خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با انواع سر دردها
سردرد یکی از دردهاییست که تقریبا همه با آن چندین بار دست و پنجه نرم کرده ایم. این درد برای برخی ملایم و برای برخی دیگر عذاب آور است. حتما شما هم برای برطرف کردن سردرد، سراغ مسکن می روید. بد نیست بدانید که درمانهای خانگی و غیرشیمیایی هم می تواند به درمان این ناراحتی کمک کند. انواع سردرد را بشناسید تا بدانید برای هرکدام چه کنید : این نوع سردرد یکی از معمول ترین نوع سردردها است ...
فواید صندلی ماساژور؛ هرآنچه شما باید بدانید
درد است. استفاده از صندلی ماساژور می تواند به کاهش درد و التهاب در مفاصل، کاهش درد و گرفتگی گردن، شانه ها، سردرد، کمردرد، ماهیچه ها و سایر نقاط بدن کمک کند. علاوه بر این، استفاده منظم از صندلی ماساژور می تواند در بهبود سلامت کلی شما موثر باشد. مطالعات نشان داده است که با افزایش سروتونین و کاهش سطح کورتیزول، بدن بهتر می تواند درد را مدیریت کند. این چیزی است که در هنگام ماساژ با صندلی اتفاق ...
درمان میگرن و سردرد با مصرف این 12 میوه
توانید یک تکه لیمو را به چای سبز اضافه کنید. در واقع خواص ضد التهابی پوست لیمو درد شما را بهبود می بخشد. 7. سیب زرد کسانی که سردرد های شدید دارند می توانند برگ تازه سیب زرد را له کنند تا خمیر شود. سپس این خمیر را بر پیشانی بگذارند. استفاده از این خمیر باعث تسکین فوری سردرد می شود. 8. خیار خیار جزو سبزیجات پر آبی است که به سرعت به بدن آب رسانی می کنند. بنابراین ...
مصرف بیش از حد نمک نشان از این بیماری ها دارد
، سرگیجه، احساس تشنگی، سردرد، کاهش ادرار، تغییرات خلق و خوی و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد. مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی کمک میکنند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند. سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد معدنی که به نام الکترولیت ها شناخته می شوند، در صورت نامتعادل بودن منجر هوس نمک و به بروز علائمی از قبیل سردرد، تهوع و استفراغ، خستگی یا از دست دادن انرژی، گیجی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خوی، سردرد، تشنج و ... می شود. انتهای پیام/ ...
راهکار های مدیریت سردرد روزه داران
.... شما می توانید برای سحری و افطار از یک لیوان چای کم رنگ یا تنها یک فنجان کوچک قهوه اسپرسو، قهوه ترک یا هر نوع قهوه دیگری که میل دارید استفاده کنید. 3- خوردن 8 لیوان آب را فراموش نکنید با خوردن آب به راحتی با سردرد روزه داری خداحافظی کنید. در اکثر مواقع سردرد روزه داران در رمضان با نوشیدن آب برطرف می شود. بدن شما در طول روز به 8 لیوان آب نیاز دارد. در صورتی که در سحری و افطار این ...
طب سوزنی روشی موثر برای جوانسازی و زیبایی شما!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ طب سوزنی شامل کاشت سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در نقاط استراتژیک بدن شما است که می تواند همراه با حرکات ملایم و خاص دست های پزشک یا اعمال تحریک الکتریکی از طریق سوزن ها باشد. طب سوزنی یکی از اجزای کلیدی طب سنتی چینی است که معمولاً برای درمان درد استفاده می شود. این روش به طور فزاینده ای برای کنترل سلامتی عمومی جامعه از جمله مدیریت استرس استفاده می شود ...
شش مشکل سلامتی که باعث کمردرد می شوند
.... وقتی اسکولیوزیس در مراحل پیشرفتهٔ خود است معمولاً باعث فشردگی یا گرفتگی ستون فقرات شده و درد ایجاد می کند. برای کاهش درد ناشی از اسکولیوزیس باید تحت درمان پزشکی قرار بگیرید که معمولاً شامل موارد زیر می شود: . روتین فیزیوتراپی . استفاده از بریس . چکاپ های منظم برای بررسی اینکه عارضه بدتر شده یا نه اندومتریوز اندومتریوز یکی از شایع ترین بیماری ها در زنان است ...
