خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواندن ذهن دیگران با زبان بدن
به نفس بالا در زبان بدن جزییات نیز از اهمیت بالایی برخوردارند و حالت هر یک از انگشتان نیز مفهومی خاص دارند. مثلا اگر هنگامی که دستان تان را در جیب تان می گذارید، انگشت شصت تان بیرون از جیب تان است، نشان دهنده این است که شما فردی با اعتماد به نفس بالا و فردی زیرک و باهوش هستید که دوست دارید رهبری یا مدیریت گروه را به عهده بگیرید و از توانایی هایتان در مواقع مختلف استفاده کنید. ...
7 دلیل بی قراری
...> مسئله خلق یک مفهوم توسط دیگران نیست بلکه صحبت کردن درباره ی مسئله با دیگران است. بار مسائل را به تنهایی به دوش نکشید، چون در این صورت نه تنها احساس بی قراری می کنید بلکه نتیجه ی کار شما هم متاثر از درماندگی تان خواهد شد. نحوه ی غلبه بر احساس بی قراری یافتن انگیزه ی واقعی اگر نتوانید انگیزه ی درونی پیدا کنید، تلاش هایتان نتیجه بخش نخواهد بود. اگر انگیزه خودتان را پیدا ...
داشتن این ویژگی ها شما را به دختر مورد علاقه تان خواهد رساند
به گزارش سایت طلا، برای بسیاری از افراد جذب کردن دختر مورد علاقه شان یکی از سخت ترین کار های دنیا به شمار می رود اما می توان با داشتن برخی از ویژگی ها که در ادامه خواهیم گفت به راحتی این کار را انجام دهید. 1. اعتماد به نفس بالا: دختران به طور کلی به مرد هایی جذب می شوند که اعتماد به نفس بالاتری دارند؛ در نتیجه کار هایی انجام دهید تا اعتماد به نفستان افزایش یابد. 2. خودتان را ...
وقتی فریاد می کشیم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
، صورت تان سرخ می شود و رگ هایتان بیرون می زند. تنفس تان هم سنگین تر و سریع تر می شود، امری که رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به اندام های اصلی بدن را میسر می کند. در برخی موارد ممکن است متوجه شوید که دست ها و پاهایتان هم سردتر از معمول شده اند. 2- دستگاه ایمنی بدن تان ضعیف می شود محققان پی برده اند حتی یادآوری مشاجره ی شدیدی در گذشته، قدرت دفاعی دستگاه ایمنی بدن را به مدت 6 ساعت کاهش ...
چطور از شر افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟
موسیقی گوش کنید تا جسم و روان شما مهیای خواب شود. برای خودتان لالایی بخوانید بعضی تصور می کنند خوابیدن، فعالیتی طبیعی مانند نفس کشیدن است و هر زمان که بدن به خواب نیاز داشته باشد به راحتی امکان خوابیدن وجود دارد اما این باور درست نیست. شرایط زندگی امروز، طوری نیست که مغز از آرامش کامل برخوردار باشد بنابراین برای خوابیدن باید مغز را مهیا کرد. این کارها به مغز آرامش می دهد ...
فال روزانه 5 اردیبهشت 1401
روزانه در روز 5 اردیبهشت 1401 برای متولدین خرداد ماه نگاهتان را به زندگی تغییر دهید و رویکردی مثبت به زندگی درپیش بگیرید. فراموش کرده اید که انسان های موفق، اعتمادبه نفس سرشاری دارند و کارهای مهم زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان ...
راه های درمان سریع آفت دهان و زبان کدامند؟
در بزرگسالان به شمار می رود. استرس سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف میکند و این ضعف می تواند منجر به بروز زخم هایی بر روی زبان، لپ و لثه شما باشد. بنابراین اگر میزان استرس بالایی را تجربه می کنید و همواره از جوش داخل دهان رنج می برید، توصیه می شود برای کنترل استرس تان اقدامی انجام دهید. همانطور که ذکر کردیم سیستم ایمنی ضعیف بدن میتواند علت درد لپ از داخل دهان و زخم زبان و لثه شما باشد. سیستم ...
5 ترفند جالب برای خواندن ذهن مردم
اما اگر به شما بگوییم که در واقع می توانید ذهن افراد را فقط با مشاهده زبان بدن آنها بخوانید، چه؟ با وجود قدرت کلمات، گاهی اوقات می توان آنها را با حرکات یا ژست های بدن اشتباه ترجمه کرد. با این حال، بیشتر زبان بدن ما به ضمیر ناخودآگاه ما که بخشی از ذهن هم هست متصل است و ما خودمان را در حال انجام کارهایی می بینیم که به طور طبیعی ظاهر می شوند و فقط پس از انجام آن متوجه می شویم . ...
