تاثیرات مثبت روزه گرفتن برای پوست
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زرد آلو مفید برای روزه داران
روزه گرفتن در ایام گرم سال باعث از دست رفتن آب بدن و تشنگی مفرط می شود . یکی از راه های کاهش تشنگی برای روزه داران استفاده از میوه های مناسب می باشد . زردآلو یکی از میوه های شیرین و محبوبی است که سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به طراوت و درخشندگی پوست تان در ماه رمضان کمک می کند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد ...
ارتباط مصرف شکر و ایجاد افسردگی
فاضله حیدریان در گفت وگو با ایسنا بابیان اینکه شکر روی سایر بافت های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد. شکر یک ماده اعتیادآور است که باعث التهاب مزمن می شود. توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می شود روی صورت جوش ها و چین وچروک ها ظاهر شوند. وی با اشاره به مواد متشکله شکر خاطرنشا ...
روزه داری باکتری های بد روده را نابود می کند
وارد علم کرد که روزه داری باعث می شود سلول های ضعیف توسط سلول های قوی در بدن از بین بروند. در واقع سلول های ضعیف خوراک سلول های قوی می شوند؛ بدن سلول های ضعیف را تحلیل می برد و به عنوان سوخت در اختیار سلول های سالم قرار می دهد. از سوی دیگر روزه داری باعث می شود سلول های ضعیفی که تولید بیماری های مختلف می کنند از بین بروند. وی اظهارداشت: همچنین مطالعات متعددی نشان می دهد که اگر روزه داری ...
حجامت برای کدام افراد ممنوع است؟
باید از حجامت کردن خودداری کنند. افرادی که کمبود پلاکت خون دارند و خانم ها در موعد خونریزی ماهیانه نباید حجامت کنند. این کارشناس ادامه می دهد: به افراد شکم خالی، به خصوص افرادی که برای مدت زمان بسیاری گرسنه بوده اند (مانند روزه داران در ماه مبارک رمضان) نیز توصیه می شود از حجامت کردن خودداری کنند. حجامت کردن چشم ها و نقاط غیرعادی و آسیب دیده پوست (از جمله نقاط آفتاب سوخته، نقاط سوخته ...
هشدار درخصوص انجام حجامت
دهند به علاوه، مادران شیرده تا شش ماه پس از پایان شیردهی باید از حجامت کردن خودداری کنند. افرادی که کمبود پلاکت خون دارند و خانم ها در موعد خونریزی ماهیانه نباید حجامت کنند. این کارشناس ادامه می دهد: به افراد شکم خالی، به خصوص افرادی که برای مدت زمان بسیاری گرسنه بوده اند (مانند روزه داران در ماه مبارک رمضان) نیز توصیه می شود از حجامت کردن خودداری کنند. حجامت کردن چشم ها و نقاط غیرعادی و ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب نمک به صورت ناشتا
کند تا فرآیند سم زدایی را انجام دهیم. خاصیت ضد باکتری نمک به بدن در تخلیه باکتری ها و دیگر مواد ناخواسته از دستگاه گوارش کمک می کند. بنابراین، نوشیدن آب شور صبح ها بسیار مفید است، زیرا این عادت باعث می شود مطمئن شویم که صبح ها مواد زائد را از دست دهیم و در طول روز سالم تر باشیم. خوردن آب نمک برای بهبود سلامت استخوان مواد معدنی برای سلامت کلی ما، به ویژه سلامت ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب نمک به صورت ناشتا و هر روزه!
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
چرا برخی از افراد با وجود روزه داری چاق می شوند؟
از 5 گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. تغذیه صحیح دراین ایام مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و موادلبنی، سبزی ها، میوه ها، وگروه گوشت وجایگزین های آن است و تعادل بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدارکافی مصرف شده و از کم خوری وپرخوری پرهیز شود. در طول ماه رمضان ...
رژیم 40 روزه خام گیاهخواری برای کاهش وزن
فواید رژیم غذایی گیاه خواری 40 روزه چیست؟ هدف خاصی که رژیم گیاهی 40 روزه به دنبال آن است؛ حذف غذا های حیوانی و سلامت بدن است که در رژیم گیاه خواری 40 روزه معمولا 75 تا 90 درصد موادغدایی مصرفی خام هستند. این رژیم می تواند برای روشن شدن رنگ پوست، کاهش وزن، بهبود هضم غذا و دریافت انرژی بیشتر مفید باشد. در این رژیم می توان با ترکیب خام خواری و گیاهخواری شکل نوینی از ...
