آیا هشدار های مربوط به نوشیدنی های کودکان می تواند با چاقی مبارزه کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟
خوردن غذای سالم می تواند باعث تغییر بزرگی باشد. تغذیه مناسب و سالم نه تنها به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد احتیاج خود را بدست آورید، بلکه سبب بهبود هضم، خواب و سطح انرژی هم می شود که می تواند کم کم بر وضعیت عاطفی شما اثر داشته باشد. ورزش کنید هر نوع فعالیت بدنی سبب افزایش سطح اندورفین و سروتونین بدن می شود. این می تواند حالت احساسی شما را بهبود بخشد. ورزش ...
علائم و راه درمان بیماری صرع
های پیش از تولد اختلالات تکاملی سکته و سایر بیماری های عروقی دمانس عفونت های مغزی مانند مننژیت علائم صرع: علائم اصلی صرع، تشنج است که بدون هیچ هشدار و به طور مکرر اتفاق می افتد، انواع مختلف تشنج وجود دارد برخی ممکن است از یک نوع آن رنج ببرند. پزشکان تشنج ها را به تشنج کانونی و تشنج منتشر تقسیم بندی می کنند. علائم و نشانه های تشنج ...
درس بچه ها را چطور در نوروز مدیریت کنیم
...، حتما روزهایی برای سفر انتخاب کنید که بعد یا قبل از آن به دروسشان هم رسیدگی کنند. *والدین سختگیری نباشید حال که خود سیستم آموزشی و معلمان برای تکلیف نوروزی اجباری ندارند و آن را به خلاقیت بچه ها واگذار کرده اند، شما هم اگر فرزندتان نیازی ندارد که جبران عقب ماندگی خاصی را داشته باشد، در تعطیلات نوروز سخت گیر نباشید و تفریح بچه ها را به کامشان تلخ نکنید. اینط ...
10 تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
قندی خطر فشار خون بالا را افزایش می دهند چند راه وجود دارند که مصرف روزانه قند می تواند بر فشار خون شما تاثیر بگذارد. یک مطالعه نشان داد که شکر و نوشیدنی های شیرین شده با شکر خطر افزایش وزن را در کودکان و بزرگسالان به طور یکسان افزایش می دهند. افراد دارای اضافه وزن اغلب فشار خون بالا و سایر علائم را تجربه می کنند. شکر اضافه شده ظرفیت افزایش مستقیم فشار خون را دارد. بر اساس یک ...
اشتباه قند خونی؛ دیابت داره سمتت میاد اگه...
مختلفی برای مدیریت دارو هایی مثل قرص به وسیله زنگ هشدار وجود دارد؛ همچنین می توانید از نمودار استفاده کنید. علاوه بر این، اگر تلفن هوشمند یا تبلت دارید، محصولات درمانی نسخه ای سیار برای کمک به مدیریت دیابت در دسترس هستند. اگر سطح گلوکز خون تان خیلی پایین است، به طور مثال برنامه به شما می گوید که چطور مشکل را برطرف کنید و از شما می خواهد که سطح گلوکز خونتان را کمی بعد دوباره چک کنید تا ...
راهنمای مراقبت از الگوی غذایی کودک درنوروز
های سالم مانند هوموس، پنیر، آجیل و دانه ها ایجاد نمایید. به جای نوشیدنی های بسیار شیرین، از بچه ها بخواهید تا نوشیدنی های خود را به طور طبیعی انتخاب کنند! نیمی از آب میوه 100 درصد طبیعی و نیمی از آب را بریزید و بچه ها را تشویق کنید تا همیشه به این نحو نوشیدنی میل کنند. همیشه آب را تبلیغ کنید! مورد علاقه بدن شما است! به بچه ها کمک کنید احساس خود را با آنچه می خورند ارتباط ...
ترفندهای کنترل وزن در تعطیلات
.... 80 درصد از غذای مصرفی تان را حتما از غذاهای سالم انتخاب کنید و 20 درصد از مواد خوراکی تان، از موادی باشد که برای تفریح یا تجربه جدید مصرف می کنید. مثلا، اگر به شهری مسافرت کرده اید و دوست دارید برخی غذاهای آن شهر را امتحان کنید، 20 درصد از غذای مورد نیاز روزتان را به آن غذا اختصاص دهید. 11. نوشیدن آب مراقب باشید بدن تان به کم آبی مبتلا نشود. بیشتر مردم فراموش می کنند آب ...
