سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه در باره خواص باورنکردنی پروبیوتیک ها تاکنون نمی دانستید
لنفوسیت ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماری های عفونی جلوگیری می کنند. کاهش بیماری های ناشی از التهابات روده ای بیش از یک میلیون نفر، از بیماری التهابی روده، کولیتاولسراتیو و بیماری کرون رنج می برند. با اینکه اثر پروبیوتیک ها بر علائم کرون کم است، اما می توانند در درمان بیماری های دیگر روده مانند نشانگان روده تحریک پذیر، موثر باشند. این مواد مغذی حتی می توانند خطر ...
مشکلات رایج در روزه داری و راهکار های رفع آن
عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد، ازدست دادن آب بدن، گرسنگی و افت قند خون یا افت فشارخون پدید آید. سردرد های میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند، زیرا کاهش قندخون و کم آبی باعث افرایش اسید های چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزاد سازی کاتکولامین ها درموارد میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه ...
اصلی ترین دلایل بروز درد در ناحیه شکم
این حالت فرد دچار زخم های مختلف در معده و یا بخش ابتدایی روده می شود. افرادی که استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی دارند، بیشتر دچار زخم معده می شوند. استفاده بلند مدت از مسکن هایی مانند ایبوپروفن، و نیز قرص آسپرین در این موضوع تاثیرگذار هستند. 3- ویروس گوارشی: این بیماری که به آنفلوانزای گوارشی نیز شهرت دارد، یک بیماری ویروسی است که روده را درگیر می کند. اسهال آبکی، حالت ...
گیاهی برای تغذیه پوست و مو
سطوح GLA در بدن، سندرم پیش از قاعدگی بروز می کند که با دادن این مکمل می توان علائم را کاهش داد. در دوران یائسگی (منوپوز) نیز کاهش گر گرفتگی و احساس سلامتی، همزمان با مصرف دارو گزارش شده است. در زنانی که پستان های فیبروکیستیک دارند هم اسید های چرب اختصاصی این روغن می تواند التهاب پستان ها را کاهش داده و جذب ید را افزایش دهد. شاید مقدار ید در بدن این افراد به شکل غیر ...
نسخه های درمان بی اشتهایی در فصل گرما
...، زیرا بر اثرگرمای هوا بی نظمی هایی در سیستم داخلی بدن بروز می کند. همچنین غلبه ی صفرا بر بدن باعث ایجاد التهاب و حرارت شدید می شود که نتیجه ی آن تشنگی مفرط و بی اشتهایی بسیار است. نسخه های درمانی باید گفت کم اشتهایی و لاغری در تابستان بیماری نیست و بیشتر مردم برای رفع کم اشتهایی و کاهش وزن در تابستان به دارو نیاز ندارند، مگر این که این عارضه باعث اختلال فعالیت های روزانه ی فرد ...
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. به گزارش activebeat، کافئین حتی در بسیاری از دارو ها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است ...
خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
...> تخم شربتی برای درمان یبوست بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند، زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید. تخم شربتی برای کاهش وزن و لاغری تخم شربتی سیرکننده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است ...
شیشه؛ از دلایل مصرف تا نکاتی برای پیشگیری و تشخیص مصرف
، اسهال، افزایش درجه حرارت بدن و تب، از دست دادن اشتها و پس از مدتی کم شدن وزن بدن، تحریک پذیری و عصبی بودن، گیجی و پریشانی از علائم کوتاه مدت شایع مصرف شیشه هستند. در این بین نقش خانواده و نظارت آن ها بر اعمال و رفتار فرزندانشان می تواند عامل موثری در جلوگیری از رفتن فرزندانشان به سمت مصرف موادمخدر باشد. انتهای پیام/ ...
