درمان نفخ شکم به کمک چند خوراکی
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا موز باعث گاز و نفخ شکم می شود؟
این میوه به دلیل طبیعت و طعم ملایم و همچنین توانایی افزایش مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن – که بی اشتهایی به کاهش سطح آن ها در بدن منجر می شود – معمولا در زمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال مصرف می شود، با همه این ها برخی افراد معتقدند خوردن موز باعث افزایش گاز و نفخ معده آن ها شده است. رابطه موز با گاز و نفخ شکم چیست؟ موز یکی از مواد غذایی اصلی رژیم غذایی برت است که ...
این دمنوش برای روزه داران فراموش نشود
کاربرد دارد. وی بیان کرد: دمنوش نعنا برای درمان سرماخوردگی و زکام موثر بوده و گلودرد را تسکین می بخشد؛ مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه ها سبب حذف سموم از بدن می شود و سردرد های ناشی از روزه داری را تسکین می بخشد. عضو گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک مجتمع تحقیقات جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی بیان کرد: در دوران بارداری دمنوش نعنا منع مصرف دارد؛ باید توجه داشت که در دوران بارداری با مشورت پزشک از دمنوش های گیاهی استفاده شود. ...
فواید بی نظیر مصرف آب زنجبیل با معده خالی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی ماه رمضان
و از غذاهائی است که دیر هضم می شود . * 3- خرما یک منبع عالی قند ، فیبر ، کربوهیدرات ، پتاسیم و منیزیوم می باشد . * 4- مغز بادام غنی از پروتئین و فیبر بوده و حداقل چربی را دارا می باشد . * 5- موز یک منبع خوب پتاسیم ، منیزیوم و کربو هیدرات می باشد . * 6-مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود ...
اثر مصرف آب سبزی برای رفع نفخ معده در افراد سالخورده
ترابی گفت: برخی از سالمندان مبتلا به نفخ معده و برگشت غذا هستند. همین موضوع سبب شده است تا نتوانند مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را مصرف کنند و املاح و مواد معدنی بدن آن ها تامین نخواهد شد. او توصیه کرد برای پیشگیری از نفخ معده به ویژه در بین افراد سالمند باید حبوبات را در آب قرار داد و سپس این مواد در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار بگیرند. افراد سالخورده به جای مصرف شیر سرد ...
عوارض نخوردن سحری
گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. در وعده سحری از خوردن غذا های خشک و غذا های پر ادویه خودداری کنید، چون باعث عطش زیاد و ترش کردن در طول روز می شود. خوردن شیرینی و غذا های شور و پرچرب موجب تشنگی در روز می شود. سبزی های تازه مانند سبزی خوردن و سالاد و هم چنین ماست و خیار با کشمش و گردو توصیه ...
آیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
شدن سینوس ها می شود و برای درمان آرژی و حساسیت بسیار مؤثر است. بابونه: یکی از گیاهانی است که خاصیت ضد حساسیت دارد و برای دل درد، نفخ شکم و دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین باعث تعادل در کارکرد کبد و مزاج می شود. چای سبز: نیز به دلیل وجود ویتامین ث در آن باعث تقویت و متعادل کردن سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این باعث تسکین علائم و درمان آلرژی می شود و خاصیت آرام بخشی دارد. دارچین: زردچوبه و بادرنجوبه نیز از جمله گیاهانی هستند که به عنوان مسکن سیسم عصبی بدن عمل می کنند و علائم حساسیت و آلرژی را تسکین می دهند. کد خبر 566504 ...
بهترین غذاها برای افطار و سحر
، ماهی، سالاد الویه، به ویژه در وعده سحر در این ماه علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. برای جلوگیری از یبوست به جای مصرف میوه های بسیار آبدار و خام که باعث درد شکم می شوند می توان خیسانده برگه هلو، زردآلو، انجیر و آلوی بخارا استفاده کرد. این خشکبار باید در آب جوش یا گلاب داغ یک ساعت خیسانده و سپس میل شود. بهتر است مصرف این ترکیب یک تا دو ساعت بعد از شام باشد. ...
15 خاصیت بی نظیر میوه بلوط برای سلامتی و پوست و مو
های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود. 5. درمان ریزش مو میوه بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت مو کمک کرده و ریزش مو را درمان می کند. عکس میوه درخت بلوط فواید دارویی و درمانی میوه بلوط برای بدن 6. معده و دستگاه گوارش میوه بلوط به دلیل مقادیر بالای فیبر و تانن موجود در آن به بهبود هضم غذا کمک ...