میانوعده های جذاب و مناسب سلامت انسان
شما باشند. 1. آجیل مخلوط آجیل یک خوراکی مغذی ایدئال است که پروتئین، فیبر و چربی های سالم را با بهترین تناسب ممکن دراختیار بدن قرار می دهد. علاوه بر خوشمزگی، آجیل ها مزایای زیادی برای سلامتی دارند و به خوبی احساس سیری ایجاد می کنند. همچنین مطالعات نشان داده است که مصرف متعادل آجیل با وجود داشتن کالری زیاد و محتوای چرب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. آجیل ...
فیلم، کتاب و انیمیشن های پیشنهادی "چی خوبه" برای ایام نوروز با محوریت "محتوای سالم"
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، در ایام نوروز یکی از نگرانی های رایج خانواده ها، محتوای سالم برای فرزندان است. حجم بالای فیلم ها و انیمیشن های خارجی در سایت ها و بسترهای آنلاین با فضا و فرهنگ های گوناگون و بیگانه که امکان رصد و تحلیل همه آنها برای والدین وجود ندارد، باعث می شود که بعضا با صحنه ها و دیالوگ هایی روبرو شوند که تماشای آنها برای بچه ها مناسب نباشد. بنابراین انتخاب و معرفی ...
10 حقیقت مهم درباره تاریخ انقضا مواد غذایی
انقضا ارزش غذایی خود را از دست بدهد؟ 7. پس تاریخ انقضای موجود روی محصولات غذایی دقیقا چه چیزی را نشان می دهد؟ 8. اگر ماده غذایی تغییر شکل ندهد و بوی معمولی هم داشته باشد اما تاریخ انقضایش گذشته باشد، چه کار کنیم ؟ 9. آیا نگهداری غذا در فریزر یا در دمای پایین عاملی برای سالم ماندن حتی بعد از تاریخ انقضا است؟ 10. آیا برای مواد غذایی در کشور های دیگر هم این هشدار ها را در مورد تاریخ انقضا در نظر می ...
ترفندهای کنترل وزن در تعطیلات
قانون 80/20 پیروی کنید. 80 درصد از غذای مصرفی تان را حتما از غذاهای سالم انتخاب کنید و 20 درصد از مواد خوراکی تان، از موادی باشد که برای تفریح یا تجربه جدید مصرف می کنید. مثلا، اگر به شهری مسافرت کرده اید و دوست دارید برخی غذاهای آن شهر را امتحان کنید، 20 درصد از غذای مورد نیاز روزتان را به آن غذا اختصاص دهید. 11. نوشیدن آب مراقب باشید بدن تان به کم آبی مبتلا نشود. بیشتر مردم ...
تست شخصیت شناسی | به تصویر نگاه کنید و بگوئید کدامیک از سه تصویر، یک خانواده نیست؟
از پدری که به نظر غیرمسئول به نظر می رسد. دور می کند. اگرچه شما این خانواده را به عنوان یک خانواده جعلی انتخاب کرده اید، اما هنوز یک خانواده واقعی است که در آن مادر پیدا می شود که کودک را در آغوش می گیرد و از او در برابر پدری بی توجه محافظت می کند. پاسخ شما به این نکته اشاره دارد که ممکن است بدون وجود پدری قوی بزرگ شده باشید. تعبیر شما همچنین نشان می دهد که شما فردی دلسوز هستید. شما می ...
گفت وگوی نوروزی با حجت الاسلام برمایی و مادرش
.... این موضوع برای من به عنوان یک مادر بسیار ارزشمند است و واقعاً به وجود چنین فرزندی افتخار میکنم. حاج آقا! معمولاً چقدر به مادر سر می زنید؟ این رسانه ای شدن و مشغله کاری برای ما دردسر شده و البته بهانه ما فرزندان است. به خصوص که الان با کرونا مواجه هستیم و ممکن است خیلی هایمان این موضوع را بهانه قرار دهیم. اما با این حال، من حداقل ماهی یکبار با رعایت تمام دستورالعمل های ...
اگر نگران قلب تان هستید، این 8 نکته را در رژیم غذایی تان رعایت کنید
پرکالری مانند گوشت، پنیر و همچنین تنقلات را کاهش دهید. 3- غلات کامل را انتخاب کنید غلات کامل منبعی مناسب از فیبر و دیگر مواد مغذی هستند که در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش ایفا می کنند. شما می توانید میزان غلات کامل را در یک رژیم غذایی سالم برای قلب با جایگزین کردن محصولات دارای غلات تصفیه شده با غلات کامل افزایش دهید. باید بگوییم غلات تصفیه شده شامل کالا هایی است که با آرد ...