خطرات کمبود مس در بدن را بشناسید
ویتامین ث (بیش از 1500 میلی گرم در روز) بواسطه رقابت با مس برای جذب در روده ممکن است باعث کمبود مس شود. دلایل کمبود مس در اطفال کمبود مس در اطفال و کودکانی که شیر گاو را بجای شیرخشک مصرف می کنند، دیده شده است. شیر گاو حاوی مقدار کمی مس است. بهتر است کودکان زیر 1 سال از شیر مادر تغذیه کنند در غیر این صورت می توانند از شیر خشک استفاده کنند. شیر گاو موادمغذی موردنیاز یک کودک را ...
قازیاقه، معجزه ای در درمان انواع بیماری ها
اعتدال در بهره گیری از گیاه قازیاقه سبب شکل گیری عوارض جانبی در بدن می گردد. متداول ترین عواض جانبی قازیاقه، شکل گیری ناراحتی کبد، مثانه و تحریک پوست است. مصرف قازیاقه در افراد مبتلا به ضعف کلیه، یرقان و بانوان باردار محدودیت دارد. علت ایجاد محدودیت مصرف قازیاقه در دوره بارداری به سقط جنین باز می گردد. بهتر است بدانید بهره گیری معتدل قازیاقه در دوره بارداری سبب تسهیل روند زایمان می گردد. این گیاه در دوره شیردهی نیز در تسریع روند ترشح شیر مفید واقع است. ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید
از ابتلا به ویروس کرونا باعث نگرانی بسیاری از افراد شده است اما خوشبختانه اطلاعات مفیدی در مورد این مشکل و درمان آن به دست آمده است. عوارض جانبی طولانی مدت به دنبال بیماری کووید 19 باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری مثل از دست دادن حسِ چشایی و بویایی یا اختلال فکری و خستگی شده است. ریزش مو هم به عنوان یک علامت شایع گزارش شده است. با این که این عارضه جانبی می تواند یکی از نگران کننده ترین ...
ارتباط عجیب مصرف “نوشابه” و ابتلا به “سرطان” که شوکه تان می کند!
، نوشیدنی های با طعم میوه و نوشابه های گازدار باشد. این نوشیدنی ها در برخی کشورها به ویژه بریتانیا و ایالات متحده بسیار محبوب بوده و همین موضوع افراد بیشتری را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد. قابل توجه است که با هر بار مصرف روزانه خطر ابتلا به سرطان در زنان 16 درصد و در نوجوانان 32 درصد افزایش می یابد. در سال های اخیر، افزایش شدید موارد سرطان روده بزرگ (سرطان کولورکتال ...
آیا مصرف مکمل ویتامین C برای آلرژی و حساسیت مفید است؟
2000 میلی گرم در روز اجتناب شود. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی احتمالی بهتر است از دوز کمتر شروع کرده و به تدریج افزایش دهید تا دوز مناسب را پیدا کنید یا می توانید دوز بالا را به چند دوز کوچک تر در طول روز تقسیم کنید، این کار به جذب بهتر نیز کمک می کند. لازم به ذکر است با مصرف دوز خوراکی 1000 میلی گرم، تنها حدود 50 درصد مکمل ویتامین C جذب بدن می شود. ...
خواص شگفت انگیز لبوقرمز
چغندر کمک می کند تا سموم به درستی از بدن خارج شود. علاوه بر این چغندر همچنین حاوی روی و مس است که از سلول های کبد محافظت می کند. عملکرد قلب: خواص چغندر کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. چغندر حاوی بتایین است و به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کند. با مصرف چغندر شرایطی مانند آترواسکلوروز، حملات قلبی و سکته مغزی به میزان چشم گیری کاهش می یابد. کمک به کاهش نواقص ...
فرمول تشخیص کرونا از آلرژی
برای بیمار اقدامات تشخیصی و درمانی انجام شود. بیشتربخوانید: خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی آلرژی به بادمجان ؛ از علت تا درمان چگونه عوارض ناشی از آلرژی ها را به حداقل برسانیم؟ وی در خصوص راهکار های کاهش عوارض آلرژی هایی که در فصل بهار بروز پیدا می کنند، ادامه داد: از آنجایی که دلیل بروز این آلرژی ها معمولاً گرده گیاهان و درختان است، به ...
