خانه
تغذیه پوست و مو با این گیاه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب کمر درد
دکتر پریسا ترابی - کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه تحریریه زندگی آنلاین : برخی تحقیقات در سال 2020 میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان می دهد. برای دردهای کمر معمولاً از داروهای ضد درد و ضدالتهاب استفاده می شود. برخی تحقیقات در سال 2020 میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان می دهد. به طوری که مصرف برخی غذاها می تواند به بهتر شدن درد کمر کمک کند ...
قوی کننده مغز و معده را بشناسید!
و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ناسالم تولید کرده و به ویژه برای مبتلایان به چربی خون و صاحبان مزاج گرم و خشک مناسب نیست. وی متذکر شد: خوردن زیاده از حد گردو به خصوص در افراد ...
خواص گیاهان دارویی که فصل بهار می رویند
استفاده می شود. کرفس کوهی این گیاه دارویی کوهی مزیت های بسیار دارد و برای درمان فشار خون، درمان اختلالات قلبی عروقی، کاهش بیماری های التهاب روده، درمان سنگ کلیه و بهبود زخم معده بسیار استفاده می شود. بنفشه سه رنگ گیاهی یکساله یا چند ساله کوتاه عمر با برگ های قلبی شکل و مدور، گوشوارک های لوب دار و گل های سه رنگ کاملا مشخص است. کاربرد های درمانی این گیاه، ضدالتهاب ...
آشنایی با مواد غذایی که باعث التهاب می شوند
. در مطالعه دیگری اثرات ضد التهابی اسیدهای چرب امگا 3 در موش هایی که از رژیم غذایی با قند بالا تغذیه شده بودند، مختل شد. علاوه بر این در یک کارآزمایی بالینی تصادفی که در آن مردم نوشابه معمولی، نوشابه رژیمی، شیر یا آب مصرف می کردند فقط افرادی که در گروه نوشابه معمولی بودند سطوح اوریک اسید را افزایش دادند که باعث التهاب و مقاومت به انسولین می شود. شکر همچنین می تواند مضر ...
بهترین ماسک صورت خانگی برای آبرسانی پوست
افزایش می دهد، بلکه التهاب را کاهش می دهد، آفتاب سوختگی را تسکین می دهد، ظاهر چین و چروک را بهبود می بخشد و پوست شما را روشن می کند. طرز تهیه: آب نصف خیار را بگیرید و با پنبه روی صورت خود بمالید. روغن زیتون سرشار از ترکیبات فنلی (فلاونوئیدها و الکل های فنولیک)، اسید لینولئیک، اسید اولئیک و سایر آنتی اکسیدان ها است که ممکن است باعث بازسازی پوست، کاهش استرس اکسیداتیو و فواید ضد ...
درمان پوست چرب صورت درخانه
چربی بیش از حد پوست برای افراد اذیت کننده است. یکی از بهترین روش ها برای درمان پوست چرب، مصرف مواد غذایی مفیدی است که به پاکسازی پوست کمک میکنند. علت پوست چرب می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال؛ مواد آرایشی یا رژیم غذایی جزء علت ها است اما بعضی از مواد غذایی هستند که می توانند چربی بیش از حد پوست را از بین ببرند که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن ها را به شما معرفی می کنیم. ...
نشانه های کمبود کلسیم چیست؟
اسپاسم در عضلات سراسر بدن تبدیل شود. درمان کمبود کلسیم سبزی های دارای برگ تیره، مصرف ماهی های چرب از جمله سالمون، ساردین و تن و همچنین پنیر، شیر، سویا، بادام و دانه های کنجد از مواد غذایی غنی از کلسیم هستند. همچنین برای کمک به جذب بهتر کلسیم، باید مصرف ویتامین D را افزایش دهید که در زرده تخم مرغ، صدف، میگو، قارچ و غلات یافت می شود. ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب در طب سنتی
ها برای درمان و کنترل کبد چرب را با هم می خوانیم: 1. سیب سبز یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب، سیب سبز و به طور کلی سیب است. مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی های زائد مقابله می کند و باعث پاکسازی کبد می شود. 2. آووکادو ترکیباتی که در آووکادوجود داشته باعث شده که چربی اضافی کمتری در کبد جمع شود و به این ترتیب عملکرد ...
درمان گلودرد با خوردن مواد غذایی
توانند به درمان گلودرد کمک کننند، مواد غذایی زیادی وجود دارد که حاوی مواد مغذی فراوانی هستند که می توانند گلو درد را سریعتر از بین ببرند. نوشیدن ترکیبی از آب گرم و عسل باعث کاهش التهاب می شود. در حالی که آب گرم به خودی خود تسکین دهنده است و عسل اثر آن را تقویت می کند. تحقیقات نشان داده است که عسل فواید دارویی قابل توجه و خاصیت ضد باکتریایی دارد و چسبندگی بالای آن به ایجاد یک سد محافظ برای ...
