خانه
8 قانونی که در تصمیم گیری برای سال جدید باید در نظر بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ستون های زندگی را محکم کنیم؟
هنگام تجسمِ یک ستون، شاید به یاد ساختار هایی که خانه ای را استوار نگه داشته اند یا مدخل ورودی یک ساختمان بیفتید. ستون های زندگی را هم می توانید این گونه تجسم کنید. آن ها پایه هایی هستند که وجودشان راهنمای زندگی ماست و به ما ثبات می بخشد. اگر نسبت به آینده زندگیتان اطمینان ندارید، سعی کنید به بررسیِ وجودِ این 5 ستون در زندگی تان بپردازید: شغل، پول، عشق، هدف و اشتیاق. در ادامه این مقاله ...
فال روزانه 2 فروردین 1401
ناراحتی احساسی خود و یا افراد دیگر را التیام بخشید. اما لطفا بعد از این کار دچار این توهم نشوید که همه کار می توانید انجام دهید!! شاید قدرتهای فوق طبیعی شما واقعی باشند ، اما همیشه در دسترس شما نیستند. شاید هم آنها را از دست بدهید فقط برای اینکه بفهمید جهان خیلی بزرگ است و رازهای خیلی زیادی است که هنوز آنها را نشناخته اید. مرداد : امروز یک نفر وارد زندگی تان می شود و شما را تشویق می کند که ...
پیام تبریک مدیرعامل خانه مطبوعات لرستان به مناسبت آغاز سال نو
، قانون زمین تغییر است و قانون طبیعت بهترین ها را می طلبد پس حول حالنا را برای تمامی همکاران و دوستان مان آرزومندیم و از خداوند دگرگونی حال همه را می خواهیم و بهترین ها را از ایزد تعالی خواستاریم تا توشه ی راه امسال همکاران مان کنیم. در آغازین نفس های قرن جدید همه این آرزوهای زیبا را پای دل پر مهر شما بزرگواران و خانواده های محترم تان می ریزم و از خالق واحد، مانا شدن شان را صمیمانه از ...
چگونه در لحظه زندگی کنیم؟
در ادامه سه نکته را خواهید خواند که به شما کمک می کنند در لحظه زندگی کنید و از لحظه خود بهترین استفاده را ببرید. خودآگاهی کامل داشته باشید اولین کاری که می توانید برای زندگی در لحظه انجام دهید، این است که بسیار خودآگاه باشید. برای اینکه بهترین عملکرد خود را در کار های روزمره تان داشته باشید و احساس خوشبختی کنید حتما زیبایی زندگی خود را تصدیق کنید و در این میان، باید ...
ترفندهای جذابیت برای خانم ها
> بدن شما بخشی از وجود شما است و تا پایان عمر همراه شما میماند پس همیشه به سلامتی بدنتان اهمیت دهید و دست از بدرفتاری با بدنتان بردارید و فست فود و رژیم های غذایی و ورزش های ویرانگر را کنار بگذارید. رابطۀ سالمی با بدن خود داشته باشید و به بدن خود عشق بورزید. کفش پاشنه مناسب بپوشید: برای جذاب تر شدن بهتر است به جای پوشیدن کتونی یا کفش اسپرت در موقعیت های خاص کفش پاشنه دار ب ...
سه راه کار ساده برای تحول معنوی در سال جدید!
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، سال جدید فقط برای نو شدن لباس ها و خانه مان نیست! اگر بخواهیم یک زندگی موفق و ایده آل داشته باشیم، با شروع هر سال باید برنامه ریزی هایی برای تغییر وتحول سبک زندگی مان در نظر بگیریم. کارهایی که گرچه کوچک اند اما می توانند زندگی را زیباتر و آرامش بیشتری نصیب ما و خانواده مان کنند. در ادامه سه راهکار طلایی به شما پیشنهاد می دهیم که در عین سادگی تاثیر زیادی در رشد فردی ...
نکاتی برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
کند احساس سیری کنید و در نتیجه کالری کمتری مصرف کنید. به جای اینکه نوشابه های قنددار و آبمیوه های صنعتی را انتخاب کنید، می توانید آب را با چند برش میوه طعم دار کرده و بنوشید. اهداف واقع گرایانه تعیین کنید حالا که در آستانه ی شروع سال نو هستیم، زمان خوبی است که اهداف خود را بازبینی کنیم. شاید یکی از اهداف شما کاهش وزن باشد. پس بهتر است هدف هایی درنظر بگیرید که شدنی باشند. آن ...
