خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه مصرف کندر برای درمان ریزش مو و لاغری
پیری زودرس کمک می کند. - به کاهش عفونت های برونش کمک و بنابراین آسم را درمان می کند. - به از بین بردن کامل علائم سرماخوردگی کمک می کند. - کاهش علائم پیری، به دلیل توانایی آن در تولید استروژن - به کاهش وزن و سفت شدن پوست افتاده کمک می کند. - درد مفاصل را کاهش داده و از بین می برد. - مصرف دو فنجان کندر خیسانده شده در صبح و عصر، به کاهش ...
دمنوش های انرژی زا برای روز های آخر سال
...> متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد، اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید. در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود. دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 14. دمنوش چای ترش موطن اصلی چای ترش، غرب آفریقاست و در ...
درمان قطعی سرفه + توضیحات
جانبی نامطلوب یا سمیت ندارد، بنابراین چای بوصیر می تواند به طور ایمن برای درمان سرفه مداوم به خاطر سل و دیگر عفونت های مزمن ریوی به کار رود. برای درست کردن چای، یک تا دو قاشق چای خوری برگ های خشک و یا گل بوصیر را در یک و نیم فنجان آب جوش پانزده تا بیست دقیقه خیس کنید. هر روز سه تا لیوان از این جوشانده را بنوشید شربت خانگی سرفه شربت سرفه مملو از مواد شیمیایی مصنوعی ...
باید و نبایدهای تمیز کردن با سفید کننده ها
...> ممکن است به لوله ها آسیب برساند یا با مواد شیمیایی دیگر مخلوط شود. به جای آن، جوش شیرین را امتحان کنید. می توانید تلمبه بزنید و همزمان با آن فشار آب گرم را زیاد کنید. همچنین می توانید 1 فنجان سرکه را درون لوله تخلیه بریزید. بگذارید 30 دقیقه در لوله ها بماند، سپس آب داغ را با فشار باز کنید. ابتدا با آب و صابون تمیز کنید سفید کننده نمی تواند گرد و غبار را پاک کند و از بین ...
طرز تهیه کباب لای پلو، طعمی متفاوت و خوشمزه
...> برنج: 3 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم پیاز بزرگ: 1 عدد زعفران دم کرده: یک چهارم فنجان گوجه: 3 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر: به میزان دلخواه روغن مایع: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به زعفران همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن ...
خواص و فواید درمانی گیاه خارمریم
از عملکرد سالم کبد، مفید شناخته شده است. گفته می شود در صورت مصرف صحیح، اثرات منفی بسیاری از مواد مضر به ویژه الکل را بر روی کبد کاهش می دهد. به بدن در متعادل کردن قند خون کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن خار مریم که در متعادل کردن کلسترول نیز تاثیر دارد، می تواند اثر کاهشی به ویژه در کلسترول بد بالا داشته باشد. به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی قوی، خار مریم از بدن در ...
غذاهای مقوی که نمی شناسید!
برای حفظ سلامت بدن و فشار خون ضروری می باشند. اسفناج: یکی از مفیدترین و بهترین مواد غذایی که فواید بسیاری برای سلامتی دارد ، اسفناج است. مصرف اسفناج به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، دستگاه ایمنی ، عملکرد مغز کمک می کند. ماهی سالمون: یکی از سوپرغذاهای غیرگیاهی ماهی سالمون است که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می باشد و برای مغز مفید است. این ماهی خاصیت ...
منبع گیاهی کلسیم را می شناسید؟
... یکی از جایگزین های مناسب شیر، سبزیجات سبز رنگ است. به میزانی که رنگ سبزیجات سبز تیره تر باشد، میزان کلسیم در آن فزونی می یابد. بهترین سبزیجات سبز برگ تأمین کننده کلسیم شامل کلم، برگ شلغم، اسفناج، بروکلی، دانه های کنجد، کتان و چیاست.شما می توانید با مصرف یک تا دو فنجان سبزیجات سبز برگ بیش از 40 تا 60 درصد کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کنید. بهترین روش بهره گیری از سبزیجات به صورت خام است. با ...
