سایر منابع:
سایر خبرها
از درمان زانوی پرانتزی تا حرکات اصلاحی گودی کمر
عضلات لگن می شود. خوشبختانه، تحقیقات جدید نشان می دهد که طراحی تمرینات یوگا به طور خاص برای مقابله با گودی کمر انجام می شود، به طوری که می تواند به اندازه درمان های پزشکی و حتی بیشتر برای کاهش کمردرد مؤثر باشد. علائم گودی کمر شامل درد کمر و یک ستون فقرات خمیده است. گودی کمر می تواند باعث سفت شدن عضلات در قسمت تحتانی کمر شود. همچنین می تواند به ستون فقرات و بافت های نرم در ناحیه ...
دلایل مختلف کمر درد و تشخیص علت با روش های مختلف
شبیه به سیاتیک شود. سندرم پیریفورمیس یک اختلال عصبی و عضلانی غیر معمول است و زمانی که عضله پیریفورمیس عصب سیاتیک را فشرده می کند، ایجاد می شود. سیاتیک باعث ایجاد درد تند و تیز و گرفتگی عضلات شود که از ناحیه کمر به باسن و گاها به ساق پا و به کف پا تابیده میشود. گزگز، بی حسی و ضعف عضلانی نیز از جمله علائم شایع سیاتیک هستند. تنگی کانال نخاعی با افزایش سن، کانال نخاعی که نخاع در ...
روش های مختلف درمان واریس پا
هنگام نشستن و یا خوابیدن پاهای خود را روی یک بالش و بالاتر قرار دهید. هر شخصی که مجبور است برای کار خود بایستد، باید سعی کند حداقل هر 30 دقیقه یک بار به اطراف حرکت کند. آیا پیاده روی برای واریس مفید است؟ پیاده روی یک ورزش عالی برای کاستن علائم واریس می باشد. سایر تمرینات خوب و سبک شامل شنا، دوچرخه سواری و ورزش های آبی هستند. بهترین دارو برای واریس چیست؟ برای اکثر افراد، رگ های واریسی را می توان بدون استفاده از داروها، به جز مسکن های بدون نسخه، درمان کرد. ...
بهترین دکتر تعویض مفصل زانو در شیراز 1401
، بسته به نوع بیمارستان و شرایط بیمار ، دستمزد جراح و مخصوصا نوع بیمه بسیار متفاورت است مثلا بیمه های نیروهای مسلح تمام آن را پرداخت می کند و بیمه های تکمیلی 90 درصد هزینه و بیمه تامین اجتماعی نیز 20 تا 30 درصد آن را پرداخت می کند اما به صورت آزاد این عمل حداقل 20 میلیون تومان می باشد. نحوه انجام تعویض مفصل زانو جراحی تعویض کامل مفصل زانو مفصل بین استخوان های ران و ساق در ...
کارمندان با ورزش از گردن درد جلوگیری کنند
به دلیل نگاه زیاد به سمت پایین رخ می دهد. کشیدن خود به سمت جلو یا اطراف همیشه توصیه می شود که هنگام کار با کامپیوتر، آرنج خود را نزدیک بدنتان قرار دهید. با این کار بدنتان در وضعیت آرامی قرار می گیرد. اگر هنگام کار بیش از حد آرنج خود را به جلو یا به پهلو دراز می کنید، عضلات اطراف شانه و گردن را تحت فشار قرار می دهید. این کار عضلانی اضافی و معمولاً غیرضروری است! با تنظیم ...
فواید ماساژ | افسردگی را درمان می کند
یا شرایط خاص هستند مناسب است.گاهی اوقات مناطق سفت شده در بافتهای عضلانی، به عنوان نقاط تحریک شده شناخته می شوند، و می توانند درد را در قسمت های دیگر بدن ایجاد کنند.با تمرکز بر رها سازی این نقاط، این نوع ماساژ می تواند درد را کاهش دهد. ماساژ نقطه ای با استفاده از ضربات گسترده ملایم و آرام همراه با فشار قوی تر و عمیق تر انجام می شود.این ماساژ شامل کار بر روی تمام بدن شما می شود، هرچند ...
زخم بستر:علت، خطرات، بهترین و سریعترین درمان قطعی
از زخم، کنترل درد، پیشگیری از عفونت و مدیریت دریافت مواد مغذی توسط فرد است. پزشکانی که می توانند زخم بستر را مداوا کنند افراد مناسب برای حضور در تیم مراقبتی می توانند شامل موارد زیر باشند: پزشک معالج که بر طرح درمان نظارت دارد. یک متخصص مراقبت از زخم ( متخصص زخم بستر ) پرستار به منظور مراقبت و فراهم نمودن آموزش های لازم جهت مدیریت وضعیت زخم یک مددرسان اجتماعی که ...
