خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
راهکاری برای انتقال تخیلات کودک به کاغذ است و نیازی به امکانات زیادی ندارد اما در این موضوع هدف اصلی این است که کودک قادر باشد هرچیزی در ذهن دارد روی کاغذ پیاده کند. عطایی عنوان کرد: در مواردی که کودکان اقدام به یک کار پرخطر می کنند والدین وظیفه جهت دهی به او را برعهده دارند و باید بر این اقدامات کودک نظارت داشته باشند اما لازم است متناسب با سن کودک به او اجازه تجربه کردن نیز داده شود یعنی ...
چگونه به کودک آداب غذاخوردن را بیاموزیم؟
می تواند فرزند شما را به گونه ای شکل دهد که آداب غذاخوردن را رعایت کرده و این مشکل را حل کند: - از سه سالگی کودک خود را در خوردن مستقل کنید: بهترین زمان برای ایجاد استقلال در خوردن غذا،سن 3 سالگی است. در این سن کودک می تواند به خوبی از عهده این مسئولیت برآید و به خوبی با هیجان ناشی از پذیرش مسئولیت نیز کنار خواهد آمد، این موضوع به سادگی به رفتار کودک شما بر سر سفره کمکی مثبت خواهد کرد ...
وقتی نوجوانتان دروغ می گوید، چه کار کنید؟
باشید که با قاطعیت حرف بزنید و مورد آنچه که می خواهید به آن ها بیاموزید و این که چگونه آن را انجام خواهید داد، شفاف و صریح باشید. 5- تقلب نکنید از آنجایی که دروغ گفتن در نوجوانان بسیار رایج است، اگر فهمیدید فرزندتان به شما دروغ گفته، منتظر فرصتی نمانید تا بتوانید مچ او را بگیرید. به یاد داشته باشید، پنهان کردن حقیقت، خود راهی برای دروغ گفتن است. بنابراین، شما با پنهان نگه داشتن دروغ ...
درمان خیانت چیست؟
رابطه برای آنها باز کنید مثلا بگویید ما در حال حاضر با مشکلاتی مواجه شدیم و سعی می کنیم اون ها رو حل کنیم، مهم اینه که شما بدونید این مشکلات اصلا تقصیر شما نیست. سعی کنید ارزشی که فرزندان برای شما دارند را برای خودشان بازگو کنید و به آنها امید دهید که وضعیت همینطور باقی نمی ماند و مشکلات حل می شوند. در صورتی که از شما سوالی در رابطه با این قضیه پرسیده شد، سعی کنید متناسب با سن آنها موضوع ...
افزایش قدرت یادگیری مغز
موضوع مشترک است. شما از این طریق اطلاعات جدید را با جزئیات بیشتری به خاطر خواهید آورد. به عنوان مثال، شما قبلاً با اختاپوس آشنایی دارید، اما نمی دانید این موجود دریایی سه قلب دارد. یکی از دوستان شما به این موضوع اشاره می کند و نظر شما به این اطلاعات جدید جلب می شود. حالا کافی است اختاپوس را با سه قلب در ذهن خود تصور کنید، تا این تصویر در ذهن شما بهتر نقش ببندد. وقتی دفعه بعدی اختاپوس را ببینید ...
همیشه تقلب کنید! (راهکارهای افزایش پنج نمره ای معدل شما)
در آن موفق شوید. این امر خیلی هم دور از ذهن و دشوار نیست؛ فقط کافی است که از تأسف خوردن برای گذشته دست بردارید؛ به آینده فکر کنید و برای آن زحمت بکشید و تلاش کنید. همین. حال می پرسید چگونه در کمترین زمان بهترین نتیجه را داشته باشیم؟ با مطالعه این کتاب به این موضوع پی خواهید برد؛ اما هرچه هست، اراده و توان شماست. این اراده شماست که می تواند شما را به آنچه که دوست دارید و میلتان است ...
12 پیشنهاد برای خوب شدن حال شما
مسائل حال خوب را به راحتی از شما می گیرند. باید توجه داشت که ما انسانیم و حق انتخاب داریم و در اکثر موارد تصمیم گیرنده خود ما هستیم. پس در موقعیت هایی که خودتان تصمیم گیرنده هستید و تاثیر مستقیم دارید کار هایی را که شارژ شما را کاهش می دهند و از انجام آن ها هیچ لذتی به شما دست نمی دهد دوری کنید. خواب کافی داشته باشید برای این که به لحاظ جسمانی حال خوبی داشته باشید، نباید از ...