5 ویژگی شگفت انگیز افراد جذاب
روی بهبود آنها کار کنید. وقتی اینگونه باشید درچشم همه قابل احترام خواهید بود. نیازی نیست از داشته های دیگران بترسید یا بخواهید جای شخص دیگری زندگی کنید. این زندگی، زندگی شماست. به عنوان یک موجود زنده شما توانایی ساختن شخصیت خودتان را به هرشکلی که دوست دارید خواهید داشت. انجام دادن یک یا همه موارد عنوان شده بالا، شما را به یک شخصیت تحسین برانگیز تبدیل خواهد کرد. این نشانه ها و عمل به آنها در نهایت باعث ایجاد شادی و آرامش در زندگی تان خواهد شد. ...
مصاحبه دکتری چیست؟ + چند نکته مهم
نظیر دانشجوی آن دانشگاه بودن، قبولی شان قطعی است و از قبل به آنها اطلاع داده شده. این حرف ها را باور نکنید و نگذارید به اعتماد به نفس شما آسیب بزند. پوشش رسمی و مناسبی داشته باشید. تاثیر سن در مصاحبه دکتری همواره باید در ذهن داشته باشیم این است که موفقیت در مصاحبه دکتری به مؤلفه های بسیاری وابسته است و حتی اگر سن یکی از آنها باشد، احتمال این که به عنوان مهم ترین عامل مطرح باشد چندان ...
از مدیتیشن روزانه غافل نشوید +ویدئو
، جنگل، پرنده و حیوانات و ... را در طول مدیتیشن تصور کنید و یک زندگی رویایی را مرحله به مرحله مانند آنچه در این فیلم مشاهده می کنید پیش ببرید. در انتها با انجام مدیتیشن که می خواهم به نوعی درون مان را آرام کنیم به این نتیجه می رسیم که زندگی همان جنگل و درخت هاست که در ذهن ناخودآگاه تان تصور کردید. یکسری افراد در این بین طمع دارند و آرام و قرار ندارند. بهتر است مرتب دنبال چیزهای جدید ...
ترفند های کسب توانایی تصمیم گیری سریع
.... باید شرایط را خیلی منطقی برای خودتان شناسایی کنید و ببینید که چه چیزی برای شما بهتر است. در صورت نیاز با افراد قابل اعتماد مشورت کنید. اگر می خواهید، گزینه های خود را بنویسید و ببینید چه می خواهید. مسئولیت پذیری را فراموش نکنید اگر فکر می کنید مسئولیتی که به شما داده شده؛ از توانتان خارج است آن را به کس دیگری محول کنید و اگر هم می دانید که چه کسی در چه کاری مهارت دارد ...
چگونه بفهمیم که کارمندانمان به ما احترام می گذارند و راه های کسب احترام از سوی کارمندان
با آن ها می شود، وظایف خود را به بهترین شکل انجام می دهند و حاضر نیستند که اعتماد مدیریت به آنها از دست برود. به عنوان یک مدیر چگونه بفهمیم که کارمندان به ما احترام می گذارند؟ در درجه اول باید به نحوه ارتباط کارمندان با خودتان فکر کنید. آیا آنها به عنوان یک کارفرما با شما صحبت می کنند یا در صحبت های آنها نشانه های بی احترامی وجود دارد؟ البته شوخی دوستانه و اندکی غیررسمی صحبت ...
چگونه خودمان طراحی سایت کنیم و کسب و کار اینترنتی راه بیاندازیم؟
اندازی سایت تان انتخاب کنید. قدم چهارم: تولید محتوا در سایت اگر تا اینجا پیش آمده اید و سایت خودتان را نیز راه اندازی کرده اید اکنون وقت تولید محتوا رسیده است! شما نیاز دارید برای صفحه اصلی، صفحات دسته بندی، صفحات محصول و مقالات خود محتوا تولید کنید. تولید محتوای وب سایت تان را نیز می توانید به دو شکل انجام دهید، یا خودتان آن را بیاموزید و شروع به نوشتن کنید و یا ...
نحوه ساخت بشقاب پرنده با ترفند ساده / فیلم
به گزارش سلام نو، ساختن کاردستی بر مهارت افراد و اعتماد به نفس آنها می افزاید. شما عزیزان می توانید با استفاده از کاغذ و تا کردن آن از چند طرف و وصل کردن بخش های تا شده به هم درست همانطور که در فیلم می بینید وسیله ای مانند بشقاب پرنده بسازید و با رها کردن آن در هوا هنگامی که به سمت خودتان برمی گردد آن را در دست گرفته و دوباره رها سازید. بدین ترتیب برای لحظاتی خود را سرگرم خواهید کرد. ...