چطور پادکست خودتان را راه اندازی کرده و از آن کسب درآمد کنید؟
دشواری های بسیار زیادی دست و پنجه نرم می کنند. به همین خاطر همیشه احتمال مواجهه شان با شکست بالا خواهد بود. هدف اصلی در این مقاله بررسی برخی از مهمترین راهکارها برای راه اندازی و سپس کسب درآمد از پادکست هاست. اگر شما هم در طول ماه های اخیر به دنبال راهکاری برای طراحی و راه اندازی پادکست ویژه تان بوده اید، نکات مورد بحث در این مقاله امکان تاثیرگذاری بالایی بر روی مخاطب هدف به شما خواهد داد. در ...
7 نوع بار احساسی و نحوه ی مقابله با آن ها
وقتی با تقویت مهارت هایتان توانستید در گفتگویی به نتیجه ی مطلوب برسید به این معنا نیست که طرف مقابل شکست خورده یا به نتیجه مطلوب خودش نرسیده است. 4- بارِ متنفر درونی متنفر درونی هیچ محدودیتی ندارد و می تواند هر بلایی سر شما بیاورد. آنقدر در ذهن، رفتار و نتایج اعمال شما وجود داشته که می توان گفت حق آب و گل دارد و خودش را جزئی از شما تصور می کند. اگر دیدید این خودتان ...
فقط چهار هزار هفته روی زمین هستیم، پس چرا این همه وقت تلف می کنیم؟
خواد بقیه اش رو نبینم، اما دیگه توش گیر کردم . یک نفر دیگر نوشته: چهل دقیقه است دارم شما دو تا رو نگاه می کنم که دارید کش لاستیکی می ندازید دورِ هندونه، چه بلایی دارم سر زندگی م می آرم؟ . عمر متوسط انسان، به شکلی مضحک، ترسناک و برخورنده، کوتاه است. برای روشن تر شدن مسئله باید گفت نخستین انسان های امروزی، دست کم، 200هزار سال پیش در دشت های آفریقا پدیدار شدند و دانشمندان برآورد ...
سه نوع کمال گرا داریم؛ شما از کدام دسته هستید؟
فرادید | کلمه کمال گرا را بسیار می شنویم و آنقدر این کلمه از نظرمان ملموس و قابل درک به نظر می رسد که باعث می شود احساس اضطراب و بی کفایتی بکنیم. به گزارش فرادید ، برطبق یک مطالعه میزان آدم هایی که به عنوان کمال گرا شناسایی شدند در بین سال های 1989 تا 2016 افزایش یافته است. اما آیا می دانستید که درواقع سه نوع کمال گرایی وجود دارد؟ برای آن که خودتان و کمال گرایی تان را بهتر ...
چالش های نوروزی کودکان
منزله یک قانون قبلی است که اجرا می شود، یعنی والدین باید قبل از آنکه رفتار نادرست از کودک شان سر بزند، این قانون را معین کرده باشند. کودک در مقابل مهمانان رفتاری غیرمنتظره و دور از ادب انجام می دهد! راه حل: اگر کودک شما، یک رفتار غیرمنتظره نادرست انجام داد، هیچ گاه او را در انظار دیگران تحقیر، سرزنش و یا تنبیه نکنید. به او بگویید: این رفتار تو شایسته و پسندیده نبود ...
شش گام برای ایجاد یک برنامه جامع روابط عمومی
سال های آتی باید به آن پرداخته شود. اگرچه ممکن است تخمین این هزینه ها با واقعیت آن در اجرا تفاوت داشته باشد اما باید تا حد امکان آن را دقیق کنید تا بتواند هزینه های نسبتا واقعی از برنامه های شما را تخمین بزند. آخرین و مهمترین گام فروش برنامه تان برای سازمان در شروع کار است. این کار را با ارائه برنامه به مدیر عامل و اعضای هیئت امنا و آنگاه رهبران ارشد انجام دهید. برنامه خود را بیشتر متمرکز بر ...
تست خود شناسی، کدام منظره مورد علاقه شماست؟
نشان می دهد که در لحظه زندگی می کنید و اهمیت زیادی به گذشته نمی دهید اما دوست دارید با آینده نگری به پیشواز آینده بروید. تغییراتی در زندگی تان رخ می دهد که می تواند جزو بهترین اتفاق های زندگی تان باشد . پیچ و خم هایی در مسیر شما وجود دارد که نیاز به مدیریت عالی تان دارد. انرژی و روحیه شما می توانند کمک کننده باشد. بهتر است به بقیه یاد دهید که چگونه آرام باشند. شماره شش شما ...
