سایر منابع:
سایر خبرها
تست خودشناسی: تصویر مورد علاقه تان رازهای بسیاری را درباره ی شخصیت شما فاش می کند
، مطمئناً نسبت به زندگی و زمان حال خوش بین تر و مشتاق تر شده اید. ماندالای شادی بدن و ذهن شما را احیا می کند و به شما کمک می کند ترس و استرس را از بین ببرید. چالش اصلی شما این است که مسئولیت شادی خود را بپذیرید و سعی کنید آن را همراه همیشگی تان کنید. به یاد داشته باشید که نگرش مثبت ممکن است همه مشکلات را حل نکند، اما مطمئنا حل مسئله را لذت بخش تر می کند. شماره سه ماندالای ...
چه کنیم تا برای کارهای روزانه وقت کم نیاوریم؟
انجام دهید و برای آن ها برنامهریزی می کنید. اضطراب شما نیز کاهش پیدا می کند. می دانید که چه زمانی باید پشت میز بروید و چه زمانی استراحت کنید. انجام دادن این کار هر شب قبل از خواب ، استرس شما را کاهش می دهد و یک نظم و ترتیب را در ذهن تان ایجاد می کند. 2. همه چیزهایی که می خواهید امسال به آن دست پیدا کنید را یادداشت کنید. داشتن یک برنامه مناسب در طول روز یک راه عالی برای افزایش ...
همیشه تقلب کنید! (راهکارهای افزایش پنج نمره ای معدل شما)
تلاش می کنند بهترین بنزین، بهترین روغن موتور و... را برای ماشین خود تهیه کنند؟ نمی دانم چرا ما در تلاش نیستیم که برای ذهن خود بهترین خوراک را تهیه کنیم؟! همانگونه که بنزین آلوده هوای بیرون را به شکلی وحشتناک آلوده و همه را دچار خفگی و بیماری می کند، افکار منفی و ناخوشایندی هم که به حافظه خود سپرده اید، همان تأثیر را بر ذهن شما می گذارد. افکار منفی، باعث می شوند موتور ذهن شما زنگ بزند، کند شود و ...
فال روز جمعه 12 فروردین
نارضایتی شود. پس به دقت به رفتار و کارهایتان توجه کنید، آن وقت خودتان می فهمید که کی باید دست نگه دارید! فال روز متولدین تیر: امروز که ماه به نشانه تان بازگشته ، نیازها و احتیاجات شما خیلی افزایش پیدا کرده است. خوشبختانه شما با کمک خواستن از دیگران برای رسیدن به خواسته هایتان مشکلی ندارید. باهمه این احوال اگر اگر زیادی تقاضا داشته باشید شاید به دردسر بیفتید. یا حتی اگر حرفی نزنید باز هم شاید ...
واکنش ها به شوخی سیاسی-نظامی سخنگوی دولت با گروه ایران در جام جهانی
...> بچه درخونگاه: آقای سخنگو، یه درصد بذار ما جلوی امریکا و انگلیس ببازیم این فوتباله برادر، سیاسیش نکن ایشالا بردیم بعدش جشن ملی میگیریم اونم بابت شق ورزش قضیه احسان مازندرانی: جام جهانی و این گروه حوزه ماموریت نیروی قدس تعریف میشه مهدی صالح پور: تلاش های نافرجامِ جهرمیِ دولت رییسی برای جهرمیِ دولت روحانی شدن پدرام بهمنی: بیش از اندازه افراد بانمک و طناز داریم ، شما محبت بفرمایید و یک حداقل هایی در گفتار و نوشتار تان را لحاظ بفرمایید محمدحسن صالحی مرام: جناب سخنگو رسمی دولت ؛ لطفاً جوگیر نشوید، شأن شما اجل از طنازی است انتهای پیام ...
تست: با انتخاب یک پاکت مشاوره رایگان دریافت کنید !
می ترسید. اما در سال جدید باید از حمایت خانواده و دوستان تان استفاده کنید. به هر حال ، کمک می تواند از یک جنبه هایی بسیار خوب و موثر باشد. همچنین، اگر از اطرافیانتان کمک بخواهید، متوجه خواهید شد که چه کسانی از میان عزیزانتان واقعاً با تمام وجود و احترام با شما رفتار می کند و زمانی که به کمک نیاز دارید از شما می تواند حمایت کند. شماره سه گاهی اوقات ما متوجه کارهای کوچکی که می ...