تست : شما کدام مسیر را برای پیاده روی انتخاب می کنید؟
و گاهی اوقات ترجیح می دهید تنها باشید ، اما از طرفی ممکن است انسان خیلی سردی به نظر بیایید که نسبت به همه چیز بی تفاوت است و به شما توصیه می شود که با اطرافیان تان صمیمی تر باشید . انتخاب این مسیر ثابت می کند که شما رمانتیک هستید و به دنبال رویاهای خود می روید؛ علاوه بر این ، قلبی رئوف و روحی معصوم دارید که هیچ کس به و دنبال وارد کردن به شما نیست ، اما این خودتان هستید که خود را ناراحت ...
فال روزانه یکشنبه 4 اردیبهشت 1401
... پروژه ای که واقعاً به آن علاقه دارید و مدت هاست که به تأخیر انداخته اید را در دست جریان بگذارید و با تلاش زیاد آن را پیش ببرید که این گونه موفقیت و پیشرفت شما تضمین شده خواهد بود. بیشتر از همیشه مراقب زندگی عاشقانه تان باشید و برای همسر خود وقت بگذارید. اگر افراد جدیدی وارد زندگی شما شده اند؛ بهتر است که فوراً به آنها اعتماد نکنید و وارد زندگی شخصی خود نکنید. ...
هرگز پیش از خوابیدن لباس خواب نپوشید
آمده و آن را دوست داشته باشید که در نتیجه اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. همچنین توجه داشته باشید که متخصصان بر این باور هستند که خوابیدن در دمای پایین به افزایش کیفیت خواب کمک می کند. طبق گفته بنیاد ملی خواب آمریکا بهترین دما برای خوابیدن 18.3 درجه سانتی گراد است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب
... یوگا در کاهش استرس مفید است و می تواند روحیه را تقویت کند و مانند یک داروی ضد افسردگی عمل کند و افسردگی و اضطراب و استرس را با تاثیر بر روی سیستم عصبی و واکنش های عصبی کاهش دهد. یوگا میزان کورتیزول، فشار خون و تپش قلب را کاهش داده و با افزایش گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) افت شرایط روحی کاهش می یابد. برای اینکه روحیه تان بهتر شود و بتوانید استرس را از خود دور کنید ، با کودک خود و یا خانواده تان به سفر بروید و یا تفریحات سالمی داشته باشید . برای اینکه ذهن خود را خالی کنید یک عصر را با دوستانتان به تفریحات هیجان انگیز بپردازید و بیش از حد تنها نمانید. انتهای پیام/ ...
9 مورد که باید قبل از دوچرخه سواری بدانیم
اعتماد به نفس بیشتری به این ورزش ادامه می دهید. در ضمن این که از تجربیات او نیز استفاده می کنید و شاید برخی خطا ها را انجام ندهید. 7. از سلامت فنی دوچرخه مطمئن شوید حتما از سلامت ترمز ها مطمئن شوید. از جمله اهرم مکانیکی روی فرمان، سیم ترمز و لنت های ترمز. باد چرخ ها را چک کنید و اگر کم باد هستند آن ها را تنظیم کنید تا آسیبی به تیوپ نزند و خرج بیشتری روی دست تان ...
چهار راهکار در تسریع یادگیری زبان انگلیسی
یا این که از خود پرسیده اید چرا نمی توانم زبان انگلیسی و مطالبی که فرا گرفته ام را به صورت کاربردی در زندگی روزمره استفاده کنم. آیا تا به حال به تاثیر نرم افزارها در یادگیری زبان فکر کرده اید؟ تاثیر نرم افزارها در یادگیری زبان انگلیسی: در این مقاله ما به شما زبان آموزان عزیز نکاتی را خواهیم آموخت که با استفاده از آنها می توانید یادگیری زبان را تسریع ببخشید و آن را به بخشی مفرح و ...
گام به گام باتکامل کودک
تکان می دهید، نام کودک تان را صدا بزنید. توجه کنید که این حرکات را دنبال می کند یا نه ؟حالا انگشت خود را به صورت دایره ای حرکت دهید؛ و هر بار که کودک تان توانایی دنبال کردن حرکت شما را پیدا کرد، حرکت جدیدی را امتحان کنید. آینه نشکنی نزدیک کودک خود در جایی قرار دهید که او به راحتی بتواند خود را ببیند؛ شروع به ضربه زدن به شیشه و حرف زدن با او کنید، تا توجه او را جذب کنید، بالاخره کودک متوجه ...
