قزل آلای تنوری، منبع ویتامین دی
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه فیش فینگر
... 4- سپس تکه های ماهی را درون تخم مرغ قرار دهید. 5- در آخر برش های ماهی را به مخلوط خرده نان آغشته کنید. 6- در مرحله آخر دستور پخت فیش فینگر کاغذ روغنی را در کف سینی فر پهن کنید و برش های ماهی را درون سینی فر بچینید. 7- سپس سینی فر را درون یخچال به مدت 60 دقیقه قرار دهید تا برش های ماهی سفت و سرد شوند و آرد و تخم مرغ به خوبی به خورد برش های ماهی شوند. ...
دستور پخت کیک بادام فرانسوی
...> 6. روغن آفتاب گردان را به تدریج و کم کم به مایه کیک اضافه کنید (توجه داشته باشید به تدریج)، مواد را به مدت 3 دقیقه با همزن برقی بزنید تا خوب ترکیب شوند. 7. مایه کیک را درون قالب ریخته به مدت تقریبی 35 تا 45 دقیقه درون فر قرار دهید تا بپزد. 8. بعد از اطمینان از پخت، کیک را از فر خارج کرده و اجازه دهید بر روی پنجره توری خنک شود. طرز تهیه گلیز: 1. در کاسه ...
بهترین دستورالعمل سس های خانگی خوشمزه
خانگی ساده و سالم داشته باشید باید دستور تهیه آنها را بدانید ؛ مرحله اول برای تهیه سس مایونز خانگی ابتدای کار آب را به همراه سرکه، شکر، نمک و نشاسته ذرت را درون یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس هم می زنیم تا مواد با هم ترکیب و یکدست شوند. در ادامه قابلمه را روی حرارت ملایم قرار می دهیم. مرحله دوم در این مرحله مخلوط نشاسته ذرت را به صورت مداوم هم می زنیم تا ته ...
کباب سبزیجات گریل شده مراکشی
سبزیجات لازم : دو عدد کدوی متوسط حلقه شده به ضخامت 1 سانت دو عدد فلفل دلمه ای متوسط به تکه های 3 سانتی خورد شده دو عدد پیاز بزرگ به تکه های 3سانتی خورد شده نیم کیلو قارچ شسته و خشک شده ده عدد سیخ چوبی خیس خورده مواد لازم سس برای خواباندن سبزیجات : 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری آبلیمو 3 پر سیر 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز ...
طرز تهیه کیک ساده بدون فر در تابه
به گزارش همشهری آنلاین، کیک هر روزه در انواع مختلف و با طعم های متفاوت تهیه می شود، از این رو می خواهیم در این مطلب نحوه درست کردن کیک تابه ای که یک کیک بدون فر است، را برای شما آموزش دهیم. آرد: 150 گرم تخم مرغ:1 عدد بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری وانیل: 1/4 قاشق چایخوری روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری شکر: 5 قاشق غذاخوری شیر: نصف ...
آموزش سبزی پلو با ماهی شب عید + ترفند و نکات طلایی
زیتون یا روغن مایع روی ادویه ها می ریزیم به مقداری که مایه خمیر شکل شود و سفت یا شل نشود و بعد تکه های ماهی را داخل این مایه خمیری می زنیم تا کاملا ماهی ها آغشته به آن شود و بعد روی سینی فر فویل می کشیم و ماهی های طعم دار کرده را روی سینی می چینیم و به مدت 10 دقیقه گریل را روشن می کنیم و سینی را در فر قرار می دهیم تا ماهی ها آماده شوند. می توانید ماهی ها را نیز در تابه نیز سرخ کنید. ...
طرز تهیه کیک دوبوس
...: کیک دوبوس ( به انگلیسی : dobosch caramel chocolate cake ) یا دوبوس تورته ( به انگلیسی : Dobos torte ) یک کیک اسفنجی شکلاتی و کاراملی لایه ای است که برای اولین بار توسط جوزف دوبوس ساخته شد. این کیک کلاسیک مجارستانی 6 لایه است که بین لایه های آن را با شکلات پر میکنند. کیک دوبوس مواد لازم کیک دوبوس تخم مرغ بزرگ 6 عدد شکر 150 گرم عصاره وانیل خالص یک قاشق ...
پلو تن ماهی با فلفل دلمه و ذرت
، روش آب سرد بگیرین تا کمی خنک شه بعد درش را باز کنید و با پشت قاشق روغنش را بگیرید و بذارین یک گوشه آماده باشه. پیاز را مکعبی خرد کنید و با کمی روغن تفت بدین تا طلایی و سبک بشه ، سیر را هم پوست گرفته و با سیر خرد کن له کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت بدین ، یک کوچولو تفت کافیه چون زودی تلخ میشه ، بعد بهش زردچوبه اضافه کنید و تفت بدین. فلفل دلمه ای را مکعبی خرد کنید. تن ماهی را به ...