علل و درمان بحران سی سالگی
را تحت تأثیر قرار داده است با این حال اختیار و اراده ای که اکنون دارید سهم زیادی در ساختن آینده شما دارد. دلیلی وجود ندارد که برنامه های زندگی تان شبیه دیگران باشد ولی مهم است که برای بهبود شرایط تلاش کنید. بحران سی سالگی فرصتی برای خودشناسی عمیق تر سی ساله های زیادی با این بحران رو به رو می شوند پس نگران نباشید و سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید. در این سنین به زندگی گذشته خود ...
با این غذاها سیزده را متفاوت تر بدر کنید!
استفاده از گوشت گوساله بهتر است راسته را انتخاب کنید که چربی کمتری دارد چرا که چربی مورد نیاز توسط گوشت گوسفندی تامین می شود. پخت کباب کوبیده با گوشت گوساله به تنهایی امکان ندارد زیرا گوشت گوساله فاقد چربی لازم است. البته استفاده از قسمت های خیلی چرب گوشت گوسفند نیز برای پخت کباب کوبیده و سلامتی شما مناسب نیست. گوشت خریداری شده باید حتما چندین بار (دست کم 4 بار) چرخ شود. این کار به ورز داده ...
دل کندن از متولدین کدوم ماه سخت تره؟
باشید تا به شما بگوییم. در نظر داشته باشید که منظور از این افراد، افرادی است که به عنوان دوست یا عضوی از خانواده در کنار شما هستند و در واقع هیچ ارتباطی به رابطه عاشقانه و زندگی مشترک ندارد. شهریور شهریور ماهی ها افرادی هستند که به راحتی نمی توان از آن ها گذشت. همه چیز زندگی شما خواهند بود. البته کمی انتقادی هستند اما زمانی که به آنها نیاز داشته باشید، در کنارتان می باشند. آن ها ...
مدیریت شبکه های اجتماعی با توصیه های حرفه ای
کار تا وقتی شبکه های اجتماعی در دسترس است نیازی به سرویس های ایمیل نباشد، اما رفتار کاربران در بازار واقعیت متفاوتی را نشان می دهد. شما با استفاده از بازاریابی ایمیلی در کنار سایر الگوهای رایج با هزینه ای بسیار کم شانس تاثیرگذاری بر روی کاربران را پیدا می کنید. یادتان باشد در دنیای کنونی بسیاری از کاربران روزشان را با چک کردن ایمیل ها شروع می کنند. دلیل این امر نیز دغدغه های کاری و همچنین ارتباط ...
قانون کائنات برای موفقیت و ثروتمند شدن
نسبت به پول خوب است یا بد. اگر در ضمیر ناخودآگاه خود حستان نسبت به پول بد است شما پول را دوست ندارید.ثروتمندان احساس خوبی به پول دارند و همین احساس خوب باعث می شود که به وسیله قانون جذب ثروت، ثروتمند شوند. برای ثروتمند شدن ابتدا باید احساساتتان را نسبت به پول تغییر بدهیدو ریشه بد احساسات تان را از بین ببرید . اگر احساس خوبی نسبت به پول نداشته باشید ، پول را از خودتان دور می کنید و حتی زمانی که پولی ...
راهکار های فرار از یک نواختی زندگی و روزمرگی
...، همه چیز فقط بدتر خواهد شد. گاهی اوقات باید از نو شروع کنید و چیزی بهتر بسازید. قدرت نه فقط در توانایی ادامه دادن بلکه در توانایی شروع دوباره با لبخندی روی لب و عشقی در دل پدیدار می شود. حسِ یک نواختی ممکن است شما را ناامید کند، اما با کمی تلاش می توانید حس تازگی، ماجراجویی و هیجان را به زندگی تان بازگردانید. اگر درگیر حس یک نواختی شده اید، ممکن است مشکلتان جدی تر از آنچه فکر می کنید، باشد. ناامیدی، ناتوانی در شاد بودن و لذت نبردن از کار ها ممکن است نشانه های افسردگی باشند. در صورتی که در درازمدت این نشانه ها را در خود مشاهده کردید، حتما با یک روان شناس باتجربه مشورت کنید. ...
