خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان
است زیرا سبب مقابله با گرمی جات و معتدل کردن طبع می شود. می توانید شربت کاسنی را هم به صورت جداگانه با آب و شکر و گلاب درست کنید و هم به دلیل خاصیت خنک کننده بالایی که دارد کمی از عرق کاسنی را به شربت خاکشیر و هر شربتی که دوست دارید اضافه کنید. شربت سکنجبین خواص اصلی سکنجبین برطرف کردن تشنگی، غلبه بر طبع خشک و گرم بدن و معتدل کردن آن است. خوردن شربت سکنجبین بسیار برای روزه ...
مواد غذایی که به پاکسازی روده ها کمک می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده ها جمع شوند، می توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند. در چنین شرایطی باید به رژیم غذایی توجه ویژه ای داشت. تمیز نگه داشتن روده بزرگ متابولیسم بدن را افزایش داده و شما را سالم نگه می دارد. مشکلات مربوط به معده اغلب به دلیل عادات غذایی نادرست رخ می دهند. بسیاری ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
به کاهش خطر عفونت و بیماری کمک کنند. بیشتر دستور العمل های شیر زردچوبه حاوی دارچین و زنجبیل نیز هستند که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد در هند، شیر زردچوبه اغلب به عنوان یک درمان خانگی علیه سرماخوردگی استفاده می شود. در حقیقت، این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است. ...
کدوم ویتامین رو صبح و کدوم رو شب بخوریم؟
در هر زمان که خواستید مصرف کنید. زمان مصرف ویتامین D ویتامین دی که ویتامین نور خورشید است نقش های زیادی را در بدن ایفا می کند. این ویتامین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شده و چنانچه همراه با کلسیم مصرف شود استخوان ها را تقویت و به انتقال بهتر پیام های عصبی کمک می کند. بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار بگیرد ویتامین Dجذب می کند اما از آنجایی که خطر ابتلا به سرطان ...
مفیدترین برنامه غذایی ویژه روزه اولی ها
بچه ها در سن رشد هستند و استخوان های آن ها به کلسیم نیاز دارد. اما طبعِ اغلب لبنیات سرد است و باعث کرختی، ضعف و افت فشار می شود. در مورد کشک هم کمی احتیاط کنید، چون باعث تشنگی خواهد شد! پس لبنیات در ماه مبارک را مدیریت شده مصرف کنید. خشکبار و مغزی جات میان وعده ای مفید مصرف انواع خشکبار می تواند نقش زیادی در تامین انرژی بچه ها به خصوص آن هایی که ضعیف تر هستند، داشته باشد. می توانید ...
خواص بی نظیر شاتره
واقع می توان گفت یکی از بهترین و آسانترین روش های درمان جوش ها و لکه های روی صورت استفاده از عرق گیاه شاتره می باشد. استفاده از این عرق همچنین به نرمی و لطافت پوست شما نیز کمک فراوانی می کند و یک پوست زیبا و جذاب به شما می بخشد. خواص عرق شاتره برای کبد چرب همانطور که می دانید اکثر چربی های زائد و مزاحم در داخل کبد جمع می شوند که می تواند باعث کبد چرب شود. کبد چرب می ...
خوردن کدام میوه ها باعث چاقی شما می شود؟
کمک می کند. و این انسولین به تبدیل گلوکز اضافی به چربی کمک می کند و افراد چاق می شوند." در این راستا، پزشک توصیه کرد که در مورد این محصولات دقت بیشتری داشته باشید و استفاده از آنها را محدود کنید. گفتنی است، برای یک رژیم سالم شما باید، از کربوهیدرات نیز نترسید. سبزیجات، میوه ها و غلات، گلوکز را برای عضلات و مغز ما تأمین می کنند. گلوکز میوه ها انرژی بدن ما را تأمین می کنند و برخلاف ...
