سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش وزن کم نکردن در ماه رمضان
بدن می ماند. اگر بدن از این گلوکز استفاده کند و این میزان گلوکز جایگزین و جای خالی آن پر نشود، بدن برای سوخت و ساز سراغ چربی ها می رود. در مورد لاغرها، چون کم اشتهایی و احساس سیری کاذب اتفاق می افتد، لاغری هم رخ می دهد. در حالی که در مورد افراد چاق یا با اضافه وزن، این موضوع صدق نمی کند. آنها به صورت کاذب احساس گرسنگی می کنند و گلوکز زیادی را به بدن شان وارد می کنند، به همین خاطر هم ...
راهکارهایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
رمضان چند وعده غذا باید خورد؟ وقتی شما در طول ماه رمضان، سه وعده صبحانه، نهار و شام را ندارید، باید در فواصل منظم، وعده افطاری، شام و سحری را در دستور کار خود قرار دهید. متخصصان تغذیه، حذف هیچ کدام از این سه وعده را توصیه نمی کنند. حتی برای افرادی که با اضافه وزن مبتلا هستند. جدا کردن وعده افطار از شام باعث می شود که افراد چاق تمایل زیادی برای خوردن وعده سنگین پیدا نکنند؛ البته به شرطی که ...
برای مرطوب شدن پوست چه بخوریم؟
. در ادامه به این مواد غذایی مرطوب کننده پوست اشاره می کنیم. بیشتربخوانید: ماسک سیب زمینی و عسل مناسب برای انواع پوست رطوبت بخشی پوست از داخل بدن وضعیت پوست معمولا آینه تمام نما از وضعیت داخلی بدن است. اما فارغ از اتفاقات داخل بدن، سطحی ترین لایه بدن انسان نه تنها به مراقبت های بیرونی نیازمند است بلکه به یک تغذیه خوب، سالم و متنوع نیز نیاز دارد ...
چاقی هراسی چیست و چه تاثیراتی بر سلامت روان و جسم می گذارد؟
طبیعی دارند. این گونه تبعیض ها و توهین ها می تواند پیامدهای مضری در رابطه با سلامت فیزیولوژیکی و روانی فرد به همراه داشته باشد. این مسائل با اثرات فیزیولوژیکی منفی قابل توجهی که با چاقی مرتبط است، ترکیب می شوند و سلامت روحی و روانی فرد را به شدت دچار مخاطره می کنند. چاقی هراسی، نوعی رفتار ناعادلانه با افراد چاق است که می تواند به صورت اعمال زورگویی، متمایز کردن فرد از دیگران ...
همه آنچه که باید درباره روی بدانید
...> روی معمولاً برای درمان انواع زخم ها، سوختگی ها و آسیب های پوستی استفاده می شود چراکه روی نقش مهمی در سنتز کلاژن، پاسخ التهابی و عملکرد سیستم ایمنی دارد. پوست حدود 5 درصد از محتوای روی بدن را در خود جای می دهد به همین دلیل، سطوح پایین روی می تواند بهبود زخم را مختل کند. روی در بسته بندی و اشکال مختلفی وجود دارد که در ادامه برخی از رایج ترین اشکال روی در مکمل های موجود در بازار آورده شده ...
5 راهکار برای رفع تشنگی در ماه رمضان
1- در طول شب آب بنوشید 2- انتخاب لباس مناسب 3- دوش آب سرد 4- برنامه ریزی برای منوی غذایی 5- انجام ورزش به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از پایگاه العین، تشنگی نشانه کم آبی است. اگر احساس تشنگی می کنید، نشانه آن است که بدن شما دچار خشکی شده است و بایستی برای مقابله با آن، آب بنوشید. اما در طول ماه مبارک رمضان، به علت روزه داری افراد قادر به انجام این کار نیستند و به طبع، تشنگی ...
روش هایی جالب برای سیاه شدن موهای سفید
مو های سفید را که می بینیم تازه به یاد پیشگیری و راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو ها می افتیم. خوردنی های طبیعی را زیر و رو کنید تا میوه ای برای توقف سفید شدن موهایتان بیابید. مو های سفید بخش اجتناب ناپذیری از فرآیند سالخوردگی و افزایش سن هستند. با افزایش سن، بدن شما ملانین کمتری تولید می کند، رنگدانه ای که رنگ مو را تامین می کند و باعث می شود مو به رنگ سفید طبیعی اش برگردد؛ علاوه بر ...
چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می شوند + فیلم
امیر مصدق، متخصص قلب در مجموعه درس گفتار سلامت در رمضان به تشریح مهم ترین مباحث مربوط به سلامت از جمله افزایش وزن در ماه رمضان پرداخت. وی در پاسخ به این مسئله که چرا برخی افراد در ماه رمضان به جای لاغر شدن چاق می شوند، به ارائه توضیحاتی پرداخت که در ادامه می خوانید و می بینید. بسیاری از افراد ممکن است بگویند وقتی ما در ماه رمضان روزه می گیریم نه تنها وزنمان کم نمی شود بلکه ...
حجامت یکی از بهترین درمانگر آلرژی ها
حجامت از انجام آن خودداری می کنند در حالیکه حجامت درمانگر برخی بیماریهاست. وی ادامه داد: یکی از روش های درمانی مفید برای آلرژی های فصل بهار و ترشحاتی که افراد دارند و یا سوزش و خارش هایی که در نواحی پوست افراد ایجاد می شود حجامت یکی از بهترین درمانها محسوب می شود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: برخی افراد با هدف اقدامات پیشگیرانه در فصل بهار تمایل به انجام حجامت دارند که این موضوع ...
کمبود ویتامین C را باید جدی گرفت
به گزارش سیناپرس : ویتامین C یکی از موادمغذی ضروری است که نقش مهمی را در حفظ سلامت سیستم ایمنی و نیز تولید کلاژن ایفا می کند. اما بدون وجود همین ماده مغذی، تغییراتی کلیدی در بدن از جمله پوست ایجاد می کند. ویتامین C ماده ای مغذی است که به سیستم ایمنی بدن در داشتن پوست و استخوانی سالم کمک می کند. برای افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، عوارض جانبی آن معمولا از احساس خستگی در کوتاه ...
رازهای زیبایی زنان بازیگر ترکیه فاش شد
... همچنین یک نوع صابون سیاه نیز دارند که در این حمام از آنها استفاده می کنند و در کل جهان در دسترس است. این صابون سیاه پوست بدن را عمیقا تمیز می کند و شبیه به یک اسکراب عالی عمل می کند. بعد از استفاده از این صابون، سلول های مرده از پوست جدا می شوند و پوست جدیدی به شما می دهند و ظاهر جوان تری می سازد. در این حمام ها از کیسه و یا لیف هایی استفاده می کنند که کل بدن را لایه برداری می ...
شیر را با این دو ماده مصرف کنید
... شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می شود. شیر برای سوداوی مزاجان غذای مفیدی است. شیر از جمله موادغذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است. روش صحیح جوشاندن شیر روش صحیح جوشاندن شیر تازه به این ترتیب است به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود. مصلح شیر در افراد با مزاج گرم، شکر و در مزاج سرد، عسل است که مانع بسته شدن و انجماد شیر در معده شود. شیر جی پلاس شیر و عسل ...
این رژیم لاغری برای خانم ها بی فایده است!
ایجاد عوارض جانبی مانند سر درد، سرگیجه، خستگی، حالت تهوع و یبوست خواهد شد. وقتی این رژیم طولانی شود، ممکن است که فرد مخصوصا اگر خانم باشد، دچار افت ماهیچه و عضلات شده و به جای این که برای بدن فایده داشته باشد، به آن آسیب وارد کند. رژیم روزه داری روزه؛ تمرینی است که شما در آن در تایم خاصی غذا را محدود می کنید تا بدن تان پاکسازی شود اما بعضی از رژیم ها در این مورد خیلی زیاده ...
15 کاربرد جالب و فوق العاده چای کیسه ای
تهران (پانا) - کاربرد چای کیسه ای از زیبایی پوست و مو تا مسائل مربوط به خانه داری، نکات جالبی که با دانستن آن ها به روش دیگری از چای کیسه ای مصرف شده استفاده خواهید کرد. به گزارش نمناک، چای گیاهی پر خاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها که به عنوان یک نوشیدنی طبیعی مصرف می شود کاربردها و فواید دیگری هم خارج از بحث سلامت دارد ، کاربرد چای کیسه ای که در این گزارش نمناک آنها را برایتان معرفی ...