6 راه کاربردی برای بهبود لایف استایل
6 راه کاربردی برای بهبود لایف استایل برای بهبود روند زندگی شما نیازی به انجام کارهای بزرگ ندارید. در عوض انجام کارهای کوچکی که معمولا در طول روز انجام می دهید می تواند بسیار تاثیر گذار باشد و در واقع شما می توانید روند پیشرفتتان را با سرمایه گذاری روی کار روزمره تان انجام دهید. این عادت ها و تمرین های کوچک می توانند اعتماد بنفس شما را تقویت کنند. سعی کنید تعادل را بین کار و ...
کدام احساس روی کدام عضو بدن موثر است؟
نامطلوب و ناسالم ، این رفتار خجالت به نوعی بخشی از وجود فرد شده و برایش حس اضطراب نیز به دنبال دارد. این موضوع باعث ترشح هورمون کورتیزول که هورمون استرس است گردیده و درنهایت موجب تنگی عروق خونی و افزایش میزان سرعت ضربان قلب می گردد. به منظور غلبه بر حس خجالت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. همچنین سعی کنید نسبت به اینکه مردم در مورد شما چه فکری می کنند و یا چه می گویند، هرگز هراس ...
فال روزانه جمعه 11 فروردین
جمع کنید می توانید جبران کنید. به جای اینکه انرژی تان را سر صحبت کردن در مورد این موضوع هدر بدهید ، فقط فکر کنید ببینید که الان چه کاری لازم است انجام دهید. اردیبهشت : شما دوست ندارید دیگران فکر کنند فرد سبکسری هستید ، به خاطر همین بیشتر ترجیح می دهید که با کسی حرف نزنید تا در مورد شما بد قضاوت نکنند. شاید هم احساس می کنید که همه حرف هایتان را زده اید ، اما بیشتر به زمان نیاز دارید تا ...
معادله منفی ضرب در مثبت = همواره منفی
فاطمه ترکاشوند- کارشناس ارشد مشاوره ؛ خبرگزاری دانا؛ رفتار والدین ستون اصلی تربیت کودکان است،کودک از پدر و مادر خود به عنوان الگو استفاده می کند و نحوه برخورد والدین با کودکان ارتباط مستقیمی با تربیت کودک دارد. کودک در برهه ای از زندگی خود سعی می کند تا از لحاظ شناختی و رفتاری شبیه پدر و مادر شود . قطعاً همه ما این رفتار ها را در کودک خود به کرات دیده ایم. گاهی اوقات ما والدین بنا به دلایل مختلف ...
چگونه مثبت فکر کنیم؟
انسان های مختلف در مقابل مشکلات و رویدادهای زندگی با روش های مختلفی مواجه می شوند و در این میان برخی افراد به قضایا از دید مثبت نگاه کرده و گروهی دیگر به مشکلاتشان از منظر منفی نگاه می کنند. به گزارش سیناپرس، بدون شک همه ما با دیدن انسان های مثبت اندیش احساس خوبی داشته و در اعماق وجود خود دوست داریم تا مانند آنها رفتار کنیم. طبیعتا این موضوع در تربیت فرزندان نیز نقش مهمی داشته و آموزش ...
خانم و آقای محترم با این کارها داری زندگیتو نابود میکنی !
همه زوجین جوان خواهان یک زندگی مشترک خوب و پایدار هستند اما باید بدانند برخی از رفتارها بدون آگاهی موجب تخریب زندگی مشترک آن ها می شوند. آیا شما ناخواسته در حال خراب کردن زندگی مشترکتان هستید؟ داشتن یک زندگی مشترک سالم و پایدار آرزوی همه زوجین جوان است. ازدواج، شروع جاده ای دوطرفه است که در سختی ها و مشکلاتی وجود دارد. برخلاف تصور بسیاری از افراد در زندگی مشترک تنها عشق و دوست ...