خواص ریواس در طب سنتی؛ از مو و پوست صورت تا معده و روده
وی افزود: دم برگ ریواس که قسمت قابل استفاده آن است، دارای مقداری اسیدهای آلی مانند اسید مالیک است که برای رفع عطش و ایجاد سهولت در هضم غذا مفید است. همچنین دم برگ خوراکی ریواس، پایین آورنده میزان کلسترول و فشار خون است. ترشی اگزالیکی ریواس دارای اثر صاف کنندگی خون است. همچنین در طب سنتی از ریواس برای دفع بعضی از باکتری های مضر استفاده می شود. دکتر آموزگار با اشاره به این که این گیاه ...
ژل رویال برای چین و چروک پوستی
دشمنان پوستی اشعه های مضر است. اشعه های UVB که جزو پرتوهای مضر هستند در دراز مدت باعث ایجاد لکه های پوستی و آسیب به لایه پوست می شوند. ژل رویال برای چاقی صورت با فوایدی که دارد از پوست در برابر اشعه UVB محافظت می کند. همچنین می تواند از عبور اشعه های مضر از لایه پوست جلوگیری کند. برای تهیه ژل رویال خالص و اصل می توانید به زنبورداران مورد اعتماد و یا فروشگاه های تخصصی محصولات زنبور عسل مانند ahoota.com مراجعه کنید. دقت کنید ژل رویال مصرفی حتما ایرانی و تازه باشد و از مصرف ژل رویال های کهنه و یا چینی بشدت خودداری کنید. ...
رابطه خودخوری سلولی و روزه داری
می خورند با اینکه این واژه ها به معنی روزه داری و گرسنگی هستند ولی الزاماً بیان گر روزه داری مسلمانان در ماه مبارک رمضان نیستند کما اینکه روزه داری مسلمانان تحت عنوان Ramadan Fasting در مطالعات آمده است. این متخصص طب سنتی تشریح کرد: پرهیز از کربوهیدارت ها، پرهیز از هر چیز که جنبه غذا دارد، پرهیز از هر چه به جز آب، پرهیز از خوردن در زمان خاصی بین 12 تا 20 ساعت برای چند روز و روزه داری ...
تدابیر روزه داری متناسب با مزاج فردی
چند سال است که ماه رمضان با فصل بهار مصادف شده، اما متاسفانه همه گیری کووید-19 طوری درگیرمان کرده که نتوانستیم آنطور که باید و شاید از همزمانی ماه روزه داری با فصل بهار، لذت کافی و استفاده لازم را ببریم. از دیدگاه طب سنتی در فصل بهار به علت گرم شدن هوا و حرکت مواد درون بدن امکان دارد برخی بیماری ها در افراد شدت بگیرد. از طرفی نیز، چون مزاج روزه گرم است می تواند به افزایش حرارت بدن و تشدید این ...
کدام غذاها باعث التهاب میشوند؟
...: بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده می کند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت می تواند خطرناک باشد. در این مطلب 4 نوع غذا که باعث ایجاد التهاب آسیب زا در DNA شما می شود را معرفی کرده ایم. موارد زیر از جمله خطراتی هستند که التهاب مزمن برای شما ایجاد می کند: آسیب به DNA سلولی، که می تواند منجر به سرطان شود. مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که ...
استفاده های جالب از پوست موز (+فیلم)
منجر به بیماری های لثه و بافت های اطراف دندان می شوند. اگرچه این مطالعه و سایر مطالعات بر روی مصرف مستقیم پوست موز بر روی دندان تمرکز نکرده اند، با این حال ادعا می شود مالیدن پوست موز روی دندان، برای دندان و لثه مفید است. گفته می شود اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید، ممکن است دندان هایتان سفید شوند. استفاده از پوست موز در کمک های اولیه خواص ضدمیکروبی ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با ماءالشعیر
بدن تولید می شود که به دلیل کاهش فعالیت بدن و سرمای هوا ، این مواد از بدن دفع نمی شوند. با شروع فصل بهار و هوای معتدل آن ، این مواد زائد رقیق شده و در بدن پراکنده می شوند و در صورت عدم دفع کامل ، به سوی اندام های ضعیف حرکت کرده و افراد را مستعد بیماری های پوستی مانند جوش و ورم های چرکی ، دمل ها ، ورم حلق ، گرفتگی صدا ، خارش پوست ، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع ...
توصیه هایی برای مصرف دارو در ماه رمضان
این افراد کافی است و آن ها می توانند با نظر پزشک روزه بگیرند. *می توان برخی داروهایی را که به صورت قرص، کپسول، یا تزریق وریدی مصرف می شوند، به شکل چسب های مخصوص (یا زیست چسب) استفاده کرد. در صورت امکان و با تجویز پزشک می توان با تغییر شیوه مصرف دارو در ماه رمضان، روزه هم گرفت. *در مصرف داروهایی که برای مصرف بعد از خوردن غذا تجویز می شوند، باید به این نکته توجه داشته باشید که در ...