آشنایی با سازوکار اندازه گیری استرس در ساعت های هوشمند و دستبندهای سلامتی
تندرستی افراد دارد. در واقع استرس واکنش طبیعی انسان به چالش ها و دشواری های زندگی ست. از علائم استرس می توان به سردرد، خستگی، اختلال در خواب، فشار خون بالا، فرسودگی، بیماری های قلبی، اضافه وزن و ... اشاره کرد. چنانچه شخصی به مدت طولانی تحت استرس باشد، این امر روی ذهن و بدن او تأثیر گذاشته و شخص به عارضه های سلامتی دچار می شود. به طور کلی ترشح دو نوع هورمون در بدن، استرس را بالا می برد ...
عواملی که سلامت کبد را تهدید می کنند
... قند کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. شکر تصفیه شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. مکمل های دارویی گیاهی این مکمل های دارویی حتی اگر روی آنها ...
علائم و راه حل خستگی بهاری
با شروع فصل بهار بسیاری از افراد دچار خستگی بهاری یا خواب آلودگی بهاری می شوند. اگر شما هم در فصل بهار مدام خسته اید می توانید با روشی مناسب آن را درمان کنید. خستگی بهاری یا خواب آلودگی بهاری که با تغییر فصل و آغاز فصل بهار بسیاری از افراد را حدود دو تا سه هفته درگیر خود می کند، یک اختلال است که موجب ابتلای فرد به خستگی مفرط، تنبلی و حتی افسردگی می شود. اگر احساس می کنید دچار خستگی ...
آیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
شدن سینوس ها می شود و برای درمان آرژی و حساسیت بسیار مؤثر است. بابونه: یکی از گیاهانی است که خاصیت ضد حساسیت دارد و برای دل درد، نفخ شکم و دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین باعث تعادل در کارکرد کبد و مزاج می شود. چای سبز: نیز به دلیل وجود ویتامین ث در آن باعث تقویت و متعادل کردن سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این باعث تسکین علائم و درمان آلرژی می شود و خاصیت آرام بخشی دارد. دارچین: زردچوبه و بادرنجوبه نیز از جمله گیاهانی هستند که به عنوان مسکن سیسم عصبی بدن عمل می کنند و علائم حساسیت و آلرژی را تسکین می دهند. کد خبر 566504 ...
تزریق چربی چگونه انجام میشود؟
تزریق چربی به عنوان یکی از روش های جراحی زیبایی شناخته می شود، که در سراسر جهان توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. چرا که به نوعی با دریافت چربی از بدن فرد، می توان از بروز علائمی پیری در صورت و افتادگی و یا از بین رفتن حجم قسمت های مختلف بدن جلوگیری کرد. برای به این سوال به سراغ دکتر سید رضا عبدالمطلبی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر ...
هزینه بوکال فت 1400 چقدر است؟ به اضافه قیمت های سال 1401
جراح شهرت جراح کلینیک انتخابی هتلینگ کلینیک مطلب پیشهادی: فیلر بهتر است یا ژل؟ بوکال فت را کجا انجام دهیم؟ برای انتخاب جراح مناسب عمل بوکال فت، هم می توانید در اینترنت جستجو کنید یا آشنایان کمک بخواهید؛ هم می توانید از متخصصان کلینیک پوست، مو و زیبایی نی نی بان کمک بگیرید. در هنگام انتخاب جراح تمام سوال های خود را از او بپرسید؛ این که چهره شما بعد از جراحی برداشتن ...
نقش آب در زیبایی پوست با محلول مهاب
می شود و زیبایی آن را افزایش می دهد. برای داشتن چهره ی شاداب می توانید صورت خود را با آب سرد 15 مرتبه پشت سر هم بشویید. این عمل باعث تقویت پوست صورت می شود. فواید نوشیدن آب برای کاهش وزن نوشیدن آب زیاد می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که آب احساس سیری موقتی ایجاد می کند و همزمان میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد در نتیجه کالری سوزی ...