درباره آویشن و خواص بیشمار آن
شود و می تواند کمک کند تا از مشکلات آکنه خلاص شوید. وی با اشاره به اینکه خواص ضد قارچی آویشن برای درمان پای ورزشکاران مفید است؛ بیان کرد: آویشن با از بین بردن باکتری هایی که باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف می شوند، در حفظ سلامت پوست کمک می کند. روغن آویشن را می توان با آب رقیق و به عنوان یک تونر پوستی استفاده کرد. تحریک رشد مو و درمان ریزش مو با آویشن این پزشک بابیان ...
فواید جالب چای بابونه !
دیابت کاهش دهد. تحقیقات نشان نمی دهد که بابونه جایگزین مناسبی برای داروهای دیابت باشد، اما ممکن است مکمل مفیدی برای درمان های موجود باشد. به طور مشابه، مطالعه ای در سال 2008 روی موش ها نشان داد که مصرف مداوم چای بابونه ممکن است از افزایش قند خون جلوگیری کند. این اثر خطر طولانی مدت عوارض دیابت را کاهش می دهد و نشان می دهد که بابونه می تواند نتایج دیابت را بهبود بخشد. 3. کند کردن یا جلوگیری ...
بستن این روغن روی زانوها، زانودرد را درمان می کند!
غضروفی نیز موثر است. نحوه مصرف روغن دنبه مصرف چربی دنبه تا حد زیادی به رشد ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. علاوه بر مصرف آن به عنوان غذا، استفاده از چربی دنبه در طعم غذا ها نیز تاثیر دارد. بعد از اینکه چربی دنبه آب شد و روی زانوی دردناک مالیده شد، با بانداژ آن را بپیچید و مدتی منتظر بمانید. انقباضات و درد عضلانی ناحیه را از بین می برد. - این روغن ...
قیمت خودرو
ریزش چشم، خون ریزی رحم، خارش پوست، تقویت لثه، تصفیه خون، کم خونی، اسهال خونی استفراغ و کم اشتهایی استفاده کرد. خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند هم مفید است و خوردن انار در زمان بارداری باعث زیباتر شدن فرزند می شود علاوه بر جلوگیری از ویار و تقویت مادر، این میوه به رشد آینده کودک هم کمک می کند. درمان بیماری ها با مصرف انار برای مصارف دارویی از گل، برگ ...
روغنی برای درمان کمکی مبتلایان به افسردگی شدید
فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا 3، ویتامین K و ویتامین E زمینه را برای کاهش بیماری های قلبی و عروقی فراهم می کند. این مطالعه به صورت یک کارآزمایی بالینی تصادفی انجام شد و در طی آن 73 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی مورد بررسی قرار گرفتند. این بیماران به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند و به مدت 52 روز، یک گروه روغن زیتون فرا بکر و یک گروه (به عنوان گروه کنترل) روغن آفتابگردان ...
طب سنتی و خداحافظی با درد های مفصلی
گروه سبک زندگی تیتریک ، وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر دارو ها باشید؛ و یا شاید هم دارو ها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما عالی هستند، اما تنها انتخابتان هم نیستند. در ادامه 7 روش طبیعی که می توانید با کمکشان التهاب را ...
درمان شقاق مقعدی در طب سنتی با داروهای 100 در صد گیاهی
درمان شقاق مقعدی با داروهای گیاهی درمان شقاق در طب سنتی یکی دیگر از روش های پرطرفدار است که شامل استفاده از داروهای گیاهی یا مواد طبیعی مثل عسل است، و می تواند به رفع این بیماری کمک کند. در ادامه به معرفی روش هایی برای درمان گیاهی شقاق می پردازیم. درمان گیاهی شقاق با آلوئه ورا این گیاه دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تسکین عفونت و التهاب زخم فیشر کمک نماید. یک برگ ...
غذاهایی برای درمان میگرن
از بین ببرد ، مصرف آووکادو همچنین می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. انجیر به طور کلی برای بدن ما مفید است ، اما هنگام برخورد با میگرن نیز مفید است . به گفته کارشناسان ، این میوه حاوی پتاسیم است که به کاهش التهاب و دفع سردردها کمک می کند. ماهی سالمون پر از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین B-2 است. مصرف ماهی سالمون مانع از جمع شدن پلاکت ها می شود ، فرایندی که مسئول سردردهای مکرر ...