اگر این نشانه ها را دارید از رابطه خود راضی نیستید
طریق زبان توهین آمیز، اعمال توهین آمیز، و/یا درگیر شدن در فعالیت هایی که می داند مناسب نیستند احترام شما را نگه نمیدارد، این نشانه آن است که این رابطه درست نیست. یک ضرب المثل قدیمی را میگوید، مردم همان کاری را با شما انجام می دهند که به آنها اجازه می دهید با شما انجام دهند. اگر اجازه دهید چرخه بی احترامی ادامه پیدا کند و چیزی در مورد آن نگویید، متأسفانه، رابطه تان ادامه نخواهد یافت و این باعث ایجاد یک رابطه ناسالم و ناخوشایند می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
دلیل عصبانیت زیاد و خشم بی دلیل شما اینجاست
...> مهربانی با خودتان راه حل کلیدی است این که شما از تجربه ای که دارید خجالت بکشید، قطعاً وضعیت تان را بدتر می کند. ایجاد حالاتی مثل از دست دادن انگیزه برای رفتن به مدرسه یا دانشگاه، صبوری نداشتن در زندگی خانوادگی و مشترک، خواب زیاد، ورزش نکردن و مصرف غذاهای مضر همگی می توانند نشانه افسردگی باشند. تنها عامل کلیدی که بسیار مهم است، این است که افراد خودشان برای خود دلسوزی کنند و به دنبال تغییر ...
برندسازی بصری (Visual Branding) در اینستاگرام: همراه با مزایا و راهکارهای آن
بود که هیچ کس مایل به خرید آن نیست. ما در ادمه سعی می کنیم بعضی از مهمترین فرمول ها و تکنیک های پیاده سازی درست استراتژی برندسازی بصری در اینستاگرام را به شما آموزش دهیم. البته لازم نیست مثل کلاس های خسته کننده به زور انواع قهوه بیدار بمانید یا 24 ساعته قلم و کاغذ کنار دست تان باشد. در عوض فقط کافی است کم کم راهکارهای ادامه این مقاله را پیش خودتان تمرین کنید. قول می دهم بعد از مدت زمانی ...
ترفندهایی برای خواندن فکر دیگران
... طبیعی بودن حرکات دست را می توانید از روی محل قرارگیری دست ها تشخیص دهید. دست ها باید در ارتفاع کمر قرار گرفته باشند و در لحظات به خصوصی استفاده شوند. هنگامی که فرد از صحبت دست می کشد هم حرکات دست آهسته می شوند. 7- هنگام صحبت با شما صدایشان می لرزد هنگام مکالمه به تغییرات صدای شخص مقابل تان هم توجه داشته باشد. صدای افراد دروغگو اغلب میان صدای عادی و صدایی زیرتر از افراد راستگو در تغییر است. گرچه زیر شدن صدا یا لرزیدن آن لزوماً به معنای دروغگویی نیست، اما زیر شدن صدا به همراه دیگر نشانه های هشدار در زبان بدن می تواند به شما نشان دهد که شخص مقابلتان قابل اعتماد است یا خیر. ...
چطور با اعتماد به نفس ترین آدم دنیا باشیم؟
...!برای شناخت خودتان وقت بگذارید، به صدای افکارتان گوش دهید، شروع به نوشتن یک مقاله در مورد خودتان کنید و در نهایت با بیشترین دقت ممکن، تمام جنبه های شخصیتی تان را تحلیل کنید. مثبت اندیشی و کشتن افکار منفی، یک راهکار افزایش اعتماد به نفس در مردان و زنان است اما به تنهایی کافی نیست؛ باید آن را عملی کنید. در تمام کارهای روزانه، مثبت عمل کنید.زمانی که شروع به انجام یک کار می کنید، شما دقیقا همان ...
پنج سوال کلیدی که هر شب قبل از خواب باید از خودتان بپرسید
برای پیشرفت است و ذهن شما را برای عمل کردن آماده می کند. خودتان را تصور کنید که صبح فردا با اعتماد به نفس بالا از خواب برمی خیزید و با مشکلاتی که پیش روی شما هستند مبارزه می کنید، این کار روی ضمیر ناخودآگاه شما اثر مثبتی خواهد داشت و حتی ممکن است راه حل مشکلات در خواب به شما الهام شود! مثلا اگر جلسه کاری مهمی خواهید داشت در مورد چیزی که قرار است بپوشید فکر کنید و لباس های خود را انتخاب ...
نکات مهمی که کارفرمایان موفق، به کارمندان شان می گویند
رهبران جدید زیادی هستند که نیاموخته اند از هم تیمی هایشان بپرسند ”حاالتان چطور است؟” یا وقتی کاری خارق العاده انجام می دهند آن ها را حمایت کنند. مایه ی شرمندگی است، زیرا ایجاد اعتماد و انرژی خوب در یک تیم مهم ترین وظیفه ی یک مدیر است. به عنوان یک مدیر می توانید به راحتی خودتان را متقاعد کنید که آدم ها سر کار می آیند چون استخدام شده اند و از این رو نیازی نیست نگران باشید هر کسی در تیم ...