5 استراتژی جالب برای دورکاری بدون استرس
آوری شارژ کنید، کتاب بخوانید، ورزش کنید یا فقط استراحت کنید. به یاد داشته باشید که نوجوانان طبعاً تمایل زیادی به این قوانین نشان نمی دهند. به همین دلیل تهیه ی تلفنی با قابلیت های محدود به شما به عنوان والدین امکان کنترل می دهد. برای مثال برخی از این تلفن ها امکان دسترسی به سایت های رسانه های اجتماعی یا اینترنت ندارند. این یک روش پیشگیرانه است که استرس شما را نسبت به استفاده ی شبانه روز ...
توصیه پلیس به خانواده ها همزمان با بازگشایی مدارس
یا مسئولین مدرسه در میان بگذارند. 10 به کودک خود بیاموزید که هرگز به افراد غریبه اعتماد نکرده و در هر وضعیتی از سوار شدن به وسیله ی نقلیه ی آنها خودداری کند. 11 به فرزندان خود بیاموزید که به تقاضای نامعقول دیگران صراحتا و بدون واهمه نه بگویند. 12 از کودکان نمی توان انتظار داشت که توصیه های ایمنی را همواره به یاد داشته باشند؛ وظیفه ی ماست که هنگام رانندگی در اطراف مدارس ...
حمایت از زنان شعاری نباشد
باشیم در کنار وظایف مادری می توانیم در عرصه های اجتماعی هم فعالیت داشته و اثرگذار باشیم. قاسمی تصریح کرد: البته رسیدن به اهداف گاهی ساده نیست و باید در این مسیر سختی هایی نیز تحمل کرد. من با داشتن سه فرزند طوری برنامه ریزی می کنم که در زمان استراحت آنها یا وقتی خواب هستند به کارهایم برسم و حتی گاهی از استراحت خودم کم می کنم تا به درس و تحصیلم برسم. این استاد دانشگاه در ادامه ...
6 راه برای توقف فکر کردن بیش از اندازه
که خود را با چیزی مفید یا سازنده مرتبط می سازد. داتیلو می گوید: "برای مثال، اگر نگران باشید این یکی از ویژگی های بارز اختلال اضطراب فراگیر است. برخی از افراد ممکن است این تصور را داشته باشند که نگرانی نشان می دهد که آنان به چیزی اهمیت می دهند یا آنان را برای بدترین نتیجه آماده می کند. بنابراین، به راحتی می تواند به یک عادت تبدیل شود البته این شما هستید که می توانید و باید آن عادت را ...
کار کردن در خانه خاصیت درمانی دارد؟!
هایی هستند که مردم از خودشان در حال انجامِ کار های تکراری و به نظر وقت تلف کن به اشتراک گذاشته اند. این ویدیو ها میلیون ها بازدید داشته اند. به گزارش فرادید؛ روان شناسان می گویند که سازوکار های بالقوه زیادی هستند که می توانند توضیح دهند چرا آنچه در ظاهر وقت تلف کردن تعبیر می شود تا این اندازه لذت بخش است و این توضیحات ممکن است شما را تشویق کند که بیش تر به انجام این کار ها مشغول شوید ...
قدرشناسی از ایثارگران، ارج نهادن به فرهنگ ایثار و شهادت است
عزیزان را مورد تبادل نظر و بررسی قرار داد. مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران در دیدار با فرزند معزز شهید مولایی ( فرماندار جدید قائمشهر ) گفت: امروز توانمندی، عملکرد و کارکرد خوب فرزندان معظم شهدا موجب گردید تا این عزیزان در جایگاه مدیریتی، داشته های خود را به اثبات برسانند. کهن سال تصریح کرد: شما امین بین بنیاد و ایثارگران هستید و از ظرفیت های خود برای حل مشکل جامعه ایثارگری ...
خاص ترین نامهای زرتشتی برای برند و فرزندان (پسر و دختر) از زبان دکتر رضا زرینی، متخصص و مشاور تبلیغات و ...
پیامبر بزرگ ایران باستان یا همان " زرتشت" است، ادبیات و فرهنگ مخصوص به خود را دارند. برای مثال نام های زرتشتی زیبایی که اکنون پس از گذشت هزاره ها بین مردم رواج دارد، هنوز هم بسیار جذاب اند. البته این موضوع در سال های اخیر بیشتر به چشم می خورد. زیرا به دلیل گسترش دسترسی به منابع اطلاعاتی، خیلی از جوانان با فرهنگ ایران باستانی بیشتر آشنا می شوند. اگر شما هم علاقه دارید تا با اسامی کهن ایرانی جذاب و ...
چگونه قدر زندگی را بدانیم و سپاسگزار باشیم؟
انجام می دهید را به یاد می آورید. دیگر احساس تنهایی نمی کنید وعشق به زندگی در وجودتان می درخشد. شاید بپرسید چه چیزی را باید بخشید؟ اگر هیچ چیزی برای بخشش ندارید وقت یکی از باارزش ترین دارایی های شماست. اگر اینطور فکر کنید، آنوقت هر کسی چیز باارزشی برای بخشش به دیگران دارد. شما باید برای تمام کار هایی که می توانید در این دنیا با داشته هایتان انجام دهید قدردان باشید. ...