تورهای گردشگری و روابط عمومی
) برنامه ریزی شده باشد. هیچ تور گردشگری نمی تواند بدون برنامه ریزی صحیح به خوبی برگزار شود. اما در این گزینه مراد یک برنامه ریزی برای اجرای تور نیست. منظور از برنامه ریزی یعنی اینکه بدانیم چگونه می خواهیم از طریق تور به اهداف خودمان دست پیدا کنیم. فکر کنید اگر شما بخواهید دانشجویان را متمایل به همکاری پاره وقت با شرکت خودتان کنید به طوری که برخی هزینه هایتان را کاهش دهید و از طرفی بتوانید از نیروی ...
فال روزانه اول فروردین 1401
به یازدهمین خانه از روابط اجتماعی شما دارد حل خواهد شد. و این ماه قدرتمند فشارو استرسی که این روزها بر روی شما بوده است را کاهش داده و شما را آرام می کند. مهم نیست که الان شما چه احساسی دارید؛ فقط در جهت وظایف حرفه ای خود گام برداشته و آنها را جدی بگیرید و بعد هر آنچه در توان تان است را برای بهتر انجام دادن آن بکار گیرید. دی : امروز در حالیکه ذهن تان تمرکز خود را از دست می دهد و هر لحظه ...
تست شخصیت شناسی: کدام جغد را انتخاب می کنید؟
...> شما اعتمادبنفس بالایی دارید و همیشه برای چالش های جدید آماده هستید، اما همیشه مانعی وجود دارد که به شما اجازه نمی دهد آخرین قدم به سمت موفقیت را بردارید و آن ساده لوحی شماست! وقت آن رسیده است که بزرگ شوید و شیوه جدیدی را برای زندگی تان انتخاب کیند. شماره پنج شما بدبین هستید و این ریشه در گذشته تان دارد. اکثر افراد نمی توانند رابطه پایداری با شما داشته باشند. تغییر طرز فکر شما ...
راه های عملی و جالب افزایش فالوور اینستاگرام
پیدا کردید، می توانید کم کم روی درآمدزایی از این پلتفرم حساب باز کنید. پس از انجام اقدامات بالا، بد نیست نگاهی به وضعیت حسابتان داشته باشید و ببینید چه تاثیری روی آن داشته اند. ابزارهای مختلفی برای این موضوع وجود دارند، اما اینستاگرام هم امکان چنین کاری را برایتان فراهم کرده و تنها باید نوع حساب تان را تغییر دهید. اول از همه باید حساب تان را به Business یا Creator تبدیل کنید ...
گفت وگوی فارس با قهرمانی از دل یخ/ بهشتی راد: یک تنه به اندازه یک تیم 10 نفره هستم
و اسپانسر باشید و همیشه دنبال این هستید که هزینه تمرین و مسابقه چه می شود. اما وقتی لیگ باشد شما قرارداد می بندید و هزینه هایتان تامین می شود. فارس: در این شرایط اسپانسری وجود دارد؟ به سختی پیدا می شود. اگر هم پیدا شود، کمک ها محدود است و همه هزینه های شما را نمی توانند تامین کنند. در این چند سال باشگاه سیاه کمان تجهیزات و لوازم مرا تا حدودی تامین می کند، اما اسپانسری که کل ...
چگونه در تعطیلات چاق نشویم؟
شوند روند کاهش وزن خود را حفظ کنند و وزن اضافه می کنند. در روزهای تعطیل سال شما دو انتخاب درست پیش رو دارید: پایبند برنامه ی رژیمتان بمانید و روند کاهش وزنتان را ادامه دهید، یا اینکه موقتا وارد فاز حفظ وزن شوید تا تعطیلات و مهمانی ها به پایان برسد. شیوه ی 200 کالری حفظ وزن شیوه ای نیست که یک خط و مشی یکسان برای همه داشته باشد. تنها راه واقعی اینکه معلوم کنید چه اندازه کالری نیاز ...
فال روز دوشنبه 1 فروردین 1401 / فال شب عیدت یادت نره
فروردین 1401 برای متولدین خرداد ماه امسال باید به رژیم غذایی خود توجه خاصی داشته باشید. در زندگی تعادل را حفظ کنید تا نشاط و سرزندگی به شما برگردد. از انجام تلاش برای رسیدن به خواسته هایتان شانه خالی نکنید. برخی از تغییرات کوچک در ایام عید و سال جدید زندگی را برایتان شیرین تر خواهد کرد. از محرک هایی که باعث عصبانیت شما می شوند؛ دور شوید. ...