ما عصا به دست ها و زمین های کف سرامیک
شفاآنلاین سلامت ممکن است اینطور به نظر بیاید که گزارش امروز یک گزارش اجتماعی است اما از آنجا که به فرهنگ بی توجهی به حقوق بزرگترین اقلیت جامعه انسانی یعنی معلولان اشاره دارد بر آن شدم که چند خطی درباره یک موضوع مهم پیرامون یکی از مشکلات توان یابان به رشته تحریر درآورم. جدا از تمام معضلاتی که افراد معلول در سطح شهر دارند مدتی ست یک مسئله مهم فصل جدیدی از مشکلات را پیش روی معلولان گشوده ...
10 نسخه خانگی برای درمان ورم غدد لنفاوی
زیر بغل، کنار گردن، کشاله ران، زیر فک و بالای ترقوه جای دارد غده زیر به عنوان غده زیر بغلی شناخته می شود آسیب و عفونت دست علت تورم این غده است خارشی هم که بر اثر تیغ زدن زیر بغل ایجاد میشود ممکن است موجب تورم غدد زیر بغل باشد که در موارد نادری ممکن است باعث سرطان سینه یا غدد مرکب از لنف شود. تعدادی از غدد لنفاوی در کشاله ران قرار دارد، این غدد زمانی که دستگاه تناسلی، کشاله ران، پا و ...
3 راز شگفت انگیز داشتن پوست جوان و شاداب
و افتادگی می شود به همین دلیل استفاده از دستگاه پلاسما جت می تواند به درمان افتادگی پلک کمک کند، این دستگاه برای درمان و بر طرف کردن افتادگی پلک بالایی و بالا کشیدن آن موثر است. در واقع می توان گفت که استفاده از پلاسما جت باعث لیفتینگ و کشیدگی پوست صورت می شود. یک هفته بعد از انجام جوانسازی با استفاده از دستگاه پلاسما جت، نقطه گذاری ها التیام یافته و محل کربنیزه شده پوست که ...
خاصیت های درمانی کاهو برای پوست را بشناسید
گلیسمی پایین بوده و می تواند موجب کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع دو شود. علاوه بر این کاهو سرشار از کاروتنوئید ضد دیابتی است که سطح گلوکز خون را کاهش داده و می تواند برای درمان دیابت مؤثر و مفید باشد. تقویت عضلات و بدنسازی از جمله سبزیجات مفیدی که در کنار تمرینات بدنسازی می تواند به عضله سازی کمک کند، می توان به کاهو اشاره کرد. کاهو حاوی پروتئین است که این پروتئین برای عضله ...
مردی که یک سیارک به نامش شد
به اندازه ای شدیدش می دانم که نیاز به درمان روانکاوانه دارد، اجبارِ من به نوشتن است ... این بدان معنی ست که ایدهٔ من برای یک زمانِ خوش این است که به اتاق زیرشیروانی ام بروم، پشت ماشین تحریر برقی ام بنشینم (همان طور که الان دارم انجام می دهم)، و آتش کنم(احتمالا سیگار بکشم)، کلمات را ببینم که مانند جادو در مقابل چشمانم شکل می گیرند. آسیموف می گوید تنها چیزی در مورد خودم که به اندازه ای ...
روش های استفاده از وازلین برای افزایش زیبایی پوست
اگر احساس می کنید وازلین کاربردی در روتین زیبایی شما ندارد ، باید گفت که سخت در اشتباه هستید ! چرا که شما هرگز مرهم درمانی و زیبایی مانند وازلین پیدا نخواهید کرد . اگرچه ممکن است شما هم وازلین خود را در پشت تمام محصولات زیبایی و آرایشی خود پنهان کرده باشید ، اما به خاطر مزایای زیبایی که به همراه دارد ، شایسته است در کانون توجه قرار گیرد . لب های ترک خورده و کوتیکول های پوست کنده با ...
معرفی کتاب بری لیندون ، نوشته ویلیام تکری
با دستمایه قرار دادن زندگی و احوالات شخصیتی که نام رمان از نام او گرفته شده، آن هم با قرار دادن خود او در مقام راوی، شیادی دروغگو، بی اخلاق و البته سراشر از حماقت را روایت می کند که همه کار می کند تا به زندگی اشرافی و عیاشانه برسد و در آن بماند. کار بزرگ تکری در بری لیندون، قرار دادن خواننده در موقعیتی ست که جمله های راوی دروغگویی را می خواند و هم زمان می خندد، از تأسف سر تکان می دهد و حتی به ناگه ...
