سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی 5 نوع صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی
.... بهترین جنبه این صبحانه این است که نیازی به پخت و پز ندارد. مواد را مخلوط کنید، در یخچال نگهداری کنید و نهایتاً میل کنید. شاید چربی این صبحانه بالا باشد اما این چربی سالم است و از مصرف آن نترسید. برای تهیه این صبحانه 1 فنجان جو پخته، 1 فنجان شیر، 1.2 فنجان ماست یونانی، 1 عدد موز، 10 عدد توت فرنگی، 2 قاشق کره بادام زمینی، 1 قاشق وانیل و 1 قاشق دانه چیا آماده کنید. ...
فواید زرد چوبه برای پوست و زیبایی!
خشک شود، در آخر آن را با آب بشویید. 28. زردچوبه به عنوان کرم شب همچنین می توانید از کرم شب زردچوبه برای بهبود رنگ چهره خود استفاده کنید. شما به کمی بادام (پوست کنده) نیاز دارید و یک قاشق چای خوری از زردچوبه، کشک، عصاره لیمو، زعفران و پودر چوب صندل. همه چیز را با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. هر شب مخلوط را بمالید و آن را صبح بشویید. 29. زردچوبه ضد سرطان سینه است ...
قیمت خودرو
موجب افزایش ترشح انسولین در لوزالمعده، کاهش قند خون و موجب لاغری می شود. وی با بیان اینکه پرهیز غذایی برای چربی سوزی از اهمیت زیادی برخوردار است، تصریح کرد: کاهش مصرف غذاهای چاق کننده و استفاده از آنها به همراه مصلح بسیار موثر است. سیب زمینی، نشاسته، غذاهای صنعتی، ماء الشعیر، دلستر، نوشابه، فست فود، عسل، کشمش، انجیر، آجیل ها، گوشت گوسفند، ماهی، خربزه هندوانه، موز، آناناس ، انبه، آووکادو ...
خواص و فواید سیاه دانه
سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید. سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست: مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود. در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه ...
ساده ترین راه های ازبین بردن شوره ابرو و مژه
مشکلات مو (حتی اگر این مشکل ابروها و مژه های شما باشد) هرگز بدون ذکر روغن بادام کامل نمی شود. روغن بادام به عنوان یک نرم کننده عمل می کند که پوست را تمیز می کند و سلول های مرده اطراف چشم شما را که می تواند باعث شوره سر شود را از بین می برد. علاوه بر این، فولیکول های مو را تغذیه و مرطوب می کند که به نوبه خود باعث رشد موهای جدید مژه و ابرو می شود. 1 قاشق غذاخوری روغن بادام یک قاشق ...
طرز تهیه کاچی | یک دسر مقوی و مفید برای کبد
قاشق غذاخوری خلال پسته و بادام برای تزیین به میزان دلخواه 1- برای تهیه کاچی ابتدا شکر را همراه با آب بر روی حرارت ملایم می گذاریم تا شکر آب شده و مواد کمی غلیظ شوند. در آخر گلاب را اضافه کرده و از روی حرارت برمی داریم تا عطر گلاب از بین نرود. غلظت این ماده باید مانند شهد مربا باشد. در ظرفی دیگر آرد را در کره کمی تفت می دهیم تا خامی آرد از بین رفته و آرد کمی قهوه ای شود. ...
طرز تهیه نوشیدنیِ مورد علاقه کافه باز ها
... مراحل تهیه: در روش تهیه میلک شیک شکلات در صورت در دسترس بودن میکسر یا مخلوط کن ابتدا شیر را همراه با پودر کاکائو و بستنی وانیلی داخل مخلوط کن ریخته و آن را چند پالس بزنید تا مایع یکدستی ایجاد شود. حالا میلک شیک را داخل دو لیوان بزرگ ریخته و بعد شکلات را داخل میکسر ریخته و آن را نیز چند پالس کوتاه زده تا شکلات به شکل یکدست خرد شود و از آن جهت تزیین میلک شیک استفاده نمایید ...