پاندا را در این عکس پیدا کنید و قدرت بینایی خود را بسنجید
یکی از خصوصیات مهم انسان قوه بصری آن است. روزانه به دلایل مختلفی ممکن است که حواس ما بارها و بارها از موضوعی که بر آن کار تمرکز کرده ایم پرت شود. تا یک جایی می شود با ذهن نا متمرکز کنار آمد و از آن به بعد لازم است که برای این موضوع چاره ای بیندیشید. در تصویرزیر شما باید به دنبال یک سوژه خاص بگردید و همزمان برای خودتان زمان بگیرید. ممکن است برای شروع کند باشید ناامید نشوید و ادامه دهید ...
زندگی خودش مراقبه واقعی است / عفت حیدری
که نور طبیعی زیادی وجود ندارد. اگر احساس می کنید که وقتی هوا تاریک است دلتان می خواهد بخوابید، به بدن تان گوش بدهید. اگر در زمستان کمی بیشتر می خوابید در مورد آن نگران نشوید. اگر با زمین دوباره ارتباط برقرار کنید و زمینی شوید با حوزه الکترومغناطیس زمین ارتباط برقرار می کنید. این کار باعث می شود که حوزه الکتریکی شما دوباره تثبیت شود.تمام دستگاه های مدرن الکترومغناطیس که دور وبر ما هستند ...
فال روزانه پنجشنبه 11 فروردین 1401
متفاوتی را در پیش بگیرید. راههای قدیمی دیگر جواب نمی دهد. اگر در روابط تان با دیگران به مشکل برخورده اید، نگران نباشید زیرا این شرایط موقتی است و به زودی همه چیز همان طور که شما می خواهید پیش می رود. امروز فرصتی برایتان فراهم می شود تا با عزیزی صحبت کنید، این فرصت را از دست ندهید. اگر صادقانه رفتار کنید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. استقامت شما بالاست. کارها کم کم روبه راه می شود. رودربایستی را کنار ...
فال روزانه 11 فروردین 1401
شده اید به دوست یا فردی از اعضای خانواده تان که بیش از اندازه مواظبتان است حمله کرده و با او دعوا کنید!! اما این کار یکی از راههای غلبه کردن بر ناامیدی تان است! سعی کنید روش مثبتی پیدا کرده و استقلال خود را نشان بدهید. اجازه ندهید به خاطر اینکه می خواهید به سادگی در برابر موضع خود ایستادگی کنید ، کسی شما را گناهکار و مقصر بداند. خرداد : شما می خواهید ترسها و نگرانی های خود را در برابر ...
فال روز چهارشنبه 10 فروردین 1401
، بنابراین بهتر است که هرچه زودتر کارتان را شروع کنید. اگر شما بیشتر از حد لازم صبر کنید، نمی توانید از استعدادهای خارق العاده تان به نحو مطلوب استفاده کنید. فال روز متولدین تیر: امروز که ماه در نشانه شما قرار گرفته است شما نسبت به همیشه سرحال تر هستید، اما زیاد مشتاق نیستید که دیگران بفهمند که چه احساسی دارید. اما این موضوع می تواند یک گسستگی بین تفکرات منطقی و احساسات قلبی شما ایجاد کند. سعی ...
مراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید
غیبت گویی و شایعه پراکنی نشوید به نظر می آید بهترین زمان برای برقراری رفتار دوستانه با همکارانتان، زمان ناهار یا زمان هایی مشابه این است؛ اما مراقب باشید که وارد جمع غیبت گویی و شایعه پراکنی نشوید؛ زیرا با آن که راه خوبی برای نزدیک شدن به همکاران است، باعث دلخوری فردی از همکاران سازمان و خراب شدن وجهه تان خواهد شد. هیچ کس انتظار ندارد در روز اول مه چیز را بدانید. اگر چیزی برایتان واضح نیست ...
