه: ابتدا سیر را خرد کرده و به همراه کلم خرد شده در دستگاه مخلوط کن بریزید. سپس نصف فنجان آب را اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب کنید. تا زمانی که بافتی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ...
راهکارهای جالب طب سنتی برای مبتلایان به امیکرون
...> این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه همچنین 15 دانه عناب نیمکوب را با دو قاشق غذاخوری گیاه مرزن جوش جوشانده و بُخور بدهند، تصریح کرد: ماساژ بدن با روغن بابونه مفید است. وی افزود: برای کاهش تب استفاده از ماءالشعیرهای طبی توصیه می شود به این صورت که یک پیمانه جو را با 15 پیمانه آب به مدت 45 دقیقه حرارت دهند، صاف کنند و در طول روز مصرف کنند. نواب زاده با بیان اینکه استفاده ...
انرژی زاهای طبیعی وخوشمزه
. شما می توانید برای داشتن جسم و ذهنی شاداب و پُر انرژی یک قاشق عسل را به ماست یا چای عصرانه خود اضافه کنید. جعفری : جعفری نوعی سبزی معطر خوشمزه و در دسترس است که ویتامین C فراوانی دارد. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. جعفری برای کسب انرژی و نشاط بسیار مفید است. زردچوبه : این ادویه خوش آب و رنگ حاوی مقدار قابل توجهی کورکومین ...
طرز تهیه غذا کاری ماسالا قارچ
شما بسیار راحت است. کنید. خمیر پیاز طعم های زیادی به شما می بخشد ، بنابراین استفاده از خلال های سبز مهم است. اگر آن را کمتر تند ترجیح می دهید ، فقط از یک فلفل چیلی سبز در مخلوط استفاده کنید. مرحله اول تهیه غذا کاری ماسالا قارچ در این غذا شما به ترکیباتی که بیشتر آن ادویجات است نیاز دارید.همه را از قبل اندازه زده و آن را آماده کنید . ابتدا پیاز را پوست گرفته و آن را خرد کنید و ...
طرز تهیه آبگوشت گندم خوشمزه و مقوی
.... شعله را کم کنید ، زردچوبه و فلفل اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا گوشت و سایر مواد با حرارت ملایم بپزند و نرم شوند. بعد از 2 – 3 ساعت که آبگوشت نیم پز شد ، گوجه فرنگی هاو رب گوجه فرنگی و ادویه ها را اضافه کنید و اجازه دهید یک ساعت دیگر بپزد. سیب زمینی ها را نصف کنید و به همراه لیمو عمانی به قابلمه اضافه کنید و نیم تا 1 ساعت دیگر به پخت ادامه دهید. آبگوشت گندم خوشمزه شما آماده است. در صورتی که میخواهید گوشت آن را بکوبید ولی توصیه می شود که این آبگوشت گندم خوشمزه را مثل سوپ میل نمایید. منبع:بیتوته انتهای پیام/ ...
بفرمایید پلو با خوراک سبزیجات!
عدد آب لیمو ترش: 1 ق س زعفران (دم کرده): 2 ق س رب گوجه فرنگی: 2 ق س زردچوبه: یک دوم ق چ نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: یک دوم پیمانه روش پخت 1. برنج (از قبل به همراه مقداری آب و نمک به مدت 2 ساعت خیس شده) را داخل قابلمه ای حاوی مقداری آب در حال جوش بریزید. بعد آن را آبکش کرده و روی حرارت متوسط قرار دهید تا دم بکشد. 2 ...
11 ماده غذایی که امیکرون را ضربه فنی می کند
...، گردو یا حتی فندق اشاره کرد. 6- حبوبات هرچند حبوبات شاید در نگاه اول به نظر نیایند، با این حال منبع مغذی بسیار خوبی برای مصونیت بدن از ابتلا به ویروس ها هستند. از جمله این مواد غذایی پرارزش می توان به لوبیا قرمز، عدس و نخود اشاره کرد. 7- ماهی های روغنی عموما مصرف ماهی گزینه ای بسیار خوب برای تقویت ایمنی به شمار می روند. ماهی سالمون، ماهی تن، ساردین ...
تقویت انواع مو با این نوع ماسک!
شدن آن را به پوست سر خود بزنید. این ماسک رشد موی شما را افزایش می دهد و فولیکول ها ر ا تقویت می کند و با رادیکال های آزاد نیز مبارزه می کند. ماسک چای سبز مواد لازم 1 عدد سفیده تخم مرغ 2 قاشق چای خوری چای سبز طرز تهیه تمام مواد را تا جایی با هم ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کند و آن را با استفاده از شانه به پوست سر خود ...