آیا موز باعث یبوست می شود یا آن را تسکین می دهد؟
پاپایای مکعبی شده 1 عدد موز ورقه شده آب (به میزان لازم) یک فنجان پاپایای مکعبی بردارید و آن را با برش های موز مخلوط کنید. یک چهارم فنجان آب به مخلوط اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. مخلوط پاپایا و موز را بنوشید. این را بیش از دو بار در روز بنوشید تا زمانی که علائم فروکش کنند. خواص تقویت کننده هضم پاپایا در درمان یبوست به ...
مهمترین نکات در تغذیه بدنسازی+ برنامه تغذیه بدنسازی
. بعد از ورزش هم 20 تا 40 گرم پروتئین 60 تا 100 گرم کربوهیدرات زود هضم مصرف کنید. قبل از خواب پروتئین بخورید در تغذیه بدنسازی برای افزایش حجم هر شب قبل از خواب ، 30 تا 40 گرم شیک پروتئین کازئین یا یک فنجان پنیر کوتاژ (کاتیج) و یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن بذر کتان، حدود 60 گرم آجیل مخلوط و یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میل کنید. اصولاً هنگام خواب، در غیاب مواد ...
خواص گل گاوزبان
گاوزبان اغلب به عنوان یک درمان برای ریزش شدید مو و شوره سر استفاده میکنند. طرز تهیه چای گل گاوزبان سه قاشق مرباخوری گل گاوزبان دو عدد لیمو عمانی کوچک دانه خردل نبات مواد را در قوری بریزید. سه فنجان آب جوش به آن اضافه کرده و قوری را به مدت 30 دقیقه روی بخار کتری قرار بدهید تا به خوبی دم بکشد. در صورت تمایل از یک قاشق عسل برای طعم بهتر استفاده کنید. اضافه کردن آبلیمو یا لیمو عمانی به تنظیم فشار خون بعد از مصرف دمنوش گل گاوزبان کمک می کند همچنین آن را خوشرنگ می کند. انتهای پیام منبع: مینویسم ...
با ماسک هایی از دل طبیعت آشنا شوید
می دهد. نواب زاده ادامه داد: پوست آینه بدن است، پس ضمن پاکسازی درونی بدن، با اصول حفظ سلامتی طب ایرانی و اصلاح وضعیت کبد، گوارش، هورمون ها؛ اعصاب و... بصورت موضعی باید فقط صبح ها از صابون مخصوص استفاده کنید و صورتتان را ورزش دهید. وی بیان کرد: هرگاه توانستید به گذاشتن ماسک گیاهی بپردازید؛ ماسک آناناس، ماسک سیب و ماسک هلو برای صافی و زیبایی پوست مناسب است. نواب زاده ...
کلسیم چیست و کدام مواد غذایی سرشار از آن است؟
را بیان کنیم. بی شک عدم مصرف شیر و لبنیات با کاهش چشمگیر کلسیم در بدن همراه است. محصولات لبنی دربردارنده مواد مغذی و معدنی نظیر فسفر، کلسیم، پروتئین و ویتامین D هستند. لبنیات به عنوان کامل ترین مواد حاوی پروتئین شناخته شده است که حاوی تمام آمینو اسید های ضروری برای حفظ سلامت بدن می باشد. جالب است بدانید شیر برنج، شیر سویا، شیر نارگیل و شیربادام گزینه مناسبی برای جایزگین سازی ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی هندوانه
متخصصان تغذیه ارائه شده است. یکی از محبوب ترین این رژیم ها، پاکسازی بدن در بازه ی زمانی کوتاه (پنج روز) است. صبحانه صبحانه یکی از وعده های غذایی روزانه است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می کند. روز اول: یک کاسه ماست کم چرب، یک فنجان چای یا قهوه، دو تکه نان ترجیحا غلات به همراه یک برش هندوانه روز دوم: مصرف یک تکه نان تست با پنیر کم چرب، یک فنجان شیر یا قهوه ...
آموزش شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این ...
اسموتی سیر؛ بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
مواد را آماده کنید. در ادامه یک برش ریشه زنجبیل تازه را پوست گرفته و به مخلوط کن اضافه کنید. (اختیاری) در مرحله بعدی میوه های یخ زده را به مخلوط کن اضافه کنید. می توانید ترکیبی از توت فرنگی، تمشک، هلو و یا گیلاس استفاده کنید. حتی سبزی های تازه مانند کلم پیچ و اسفناج نیز قابلیت مصرف دارند. نصف موز را در مخلوط کن بریزید. هرچند این مرحله اختیاری است، زیرا همه افراد ...