از کجا بفهمیم سموم در بدن مان جمع شده است؟
، ممکن است که تجمع سموم باعث درد در عضلات و مفاصل شما شود. افزایش وزن به صورت ناپایدار اگر چه هر روز تمرین میکنید، غذاهای کم کالری می خورید، اما هنوز هم به وزن شما افزوده می شود. این می تواند به علت انباشت سموم باشد. بسیاری از سموم لیپوفیلیک هستند، بنابراین می توانند در بدن به صورت چربی ذخیره شوند. دلیل دیگر آن ممکن است مشکل هورمونی باشد. عملکرد هورمون های ما می تواند تا حد ...
پرش پلک در بارداری، چگونه برطرف میشود؟
است باعث شود نورهای زرق و برق دار ببینید، خوشبختانه میگرن چشمی با درد همراه نیست. شناور ها: این لکه های ریز داخل و خارج از میدان دید شما شناور می شوند. آنها معمولا ذرات کمی از ژل زجاجیه داخل چشم شما هستند. هنگامی که باردار هستید، ممکن است به دلیل فشار خون بالا یا سطح گلوکز بالا، این شناور ها را بیشتر از حد معمول مشاهده کنید. با این حال، اختلالات بینایی یکی از شایع ترین علائم پره ...
کلینیک فیزیوتراپی و کاردرمانی باید چه امکاناتی داشته باشد؟
مزایایی دارد؟ نوع ابزار و تجهیزات بکارگیری شده برای درمان، به علت انجام فیزیوتراپی بستگی دارد. برخی از ابزار و تجهیزات مورد استفاده درفیزیوتراپی، مستقیما در درمان نقش دارند و به شما امکان می دهند فعالیت های روزانه خود را بدون درد و ناراحتی انجام دهید، اما برخی دیگر از این ابزارها نقش کمکی و مکمل در کار درمانگر شما را دارند. این نوع ابزارها برای کمک به شما در حفظ تناسب اندام و بهبود ...
درد زیر دنده چپ نشانه چیست؟
شکم تان استفاده کنید. دستگاه آندوسکوپی یک لوله صاف و انعطاف پذیر با دوربینی است که در انتهای آن قرار دارد. اگر علت درد قفسه سینه تان هنوز مشخص نیست, ممکن است به یک اشعه ایکس, سی تی اسکن یا mri نیاز داشته باشید. این به پزشک شما نظر بهتری از اندام های شما و هر ناحیه التهابی می دهد که در طول امتحان فیزیکی نشان نداده اند. درمان درد قفسه سینه به چیزی بستگی دارد که باعث ایجاد آن می ...
چند تغییر بدنی که نشانه بیماری شماست
1- دالبری شدن زبان در این حالت دور زبان شکلی دالبری و موج دار پیدا می کند و این یعنی زبان از اندازه فک پایین بزرگ تر شده است. چند چیز هست که می تواند علت این ورم باشد و بعضی از آن ها، مثل کم شدن آب بدن، می تواند بدون مراجعه به پزشک برطرف شود. با این حال، اگر نشانه های دیگری هم دارید، مثل درد، گرفتگی عضلات، ریزش مو، فشار خون پایین و کبودی، ممکن است علت آن اختلال تیروئید باشد. ...
این رژیم لاغری واسه خانم ها بی فایده است!
...، زیرا درصدِ چربی در توده بدنی شان متفاوت است. در این قسمت از تناسب اندام نمناک تصمیم گرفتیم تا سه نوع رژیم غذایی را به شما معرفی کنیم که برای خانم ها کارآمد نیست. رژیم کتوژنیک کتوژنیک؛ رژیمی است که در آن کربوهیدرات به مقدار خیلی کم استفاده می شود و چربی بالایی دارد. محدود کردن کربوهیدرات و افزایش چربی باعث می شود که بدن به جای کربوهیدرات؛ به چربی تکیه کند و این موضوع برای ...