مواد غذایی مناسب برای افطار
.... بهتر است در هر ساعت بعد از افطار یک لیوان آب نوشیده شود. بهتر است در زمان افطار غذاهای زودهضم مانند حلیم بدون روغن، پوره سیب زمینی، انواع خورش و یا خوراک کم چرب (خوراک مرغ و سبزی های آب پز)، خوراک گوشت کم چرب، انواع سوپ و یا آش رقیق استفاده شود. در وعده افطار و یا شام از غذاهای آب پز، کبابی یا بخارپز به جای غذاهای سرخ شده استفاده کنید. مصرف مواد کافئین دار در زمان افطار باعث مشکل در هضم غذا، افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن، و در بعضی موارد باعث یبوست می شوند. انتهای پیام/ ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای زخم معده
کامل از مصرف الکل اجتناب کنید. تحقیقات نشان می دهد مشروبات الکلی موجب تحریک و حتی آسیب به دستگاه گوارش می شود و زخم معده را بدتر می کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم با معده خالی درمان ناراحتی معده با یک چای مخصوص خوراکی هایی که به معده شما آسیب می زنند ...
چه مواد غذایی شامل باکتری های پروبیوتیک است؟
های خوب روده آن را می خورند. این باکتری ها با تغذیه از این ماده غذایی مفید رشد کرده و درنهایت ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. کامبوجا: این چای سرشار از پروبیوتیک است. کامبوجا که اغلب به عنوان چای قارچ شناخته می شود یک چای سبز یا سیاه تخمیرشده و مملو از باکتری های خوب است. این چای فواید زیادی برای سلامت دارد: عملکرد مناسب دستگاه گوارش و سیستم ایمنی را تضمین می کند، التهاب را کاهش می دهد ...
علامت کمبود هر ویتامین در بدن چیست؟
با ریزش موی شدید مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین ب(بیوتین) منجر به ریزش مو می شود. باقی ویتامین های گروه B به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند، گلبول های قرمز اکسیژن و مواد غذایی را به فولیکول های مو و پوست سر می رسانند و موجب رشد مو می شوند. در صورت کلی ویتامین A، ویتامین B7 و آهن اگر تامین نشوند، باعث بروز برخی از نارسایی هایی جسمی و روحی مثل ریزش مو، آکنه، افسردگی و... خواهند شد ...
نوشیدنی های مفید در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، 60 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد بنابراین روزه داران در ماه مبارک رمضان مراقب هیدراتینه کردن بدنشان باشند .کم آبی باعث می شود بدن شما الکترولیت مورد نیاز خود را دریافت نکند. الکترولیت ها سیگنال های الکتریکی را از یک سلول به سلول دیگر منتقل می کنند. زمانی که تعادل میزان الکترولیت ها در بدن به هم می خورد، بدن با تشنج واکنش نشان می دهد. مصرف آب بین وعده ...
میوه درمانی برای التهاب معده
هفت روز و بیشتر ادامه پیدا کند. به عنوان جایگزین روزههای کوتاه مدت را میتوان در فواصل یک یا دوماه؛ بسته به پیشرفتی که در بهبود از بیماری حاصل میشود تکرار کرد. روزه را میتوان با مصرف آبمیوه ها نیز گرفت. با استفاده از روزه آبمیوه، مصرف مواد محرکه بلافاصله متوقف شده، معده استراحت کرده و مواد سمی که باعث این التهاب شده، کاهش پیدا میکنند. مواد زائد از بدن، به وسیله روزه گرفتن کاهش پیدا میکند و بیشتر ...
کدام بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: پژمان علوی نژاد افراد دارای مشکلات گوارشی را به 3 دسته تقسیم کرد و گفت: گروه اول کسانی هستند که نه تنها منعی برای روزه گرفتن ندارند، بلکه روزه داری به درمان بیماری آن ها کمک می کند. این متخصصص دستگاه گوارش افزود: این دسته از افرادی کسانی هستند که کبد چرب دارند و روزه داری در رفع این اختلال موثر است و می توانند از برکات ماه مبارک رمضان و فواید ...
5 ماده خوراکی برای درمان نفخ شکم
فلاونوئید باعث کاهش التهابات بدن به ویژه در دستگاه گوارش می شود. 4- زردچوبه: این ادویه دارای ماده ای به نام کرکیومین است. مطالعات نشان داده است این ماده به تسکین سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند. کرکیومین همچنین باعث التیام احساس ناخوشی در دستگاه گوارش، تنظیم فرآیند هضم غذا، و کاهش نفخ شکم می شود. 5- نعنا: تحقیقات دانشمندان نشان می دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه های دستگاه ...
بدون مشکل روزه داری کنید....
مثل تخم مرغ، کلم، لوبیا، عدس و نوشابه های گاز دار درمان: پرخوری نکنید، آب میوه یا آب بنوشید، از غذا های سرخ کردنی اجتناب کنید. ضعف و افت فشار خون: علل: مصرف کم مایعات و تعریق زیاد درمان: به مکان های گرم نروید، مصرف مایعات و میوه ها را افزایش دهید. سردرد: علل: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم خوابی، گرسنگی که ...
باید نبایدهای لازم برای درمان تشنگی در ماه رمضان
دارید که در طول روز چای، قهوه یا کافئین با نوشیدنی های حاوی کافئین بنوشید، لطفاً از 1 یا 2 هفته قبل ماه رمضان شروع به کاهش مصرف کنید. چای و قهوه حاوی کافئین ماده اعتیاد آور هستند که باعث سردردهای شدید هنگام ترک می شود. بیشتر بخوانید اشتباهات و نبایدهای مصرف چای از نوشیدن بیش از حد چای به دلیل ادرار اور بودن ان یا قهوه خودداری کنید زیرا کافئین موجود در آن ها منجر به از ...