درمان قطعی سرفه + توضیحات
سرفه می کنید، خواب شما مختل و مزاحم دیگران می شوید، آب لیمو و عسل به نجات شما می آیند. این نوشیدنی سبک درست قبل از وقت خواب درست می شود تا گلو درد را تسکین و دستگاه تنفسی را در طول شب مرطوب نگه می دارد. در آب گرم یک لیمو و دو قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید. به کاهش خلط کمک می کند و بیرون آمدن آن را آسان می کند. چند تا لیوان از این نوشیدنی درست کنید و زمانی که به آن نیاز ...
طرز تهیه پنکیک موز خانگی به همراه فوت و فن ها
... مواد لازم برای سرو پنکیک موز عسل یا سس شکلات مقداری موز خرد شده دستور العمل در یک کاسه با گنجایش مناسب آرد، بیکینگ پودر، شکر و نمک را مخلوط کنید. در یک کاسه کوچک موز را با چنگال به شکل پوره دربیاورید تا نرم شود. تخم مرغ ها را به موز اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. در مرحله بعد وانیل و شیر را اضافه کنید و با قاشق یا همزن دستی هم بزنید. ...
معجون افزایش قد بوعلی سینا برای کودکان
له کنید. به ازای هر قاشق جوانه له شده به آن سه قاشق عسل اضافه کرده و هر 8 ساعت یک قاشق به کودک خود بدهید. معجون شیر و بادام ده عدد بادام را بشکنید و داخل آب جوش قرار دهید تا پوستشان جدا شوند. بادام ها را با دوقاشق عسل و یک لیوان شیر درون مخلوط کن بریزید تا حسابی نرم شوند. از این معجون بی نظیر افزایش قد روزی یک لیوان به کودک خود بدهید. معجون پودر سنجد این ...
طرز تهیه موز سرخ شده
نکات تهیه موز سرخ شده بعد از سرخ شدن همه موزها روی آن ها کمی پودر دارچین بپاشید و سرو کنید. موز سرخ شده با بستی هم سرو می شود. موز سرخ شده را می توانید به عنوان میان وعده یا دسر سرو کنید. برای درست کردن این میان وعده بهتر است از موزهای رسیده ولی سفت استفاده کنید. یک راه دیگر برای سرخ کردن موز این است که موزهای حلقه حلقه شده را درون کره و شکر و کمی پودر دارچین تفت بدهید، در این روش ...
طرز تهیه قطاب خوشمزه و سنتی مرحله به مرحله
خوراکی هم می توانید استفاده کنید. در تمام کیک و شیرینی هایی که ماست در مواد اولیه داریم باید بیکینگ پودر را با ماست مخلوط کنیم و به مواد بیافزاییم نه اینکه با آرد مخلوط کنیم. طرز تهیه قطاب قطاب یکی از محبوب ترین شیرینی های شهر یزد و کرمان است. قطاب یزدی از دو بخش لایه خارجی و مغز داخلی تشکیل شده است. لایه خارجی آن که نانی سرخ شده در روغن است از آرد گندم، شیر یا ماست و زرده ...
طرز تهیه سالاد میوه
رنده پوست لیمو 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 3 قاشق غذاخوری عسل 2 پیمانه انگور 1 پیمانه نارنگی 1 پیمانه کیوی 1 پیمانه توت فرنگی 1⁄2 پیمانه شاه توت 1 پیمانه آناناس 2 عدد موز دستور العمل در یک کاسه کوچک رنده پوست لیمو، آبلیمو و عسل را با هم مخلوط کنید. میوه ها را خرد کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید. ترکیب آبلیمو و عسل را به میوه ها اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید. منبع: چطور ...
طرز تهیه قطاب خانگی ترد و خوشمزه
کره هم دمای محیط را به همراه بکینگ پودر و دارچین به کاسه اضافه می کنیم و به خوبی با دیگر مواد ترکیب می کنیم تا یکدست شوند. در ادامه آرد را روی مواد درون کاسه الک می کنیم و مخلوط می کنیم. مرحله سوم اضافه کردن آرد را تا زمانی که خمیری نرم و لطیف شکل بگیرد ادامه می دهیم. زمانی که دیگر خمیر به دست نچسبید، اضافه کردن آرد را متوقف می کنیم، سپس یک کاسه مناسب را چرب می کنیم و خمیر را ...