در رسانه/ اوتیسم، غصه پر درد فرشتگان زمینی / لطفا وارد دنیای من نشوید
نقلیه عمومی می شود، به عنوان مثال خانواده ای تعریف می کرد که فرزند اتیستیک خود را سوار ماشین کرده (فرزند نمی تواند آن فضا را تحمل کند) راننده وسط راه ما را پیاده کرده و یا سوار اتوبوس کرده و اتوبوس وسط راه پیاده کرده است؛ چون بچه فریاد می زند، خودزنی می کند و یا دیگری را می زند و به دلیل عدم فرهنگ سازی و عدم آگاهی راننده، که این فرزند اتیستیک بوده و ویژگی او این است، این مشکلات دامنگیر آنان می شود ...
خنده هایی که نشانه افسردگی و استرس است!
پنهان کردن احساس واقعی باشد به عنوان مثال مادری که از بیماری رنج می برد اما به خاطر فرزندان خود لبخند می زند و گاهی اوقات بیماران افسرده می خندند و با دیگران شوخی می کنند اما دچار اختلال افسردگی و اضطراب هستند بنابراین باید به این نکته توجه کنیم که گاهی اوقات خنده واقعی و از روی شادی نیست. وی متذکر شد: خنده گاهی اوقات می تواند واقعی برای شادی و برون ریزی احساسات مثبت باشد و گاهی اوقات می ...
آشنایی با 10 نکته ساده درباره مصاحبه
خواهید از آنها به عنوان منبع برای گزارش های بعدی استفاده کنید. اگر مصاحبه خوب پیش برود ممکن است از زمان تعیین شده هم بیشتر شود. زمان زیادی را برای قرارهای مصاحبه در نظر بگیریدتا از نظر زمانی به مشکل بر نخورید. 6) گوش کنید اما اگر متوجه نشدید نگران قطع کردن کلامش نباشید! مخاطبان خود را در ذهن داشته باشید! توضیح دادن مطلب برای خوانندگان، یکی از دلایلی است که شما این مصاحبه را انجام می دهید ...
تحصیلات چه تاثیری در نگرش ایرانیان به فرزندآوری دارد؟
اند داشتن فرزند باعث خوشبختی زوجین می شود که این آمار در سال 1397، به 68.3 درصد و در نظرسنجی اخیر ایسپا (دی ماه 1400) به 60.4 درصد رسیده است. نظر ایرانیان در مورد تعداد فرزندان به گفته این پژوهشگر، مطابق با نتایج نظرسنجی دی ماه 1400، مردم ایران به طور متوسط تعداد فرزند مناسب برای یک خانواده را 2.2 دانسته اند و 12 درصد مردم گفته اند که خانواده ها هیچ فرزندی نباید داشته باشند ...
مشکلات کودکتان را در مدرسه مدیریت کنید
: • بهتر است والدین در همان آغاز سال تحصیلی رابطه ای مثبت و مستحکم با معلمین و مربیان فرزند خود برقرار کنند. برای این منظور توصیه می شود از همان ابتدای سال تحصیلی از طریق نامه، شبکه های اجتماعی و ارتباط حضوری، با معلم فرزند خود در مورد نقاط ضعف و قوت و علایق فرزندتان مشورت و تبادل نظر کنید. این موضوع علاوه بر اینکه شما را در شناسائی نقاط ضعف و قوت فرزندتان یاری می دهد ، به معلیمن و مربیان ...
هشدار به والدین بلاگری که بدنبال قلب قرمز برای فرزندشان هستند
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا، در حالی فعالان حوزه کودک انتشار تصویر کودکان را نقض حقوق آنها عنوان می کنند که برخی والدین در فضاهای مجازی از جمله اینستاگرام، تصاویری از لحظه لحظه زندگی کودکشان را به نمایش می گذارند، این درحالیست که مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک وزارت دادگستری، یکی از موارد فاحش نقض حقوق کودک را نشر و بازنشر تصاویر کودکان با اهداف مختلف نظیر نمایش زیبایی ها و استعدادهای کودکان، بر انگیختن حس ترحم مخا ...
نوروز و تاثیرات مثبتی که بر رشد اجتماعی کودکان و نوجوانان دارد
عیدی می دهند و همه سعی می کنند که کدورت ها را کنار بگذارند و همدیگر را دوست داشته باشند می تواند در شکوفایی و تربیت فرزندان شما و آگاه شدنشان در بسیاری از مسائل موثر باشد و از از آنجایی که نوروز همگانی است در ذهن کودک حکاکی می شود و بنابراین تا می توانید به این قضیه توجه کنید و اهمیت بدهید که کودکانتان واقعاً این را رسوم زیبا را یاد بگیرند. انتهای پیام/ ...