ایرانیان خارج از کشور؛ سفیران فرهنگی میهن + فیلم
سال 1401 سال رویش های جدید برای کشور عزیزمان ایران باشد. رئیس سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی خطاب به ایرانیان خارج از کشور گفت: دولت جدید، مقام معظم رهبری و همه مسئولان کشور علاقمند به تردد شما در کشورتان هستند تا ارتباط شما با مادر وطنی تان منقطع نشود و ما را ملزم کرده اند که هر خدمتی لازم است برای تسهیل در تردد شما انجام دهیم. ایمانی پور همچنین بیان کرد: شورای عالی ایرانیان ...
بیش از 100 پیام تبریک برای نوروز1401
تازه شدن و بازنگریستن بر چگونه زیستن میبینم! عید نوروز مبارک ****** با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛ برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد، برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت روزهای تان بهاری و بهارتان جاودانه باد ****** بیشتر : عکس نوشته سال نو مبارک با شروع بهار همه چیز رنگ و بویی تازه به خود می گیرد این ...
اگر از این روش ها برای تغییر دیگران استفاده می کنید مراقب رابطه تان باشید
آسیب و یا وضعیت نامساعد و ناخوشایند به دیگری، و هر گونه اِعمال درد و رنج به او، به منظور کنترل او و مجازات اوست. باج دهی و یا پاداش به منظور کنترل: تلاش برای وادار کردن طرف مقابل به انجام دادن و یا ندادن کاری در عوض پیامدی خوشایند است. هر چه میزان حضور این رفتارها در رابطهٔ تان بیشتر باشد، احتمالاً رضایتمندی شما از آن رابطه کمتر خواهد بود. مراقب روابطتان باشید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
چگونه می توان به خودتخریبی پایان داد
. می دانید که انزوای خودخواسته اعصابتان را به هم می ریزد اما به آن ادامه می دهید. شما به خوبی از این واقعیت آگاه هستید که این موارد فقط منابع کوتاه مدت لذت هستند اما نمی توانید کار معناداری در این زمینه انجام دهید. هنگامی که تشخیص دادید کدام قسمت از برنامه های روزمره شما به سلامتی تان آسیب می رساند، باید دقیقاً مشخص کنید که چه عواملی باعث می شود آنها را انجام دهید. روزانه از ...
راهکار هایی برای حفظ رابطه محترمانه با خانواده همسر
ممکن است. 2-ارتباط هر فرد با خانواده اش: روش صحیح این است که اجازه دهید همسرتان با خانواده اش ارتباط نزدیک داشته باشد بلکه زمان هایی هم نیاز به تنهایی با خانواده اش باشد و حساسیت نشان ندهید مخصوصا اوایل زندگی مشترک. محدود کردن همسر مشکلات بدتری ایجاد می کند. 3-برنامه ریزی برای ارتباط با خانواده ها: اول زندگی این مسئله را با همسر خود مشخص کنید که چه وقت هایی با هم به ملاقات ...
تبریک سال نو به سبک کوینکس، دریافت عیدی 10000 CET برای 800 نفر در کانال و گروه رسمی تلگرام کوینکس
کنیم با معرفی کوینکس، مزایای استفاده از آن و اقداماتی که در این راستا انجام داده و عیدی 10000 CET که برای 800 نفر در نظر گرفته است به شما کمک کنیم که با این صرافی بیشتر آشنا شوید. آشنایی با صرافی کوینکس و خدماتی که ارائه می کند همان طور که خودتان مستحضر هستید، قیمت ارزهای دیجیتال در چند سال گذشته رشد بسیار زیادی داشته و همین موضوع، باعث شده که استفاده از صرافی ها رواج پیدا کند ...
این 10 خوراکی خوشمزه کودکان را عاشق صبحانه می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برترین ها، برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای تان نمی افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد داشت. تصور می کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید. به جای خرید محصولات ...
اگر از اینکه مدام خوراکی میخوری خسته شدی این خبر رو بخون
ماهانه از سلامت بدن خود انجام نمی دهید با هر بی حالی و مشکلی که پیش می آید به سمت ریزه خواری می روید چون فکر می کنید قند تان افتاده است. 5.حوصله تان سر رفته است وقتی تفریحی برای خودتان ندارید موقعی که حوصله تان سر می رود سراغ یخچال می روید سعی می کنید برای پر کردن وقت خود ریزه خواری کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