20 عارضه جانبی دارویی که نباید نادیده بگیرید
کرده و جویای راهکارهایی برای کاستن از این واکنش های منفی شوید. سرگیجه سرگیجه که نقصی در دریافت فضایی است باعث می شود احساس سبُکی در سر، عدم تعادل یا سرگشتگی کنید و البته یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی است. سرگیجه می تواند باعث افتادن فرد و آسیب دیدگی شود. پس اگر دارویی مصرف می کنید که به شما سرگیجه می دهد حتماً با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید تا در صورت امکان دوز مصرفی تان ...
چند روش ساده برای دفع سریع سنگ کلیه
می کند همچنین افراد می توانند با کاهش مصرف مواد پروتئینی، کلسیم و نمک و افزایش مصرف مرکبات از تشکیل سنگ های جدید و بزرگتر شدن سنگ های موجود جلوگیری کنند. مرکبات به علت دارا بودن سیترات، می توانند از شکل گیری سنگ های کلیه جلوگیری کنند علاوه بر این، متخصصان تغذیه و پزشکان نیز می توانند برای برطرف کردن مشکل سنگ کلیه، رژیم های ویژه ای را به شما پیشنهاد دهند. درد نشانگر این است ...
مادران؛ ناقل بیماری شاهزادگان انگلیسی
هموفیلی نداشت اما همه می گویند تو این ژن را به علی منتقل کردی، هر بار که درد کشیدنش را می بینم خودم را نفرین می کنم که چرا باعث درد و رنج پسرم بودم. آهی می کشد و ادامه می دهد: فرزند اولم دختر و کاملاً سالم است، علی که به دنیا آمد 3 کیلو و 500 گرم وزنش بود؛ مثل همه بچه ها 10 روزگی زردی گرفت و دیگر مشکلی نداشت، 2 ماهه که بود او را برای ختنه به دکتر بردیم، بعد از ختنه خونریزی اش قطع نمی شد و ...
13 عادت روزمره که شما را پیر می کند
احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته اید.کار های پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته اید. متخصصان سعی می کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت های اصلی را بر می شمارند که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید. ...
تب کریمه کنگو بیماری مشترک حیوان و انسان
.... دوره کمون به دنبال تماس با بافت ها یا خون آلوده معمولاً پنج تا شش روز است و حداکثر زمان ثابت شده 13 روز بوده است. قبل از خونریزی: شروع علائم ناگهانی حدود یک تا هفت روز طول می کشد و متوسط آن سه روز است. بیمار در این دوران دچار سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی به خصوص در پشت و پاها، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور یا حساسیت به نور می شود. ممکن است حالت تهوع ...
قیمت خودرو
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
اشتباه رایج مسواک زدن و شستشوی دندان ها
که یک لبخند زیبا را هدیه دهد اما شاید خیلی موثر واقع نشود. بعضی از افراد برای اینکه به دندان های سفید برسند، بیش از حد در استفاده از آن ها زیاده روی می کنند که نوع برخورد این خمیردندان ها با دندان کمی خشن است و ممکن است وضعیت را بدتر کند. دندانپزشک حتماً به شما توصیه می کند که مسواک خود را هر 3 الی 4 ماه تعویض کنید. اگر تا قبل از این مدت براش مسواک پراکنده شد یا شکست، حتما باید آن را دور ...
دلیل اصلی کم وزنی نوزادان
تولد نوزاد جبران کنند اما اطرافیانی هستند که با صحبت هایشان این مادران را نگران می کنند. در واقع واقعا دلایل کم وزنی نوزاد چیست؟ و سوالات مهم دیگری که در این زمینه وجود دارد. کم وزنی نوزاد چیست ؟ نوزادانی که در هنگام تولد کم تر از 2 کیلو و 500 گرم وزن داشته باشند ، معمولا در رده نوزادان با کمبود وزن قرار می گیرند . وزن متوسط نوزادان تقریبا 3 کیلو و نیم است . اگر نوزاد شما ...