آنچیلادا؛ غذای فوری مکزیکی
، فلفل هالوپینو، گشنیز و آبلیمو رو با هم ترکیب کنید. کمی نمک به اون ها اضافه کنید. از قبل فر رو با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب 23 در 33 سانتی متری رو با روغن چرب کنید. مرغ ریش ریش شده رو در کاسه بزرگی بریزید. نصف پنیر چدار، خامه ترش و پیاز رو با اون ترکیب کنید. به اون ها مقداری نمک و فلفل سیاه بزنید. مواد رو خوب با هم ترکیب کنید. نان های ترتیلا رو روس سطح کار بذارید ...
مقدار ادویه قورمه سبزی چقدر باید باشد؟
.... میزان ترشی، تلخی، شوری و شیرینی خورش شما با کم و زیاد کردن این موارد تنظیم می شود. پودر غوره: 2 قاشق غذاخوری پودر گل محمدی: در صورت تمایل مقدار کم زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل سیاه:1 قاشق غذاخوری پودر رازیانه: 1 قاشق غذاخوری تره خشک: 2 قاشق غذاخوری گشنیز خشک: 2 قاشق غذاخوری شنبلیله خشک: 1 قاشق ...
معجزه مصرف این میوه در درمان سرفه و گلو درد
بدن انسان مشهور است و به واسطه ماده فعال جینجرول موجود در آن گزینه خوبی برای تقویت عملکرد تنفسی محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده: نصف یک آناناس اندازه متوسط نیم اینچ (1.2 سانتیمتر) از ریشه تازه زنجبیل روش تهیه: آناناس را به تکه های کوچک خرد کنید. با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری آب آناناس و زنجبیل را بگیرید. همچنین، شما می توانید آناناس، زنجبیل ...
خوشمزه ترین غذا های رژیمی برای کاهش وزن
بسیار خوشمزه اند. خوراک قارچ و هویج بخارپز مواد لازم (3 نفر): قارچ: 400 گرم هویج: 2 عدد بزرگ پیاز: یک عدد کوچک فلفل دلمه ای: 1/2 عدد روغن زیتون:1 قاشق غذاخوری نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه: 1. کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید. بهتر است از ماهیتابه رژیمی استفاده کنید. در صورت در دسترس نبود از ماهیتابه نچسب استفاده کنید تا مواد بدون ...
راهکار طب سنتی برای سرفه خشک
، یک قاشق چای خوری زردچوبه را با چای خشک و نوک قاشق چای خوری فلفل سیاه و کمی آب ترکیب کنید و اجازه بدهید دم بکشد. پس از 10 دقیقه دمنوشتان آماده است. 2. روغن گیاهی روغن بادام شیرین، روغن بنفش، یا روغن های حیوانی از جمله روغن های گیاهی هستند که برای درمان سرفه خشک در طب سنتی تجویز می شوند. مقداری از این روغن های گیاهی را روی قفسه سینه ریخته و ماساژ دهید. 3. مرطوب نگه ...
بیماران مبتلا به امیکرون چه دمنوشی استفاده کنند؟
دستیابی به همین هدف، استفاده از گیاهان خانگی و یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و متنوع راه خوبی به نظر می رسد. شیر و زردچوبه استفاده از شیر و زردچوبه که به شیر طلایی معروف است، بسیار مهم است. زردچوبه خود به تنهایی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند. اعتقاد بر آن است که زردچوبه یک ضد التهاب قوی است. به گفته دکتر جیمر دوک که بیش از 700 مطالعه را بررسی کرده ...
میوه و غذاهای ویتامین دار کدام اند؟
، آهن و روی و ویتامین B12 است. این ماده غذایی منبع خوبی از ویتامین D است. ویتامین D برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است؛ اما نباید فراموش کرد که منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است. بیش از نیمی از ویتامین D مورد نیاز از نور خورشید تامین می شود. اسفناج هم اسفناج و هم سایر سبزیجات با برگ سبز تیره مانند شاتوت، آروگولا یا کلم پیچ حاوی مقادیر خوبی از ویتامین B1 هستند. ثابت شده است ...
طرز تهیه کوفته شوربا
کوفته یکی از غذاهای اصیل ایرانی و ترکی است که با روش های مختلف و مواد مختلف تهیه می شود مواد لازم برای 4 نفر گوشت با استخوان 500 گرم گوشت چرخ کرده 500 گرم برنج 600 گرم آب 5 پیمانه لپه 100 گرم سبزی کوفته 500 گرم روغن مایع 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 5 عدد پیاز 2 عدد فلفل سیاه ...