تخم بلدرچین برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
موجب از دست رفتن قوای بدن در افراد خواهد شد. با خوردن تخم بلدرچین میتوان از بروز سرطان در سنین بالا جلوگیری کرده و قوای از دست رفته در این افراد را جبران کرد. از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان و از کار افتادگی در افراد مسن خوردن تخم بلدرچین توصیه میشود. شاید جالب باشد بدانید که تخم بلدرچین باعث شادابی و طروات پوست شده و چین و چروک و لک های پوست صورت را از بین میبرد. با مخلوط کردن تخم ...
خاصیت های دارویی خرما در افطارهای روزه داران چیست؟
.... توصیه این است که در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه در حد متعادل استفاده شود. دقت داشته باشید که افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. خرما؛ بازیابی توان مغزی و ...
دانستنی اشپزی/ رفع تشنگی در ماه رمضان با شربت شاه تره و کاسنی
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها تغذیه دانستنی دانستنی اشپزی رفع عطش شربت کاسنی ماه رمضان برچسب ها
مصرف ناشتای این نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، نوشیدن آب آلوئه ورا با معده خالی راهی موثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. آلوئه ورا، یک گیاه دارویی باستانی، به دلیل خواص درمانی خود به سرعت در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده، اما قرن هاست که وجود داشته و در فرهنگ های مختلف برای اهداف دارویی استفاده می شود. آلوئه ورا سرشار از ویتامین ...
رفع عطش و تشنگی روزه داران با دمنوش های گیاهی
دستگاه گوارش، ضد تب کاربرد داشته است. عضو گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک مجتمع تحقیقات جهاددانشگاهی خراسان جنوبی افزود: خاکشیر باعث رفع عطش و تشنگی شده و مصرف آن در ماه مبارک رمضان توصیه می شود. حسینی با بیان اینکه همچنین می توان بعد از شستن دانه های خاکشیر و ترکیب آن با کمی شکر و گلاب و آب شربت خاکشیر تهیه و در وعده افطار و سحر استفاده کرد، گفت: تهیه شربت خاکشیر و مصرف آن سبب تقویت عملکرد کلیه ها شده و سموم را از بدن خارج و سبب خنک شدن بدن می شود. خاکشیر از ایجاد خشکی و التهاب پوست در ماه مبارک رمضان جلوگیری می کند. انتهای پیام ...
رفع عطش و تشنگی روزه داران با دمنوش های گیاهی
دستگاه گوارش، ضد تب کاربرد داشته است. عضو گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک مجتمع تحقیقات جهاددانشگاهی خراسان جنوبی افزود: خاکشیر باعث رفع عطش و تشنگی شده و مصرف آن در ماه مبارک رمضان توصیه می شود. حسینی با بیان اینکه همچنین می توان بعد از شستن دانه های خاکشیر و ترکیب آن با کمی شکر و گلاب و آب شربت خاکشیر تهیه و در وعده افطار و سحر استفاده کرد، گفت: تهیه شربت خاکشیر و مصرف آن سبب تقویت عملکرد کلیه ها شده و سموم را از بدن خارج و سبب خنک شدن بدن می شود. خاکشیر از ایجاد خشکی و التهاب پوست در ماه مبارک رمضان جلوگیری می کند. انتهای پیام ...
لاغری/ 16 ماده غذایی سالم برای چربی سوزی
شما را با خوراکی ها و غذاهای چربی سوز و عضله ساز آشنا می کنیم ، زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرید باید برنامه غذایی دقیقی و منظمی داشته باشید و سعی کنید تا حد امکان از غذاهای چربی سوز و کم کالری استفاده کنید. در بین غذاهای چربی سوز برای کاهش وزن که در ادامه به شما معرفی می کنیم برخی از خوراکی ها هستند که طبع سردی دارند ، از نظر طب سنتی خوراکی هایی که طبع سردی دارند قدرت متابولیسم بدن ...