خانم ها جواب دهند: کدام نوع انگشتر را دوست دارید؟
شما را تحسین می کنند. اگر کسی را دوست داشته باشید هر کاری می کنید تا او در کنار شما احساس خوبی داشته باشد. اگر نسبت به فردی حس بدی داشته باشید هرگز آن را پنهان نمی کنید و نگرش شما از همان دقایق اولیه آشنایی برای فرد مشخص می شود . شماره دو رویاهای شما و حساسیت هایی که دارید بهتان این امکان را می دهد که بدون توجه به سن تان از درون جوان بمانید. شما قلب بسیار مهربانی دارید. مردی ...
از اظهارات ترانه علیدوستی در جشنواره تا اتفاقات تلخ مشهد
شعار سال: چند هفته پیش ترانه علیدوستی -در جشنواره ای خارجی با خبرنگاری خارجی- درباره ی محدودیت های نامعقولِ زنان در یکی از ورزش ها مصاحبه ای کرد. بنابه توضیح خودِ او، حرف های اش صرفاً توصیف واقعیِ برخی ممنوعیت های عقل ستیز بود. طبق معمول، مدعیان دو آتشه به او حملات انتقادی کردند. نگفتند دروغ می گوید؛ گفتند چرا خوراک رسانه ای به دشمن می دهی. همان اَنگِ حکاکی شده بر پیشانی سینمای ایران یعنی سیاه نمایی! یعنی شما سینماگران روشنفکر با نمایش مفرطِ بدبختی، کاسبی می کنید و در جشنواره های خارجی برای خوشایند اجنبی با خوار و خفیف کردنِ ایران ج ...
انواع تست روانشناسی و انجام آن توسط دکتر روانشناس
روانشناسی برای مورد بررسی قرار دادن ساختار شخصیتی انسان ها کاربرد دارند تا بتوان در این راستا به اطلاعات مفیدی دست یافت. عموم مردم از این دسته تست های روانشناسی استفاده می کنند تا بتوانند به شناخت بیشتری نسبت به خود برسند. تست های روانشناسی دستاورد و موفقیت یکی دیگر از انواع مختلف تست روانشناسی که امروزه محبوبیت بسیار بالایی دارد تست دستاود و موفقیت است که برای مورد بررسی قرار ...
انتقاد محمدکاظم کاظمی از کارن همایونفر، داور برنامه عصر جدید
صدا و سیما فرستادم ولی چاپ نکردند. سال ها گذشته و نگرش مردم ایران نسبت به مهاجران افغانستان بسیار بهتر شده است. رسانه ها به شکلی روزافزون به افغانستان و مردمش می پردازند. ولی در عین حال تنگناها و دشواری ها همچنان هست و این حرف هایی که از زبان علی رضا محمدی درمی آید حرف دل گروه وسیعی از مردم است. مجالی که ما در رسانه ملی داریم، همین مقدار است و همین مجال اندک هم به بیان این همه درددلی ...
عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
هایتان وقت بگذرانید، با حیوان خانگی تان بازی کنید، بازی های شاد با دوستانتان انجام دهید و سعی کنید اوقات شادی برای خود بسازید. تفریح بهترین گزینه برای کاهش انواع تنش و استرس است. استفاده از لامپ های سبزرنگ، انواع شمع و عود، گیاهان و کاغذدیواری یا رنگ شاد می تواند به شما حس آرامش القا کند و در کاهش استرس بسیار مفید باشد. همه ما نیاز داریم که گاهی اوقات به خودمان فضا دهیم و در غار تنهایی خود شروع به فکرکردن کنیم. برای این کار یک کاناپه یا یک صندلی راحت در حیاط یا زیرزمین قرار دهید و گاهی به آنجا پناه ببرید و استرس خود را کاهش دهید. ...
از کنجکاوی تا پیشرفت
در ذهن آنها پر کند و برای به دست آوردن این اطلاعات، تمام تلاش خود را خواهند کرد. این اثر که گاهی اوقات به عنوان شکاف کنجکاوی شناخته می شود، به طرز شگفت انگیزی قدرتمند بود و می توان از آن به خوبی استفاده کرد. دکتر پولمن خاطر نشان کرد: نتایج تحقیقات ما نشان می دهد که استفاده از مداخلات مبتنی بر شکاف های کنجکاوی، پتانسیل افزایش مشارکت در رفتارهای دلخواه را دارد که افراد اغلب برای آنها ...