اصول افزایش دقت دانش آموزان در کلاس های حضوری چیست؟
و ایجاد انگیزه و علاقه در او برای مطالعه و حضور در مدرسه او را برای حضور در کلاس درس آماده کرده و با یک نگرش ذهنی مثبت روانه مدرسه سازد. این امر در افزایش اعتماد به نفس دانش آموز نقش اساسی داشته و افزایش دقت و تمرکز او برای یادگیری بهتر و پیشرفت سریع تر را در پی خواهد داشت. اصول افزایش دقت دانش آموزان برای آموزش های حضوری اگر می خواهید فرزند یا دانش آموز شما با تمرکز و دقت ...
سال جدید با نگرش جدید
شده است. ما معتقدیم وقتی نگرش فرد را تغییر می دهیم ، می توانیم رفتار وی را تغییر دهیم . پس هرچه بیشتر در مورد رفتارها آگاهی داشته باشیم تغییر نگرش افراد سهل تر است . در اینجا به 3 مورد منجر به ایجاد نگاه مثبت اشاره می شود : لزومی ندارد به یکباره به انسانی دیگر تبدیل شوید با تغییر در یک فکر می توانید مسیر زندگیتان را تغییر دهید، ذهن در برابر تغییر مقاومت می کند، اغلب ما در برخورد با مسائل ...
قلک و پس انداز کودکان
یک فرزند جدید، لذت و شادی خاص خود را وارد زندگی زوجین می کند اما باید توجه داشت که این شادی، هزینه و مسوولیت بیشتری را نیز شامل می شود. پس باید در نظر داشته باشید که با برنامه ریزی کامل در هزینه های مالی می توانید این مساله را مدیریت کنید. یکی از مهمترین مشکلات پیش روی زوج های جوان، ترس از مدیریت مالی و هزینه های احتمالی تولد فرزند جدید است و این موضوع می تواند انگیزه ای برای تمایل آن ها به ...
6 راه کاربردی برای بهبود لایف استایل
صبحگاهی برای خودتان داشته باشید. یکی از راه های داشتن یک روز پربار صرفه جویی در وقتتان صبح زود است. هر کاری را که باید انجام دهید به مراحل کوچک تقسیم کنید و سپس برای همه آنها برنامه ریزی کنید. این بدان معنی است که شما دقیقاً می دانید از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید دقیقا می دانید چه کاری را می خواهید انجام دهید. این کار در نگاه اول کمی به نظر کمی طاقت فرسا به نظر می رسد، تا حدودی به شما حق ...
معادله منفی ضرب در مثبت = همواره منفی
واقع پدر و مادرها باید در رفع رفتارهای نادرست قدم بردارند تا کودکان آن را مورد سرمشق قرار ندهند. شاید بیشتر والدین از پیام های نامحسوسی که به فرزندشان ارسال می کنند خبر ندارند به عنوان مثال پدر و مادر مضطرب، کودکانی مضطرب و والدین مثبت،کودکانی با اعتماد به نفس بالا تربیت می کنند . والدین هنگامی سرمشق و الگوی بدی برای فرزند خود هستند که به طور مثال نمی توانند خشم خود را کنترل کنند ولی از کودک خود ...
قیمت خودرو
ای رسمی نمی توان شوخی کرد. متن را با ارائه مثال های مربوط به خودتان یا مثال های واقعی، داستان سرایی یا ارائه آمار و ارقام جذاب و خاص کنید. برای جملات طولِ استاندارد در نظر بگیرید، جملات خیلی طولانی رشته کلام را از دست شما و مخاطب خارج می کنند و جملات خیلی کوتاه هم خسته کننده اند و پرش ذهنی ایجاد می کنند. بسته به طول سخنرانی، می توانید جزئیات هر بخش را پررنگ تر کنید ...
معاون رییس جمهور: باورهای اشتباه فرهنگی ریشه اصلی بیشتر سقط های جنین است
دکتر انسیه خزعلی روز پنجشنبه در حاشیه بازدید از مرکز مردمی مشاوره و آموزش پیشگیری از سقط جنین "نفس" مشهد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تعصب و حساسیت نا به جای والدین نسبت به بارداری فرزندان در دوران عقد، تضاد فرزندآوری با اشتغال والدین و ممانعت از پیشرفت شخصی آنها، مشکلات اقتصادی و افزایش یافتن آن با فرزندآوری از جمله باورهای نادرست فرهنگی است که گاه منجر به انجام سقط جنین در بین زوج ها می ...