با دیوار سبز اتاق خانه مان را زنده کنیم !
که پیشتر در مورد آنها توضیح داده شده است داخل فلاورباکس ها قرار می گیرند و در مرحله آخر گیاهان رونده درون این فلاورباکس ها کاشته می شوند. انچه که در انتخاب گیاهان برای دیوار سبز بسیار حائز اهمیت است مقدار نور مورد نیاز گیاه و همچنین شرایط آب و هوایی محیط می باشد. شما می توانید براساس سلیقه خود گیاهان همیشه سبز و یا فصلی انتخاب کنید. در این انتخاب دسته دیگری هم وجود دارد گیاهانی با برگ ...
طرز تهیه کوفته هلو غذای نوروزی و سنتی شیرازی ها
به عنوان چاشنی استفاده می شود، می پزند. • گوشت چرخ کرده: 400 گرم • هویج: 2 عدد متوسط • آرد نخودچی: 3 قاشق غذاخوری • پیاز: 2 عدد متوسط • تخم مرغ: 1 عدد • زردچوبه، نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم • روغن: برای سرخ کردن • زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری • آبلیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری • نمک و روغن: به میزان لازم • پودر دارچین: 1 ...
کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
تا 20 دقیقه اول به هیچ عنوان در فر رو باز نمیکنیم و بعد از 25 دقیقه کیک رو یه مقدار میکشیم از تو فر بیرون و با انگشتمون واسطش رو تاپ تاپ میزنیم نوک چاقو و یا کبریت تو این مرحله وسط کیک فرو نمیکنیم چون موجب میشه همه پف کیک فروکش کنه اگه دیدیم شله و معلومه که هنوز نپخته دوباره میزاریم تا یه 7 دقیقه دیگه هم بپزه و باز دوباره چک میکنیم و این دفعه با یه چوب کبریت یا نوک چاقو وسط کیک میزنیم اگه ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
کردن اسهال معمولی و اسهال خونی موثر است. مصرف سماق در بهبود نقرس موثر است. مصرف ساییده سماق با آب سرد خونریزی های داخلی را بند می آورد. کسانی که زیاد ادرار می کنند با مصرف سماق بهبود می یابند. از دیگر خواص قابل توجه سماق، نقش مؤثر آن در چربی سوزی و لاغری می باشد و این خاصیت به دلیل وجود ویتامین C در ترکیب آن می باشد. خواص آنتی اکسیدانی سماق سبب شده به عنوان یک محصول درمانگر کبد چرب و همچنین یک سم ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
نیز بهتر است هر از گاهی سمنو را هم بزنید تا ته نگیرد. 20. سمنو آماده است. می توانید قبل از سرو آن، مقداری بادام داخل آن ریخته و آن را تزیین و سرو کنید. تزیین کاسه سمنو مراحل آماده کردن جوانه گندم برای تهیه سمنو در مرحله اول که گندم ها رو خوب پاک می کنیم و دانه های شکسته رو جدا می کنیم. بعد با آب سرد می شوریم و دو روز می ذاریم تا خوب خیس بخورن ...
5 شامپو خانگی برای درمان شوره سر + دستورالعمل
مواد بعد از چند ساعت از هم جدا می شوند، بنابراین توجه داشته باشید که، مخلوط را کاملا قبل از هر بار مصرف خوب تکان دهید. این شامپوی ملایم را می توان به صورت یک روز در میان استفاده کرد، تا موهای شما را نرم و براق کند.شامپو کردن روزانه با این محلول توصیه نمی شود، زیرا موهای شما به روغن طبیعی خودش نیاز دارد تا تمام ریشه مو را تغذیه کند. درمان سریع شوره سر با صابون کاستیل شامپو پاک ...
خواص عجیب انواع سرکه برای سلامتی و روش تهیه آنها
اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه درون آن قرار گیرید. پس از اصلاح (افتر شیو) : درون یک بطری، آب و سرکه سیب را به اندازه مساوی با هم خوب ترکیب کنید. سم زدایی: برای شستشوی بدن به خصوص کلیه ها، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید. ک اهش وزن: یکی از فرمولها ی درمان اضافه وزن مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم ناشتا هست. بعضی افراد که ...
کدام گل ها و گیاهان را می توان بدون خاک پرورش داد؟
، آب و چند عدد پیازچه است تا مطمئن شوید که یک منبع بی پایان از این سبزی سالم را دارید. 4. هویج اگر شما هویج را در یک کاسه آب سطحی قرار دهید، از بالایش جوانه می زند، این سبزیجات خوردنی هستند، بنابراین می توانید آن ها را به سالاد خود اضافه کرده یا با عسل مخلوط کنید و یک ترکیب مقوی داشته باشید. 5. تره فرنگی برای رشد یک منبع بی نهایت در خانه، ابتدا مطمئن شوید ...
