اتفاق خوبی که بلافاصله بعد ترک سیگار در بدن می افتد
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایلی که باید "گریپ فروت" خورد
زائد در کلیه ها جمع می شوند و سیستم ادرار را مسدود می کنند. عامل اصلی بروز سنگ کلیه، کلسیم اگزالات است. اسید سیتریک موجود در گریپ فروت، به حذف کلسیم اضافی از بدن کمک می کند، اسیدیته ادرار را افزایش می دهد و تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. اگر مصرف گریپ فروت برای شما بی خطر است، می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی باشد. این میوه می تواند به بسیاری از جنبه های سلامتی شما کمک کند و فواید ویژه ای را برای سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان دارد. بنابراین، اگر طعم گریپ فروت را دوست دارید، قطعا باید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
شایع ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان
به گزارش خبرآنلاین، انسولین هورمونی است که به سلول های خونی شما سیگنال می دهد گلوکز را جذب کنند که همین امر سطح قند خون را تنظیم می کند. بدون انسولین کافی، سطح قند خون به شدت بالا می رود و باعث آسیب طولانی مدت به بدن شما می شود. طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، در سال 2012 تقریباً 18هزار کودک مبتلا به دیابت نوع 1 شناسایی شدند. بیشتربخوانید: 10نشانه ابتلا کودکان به ...
وقت و زمان نامناسب برای خوردن آجیل
های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. یکی از مفیدترین جنبه های خوردن یک وعده بادام؛ این است که می تواند 37 درصد از ویتامین های توصیه شده روزانه بدن را تامین کند. این نوع از آجیل منبع فوق العاده ای از سلنیوم است. سلنیوم یک ویتامین قوی است که می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند، خطر ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد، از بیماری های قلبی محافظت کند و حتی به مبارزه با زوال ذهنی (آلزایمر) کمک خواهد کرد. انتهای پیام/ ...
چاقی احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهد
بیش از زنان نرمال در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم قرار دارند و احتمال ابتلا به دو نوع متداول سرطان رحم در زنان بیش از اندازه چاق هفت برابر بیش از سایرین است. خطر سرطان رحم با افزایش وزن در بزرگسالی بالا می رود. جولی شارپ، رئیس اطلاعات بهداشتی در موسسه تحقیقات سرطان انگلیس گفت: تحقیقات سرطان انگلیس سال هاست که در کشف ارتباط بین چاقی و سرطان پیشرو بوده است. مطالعاتی از این دست این واقعیت ...
12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان
سلامتی مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند. سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود. این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد. زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و ...
مواد غذایی خون ساز برای خانم ها
چشمگیری کاهش می دهد. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. گوجه فرنگی ویتامین C موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین C جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. شکلات تلخ فقط یک اونس از این شکلات حاوی 5 میلی گرم آهن است. این در حالی است که یک فنجان پودر کاکائو نیز 9.11 میلی گرم آهن دارد. کلم بروکلیمنبع عالی ویتامین ها، آهن و فولات است و برای پیشگیری از کم خونی در بارداری بسیار مفید است. ...
با این نوشیدنی دم دستی آلزایمر و سکته را از خود دور کنید
ابتلا به سرطان مجرای صفراوی، سینه، آندومتر، کبد و دهان را کاهش دهد. چای و پیشگیری از بیماری های قلبی بیماری های متابولیک قلبی، مانند دیابت و بیماری های قلبی، علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان هستند و مصرف چای ممکن است با پیامدهای متابولیک قلبی مرتبط باشد. بر اساس مطالعات متنوع، 2 فنجان چای غیر شیرین در روز می تواند خطر پیشرفت بیماری قلبی متابولیک را در بزرگسالان کاهش دهد ...
نکات کوچک برای پیشگیری از بیماری آلزایمر
خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل عروقی را افزایش دهد . طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، نزدیک به 14 درصد از بیماران آلزایمری در سراسر جهان سیگار میکشند . مراقب فشار خون خود باشید متخصصان مراقبت های بهداشتی موافقند که قلب سالم اغلب به مغز سالم منجر می شود . مطمئن شوید که شما و پزشکتان مراقب فشار خون خود هستید و تمام تلاش خود را برای حفظ آن در سطح سالم انجام می دهید . هر گونه داروی تجویز شده را مصرف کنید، خوب غذا بخورید و ورزش روزانه را به برنامه منظم خود اضافه کنید . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
26 غذایی که می توانند بیماری قلبی ایجاد کنند
اصلا برای قلب خوب نیست. علاوه بر این، از آن جایی که مصرف زیاد نمک می تواند فشار خون فرد را بالا ببرد، از سدیم هم نباید غافل شد. فشار خون بالا می تواند باعث سخت و تنگ شدن شریان های فرد شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش یابد. یکی دیگر از مواد غذایی که باید در مصرف آن دقت کرد، چربی های اشباع شده است. پژوهش های انجام شده ثابت کرده اند که مصرف غذاهایی که چربی اشباع شده دارند، می تواند ...