تدابیر بهاری
با تغییر فصل، عمدتا دگرگونی هایی در بدن هر فرد ایجاد می شود. در بهار شیب افزایش حرارت به سمت تندشدن است که سبب بروز تغییراتی در بدن می شود. احساس عطش در این فصل با غلبه دم، عطش فرد به نوشیدنی های خنک افزایش می یابد؛ ولی از آب یخ که برای بدن ضرر دارد، استفاده نکنید و آب را با دمای معتدل یا گرم بنوشید. تغییرات پوستی افزایش غلبه دم و تری در بهار باعث حالت ...
راهکارهایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان | چرا بعضی افراد در ماه رمضان چاق می شوند؟ | زولبیا و ...
...، وعده افطاری، شام و سحری را در دستور کار خود قرار دهید. متخصصان تغذیه، حذف هیچ کدام از این سه وعده را توصیه نمی کنند. حتی برای افرادی که با اضافه وزن مبتلا هستند. جدا کردن وعده افطار از شام باعث می شود که افراد چاق تمایل زیادی برای خوردن وعده سنگین پیدا نکنند؛ البته به شرطی که افطار سبک و با دانسیته انرژی پایین داشته باشند. این به ذائقه و سلیقه و سبک زندگی و علاقمندی غذا خوردن افراد ...
جراحی، تنها درمان قطعی انحراف مادرزادی بینی
غضروف های زیرین دسترسی داشته باشد. جراح با استفاده از چاقوی جراحی (اسکالپل)، غضروف اضافی را خارج کرده و با کمک ابزار ظریفی به نام استئوتوم، بادقت استخوان را تراش می دهد. جراح در زمان انجام جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر بینی، مشکلات مسیر هوایی بینی را نیز با جراحی برطرف می کند تا تنفس با بینی راحت تر شود. مثال هایی از این عمل عبارتند از: معمولاً جراح بلافاصله بعد از جراحی، اسپلینت ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان | راه های مقابله با تشنگی در طول روز + جزییات
...، شیر و خرما باز شود و غذاهایی نظیر نان و پنیر، انواع آش، حلوا، حلیم، شله زرد، فرنی و ... نیز به هنگام افطار مناسب است . 8- بین وعده غذایی شام تا سحر مصرف میان وعده شامل میوه، کمی آجیل و نوشیدنی توصیه می شود، استفاده از سبزی و میوه در این فاصله زمانی برای دستگاه گوارش بسیار مفید است . 9- مصرف زیاد موادغذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ...
طب سنتی/ درمان ورم دست و پا با چند داروی گیاهی
ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 2.از سوی دیگر، اگر داروهایی مانند:استروئیدی ،استروژن، داروهای مربوط به فشار خون بالا ، ،دیابت، نارسایی قلب، کلیوی یا کبد استفاده می کنید. خطر ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 3.گاهی اوقات عمل های جراحی می تواند یک گره لنفاوی را مختل کند، در نتیجه باعث ورم در دست ها و پاها می شود که اغلب در یک قسمت از بدن رخ می دهد. روش 1: یک ...
معرفی بهترین دستگاه لیزر موهای زائد 2022
...> فناوری لیزر Nd:YAG که 1064 نانومتری است معمولا برای افرادی که دارای نواحی بسیار متمرکز ملانین هستند ، استفاده می شود . زیرا خود لیزر در مقایسه با سایر دستگاه ها نرخ جذب ملانین ضعیف تری دارد . طول موج های طولانی تر استفاده شده توسط این فناوری همچنین به آن اجازه می دهد تا رنگدانه ملانین در پوست را به رنگدانه ملانین در موهای واقعی برساند . در مجموع ، این دو ویژگی منحصر به فرد این فناوری ، آن را به ...
چگونه با روزه داری بدن را پاکسازی کنیم؟
همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، رضایی زاده ادامه داد: قرار است در ایام روزه داری، روزه داران با کنترل شرایط ...
تغییر رنگ لثه ها
. برای اطمینان پیدا کردن از دلیل دقیق رخ دادن این اتفاق، در قدم اول باید توسط یک دندانپزشک خوب و باتجربه ویزیت شوید. اگر می خواهید از بروز بیماری های مربوط به لثه جلوگیری کنید، مهم است که ظاهر لثه های سالم را بشناسید. برای شناخت و اطلاع از این موضوع می توانید از دندانپزشکتان کمک بگیرید. رنگ لثه ها رنگ لثه ها برای اکثریت مردم، صورتی می باشد. البته رنگ دقیق آن ممکن است به علت ...