با ماسک هایی از دل طبیعت آشنا شوید
.... نواب زاده با اشاره به اینکه آب آناناس تقویت کننده ماهیچه های صورت است. خاصیت آرام سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می کند، تصریح کرد: برای صاف و براق شدن پوست 60 گرم آناناس را آب گرفته و با 60 گرم مغز بادام شیرین پودر شده مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورتتان به خصوص نواحی تیره بزنید. وی خاطرنشان کرد: برای تهیه ماسک سیب، نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری ...
معرفی چند ماسک خانگی برای تقویت مو
س کمی صبر کنید تا ترکیب خنک شود و آن را به پوست سر خود بزنید و بعد از 20 دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید. این ماسک موهای شما را مرطوب و تقویت می کند و ریزش مو را از بین می برد. ماسک روغن کرچک مواد لازم 2 قاشق چای خوری روغن کرچک 2 قاشق چای خوری کنیاک 1 عدد تخم مرغ طرز تهیه تمام مواد را بعد از مخلوط کردن به پوست سر خود ...
زیبایی پوست این بار با این ماسک
...، می توانید در کابینت های آشپزخانه کمی جست و جو کنید. در آنجا می توانید چندین ماده پیدا کنید که برای پوست آسیب دیده شما مفید هستند، یکی از همین مواد زردچوبه است که زنان بسیاری از کشورها سالهاست از ماسک صورت زردچوبه برای درمان آکنه، چروک، اسکار و حلقه های تیره استفاده کنید. فواید ترکیبات موجود در ماسک زردچوبه و عسل این ادویه زرد خواص آنتی اکسیدانی دارد که به مبارزه با آسیب ...
راهکار های طب سنتی برای درمان امیکرون در کودکان
...، با روغن سیاه دانه گلوی کودک را ماساژ دهید و بعد از ماساژ دادن با یک دستمال گلوی کودک را بپوشانید. قرقره کن عزیزکم! استفاده از روش قرقره کردن تأثیر مهمی در کاهش التهابات گلو دارد. دکتر ابراهیمی می گوید: مقداری سرکه، عسل، آب جوشیده و نمک دریا را با هم مخلوط کنید. به کودکان بدهید تا قرقره کنند. این ترکیب التهابات گلو را کمتر و گلو را نرم می کند. صبور باشید. برخی می گویند ...
شگفت انگیزترین ماسک های خانگی برای پوستی زیبا
.... آن را به صورت خود بمالید و 30 دقیقه صبر کنید. آن را بشویید. دو یا سه بار در هفته. عسل پوست شما را مرطوب می کند و انار آن را هیدراته نگه می دارد و باعث نرمی آن می شود. 2 قاشق غذاخوری روغن هسته انار 1 قاشق غذاخوری پودر پاپایای سبز 1 قاشق چایخوری روغن هسته انگور 1 قاشق چایخوری عصاره هسته انگور 3 ...
طرز تهیه انواع شیر طعم دار
شیر موز با این دستور ویژه به مواد زیر نیاز دارید: ابتدا موزها را خرد کنید و سپس آنها را با شیر داخل مخلوط کن بریزید. پس از آنکه کاملاً با هم ترکیب شدند می توانید برای شیرین تر شدن از شکر استفاده کنید. در آخر هم از گردو و بادام برای تزئین نوشیدنی خود استفاده کنید. البته در بعضی موارد، تعدادی خرما یا چند قاشق عسل به ترکیب شیر موز اضافه و شکر حذف می شود. آلبالو منبع غنی ویتامین ...