درمان معجزه آسای 10 بیماری با روزه گرفتن!
مطالعه پژوهشگران نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر قابل توجهی در کاهش چربی خون بالا، کنترل چاقی، کنترل دیابت نوع 2، تجزیه چربی ها، سم زدایی بدن، ترمیم بافت ها و سلول ها، کاهش دمای سلول ها، تنظیم ترشح هورمون ها، استراحت دستگاه گوارش و درمان افسردگی دارد. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه داری میزان چربی های بد خون (LDL) را کاهش ...
سالم ترین مواد غذایی شیرین برای سلامت بدن
... 5- ماست یونانی: ماست یونانی موجود در بازار ممکن است دارای سطح بالایی از شکر باشند. با این حال، می توانید در منزل به یک فنجان ماست کم چرب یونانی دارچین بیفزایید. این ماست دارای کلسیم برای تقویت استخوان ها و پروتئین برای احساس سیری طولانی مدت است. پروبیوتیک موجود در این ماست به تقویت باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کند. 6- خرما 7- موز 8- انگور یخ ...
روزه داری؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پاکسازی بدن
ایجاد سوزش و درد معده و اثنی عشر دخالت دارند. کارشناس تغذیه و موادغذایی ادامه داد: مبتلایان به زخم معده و اثنی عشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضم شان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غذاها می توان به غذاهای کبابی و خورشتی، انواع سوپ کم چرب، آب میوه ها، نان، پنیر و ماست به مقدار کم اشاره کرد. وی با تأکید بر اینکه گرفتن روزه بدون ...
تاثیر عملکرد دستگاه گوارش بر انتخاب نوع رژیم غذایی + فیلم
مصرف غذا یکی از نیازهای اصلی انسان برای زنده ماندن است بنابراین همه افراد روزانه بین 1 تا 2کیلوگرم غذا مصرف می کنند که هضم هر یک از مواد غذایی وظیفه دستگاه گوارش خواهد بود. با توجه به پیچیدگی کار و تبدیل مواد غذایی به انرژی توسط این عضو از بدن، با شناخت کامل از دستگاه گوارش افراد می توانند رژیم غذایی مناسبی را برای لاغری و حفظ سلامتی خود انتخاب کنند. علت بی حالی در طول روز چیست؟ + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
از راهکار هایی برای جوان نگه داشتن مغز تا علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
هایی برای جوان نگه داشتن مغز مغز نیز مانند سایر اندام ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است. درمان نفخ شکم با چند خوراکی نفخ شکم را می توان بدون مراجعه به پزشک و با مصرف برخی مواد غذایی در منزل درمان کرد. عادت های غذایی که باید متوقفشان کنید توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است. علت خستگی و خواب آلودگی مداوم داشتن بی حالی و خواب آلودگی دائمی می تواند کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
گرسنگی در ماه رمضان را دور کنید
در ماه رمضان باید غذاهایی را مصرف کنیم که دیر هضم می شوند. غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالی که غذاهای زود هضم فقط3 تا4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم، چه غذاهایی هستند؟ حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار و برنج با پوست (که کربوهیدرات های پیچیده نامیده می ...
نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن در ماه رمضان!
... شیر و خرما شیر و خرما از نوشیدنی های مفیدی است که می توانید در موقع افطار نوش جان کنید، نیم ساعت قبل از افطار پوست دو عدد خرما را بگیرید و در یک لیوان شیر داغ بریزید و زمان افطار ابتدا خرما را میل کرده و سپس شیر را نوش جان کنید خوردن این نوشیدنی سبب قوت گرفتن بدن شده و سبب می گردد که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. شربت آبلیمو این شربت مختص ماه رمضان است و توصیه می ...
خاصیت زنجبیل برای سلامتی
عوامل بیماری زا: مواد شیمیایی موجود در زنجبیل به آن برای مبارزه با عوامل بیماری زا کمک می کند. این گیاه باعث توقف رشد باکتری های مخرب دستگاه گوارش مانند ایکولی (E.coli) و شیگلا می شود و ویروس هایی همانند آر اس وی (RSV) را نابود می کند. 2- تضمین سلامتی دهان: خواص آنتی باکتریایی زنجبیل باعث طراوت لبخند شما خواهد شد. ماده فعال موجود در این گیاه مانع از رشد باکتری ها در محیط دهان شده و از ...
آیا معده درد مانع از روزه داری می شود؟
و سرخ کرده و دارای رب یا کشک مصرف نکنید. از غذاهای ساده استفاده کنید. حجم زیادی از غذاها را نخورید. افطار را سبک بخورید و با شام فاصله دهید. مواد غذایی شور و چرب مصرف نکنید. موا غذایی ساده مانند کته یا فرنی بخورید . غذهایی مانند کشک بادمجان، آش رشته و فسنجان که مدت زیادی در دستگاه گوارش شما باقی می ماند و شما را دچار درد معده می کند مصرف نکنید. روزه داری معده درد جی پلاس ...