10 هشدار خطرناک که زنان باید جدی بگیرند
تشخیص برخی از علائم به عنوان مشکلات بالقوه جدی سلامتی آسان است. درد قفسه سینه، تب بالا و خونریزی معمولاً نشانه هایی هستند که نشان می دهند امری بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. برخی از زنان ممکن است این علائم را درک نکنند یا متوجه نشوند که این علائم نیاز به مراقبت پزشکی دارند. 1. سینه متورم شده یا تغییر رنگ داده است تورم سینه می تواند طبیعی باشد. سینه های بسیاری از ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی ترند
یکطرفه ستون فقرات (اسکولیوز)، وضعیتی که باعث انحنای ستون فقرات می شود و یکی از دلیل احتمالی بروز درد های مزمن کمر است. خمیدگی یکطرفه ستون فقرات را می توان با پوشیدن کمربند طبی درمان کرد و برخی اوقات ممکن است به جراحی اصلاحی نیز نیاز داشته باشد. علائم این نوع کمردرد به سادگی یک پیچیدگی عضله نیست و باید آن ها را جدی گرفت. در صورت بروز هر یک از علائمی که در پایین شرح داده می شود باید ...
چند نکته برای تسکین فوری سردرد میگرنی
...: طب فشاری طب فشاری ممکن است به کاهش برخی علائم میگرن کمک کند. طب فشاری شامل اعمال فشار به قسمت های خاصی از بدن است. اعتقاد بر این است که تحریک نقاط خاصی از بدن به این روش باعث کاهش تنش عضلانی و کاهش درد می شود.یکی از نقاط فشار رایج، فضای بین شست چپ و انگشت اشاره است. اعمال فشار دایره ای محکم اما نه دردناک به این نقاط با استفاده از دست مخالف به مدت 5 دقیقه، ممکن است سردرد ...
توپ ضد استرس (معرفی ویژگی ها + کاربردهای آن) | توپ شب تاب
توپ ضد استرس یک توپ با کارایی کاهش استرس و اضطراب می باشد. هر زمانی که شما با این توپ بازی کنید هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس کاهش می یابد. توپ های ضد استرس انواع گوناگونی دارند. باعث به وجود آمدن استرس و اضطراب برای ما هستند. درحالت کلی باید گفته شود که این استرس به جزئی جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل شده اند. ما معمولا به طور کامل شرایط برطرف کردن این استرس ها را نداریم اما با ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون + جدول
... سابقه داشتن دیابت نوع دو در بستگان درجه اول، شاخص توده بدنی (BMI) 25 یا بیشتر، داشتن زندگی بدون تحرک، بارداری ، فشار خون بالا ( 14 روی 9)، میزان کلسترول خوب خون مساوی یا کمتر از 35، تری گلیسیرید مساوی یا بیشتر از 250 میلی گرم در دسی لیتر، سابقه کیست های متعدد تخمدان و بیماری های عروقی. برای تشخیص اختلالات کبدی از جمله هپاتیت ، انجام آزمایش خون ضروری است. معمولا ساده ترین آزمایشات ...
عناب، داروخانه ای با 16 خاصیت دارویی موثر
عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی هم می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه ی همه فن حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی گذارد. عناب به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می کند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد. ...
خواص دارچین
ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند، و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ...
علت زیاد غذا خوردن، چطور پیشگیری کنیم؟
شاید شما هم جزو افرادی باشید که پرخوری می کنید، شاید هم هر از گاهی دچار این مشکل شوید. پس حتما می خواهید بدانید علت زیاد خوردن چیست و چطور باید از آن پیشگیری کنید. علت زیاد خوردن چیست؟ زیاد خوردن می تواند چند علت داشته باشد. 1- کاهش دمای بدن وقتی دمای بدن شما کاهش می یابد، بدن به مغز این پیغام را می رساند که گرسنه است، نتیجه این که شروع می کنید به خوردن. ...