رژیم مدیترانه ای چیست و چه فوایدی دارد؟
سلامتی دارد؟ کاهش وزن رژیم مدیترانه ای، به هدف کاهش وزن نیست، اما افزایش فیبر و قطع گوشت قرمز، چربی های حیوانات و غذا های فرآوری شده ممکن است به کاهش وزن منجر شود. افرادی که رژیم را رعایت می کنند ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مختلف را نیز کاهش دهند. سلامت قلب بسیاری از مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم مدیترانه ای می تواند به بدن در حفظ سطح ...
خواص بیشمار توت سفید برای سلامتی
رنج می برند عالی است همچنین برای بیماری های زنانه توت توصیه می گردد. توت یک میوه ی ضد سرطان طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است روتین موجب خنک شدن خون می شود خونریزی را متوقف می کند باعث کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها می گردد به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی، فشار خون ...
آشنایی با ویتامینهای ضد سرطان
ویتامینهای گروه ب از جمله اسیدفولیک یا همان ویتامین ب 9، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را کاهش دهد. افرادی که اسیدفولیک بیشتری دریافت می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان کبد در آنها کمتر است. فولات، برای سلولها و بافتهای تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلولهای سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. ...
ارتباط خوردن چای با سلامت قلب چیست؟
کرده است. برای اینکه بفهمیم چرا چای برای قلب مفید است، باید نگاهی به این موضوع بیندازیم که فشار خون چگونه روی سلامت قلب اثرگذار است. فشار خون بالا به دیواره رگ ها آسیب وارد می کند و باعث سفت شدن آن ها و مسدود شدن شان می شوند. فشار خون بالاتر باعث می شود خطر ابتلا به بیماری عروقی، بیماری قلبی و سکته افزایش پیدا کند. هنگامی که رگ های خونی به اندازه کافی حالت ارتجاعی نداشته باشند، جریان خون ...
فواید مصرف روزانه شیر برای بدن
است که شیر فراهم می کند. شیر منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و ویتامین ب 12 است که همگی از مواد مغذی حیاتی برای افراد مسن هستند. با این وجود، با مصرف شیر ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهید و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان های دیگر را افزایش دهید. زمانی که صحبت از تاثیر مصرف شیر بر خطر سرطان می شود پاسخ پیچیده است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف شیر ممکن است ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
آشنایی با ضایعات حنجره و راهکارهای درمان
های لنفی منجر شود ،احساس وجود جسم خارجی در گلو به فرد دست می دهد . عوامل خطرساز سرطان حنجره مصرف دخانیات مهمترین فاکتور خطر برای بروز سرطان های حنجره می باشد. دخانیات از طریق ایجاد جهش یا تغییر در بیان ژن ها ، اختلال در پاک سازی دستگاه تنفس از عوامل سرطان زا و کاهش پاسخ سیستم ایمنی بدن می تواند سبب بروز سرطان شود. مصرف الکل نیز یکی از عوامل مهم ایجاد کننده سرطان ...
راننده اتوبوسی که به بیماران صعب العلاج کمک می کند
رسول قاسمی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، بیماری فرزندش را سرطان خون عنوان و اظهار کرد: فرزند خود را با علائم خونریزی لثه و کبودی بدن به بیمارستان انتقال دادم که پس از آزمایشات متعدد با تشخیص پایین بودن پلاکت خون، او را بستری کردند؛ اما به خاطر بهبودی حال و شفای کامل بیماری پسرم که هم اکنون شش سال از آن واقعه می گذرد، اقدام به کمک برای حال خوش و پرداخت کمک های مالی به بیماران سرطانی کردم. ...
فواید نمک درمانی از رفع عفونت های ویروسی تا درمان افسردگی
داشته باشد.شما می توانید در طول جلسات خود هرلباسی بپوشید و نگران ابتلا به هرگونه عفونت هنگام استفاده از اتاق نمک درمانی نباشید. هالوتراپی برای اکثر افراد بی خطر است. برخی از افراد از سردرد هنگام هالوتراپی خبر می دهند. هالوتراپی یک روش درمانی تکمیلی است که بهتر است در کنار سایر روند های درمانی انجام بگیرد اما جایگزینی برای دارو درمانی نخواهد بود. نمک درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های مسری، تب، زخم های باز، سرطان، فشار خون شدید، اختلالات روانی و سل توصیه نمی شود. همچنین زنان باردار قبل از نمک درمانی باید با پزشک مشورت کنند. انتهای پیام / ...
چطور سرطان پروستات را تشخیص دهیم؟
نهایت احتمال خطا و عدم اصلاح این ژن ها نیز قابل افزایش است. وی با بیان اینکه سرطان پروستات به ندرت در سنین 40 تا50 سال دیده می شود، تصریح کرد: عموماً انتظار بروز این بیماری در سنین کمتر از 40 سال نمی رود، اما به طور معمول افراد با سابقه خانوادگی قوی در ابتلا به سرطان پروستات از سنین 45 و افراد مبتلا به نوع خاصی از جهش ژنی از سن40 سالگی بررسی می شوند. این اوروآنکولوژیست از ...