خواب بهتر با چند خوراکی و یک فرمول نوشیدنی!
های سنی باشد: - 1⁄4 فنجان جو دوسر (نپخته) - 1 فنجان اسفناج تازه - 1⁄2 فنجان چای بابونه دم کرده (خنک شده) - 1⁄2 فنجان آب آلبالو (یا حتی چای آلبالو خنک شده) - 1 عدد موز (تازه یا منجمد) - 1 قاشق غذاخوری کره بادام جو دو سر نپخته را در مخلوط کن بریزید تا به صورت ریز آسیاب شود. اسفناج، چای بابونه، آب آلبالو، موز و ...
از بین بردن خشکی پوست با 2 لوسیون خانگی + طرز تهیه
حاوی مقدار زیادی مواد مصنوعی از جمله عطر و مواد نگه دارنده است که برای پوست به خصوص پوست های حساس مناسب نیست. بیشتر بخوانید: آشنایی با بیماری های پوستی زنانه طرز تهیه لوسیون خانگی دانه انگور برای رفع خشکی پوست نصف فنجان کرم پایه یک چهارم فنجان روغن هسته انگور یک قاشق چای خوری روغن ویتامین E همه مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف شیشه ای م ...
طرز تهیه فروماژ قهوه
جوش حل کنید، ژلاتین را در آب سرد ریخته و آن را روی بخار قرار داده تا به روش بن ماری حل شده و کاملا شفاف شود. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ و شروع به هم زدن کنید تا کف کرده و حجم آن زیاد شود. سپس به تدریج قهوه و وانیل را اضافه کنید و 5 دقیقه آن را با درجه تند همزن برقی بزنید تا مخلوط کاملا پف کند. حالا ژلاتین حل شده به مخلوط فوق اضافه کرده و به مدت 30 ثانیه به همزدن ادامه دهید. ...
معجزه مصرف این دانه برای رفع آکنه و لک صورت
مک کند. درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود اما لازم است از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. خواص خاکشیر برای لاغر شدن برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک ...
دمنوش زردچوبه و زنجبیل و فواید آن
با توجه به شیوع شدید سویه امیکرون و ابتلای شمار زیادی از مردم به این بیماری، لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه بهتر با ویروس بیش از گذشته احساس می شود. دمنوش زردچوبه و زنجبیل یک داروی طبیعی است که تنها با چندین ماده اولیه ساده و ظرف مدت زمانی کوتاه آماده می شود. مصرف زنجبیل روند التیام گلودرد و علائم امیکرون را تسریع می بخشد. دلیل این امر این است که این گیاه دارای ...
طب سنتی/ بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد؟
را روی موضع خونریزی قرار دهید. بارهنگ مناسب برای دستگاه گوارش: یک فنجان چای بنوشید و یا از برگ های آن در سالاد استفاده کنید تا التهاب معده را تسکین دهید هم چنین به بهبود دستگاه گوارشی و حتی مبارزه با یبوست در یک روش سالم کمک می کند. درمان موثر برای اسهال، برگ بارهنگ درمانی موثر برای زخم معده، سوهاضمه، و اسهال خونی است. خواص ضد سرطانی بارهنگ : ماهیت ضد التهاب این ...
با این روش ها سرفه خشک کرونا را درمان کنید
خوری عسل و کمی آب ولرم مخلوط کنید و به صورت گرم چند بار در طول روز مصرف کنید. اضافه کردن فلفل سیاه به این ترکیب یکی دیگر از روش های درمان خانگی سرفه خشک کرونا است. 8. درمان سرفه خشک کرونا با سیر سیر یکی از مواد غذایی جادویی است که خواص درمانی شگفت انگیزی دارد. برای درمان خانگی سرفه خشک کرونا برخی توصیه می کنند که دو تا سه حبه سیر را در یک فنجان آب انداخته و بجوشانید. سپس یک ...
چند درمان خانگی موثر برای ورم پا ها
است که ممکن است به کاهش تورم پا کمک کند. این ماده به جذب بیش از حد آب انباشته شده در پا ها کمک کرده و جریان خون در منطقه را بهبود می بخشد. دو قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. به مدت 10-15 دقیقه خمیر بی کربنات سدیم را روی پای متورم قرار دهید، سپس خوب بشویید. 8. کیسه یخ یکی از موثرترین درمان های خانگی استفاده از کیسه یخ برای تورم پا ...