قیمت خودرو
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
بهترین ویتامین ها برای درمان بی خوابی
دانستید که این ویتامین برای خواب هم اهمیت بسیار زیادی دارد؟ مطالعه ای در سال 2014 نشان می دهد افرادی که سطح پایینی از ویتامین ث دارند، شب ها بیشتر بیدار می مانند. به خاطر همین باید سعی کنید که ویتامین c به بدن خود برسانید که در میوه ها خیلی زیاد وجود دارد. آهن: آهن به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند و به همین دلیل؛ کمبود آن باعث می شود که احساس خستگی داشته باشید. اسفناج جزء سبزیجاتی است ...
نتایج یک پژوهش؛ روزه گرفتن، درمان جدیدی برای پیشگیری از چاقی
به گزارش خبرآنلاین ، طبق داده های سازمان جهانی بهداشت، چاقی بیش از 650 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده و در معرض خطر انواع بیماری ها قرار می دهد. تغذیه و روزه داری می تواند به طور چشمگیری بر نحوه تولید و استفاده از پروتئین هایی که برای کاهش مقاومت به انسولین و حفظ وزن بدن ضروری هستند، تأثیر بگذارد. بنابراین، زمان بندی مناسب برای صرف وعده های غذایی می تواند موضوع مهمی برای افرادی باشد که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند. ...
خواص باورنکردنی مِلون
غذایی خود از میوه ها استفاده می کنند، با کاهش 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت روبه رو هستند. همچنین این مطالعات نشان داد که مصرف منظم میوه در افراد دیابتی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت مانند بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی، عصبی و سکته مغذی را 13 تا 28 درصد کاهش می دهد. ترمیم و طراوت پوست با ملون یک فنجان آب میوه ملون حاوی 32 میلی گرم ویتامین C است. این میزان 36 درصد از ویتامین C ...
چگونه طراوت پوست خود را در ماه رمضان حفظ کنیم؟
...> زیر نور خورشید قرار نگیرید از آنجا که وجود گرمای حاصل از خورشید موجب تعریق و کم آبی بدن می شود، در ماه رمضان به خصوص که با ماه های گرم مصادف شده است، از قرار گرفتن زیر نورخورشید اجتناب کنید. چرا که هم موجب تشنگی می شود و هم اینکه موجب تعریق پوست می شود و این تعریق یکی دیگر از دلایل افتادگی پوست می باشد و، اما در صورت ضرورت کرم ضد افتاب فراموش نکنید. از محصولات طبیعی ...
چند وقت یکبار باید دوش گرفت؟
حد داغ کنید، برای پوست تان مضر است و چربی مورد نیاز آن را از بین می برد و دچار حساسیت می کند. به دنبال پاک کننده های بدون رایحه باشید. رایحه های موجود در صابون شاید حس خوبی را ایجاد کند، اما برای پوست آسیب رسان است. مدت زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید. متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که حداکثر 10 دقیقه دوش بگیرید و این زمان را بیشتر نکنید. صابون را فراموش کنید. مجبور نیستید هر روز به صورت و بدن خود صابون بزنید. می توانید فقط برای قسمت های حساس مثل زیر بغل و اندام خصوصی خود از صابون استفاده کنید. منبع: ایسکانیوز ...
20 علامت هشدار دهنده که کبد برایتان می فرستد
متابولیکی مانند تبدیل مواد مغذی از غذاهایی که می خورید را دارد تا بدن شما بتواند از آن ها استفاده کند و همچنین اطمینان حاصل می کند که مواد سمی قبل از آسیب رساندن به بدن، دفع می شوند؛ اما هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانه هایی می فرستد تا سعی کند به شما بگوید که مشکلی پیش آمده است. از آنجا که نادیده نگرفتن این علائم، هرچند جزئی، بسیار مهم است، در اینجا، 20 نشانه ای که کبد ...
کدام ویتامین ها در درمان ریزش مو موثر هستند؟
ترین ویتامین های لازم برای بدن است. ویتامین آ در مواد غذایی مثل فلفل دلمه ای و گوشت قرمز و ماهی وجود دارد. تنها مزیت آ تاثیر ویتامین بر موی سر نیست. این ویتامین برای رشد تمام سلول ها اهمیت زیادی دارد. سلول های موی انسان نیز از نظر رشد سریع ترین سلول های بدن هستند و با وجود مقدار کافی ویتامین آ، مو ها به سرعت و در سلامت کامل رشد می کنند. ویتامین آ همچنین در بدن باعث تولید ماده ای به نام ...