خواص پیله ابریشم برای سلامتی
شدن فرایند رشد و تغذیه کرم ابریشم، یک تار ابریشمی نازک تولید می کند که حاوی دو پروتئین طبیعی به نام های فیبروئین و سریسین می باشد. این پروتئین ها پانزده نوع اسید فعال دارند که در صنعت پزشکی و آرایشی بهداشتی پرکاربرد هستند. خواص استفاده از پیله کرم ابریشم برای زیبایی پوست و درمان برخی بیماری ها و سلامت بدن مورد توجه افراد بسیاری است. جالب است بدانید که پیله ابریشم در ابتدا تنها برای تولید ...
چه مواقعی نباید شیر بخوریم؟ / چه کسانی نباید شیر بخورند؟
کره اش ماده است، تهیه شده باشد خواص درمانی زیادی دارد. جالب است بدانید که شیر الاغ یکی از گران ترین شیرها در برخی از کشورهای اروپایی مانند لهستان و برخی از کشورهای اسپانیایی زبان مانند پرو است که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی از متون قدیمی به این نکته اشاره شده که اگر شیر الاغ را پیش از خواب در بینی بچکانند موجب بهبود کیفیت خواب و عمق آن می شود و در افرادی که مبتلا ...
فواید شگفت انگیز شیر زنجبیل
زیرا آزمایش های پزشکان مشخص کرده است مصرف روزانه زنجبیل تعداد و شدت حمله های میگرنی را به صورت چشمگیری کاهش می دهد. کاهش درد عضله ها ، تقویت میل جنسی ، لاغر کننده و همچنین به ضد عفونی کننده ی قوی بدن اشاره کرد . همچنین بخوانید: 7 نوشیدنی که به پاکسازی کلیه شما کمک می کند! از جمله کاربردهای شیر زنجبیل به درمان یا پیشگیری از این موارد است: • بهبود درد عضلات ...
نوشیدنی هایی که نمی گذارد هنگام روزه داری تشنه بمانید
آن با آب سرد و کمی شکر در نواحی گرم به خصوص در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می کرده اند. شربت آبلیمو یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است. آبلیمو دارای خواص ضد تصلب شرایین، کاهش دهنده کلسترول، ضد برخی سموم از جمله تریاک، ضدتب و ضد کمبود ویتامین C است. پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی ...
خواص دمنوش پونه کوهی
فشار خون می شوید؛ با اضافه کردن چند برگ چای ترش به نوشیدنی خود، ضمن رفع مشکل، یک دمونش جدید با طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که با ترکیب دمنوش های مختلف، هر کدام از مواد تشکیل دهنده آن دمنوش، خواص خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد. پونه، گیاهی که بیماری های عفونی را درمان می کند پونه گیاه کمیابی نیست و در غذا های مختلف استفاده می شود و قرن ...
استرس چه بلایی سر دندانتان می آورد؟
.... التهاب لثه و بیماری لثه افزایش پیدا می کند. این بیماری ممکن است روی استخوان اطراف دندان هم اثرگذار باشد و نه تنها زیبایی لبخند فرد را کاهش می دهد بلکه باعث درد در این ناحیه خواهد شد. خشکی دهان هنگامی که استرس شدید باشد، بدن علائم رفلاکس اسید معده را بیشتر نشان می دهد. این اسید روی غده های بزاق اثرگذار است و باعث می شود که تولید بزاق کاهش پیدا کند و دهان خشک شود. خشکی ...
خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، شربت تخم شربتی نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی دارد. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر ...
خواص عُنّاب خشک و تازه برای سلامتی/این افراد عناب نخورند
صورت عادی و به عنوان تنقلات استفاده می شود. از خواص عناب تازه می توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. ...
فواید بی نظیر قرمه سبزی
است با برگی پهن و سبز رنگ. این گیاه منبع بسیار خوبی از ویتامین A می باشد به همین دلیل برای حفظ سلامت چشم موثر و مفید است. به دلیل طبع نسبتا سردی که دارد برای افراد گرم مزاج بهتر است. اما افراد سرد مزاج نیز می توانند در فصل های خاص مثلا فصل گرما از این گیاه استفاده کنند. با مصرف اسفناج تنها در یک وعده به صورت روزانه تقریبا 40 درصد از اهن بدن تامین می شود. یک بیماری ...