شمشیر یا نصحیت؛ مساله نهی از منکر مسلحانه در میان فِرَق اسلامی/ رسول جعفریان
استدلال های هر کدام را مرور خواهیم کرد. گفتنی است که بخشی از این مساله به موضوع امر به معروف و نهی از منکر نیز باز می گردد. تحریر محل نزاع طبیعی است در این باره فکر کنیم که اسلام در داخل جامعه مسلمین و با هدف تغییر وضعیت آن از منکر به معروف، از نظر روش، بیشتر به اصلاح فکر می کند یا انقلاب. شاید تصور کنید بحث اصلاح و انقلاب در اندیشه های سیاسی جدید مطرح شده، اما حقیقت آن است که ...
توضیحات پزشک تراکتور در مورد مصدومان این تیم
خبرگزاری میزان – مسعود عباس زاده در گفت و گو با رسانه رسمی باشگاه تراکتور در خصوص آخرین وضعیت مصدومیت بازیکنان تیم، اظهار داشت: اکبر ایمانی که پس از بازی با پدیده دچار پارگی و هماتوم عضله دو قلوی ساق پا شده بود، باید روند درمان چهار الی شش هفته را طی می کرد. وی افزود: بر اساس نتایج حاصل از ام آر آی کنترلی قبل بازی با مس، حجم بسیار اندکی از هماتوم باقی مانده و مشکل جدی در عضلات ساق پای ...
چند خط سلامتی
همچنین دور کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود و زوال عقل (خرفتی) را افزایش می دهد. افزایش وزن، افراد را در معرض خطر گرفتاری به فشار خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری رگهای قلب، سکته مغزی، سائیدگی مفصلها، سرطان های کبد، کلیه، لوزالمعده، کیسه صفرا و همچنین اضطراب و افسردگی قرار می دهد. / یک شیرپاک کن مناسب برای پوست چرب 20 گرم نعنای تازه و 20 گرم جعفری تازه خرد شده را در ...
گزارش مفصل نیویورک تایمز از نقش آمریکا در جنایت عربستان
شده بود. او حتی وقتی مشتریانش قادر به پرداخت بدهی هایشان نمی شدند، بدهی آنها را می بخشید. او قلبی بزرگ داشت و مطمئن بود که این اقدامات برایش خوش یمن بود و خوش شانسی می آورد. او گفت "من دارم یک کسب و کار خوب و مشروع را انجام می دهم. آن جت های جنگنده با مردی که در راه خدا قدم بر می دارد جدال و دعوایی ندارند". گوشی را زمین گذاشت. شب آرامی بود. هوا روشن بود. پشت سر او مردم داشتند جشن می ...
شمشیر یا نصحیت؛ مساله نهی از منکر مسلحانه در میان فِرَق اسلامی| رسول جعفریان
انقلابیون در میان فرقه های مختلف، اغلب از دسته اولند. در میان شیعه، گروه زیدیه قائل به خروج با شمشیر است، اما امامیه، از آغاز به موضع عکس آن شهرت داشته است. در اینجا، مروری بر این آراء خواهیم داشت و استدلالهای هر کدام را مرور خواهیم کرد. گفتنی است که بخشی از این مساله به موضوع امر به معروف و نهی از منکر نیز باز می گردد. تحریر محل نزاع طبیعی است در این باره فکر کنیم که اسلام د ...
کفش ها نقش بسیار مهمی در سلامت پاها دارند
که ورزش روی اصول و دقت انجام شود. در بعضی افراد که انحرافات زانو یا استخوانی دارند یا کف پایی صاف داشته باشند، براساس شرایط خودشان باید باشد. تاثیرات مخرب کفش های نوک تیز چیست؟ کفش های نوک تیز و تنگی که اکثر خانم ها پا می کنند به هیچ عنوان توصیه نمی شود این کفش ها باعث دفرمه شدن پاها و تغییر شکل در انگشتان می شود. معمولا کفش هایی که توصیه می شود، باید جلوی آنها پهن باشد تا انگشتان ...
شهید آوینی و روز هنر انقلاب اسلامی
پیروزی انقلاب اسلامی ایران در سال 1357 مولود یک جریان فرهنگی اجتماعی کلان و بلند مدت بود که آغاز فعالیت های پیوسته و نشانه های ملموس آن را می توان تا به امروز مشاهده نمود. جریانی ایدئولوژیک و مکتب محور که به هیچ روی برنامه ای صرفاً سیاسی به شمار نمی آمد و طبعاً هم قالب و هم محتوای فرهنگ جریان موجود را چه در سطوح مدیریت کلان و چه در سطوح تجربیات فردی برای همیشه دگرگون ساخت. در این میان جریان هنر ...
درمان فوری یبوست در ماه رمضان
. سعی کنید در وعده افطار یا سحر از ماست، کفیر و یا ترشی گل کلم استفاده کنید. این مواد غذایی با تولید اسید لاکتیک و اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه در حل مشکل یبوست موثر هستند. 5. درمان یبوست ناشی از روزه داری با مصرف قهوه برخی از افراد با نوشیدن قهوه، نیاز به دفع بیشتری پیدا می کنند. علت این امر، تحریک عضلات صاف دستگاه گوارش به واسطه ی قهوه می باشد. نتایج به ...