اگر فقط یک وعده غذا در روز بخوریم چه اتفاقی رخ می دهد؟
خوردن تنها یک وعده غذا در روز همچون عملیاتی غیر ممکن به نظر می رسد، با این حال افراد زیادی دست به این کار می زنند. OMAD که به معنای تنها یک وعده در روز است، نوعی رژیم روزه داری متناوب (Intermittent fasting) است که تصور می شود که به کاش وزن کمک می کند. البته همه به دنبال کاهش وزن نیستند و برخی تنها می خواهند بدن سالم تری داشته باشند یا پول کمتری صرف غذا کنند. از هر دسته ای که باشید، باید بدانید که ...
چطور در نوروز به رژیم غذایی مان پایبند باشیم؟
سلامتی ام رژیم گرفته ام، غذای سالم می خورم و ورزش می کنم. در میهمانی های نوروز چه بخوریم؟ این پزشک بر اهمیت پایبندی به رژیم غذایی در ایام نوروز تاکید کرد و گفت: در میهمانی ها اگر برای شما چای آوردند لیوان چای را بردارید و قند یا پولکی کنار آن را هم بردارید اما بین میوه هایی بگذارید که برای پذیرایی جلوی گذاشته اند و چای را تلخ بخورید. اگر شربت برای شما آوردند، درخواست آب کنید و ...
استقبال از ماه مبارک رمضان با تغییر سبک تغذیه
ماه مبارک رمضان را مرور می کند. بیشتر بخوانید: آموزش شیرینی پزی/ نحوه درست کردن کلوچه خرما و گردو آموزش آشپزی/ طرز تهیه بورک ماهی آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه نان پیده ترکی به عنوان اولین قدم، توصیه می شود قبل از ماه رمضان، به تدریج وعده های غذایی روزانه را کاهش دهید، عادتی سالم که به بدن شما کمک می کند تا غذای کمتری مصرف کند و در نتیجه به آن ...
6 عامل خطرزا برای کبد
که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. مکمل های دارویی گیاهی این مکمل های دارویی حتی اگر روی آنها برچسب "طبیعی" نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشند. به عنوان مثال، برخی از افراد نوعی مکمل گیاهی به نام "کاوا" را برای کاهش علائم یائسگی ...
از جایگزین شدن قیمت تولیدکننده تا تفکیک کالاهای کشاورزی
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا، شاید یکی از مهم ترین اتفاقات سال گذشته که با زندگی روزمره مردم سر و کار داشته، طرح جایگزین شدن قیمت تولیدکننده (به جای مصرف کننده) باشد. این طرح تحت عنوان طرح خرید شفاف از دی ماه آغاز شده و تا تابستان 1401 ادامه خواهد داشت. بر اساس این طرح کلیه واحدهای تولیدی و واردکننده انواع پودر لباسشویی، دستمال کاغذی، پوشک بچه، یخچال و فریزر، تلویزیون و ماشین ...
بایدن به پوتین: حتی یک لحظه هم به اینکه وارد یک اینچ از خاک ناتو بشوی، فکر نکن
مردم روسیه دشمن ما نیستید. من باور ندارم که شما از کشتن کودکان و پدربزرگ ها و مادربزرگ های بی گناه استقبال می کنید. من فکر نمی کنم که شما از اینکه مردم بیگناه در بیمارستان ها، مدارس و زایشگاه ها با موشک های روسی مورد هدف قرار گیرند استقبال کنید. بایدن همچنین گفت که اقدامات پوتین در اوکراین اقدامات یک ملت بزرگ همچون روسیه نیست. او همچنین در ادامه افزود: این آینده ای نیست که شما و ...
وقتی شیرینی وابستگی می آورد
اعتیاد به شیرینی خوردن واقعیت دارد؟ بالا رفتن قندخون زمانی که کیک می خورید، شکر موجود که کربوهیدرات ساده نامیده می شود به سرعت به گلوکز تبدیل و وارد جریان خون می شوند. زمانی که فقط قند ساده مصرف می کنید، مثل وقتی که بعدازظهر آب نبات می خورید، میزان قندخون شما به سرعت بالا رفته و سریع پایین می آید. تمامی قندهای ساده به ویژه قندهای فرآوری شده و غلیظ که درون شربت ها، نوشابه، آب نبات ...