آزار جنسی زنان چه تاثیری بر سلامت آنان می گذارد؟
مانند فشار خون بالا بررسی شود. این زنان تا وقتی که عوارض روحی آزار های جنسی را تجربه می کنند باید تحت نظر متخصصان درمان روان و جسم قرار داشته باشند. بنا به توصیه محققان حوزه سلامتی دانشگاه هاروارد، زنان صدمه دیده از تعرض های جنسی علاوه بر درمان های روحی باید به جسم شان هم اهمیت دهند تا عوارض اینگونه رویداد های بد را به حداقل برسانند، اقدامات زیر می تواند در این راستا کمک کننده باشد ...
خواب آلود نباشیم ...
و خواب آلودگی مداوم ممکن است در اثر مصرف برخی از دارو ها مانند دارو های آرامبخش، آنتی هیستامین و قرص های خواب آور رخ دهد؛ به همین خاطر است که همیشه روی جعبه یا هنگام مصرف هشدار داده شده است تا هنگام مصرف به هیچ وجه رانندگی نکنید و کاری را که به تمرکز بالا نیاز دارد، انجام ندهید. 5 وقفه تنفسی خواب به دلیل بیدار شدن مکرر که در اثر انسداد نایژه های فوقانی و قطع تنفس در طول شب ایجاد می شود، یک اختلال خواب است که باعث بی حالی و خواب آلودگی مداوم می شود. ...
لیست کامل خواص چای سیاه
چای سیاه دارای فواید و خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن انسان می باشد و کمک بسیاری به سیستم ایمنی بدن در جلوگیری از بیماری های مختلف می کند. آیا می دانستید مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند؟ چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و داری خواص بسیاری می باشد که در جلوگیری و درمان بیماری ها می تواند بسیار مفید واقع شود (در برخی ...
10 اتفاقی که در بدن با محدود کردن مصرف گوشت قرمز می افتد
گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی آن ها مفید بوده و میزان تورم بدن را نیز را کاهش داده است. بهبود سلامت پوست: یبوست که یکی از نشانه های هضم نادرست مواد غذایی در بدن است سبب تیره شدن و عدم شادابی سلول های پوستی می شود. در این میان؛ حذف گوشت قرمز به کارکرد بهتر اندام هایی، چون کبد و کلیه ها ...
بایدها و نبایدهای سحری خوردن
باقی می ماند. در این صورت بیشتر دچار مشکل رفلاکس (بازگشت غذا از معده به مری) می شوید. در وعده سحر بیشتر از غذا های پروتئین دار مثل انواع گوشت، حبوبات و لبنیات کم چرب استفاده کنید، چون در طول روز به آهستگی انرژی خود را آزاد کرده و باعث می شوند برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشید. هر قدر سحری سبک تر باشد، احساس سنگینی، کسالت و خواب آلودگی کمتر بروز می کند. از مواد غذایی ...
فواید، عوارض و تداخلات دارویی سنجد
سوختگی ، درمان صدمات ناشی از اشعه ایکس ، درمان بریدگی ها ، آکنه ، بیماری های ناشی از خشکی پوست ، اگزما ، تغییر رنگ پوست بعد از تولد و حفاظت از اعضای مخاطی استفاده می شود. درمان اگزما با سنجد تلخ تحقیقات اولیه نشان داده است که مصرف خوراکی روغن تفاله سنجد تلخ به مدت 4 ماه باعث بهبود درماتیت آتوپیک یا اگزما می شود. ضمن این که استفاده از کرم حاوی 10 – 20 درصد سنجد تلخ روی پوست به ...
عوارض تخمدان پلی کیستیک، در سن باروری
.... درمان موهای زائد در بیماری تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان درمان هورمونی موهای زائد شامل دو مرحله است : در مرحله اول از قرص های ضد بارداری استفاده می کنیم ، اگر بعد از 6 ماه بهبودی کافی احساس نشد، یک داروی ضد هورمون مردانه مانند اسپیرونولاکتون را به درمان قبل اضافه می کنیم. این درمان باعث می شود موی زائد اضافه نشود و موهای موجود نیز نازکتر شوند. و برای از ...