لباس سیاه بر تن مستطیل سبز/ عصبانی نه، وقتی از فوتبال دلخور شدیم
مسابقه هواداران این تیم به درون زمین چمن ورزشگاه پورت سعید یورش آوردند. آنها به خوشحالی اکتفا نکردند و خشم خود را متوجه هواداران تیم مقابل و بازیکنانش کردند. یک درگیری شدید با سلاح سرد که با برخورد ضعیف نیروهای امنیتی رنگ و بوی وحشتناک تری با خود گرفت و منجر به کشته شدن 74 نفر شد. فوتبال مصر به مدت یک سال به حالت تعلیق درآمد و 10 نفر از مقصران این فاجعه در سال 2017 به اعدام محکوم شدند. ...
طرز تهیه رشته پلو ویژه نوروز | چه زمانی برنج آماده آبکشی است؟ | ترفند خوش عطر شدن رشته های این غذای ...
... 6- پودر سیر، زردچوبه و نمک و فلفل را به گوشت اضافه می کنیم و مجددا ورز می دهیم تا حسابی ترکیب و یکدست شوند. بعد از گوشت به میزان دلخواه (گردوی کوچک) برمی داریم و آن را گرد می کنیم و به این صورت همه قلقلی ها را آماده می کنیم. در این مرحله قبل از سرخ کردن گوشت قلقلی ها بهتر است برای مدت نیم ساعت آن را داخل یخچال قرار دهید تا عطر و طعم مواد یکی شود و بافت آن منسجم تر شود. ...
وقتی بهار در دل های مهربان به شکوفه می نشیند/ سالی نو با آغاز ماهی مبارک
؛ یعنی اول انسان باید با خودش قرارداد امضاء کند که اینها را اغلب روی کاغذ می آورند. روی کاغذ با خودشان شرط می کنند و پیمان می بندند که این گونه باشم؛ چون اگر مشارطه نشود و اول انسان با خودش قرارداد نبندد، موارد را مشخص نکند و برای خودش برنامه قرار ندهد، نمی داند چگونه از خودش مراقبه کند؟ گناه هایی که امسال می کرده است را دیگر در سال بعد ترک کند و توجه به خداوند را جایگزین توجه به دنیا کند." ...
طرز تهیه قارچ سوخاری پفکی
ملایم سرخ کنید. مرحله هشتم قارچ های سرخ شده را از روغن خارج کرده و روی دستمال آشپزخانه بچینید تا روغن اضافی اش گرفته شود. مرحله نهم قارچ های سوخاری را در ظرف مورد نظر بچینید و با سس دلخواه سرو کنید. نکات پخت قارچ سوخاری شما می توانید در یک ظرف آب یخ بریزید ابتدا قارچ را درون آب یخ ببرید و در آرد بغلتانید سپس دوباره درون آب یخ فرو ...
کوفته آرد نخودچی با سس سرکه
اگه تو شهر شما کوفته خاصی درست میشه خوشحال میشم دستورشو بهم یاد بدین. مواد لازم : گوشت چرخ کرده 250 گرم آرد نخودچی 3 قاشق غذا خوری پیاز متوسط دو عدد سیب زمینی متوسط و هویج متوسط یک عدد از هر کدام از خودم تو دستور اضافه کردم نمک ، فلفل ، زردچوبه و زعفران آب کرده به میزان لازم نصف استکان سرکه نصف قاشق غذاخوری شکر طرز تهیه : گوشت ...
علت انواع ترشح چشم و بیماریهای مرتبط با رنگ ترشح چشم
قرمزی محلی در مژه ها میشوند.این میتواند،پوسته ای ضخیم و زرد رنگ در اطراف پلک شما ایجاد کند و همچنین باعث درد پلک شود.یک گل مژه میتواند حتی بیشتر شود.گل مژه به نور حساس هستند و میتوانند آب چشم شما را راه بیندازند و باعث احساس خراش در چشمان شما شوند.یکی دیگر از علائم رایج آن،این است که حس میکنید جسمی خارجی در داخل چشم شما قرار دارد. درمان کمپرس آب گرم موثرترین راه برای درمان آن ...