چند نسخه درمانی طب سنتی با انجیر خشک
با مصرف انجیر خشک میتوانید این اختلالات پوستی را تا حد زیادی برطرف کنید. با توجه به شیوه زندگی فعلی و عادات غذایی مشکلات مو بسیار شایع هستند که دلیل اصلی آن کمبود مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی است. موهای سالم و بلند و پوستی درخشان دارای های گران بهایی هستند. بسیاری از محصولات زیبایی و لوازم آرایشی در بازار موجود است، اما اغلب نمیتواند نتایج مطلوب را بدهند اما با استفاده از انجیر خشک ...
راهنما خرید ماشین شارژی در سال 1401
بزرگسال یا خردسال فرقی نمیکند؛ پسرها در هر سنی به ماشین و تجهیزات مربوط به آن علاقه بسیاری داشته اند. همانطور که میدانیم اسباب بازی ها یکی از مهمترین ابزار برای رشد فکری کودکان هستند و حتی گاهی اوقات علایق و سلیقه آنها را به خوبی نشان میدهند. یکی از این وسایل که برای دختر بچه ها و پسر بچه میتواند مفید باشد است. در ادامه مقاله راهنما خرید ماشین شارژی در سال 1401 همراه ما باشید. کودکان ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
کاهش وزن خود گرسنه بمانید؛ بلکه توصیه می کنند رژیم لاغری بدون گرسنگی داشته باشید. به این منظور که مواد غذایی غیرضروری و مضر را از رژیم غذایی خود حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آن ها کنید. فراموش نکنید رژیم های لاغری رایگان و سریع به هیچ عنوان مورد تأیید متخصصان تغذیه نیستند. راز کاهش وزن دائمی برای لاغری و کاهش وزن دائمی نیازی نیست یک رژیم سخت و زجرآور را ...
معجزه سیر و عسل برای تنظیم قند و فشار خون
عفونت ها و بیماری های زمستانی است. این موضوع به لطف سیر امکان پذیر است. همچنین سیر؛ از افراد در زمینه هایی مانند مراقبت از سلامت مو و ناخن، پیشگیری از سرطان، سلامت جنسی، حفظ کنترل وزن و محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک می کند. برای تقویت حافظه، کاهش فراموشی و داشتن مغز سالم تر، اولین انتخاب شما باید سیر باشد. خواص کلی سیر که یکی یکی به آن ...
افزودن سرویس دوستی و امکان گفتگوی خصوصی در به روزرسانی جدید هم بازی
راه پرداخت بهترین منبع شما برای دانستن هر چیزی در زمینه فناوری های مالی است. به روزرسانی تازه ای برای اپلیکیشن هم بازی از راه رسیده که امکانات و قابلیت های جدیدی را در اختیار مخاطبان قرار می دهد. به گزارش واحد خبر دفتر ارتباطات یکپارچه پاد ، هم بازی به عنوان اولین محصول شهر امن و هوشمند کیدزی که پیش از این با نام کیدزی بازی شناخته می شد، به روزرسانی شده و تجربه رابط کاربری ...
مراقبت از گلهای آپارتمانی
...> با یک برنامه تلفن همراه هوشمند که با سیستم ادغام شده است، وقتی که زمان اضافه کردن کود یا پر کردن مجدد مخزن آب فرا رسیده است، هشدار دریافت صادر خواهد شد. همچنین فضای ذخیره سازی اضافی در ساختار وجود دارد که سایر محصولات خانگی را در خود جای می دهد. با این باغ عمودی کاربردی و زیبا، استرس را کاهش دهید، کیفیت هوا را بهبود بخشید و به طور کلی خانه خود را به مکانی بهتر تبدیل کنید. ...
کامل ترین لیست لوازم تحریر فانتزی
. همچنین از طرح های عناصر لطیف مثل گل، پروانه، قلب و ... بیشتر خوششان می آید. آقاپسرها نیز از تصویر شخصیت های پسر، طرح های ماشین، موتور، توپ فوتبال یا ادوات جنگی استقبال می کنند. اما نباید انتخاب بچه ها را در چارچوب تخطی ناپذیر این دسته بندی ها قرار داد. ممکن است برخی دخترخانم ها به فوتبال، ماشین و ... علاقه مند باشند یا بعضی آقاپسرها طرح های لطیف را دوست داشته باشند. سخن آخر ...