موارد مصرف قرص گلوکورکس
شود مقدار قند خون ناشتا و قند خون بعد از صرف غذا کاهش یابد. موارد منع مصرف قرص گلوکورکس • در صورت بروز حساسیت به شنبلیله و نخود مقدار و نحوه مصرف قرص گلوکورکس مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: • سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو ...
سویق و فوایدش + طرز تهیه انواع سویق خانگی
تسویه خون تقویت قلب برای لاغری یک قاشق غذاخوری از این سویق را صبح ناشتا یا نیم ساعت قبل از هر وعده مصرف کنید. طرز تهیه سویق مخلوط ورزشکاران این نوع سویق از ترکیب سویق هایی مانند گندم، جو، عدس، سویا، نخود، جوانه گندم، پودر مالت جو تهیه شده است. خواص سویق مخلوط ورزشکاران تقویت کننده عمومی بدن تقویت سیستم دفاعی ...
علائم و نشانه های استروژن بالا را بشناسید
هیپوگنادیسم یا برخی از عوارض کبدی باشد. سطح استروژن می تواند به دلیل مصرف داروهایی مانند درمان جایگزین تستوسترون بالا برود. بعضی از آنتی بیوتیک ها و یک سری از داروهای روانپزشکی نیز می توانند منجر به افزایش استروژن در بدن شوند. بالا بودن استروژن چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشک با کمک یک آزمایش خون ساده می تواند مشخص کند سطح استروژن در بدن شما چه وضعیتی دارد. بعد از تشخیص می تواند داروهایی تجویز کند ...
ختم زندگی از روی جهل و بی توجهی
...، تعدادی از دارو های او را بلعیده و به دنبال آن دچار مسمومیت و مرگ شده است. وی با بیان اینکه بسیاری از دارو ها ظاهری جذاب با رنگ و شکلی شبیه به اسمارتیز دارند، تصریح کرد: گذشته از آنکه هر گونه دارو (قرص، شربت و یا کپسول و ...) باید دور از دسترس کودکان باشد، در عین حال باید آن ها را در حد فهمشان از خطرات و عوارض مصرف خودسرانه این دارو ها نیز آگاه کرد تا شاهد بروز چنین حوادثی ...
بهار، فصل جولان ویروس ها
می توان از خطر ابتلا در بزرگسالی کاست اما در هر حال ضایعات پوستی ناشی از آن گریزناپذیر است.بیماری های ویروسی مانند آبله روی سطح پوست در هر جای بدن ممکن است ظاهر شود. تاول های ناشی از این بیماری در مناطق سطح پوست گسترده می شوند.تاول ها در مدت کوتاهی ترکیده و معمولاً با خارش همراه می شود.بنابراین بهتر است با تجویز پزشک از پماد های مخصوص برای درمان آبله استفاده شود. با مصرف داروها و پمادهای مناسب طول ...
7 راه برای درمان پرخوری
.... در برخی ایام به علت حواس پرتی، هیجان و خوشحالی، پرخوری بار ها اتفاق میفتد که عوارض آن سرگیجه، احساس خشم، احساس بی قراری و ورم معده است. ما برای پرخوری هایمان راه های درمان سریع و راحتی را آورده ایم تا طعم خوش لحظات را تلخ نکنیم. راه های درمان پرخوری: 1. تا دو ساعت چیزی نخورید و نخوابید وضعیت را از این بدتر نکنید و تا 2 ساعت چیزی نخورید. اگر احساس تشنگی کردید ...
8 گروه از افراد بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
ویتامین دی در این افراد باید از طریق مصرف غذا های سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین دی جبران شود. افراد با پوست تیره تر: در پوست این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین دی در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید به منابع غذایی سرشار از ویتامین ...