خواص بادام تلخ
های کهنه| برای درمان زخم های کهنه، خارش و مخملک پودر بادام تلخ را با سرکه مخلوط کنید و آن را روی پوست بمالید. درمان اگزما| استفاده از خمیر بادام تلخ برای شستن نقاطی که مبتلا به اگزماست، سبب بهبودی آن می شود. رفع بوی بد پا و زیر بغل| برای رفع بوی بد پا و زیر بغل از خمیر بادام تلخ استفاده کنید. فواید روغن بادام تلخ رفع یبوست| اگر شکم شما سفت شده و اجابت مزاج ...
طرز تهیه کیک دو لایه با قهوه
گروه گوناگون " تیتریک "؛ امروز قصد داریم دستور تهیه کیک دو لایه با قهوه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز شکر....... یک سوم پیمانه (75 گرم) قهوه.......1 تا 2 قاشق سوپخوری پودر دارچین...... یک و یک دوم قاشق چایخوری آرد........ یک و یک دوم پیمانه (230 گرم) شکر......... یک دوم پیمانه (110 گرم) بیکینگ ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا +روش تهیه
هم اضافه کنید. مایعات را به مابقی مواد جامد داخل مخلوط کن اضافه کنید. معمولا از ترکیب آب و شیر بادام وانیلی استفاده می شود. این اسموتی شیرینی مختصری در خود خواهد داشت اما باز هم می توانید بسته به تمایل خود سطح شیرینی آن را تنظیم کنید. برای نمونه عسل گزینه مطلوبی است. برای طعم و مزه بیشتر و خواص تقویت کننده سلامتی هم معمولاً یک پیمانه دارچین، زردچوبه و یا جوز هندی ...
طرز تهیه میلک شیک موز
، موز را خرد کرده و درون یک نایلون پلاستیکی و یا ظرف درب دار ریخته و به مدت 2 تا 4 ساعت آن را درون فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزند. در این مرحله بیسکوئیت ها را خرد کرده و با مقدار بسیار کمی شیر مخلوط کنید. در این مرحله موز یخ زده، پودر نارگیل و خامه را در یک ظرف مجزا باهم مخلوط کنید، در مرحله بعد همه مواد را داخل مخلوط کن ریخته و چند پالس بزنید تا مواد یکدست شود. از آنجایی که میلک شیک باید غلیظ باشد، شیر را کم کم به مواد اضافه کنید و هر زمانی به غلظت مورد دلخواه رسید دیگر شیر اضافه نکنید. ...
طرز تهیه وافل خانگی و خوشمزه مرحله به مرحله
که لازم نیست این مخلوط کاملا یکدست باشد. سفیده تخم مرغ را به مواد وافل اضافه کنید و در حد مخلوط شدن با یک قاشق هم بزنید. قالب دستگاه وافل ساز را با کمی روغن چرب کنید. با استفاده از یک ملاقه کمی از خمیر وافل را بردارید و درون قالب وافل ساز بریزید، اگر زیادتر یا کمتر از گنجایش وافل ساز درون آن خمیر بریزید، شکل وافل شما خوب از آب در نخواهد آمد. با توجه به تنظیمات وافل ساز و دمای آن 2 الی 5 دقیقه زمان لازم است که وافل به خوبی بپزد. بعد از آماده شدن وافل آن را از دستگاه خارج کنید. از کمی پودر قند و میوه های تازه خرد شده برای تزئین وافل استفاده کنید. ...
طرز تهیه دسر ژله ای و خرمالویی در 5 دقیقه
، حدودا چهار یا پنج عدد، پوست بگیرید، در مخلوط کن بریزید؛ به آن 5 قاشق پودر کاکائو اضافه کنید. همین! این ترکیب را مخلوط کنید تا یکدست شود و سپس آن را در یک ظرف دردار ریخته و ترجیحا چهار ساعت در یخچال بگذارید تا بهترین نتیجه را بگیرید. نکته نهایی: در صورت تمایل یک نوک قاشق چای خوری وانیل نیز به این مخلوط اضافه کنید تا عطر پودینگ شکلاتی-خرمالویی شما تقویت شود. این دسر به راحتی از ظرف جدا می شود و برای دو نفر کافی است. می توانید با چند تکه دراژه یا چیپس شکلاتی آن را تزئین کنید و نوش جان. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...