معرفی انواع صندل مردانه مناسب برای فصول گرم
مردانه بدون بند به راحتی می تواند در روزهای گرم سال انتخاب مناسبی برای شما باشد. برای خرید صندل مناسب باید به چه مواردی توجه کرد؟ صندل مردانه در فصل های گرم سال توسط آقایان پوشیده می شود. صندل از عرق کردن پا جلوگیری می کند و در پیاده روی های طولانی مانع از زخم شدن ساق پا می شود. اگر در طول روز زمان زیادی را در بیرون از خانه سپری می کنید، استفاده از صندل علاوه بر آزاد گذاشتن پا ...
اقدامات تروریستی مستظهر به فتوای مفتی های وهابی است/درباره مناطق آزاد قانون فصل الخطاب است
به فتوای مفتی های وهابی است، افزود: اخیراً انفجارات بزرگی در پاکستان و افغانستان رخ داد و جمعیت زیادی از شیعیان شهید شدند شخصی که اقدام به این جنایت می کند اول از مفتی ها دستور گرفته سپس با خاطرجمعی که الان به بهشت می رود و اینکه عبادت بزرگ انجام می دهد و رسول خدا در انتظار اوست تا او را در آغوش بگیرد به چنین جنایتی اقدام می کند و به همین جهت محکومیت اصلی باید برای تفکر تکفیری و وهابی باشد. ...
آیا کرونا پایانی بر عصر نئولیبرال بود؟
می کردند خود را از مهلکه نجات دهند. مشتریان در خانه مانده بودند. کسب و کارها یا تعطیل می شدند یا از خانه انجام می شدند. تا اواسط ماه مارس تعطیلی به امری عادی بدل شده بود. کسانی مثل صدها هزار دریانورد که خارج از مرزها بودند به برزخی شناور تبعید شده بودند. همین اقتباس گستردۀ اصطلاح لاک داون نشانۀ آن است که سیاست ناظر بر کرونا تا چه اندازه بحث انگیز بوده است. جوامع، اجتماعات و خانواده ها ...
رفع غبغب با چند حرکت ساده
بار با قرار دادن دست در پشت سر، و بار دیگر در 2 طرف سر نیز تکرار کنید و در این حالت، دست خود را به شکل پیاله درآورید و آن را روی گوش خود قرار دهید و این ورزش را انجام بدهید. 2 در ورزش دیگری که برای رفع این مشکل پیشنهاد می کنیم، باید به این ترتیب عمل کنید؛ چانه تان را بالا بگیرید و دهان خود را باز و بسته کنید؛ انگار که آدامس می جوید. باید حس کنید عضلات آرواره تا گردن شما سخت شده اند. ...
بهترین مرکز تزریق بوتاکس کرج + نکات مهم تزریق بوتاکس
فلج شدن و بی حسی صورت نمی شود. بوتاکس یک سم است که به طور موقت باعث فلج شدن عضلات صورت می شود، به مرور زمان تاثیرات آن کم می شود. اما این بی حسی و فلجی به طور دائم نیست. بوتاکس یکی از روش های درمانی برای از بین بردن چین و چروک صورت است، اما برخی افراد به دلیل ترس از عمل های زیبایی و درد ناشی از آن، از انجام این روش اجتناب می کنند. اما بهتر است بدانید اگر بوتاکس به طور اصولی انجام شود درد ...
جوانسازی دوباره پوست یک زن ممکن است بیماری سالمندی را مهار کند
بتوان به صورت بافت هایی اختصاصی مانند عضلات، غضروف و سلول عصبی رشد داد و جایگزین بخش های فرسوده بدن کرد. تکنیک به کار رفته برای ایجاد دالی در سال 2006 بوسیله پروفسور شینیا یاماناکا که در آن زمان در دانشگاه کیوتو در ژاپن بود، ساده تر شد. این روش جدید که IPS (سلول بنیادی پرتوان القایی) نامیده شد، شامل افزودن مواد شیمیایی برای 50 روز به سلول های بالغ بود. این کار به تغییرات ژنتیکی منجر شد که ...
همه چیز درباره لیزر موهای زائد بیکینی
لیزر موهای زائد بیکینی یک درمان بسیار محبوب در میان زنان است . زیرا صرف نظر از فصل سال ، بسیاری از زنان ترجیح می دهند ناحیه بیکینی صاف و تمیزی داشته باشند . ترجیحات شخصی ، زیبایی شناختی و دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد بخواهند از شر موهای زائد بیکنی و ناحیه تناسلی خود خلاص شوند . به طور کلی ، لیزر موهای زائد بیکینی روشی پیچیده است . زیرا این ناحیه کاملاً هورمونی ...