با خوردن این چند میوه کبد چرب را درمان کنید
از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه نمایید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشید؛ در صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. لبو را حلقه حلقه ...
چند میوه خوشمزه برای درمان کبد چرب
سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه کنید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشید در صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. لبو ...
این نوع خارش ها را به هیچ وجه نخارانید!
.... گزیدگی چیگر سبب ترشح آنزیمی در پوست می شود که پوست را می خورد و باعث می شود سلول های پوست روی سطح آن سفت شده و ایجاد خارش کنند. چه باید کرد؟ ناحیه گزیدگی را با یخ سرد کنید. پمادهای ضد خارش مانند هیدروکورتیزون نیز می توانند مفید باشند. زخمی که در حال خوب شدن است معمولا شروع به خارش می کند و این بخشی از واکنش التهابی بدن است. وقتی پوستتان زخم می شود، عصب های آن نیز آسیب می ...
این افراد آویشن نخورند
است؟ تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. از عوارض جانبی این گیاه حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج می باشد . التهاب پوست در اثر تماس آویشن نیز گزارش شده است. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید
بیوتیک ها به خصوص آنتی بیوتیک طبیعی انتخاب نهایی برای عفونت های باکتریایی هستند. آنتی بیوتیک های طبیعی بسیاری در اطراف ما وجود دارد. آنتی بیوتیک های طبیعی بسیار مقابل عفونت های باکتریایی تاثیر می گذارد. مصرف غیرضروری آنتی بیوتیک باعث می شود پزشک دارو را محدود کند پس از مصرف سر خود این دارو خودداری کنید. این دارو های طبیعی در موارد مختلفی باعث پیشگیری و درمان می شوند، سیستم ایمنی بدن را ...
فندق جادوگر چیست؟
قرار می دهند ، استفاده می شود. فندق جادوگر به صورت موضعی می تواند به طور موثر التهاب را کاهش دهد فندق جادوگر که بیشتر اوقات روی پوست و پوست سر قرار می گیرد به دلیل توانایی در تسکین التهاب و تسکین پوست حساس بسیار مشهور است. همچنین می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای سایر شرایط به دمنوش های گیاهی اضافه شود و به صورت خوراکی مصرف شود. 1. التهاب را برطرف می کند ...
این گیاه خشن اما درمانگر! +عکس
کردن دوز مسکن های ضد التهابی خود به دنبال استفاده از این مکمل گیاهی بودند. با این حال هنوز تحقیقات صورت گرفته در راستای توصیه قطعی گزنه به عنوان یک درمان ضد التهابی کافی نیست و به مطالعات انسانی بیشتری در این خصوص نیاز است. گزنه برای سم زدایی از بدن مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و غیره باعث می شود که بدن مازاد سموم دفع نشده را در بدن نگه دارد. برای همین لازم است هر از گاهی به خصوص ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به میگرن
دانشمندان نشان می دهند مصرف اسید چرب امگا 6 برای سلامتی بدن به ویژه در افراد مبتلا به میگرن بسیار مضر است. روغن های گیاهی از غنی ترین منابع این اسید چرب مضر هستند. از این رو، توصیه می شود افراد مبتلا به میگرن کمتر از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان اخبار مرتبط چرا سردرد در کودکان مهم است؟ استفاده خودسرانه از ویتامین D موجب عوارض ...
ترکیب ماست و زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟
چرب جلوگیری می کند. قند خون شما را متعادل می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد. احساس سیری برای مدت طولانی به شما می دهد. به لطف خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد و التهاب ناشی از التهاب کمک می کند. میزان ترکیب زردچوبه و ماست در 200 گرم ماست، می توانید نصف قاشق چای خوری سر خالی، زردچوبه پودر شده اضافه کنید. دو هفته به صورت مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید. نتیجه شگفت انگیز خواهد بود. ...
5 شامپو خانگی برای درمان شوره سر + دستورالعمل
...> شامپو متعادل کننده روغن درخت چای برای درمان شوره سر اکثر مردم فکر می کنند اضافه کردن روغن به پوست سر چرب، مانند ریختن نمک روی زخم است اما اشتباه بیشتری وجود ندارد. پوست سر چرب نشان می دهد که در واقع، پوست سعی می کند خشکی بیش از حدش را با ترشح بیشتر چربی رفع کند. روغن چای سبز برای شوره سر، چرب نیست ؛ برعکس:ثابت شده روغن درخت چای باعث کاهش میزان چربی، خارش و مبارزه با ریزش مو می شود، و باعث ...