خواص جادویی عرق نعنا
...> این متخصص طب سنتی با اشاره به دیگر خواص این عرق، بیان داشت:مقوی سیستم گوارش، خشکاننده رطوبت و بر طرف کننده سردی معده، مفید برای افراد مبتلا به احتقان و آبریزش بینی، آرام بخش و مقوی مغز است. یارقلی خاطرنشان کرد: افراط در مصرف عرق نعنا باعث تحریک سیستم گوارشی شده و ممکن است سبب افزایش فشارخون، تهوع، استفراغ، فشارخون و درد معده می شود. وی متذکر شد: توصیه می شود زنان باردار و افراد مبتلا به ریفلاکس یا ترش کردن معده در استفاده از آن محتاط باشند. ...
نسخه های درمان بی اشتهایی در فصل گرما
.... در این صورت باید نسخه های درمانی زیر را رعایت کنید: انگور: انگور و فرآورده های آن (کشمش، مویز، شیره و شربت) بسیار پرخاصیت هستند و می توان آن ها را به عنوان یک ماده ی غذایی مفرح و خون ساز مصرف کرد. اگر در روزهای گرم تابستان دچار بی اشتهایی شدید و نتوانستید غذا بخورید، انگور را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، زیرا تغذیه کننده ی همه ی اعضای بدن است و موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن می ...
خواص شگفت انگیز لبوقرمز
که برای رشد مو بسیار مهم است و در آب لبو وجود دارد. چغندر و کنترل وزن چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد. افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می کنند چون خواصی دارد که می تواند در برابر چربی مبارزه کند. همچنین خواص لبو قرمز به هیدراته نگهداشتن بدن و سم زدایی آن کمک می کند. از این طریق هم به لاغری و هم به داشتن پوستی درخشان کمک می کند. ...
مناسب ترین تغذیه ماه رمضان در طب سنتی چیست؟
زیرا به معده شما آسیب های جدی وارد می کند. کلام آخر اگر می خواهید از فواید جسمانی روزه گرفتن، علاوه بر فواید روحانی به صورت کامل بهره مند شوید، باید رژیم غذایی مناسب و اصولی داشته باشید و رعایت کردن این مسئله از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. تغذیه ماه رمضان در طب سنتی بر طبق اصول و قواعدی است که موجب حفظ سلامت و قدرت بدن شما خواهد شد. بنابراین بهتر است با این اصول آشنایی داشته باشید و آن ها را رعایت کنید. پیشنهاد می کنیم سری به کلینیک تناسب اندام و تغذیه نی نی بان بزنید. ...
آنچه در باره خواص باورنکردنی پروبیوتیک ها تاکنون نمی دانستید
مدفوع درهفته به صورت چشمگیری افزایش داشته است. در طول 6 ماه اول زندگی نوزاد رفلاکس اسید معده و یبوست از متداول ترین مشکلات گوارشی هستند که باعث ارجاع نوزاد به متخصص اط فال می شوند. این مشکلات گوارشی اغلب به استفاده از دارو، تغییر رژیم غذایی مادر و حتی بستری شدن در بیمارستان منجر می شود. نتایج این بررسی در ایتالیا نشان می دهد نوزادانی که از پروبیوتیک استفاده کرده بودند نسبت به ...
لاغری / بهترین زمان مصرف چای سبز برای کاهش وزن چه موقع است؟
به گزارش ایسکانیوز ، بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به نوشیدنی های خاص، هر زمان را برای صرف نوشیدنی مورد علاقه خود مناسب می دانند، اما نتایج مطالعه ای نشان داده است که برای بهره گیری از خواص و مزیت های نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم. در ادامه شما را با خواص بسیار زیاد چای سبز و بهترین زمان صرف این نوشیدنی آشنا می کنیم. فواید نوشیدن چای سبز چای سبز از ...