پنج دستور پخت ماهی قزل آلا برای مهمانی
همین خاطر، نحوۀ پخت ماهی قزل آلا بسیار مهم است. تغییر در روش پخت این غذای غنی از ویتامین و مواد لازم برای بدن، کمک می کند این غذا باب طبع ذائقه افراد قرار گرفته و خانواده ها از مزایای مصرف ماهی، بهره مند شوند. اهی قزل آلا به روش های مختلفی مثل ماهی قزل آلای شکم پر، کبابی، سرخ شده و پخته شده در فر طبخ می شود. برای از بین بردن بوی نامطبوع ماهی یکی از بهترین راه های طبخ، تهیۀ ماهی قزل آلا رستورانی است ...
سمبوسه، پیش غذایی با اصالت جنوبی است+ طرز تهیه
.... سپس با سس کچاب تند سرو کنید. فوت آشپزی: سمبوسه را درون فر هم می توانید درست کنید. با این روش، میزان تردی آن کمتر خواهد شد. به جای سرخ کردن سمبوسه ها باید آن ها را درون سینی فر بچینید و 15 دقیقه با دمای 180 درجه سانتی گراد بپزید. قبل از قراردادن سمبوسه ها داخل فر، روی نان ها کمی روغن بمالید. پس از 10 دقیقه، اگر یک روی سمبوسه ها طلایی شده بود، آن ها را برگردانید تا طرف ...
دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات
ارزش غذایی انرژی 87 کیلوکالری کربوهیدرات 2 گرم پروتئین 8 گرم چربی کل 6 گرم کلسترول 2 میلی گرم فیبر خوراکی 1 گرم مواد لازم نخود فرنگی 25 گرم تخم مرغ 6 عدد پنیر فتا 25 گرم کدو سبز - نگینی خرد شده 0.5 عدد هویج - نگینی خرد شده 1 عدد روغن مایع کمی طرز ...
روشهای تهیه ترشی سیب
. بعد از گذشت ده روز ترشی شما آماده است و می توانید همراه غذا میل کنید. • ترشی سیب را می توانید بدون استفاده از حرارت دادن با سرکه هم انجام دهید اما زمان بیشتری برای رسیدن ترشی احتیاج است. 2- ترشی سیب به روش دوم: مواد لازم ترشی سیب سیب یک کیلوگرم دارچین یک قاشق چایخوری گلپر یک قاشق چایخوری سرکه یک لیتر نمک یک قاشق چایخوری طرز تهیه ...
سیب زمینی سرخ کرده در فر با حداقل روغن
وجود دارد که هم بر هوستان غلبه کنید و هم قلبتان را کمتر ناراحت کنید. چون می دانید که سیب زمینی های سرخ شده حاوی مقدار زیادی اسید های چرب هستند و اگر هم مثل حالت عادی سرخ شوند روغن سرخ شده اطراف آن ها اصلا میانه خوبی با سلامتی بدنتان ندارد. برای همین ما سیب زمینی سرخ کرده خانگی در فر را پیشنهاد می کنیم. ما معمولا برای سیب زمینی سرخ کرده، آن ها را بصورت خلالی برش زده، در آب سرد و نمک می ...
همه چیز درباره پیشگیری و درمان تبخال
تکرار کنید. روغن زیتون روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده پوست شناخته شده است و سرشار از آنتی اکسیدان و بهترین دارو برای درمان تبخال است. یک فنجان روغن زیتون را همراه با موم عسل جوش دهید سپس صبر کنید مخلوط سرد شده و در محل آلوده بمالید. اکیناسه یا سرخارگل اکیناسه، یک گیاه قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و اثرات ضد ویروسی دارد. مطالعات نشان داده ...
طرز تهیه سریع خورشت قیمه با مرغ مجلسی جاافتاده + عکس
همان فضای قابلمه می ریزیم. قبل از مخلوط کردن آن با دیگر مواد کمی آن را باز می کنیم تا خامی آن گرفته شود. کمتر از یک دقیقه بعد همه مواد را با هم مخلوط می کنیم. سپس لپه های خیسانده شده را در آبکشی ریخته و بعد از جدا کردن آب، آن را درون ظرف می ریزیم و مخلوط می کنیم. یادتان باشد در این وضعیت بی آبی، آب جداشده از لپه ها را دور نریزید و از آن برای آبیاری گل و گیاه خانه استفاده کنید. ...
چگونه ناخن های سفید، زیبا، بلند و محکم داشته باشیم؟
می توانید از هر یک از آن ها که اثر بهتری روی ناخن های شما دارد استفاده کنید. 1. 44 تا 59 میلی لیتر پر اکسید هیدروژن را با 120 میلی لیتر آب مخلوط کنید. به جای آن می توانید آب 2 عدد لیمو یا حدود 120 میلی لیتر سرکه سیب استفاده کنید. 2. انگشت های خود را به مدت حداکثر 10 دقیقه داخل محلول قرار دهید و منتظر بمانید تا سفید شوند. اگر از محلول پر اکسید هیدروژن استفاده می کنید احتمالا ...