بهبود پاسخ ایمنی در بازماندگان سرطان سینه با ورزش
که به بازماندگان سرطان سینه و دیگران بگویید که لازم نیست که سطح آمادگی جسمانی به اندازه ورزشکاران نخبه داشته باشند تا از ایمنی ذاتی بهره مند شوند. آمادگی جسمانی به نسبت کم نیز می تواند در پاسخ به واکسن و شاید در پاسخ به عفونت در زندگی واقعی تفاوت ایجاد کند. از 158 شرکت کننده یائسه 108 نفر بین یک تا 10 سال قبل از شروع تحقیق شیمی درمانی دریافت کرده بودند. محققان چاقی مرکزی زنان را بر ...
ورزش، نرمش و نقش آن در تندرستی بانوان
مبتلا به دیابت، باعث کنترل بهتر میزان قند خون شده و نیز میزان نیاز به ان سولین و داروهای ض دقن د خوراکی را کاهش می دهد. باعث کاهش چربی خون مضر (تری گلیسیرید و تاح دی LDL) و اف زایش چربی خون مفید (HDL) شده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. از ابتلا به سرطان سینه، رحم، پروستات و روده پیشگیری می کند. ب ا حف ظ توده عضلانی، مانع کاهش مصرف انرژی پایه بدن و باعث به تأخیر ...
روش های بهبود کیفیت هوای داخل خانه
گاز رادون موجود در خاک و سنگ و منابع ساختمانی اشاره کرد. -دود دست دوم و سوم: در حقیقت، دود سیگاری است که افرادی غیر از شخص سیگاری، به دلیل اینکه در معرضش قرار دارند، آن را به ناچار استشمام می کنند و بیش از فرد سیگاری در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان قرار می گیرند. نوع دیگر، دود دست سوم است که به دود سیگاری گفته می شود که روی سطوح لباس یا مبلمان می نشیند و در صورت پاک نکردن ...
خواص و طبع میوه گرمک چیست ؟
می شود. مصرف منظم گرمک می تواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مبارزه با بیماری ها را برای بدن آسان تر کند. این میوه ی تابستانی پرطرفدار سرشار از ویتامین های C و A است که از طریق تحریک گلبول های سفید در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کنند. 2. سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد گرمک غنی از پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و از این طریق قلب را سالم نگه می دارد ...
وقتی چای میخوری، چه اتفاقی برای قلبت می افته؟
و قهوه بر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و مرگ در میان 37 هزار و 514 شرکت کننده طی 13 سال بررسی شد.محققان متوجه شدند که مصرف سه تا شش فنجان چای در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و مرگ ناشی از این بیماری را تا 45 درصد کاهش می دهد. همچنین مصرف بیش از شش فنجان چای در روز با کاهش 36 درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط داشت. این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف دو تا چهار فنجان قهوه در ...
تصورات اشتباه درباره سیگار
...؛ اما از طریق مخاط دهان جذب می شود و از طریق جریان خون در تمام قسمت های بدن گردش می کند. محیط اطراف تحت تاثیر دود قرار نمی گیرد سیگار کشیدن دست دوم که به عنوان سیگار کشیدن غیر ارادی نیز شناخته می شود، به همان اندازه خطرناک است. سیگار کشیدن غیر فعال می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، حمله قلبی یا سکته مغزی و سایر بیماری های جدی را افزایش دهد؛ بنابراین افراد در معرض افراد سیگاری، بیشتر در خطر هستند. ...
دستگاه تصفیه آب خانگی برای سلامت پوست و بدن
. وجود این ماده در بدن باعث کاهش توانایی خون برای حل اکسیژن در سراسر بدن می شود و در نتیجه سندروم کودک آبی را برای کودکان به وجود می آورد. آب سخت نیز یکی از مضرات آب آلوده و تصفیه نشده است. وجود دو ماده کلسیم و منیزیم بیش از حد در آب آن را سخت خواهد کرد. زنگ زدگی لوله ها و شیر آلات شما نشان دهنده ی سختی آب لوله کشی می باشد که باعث رسوب گرفتگی ظروف آشپزخانه نیز می شود. آب سخت در ابتلا به ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آنچه می خورید می تواند به شدت بر بسیاری از جنبه های سلامتی شما تأثیر بگذارد. مثلا خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان را بالا ببرد. تحقیق ها نشان داده غذا هایی که می خوریم، تاثیر زیادی روی ابتلا یا پیشگری از سرطان دارد. بسیاری از غذا ها حاوی ترکیب های مفیدی اند که می توانند به کاهش رشد سرطان کمک کنند. اینکه مصرف کدام گروه از مواد ...
آشنایی با 4 بیماری مهم پوستی و راهکارهای درمان
درمان شود احتمال بهبود و عدم عود آن بیشتر است. اگر بیماری پیشرفت کند و بدون رسیدگی به حال خود رها شود، احتمال خونریزی رگ ها بسیار بالا می رود و ممکن است منجر به سکته قلبی یا مغزی هم شود. هرچه سن بالاتر می رود، احتمال ابتلا به واریس نیز افزایش می یابد. همچنین زمینه های ژنتیکی در بروز آن تاثیرگذارند. علت برجستگی و تغییر رنگ در این عروق، افزایش فشار در عروق پا است. در واقع اگر گردش خون به خوبی در ...