سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی نباید حجامت کنند؟
های قمری برای حجامت توصیه می شود. بهترین زمان ساعات روز است، چون در روز خون به سطح بدن می آید بنابراین توصیه می شود در طول روز حجامت انجام شود. بلافاصله پس از استحمام نباید حجامت انجام داد. حجامت درزمان استحمام کار بسیار اشتباهی است. در زمان گرسنگی و بلافاصله پس از خوردن غذا هم حجامت کردن کار مناسبی نیست. در مجموع حجامت روشی درمانی است که مناسب همه افراد نیست و باید با تجویز و تحت نظر پزشک انجام شود ...
خواص بی نظیر آبغوره در طب سنتی
چربی شروع به تجمع در کبد شده و بیماری کبد چرب مشاهده می شود. بر اساس آنچه در طب سنتی گفته شده، مصرف میزان توصیه شده ای از آبغوره در غذا به رفع چربی های سطحی کبد کمک می کند. اما مصرف بیش از حد آبغوره، آبلیمو و دیگر چاشنی های ترش، خود به سرد شدن کبد و عوارض بعدی منجر می شود. خواص آبغوره برای فشار خون بسیاری از افراد آبغوره را برای کاهش فشار خون مصرف می کنند. اما بررسی ...
چرا اول و آخر غذا باید نمک بخوریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، کارشناسان طب ایرانی اسلامی معتقدند در این برنامه ریزی الهی، جسم ما آنچه قابل استفاده بود را به کاربرد و مصرف کرد و تمام دور ریختنی ها را از خود دور کرد و حالا بعد از گذراندن یک ماه روزه داری، بدن با احساس سبکبالی و نشاط، قدرت وتوان بیشتری در جذب و هضم مواد غذایی پیدا کرده است. حالا چه کنیم که این سلامت جسم ادامه داشته باشد وکمی هم خودمان را تقویت ...
خواص خوب بالنگ برای بدن که از آن بی خبریم
هضم آن دیر انجام می شود به علاوه شدت حرارت آن برای افراد گرم مزاج آزار دهنده است. اگر بالنگ خشک را در داخل لباس بگذارند از بید یا مورزدگی آن جلوگیری می کند. اگر بالنگ را در روغن کنجد حل کرده و بگذارند روغن مدتی بماند، روغن حاصل برای سیاتیک و درد مفاصل، درد های عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به ...
چرا سردرد می گیریم؟/ مبتلایان به میگرن بخوانند/ نسخه طب سنتی برای درمان سردردهای میگرنی
همان مقدار عرق سنبل الطیب و آب مخلوط کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید. مصرف این عرق گیاهی به مرور زمان شدت دردهای میگرنی را کاهش می دهد. *از ریحان سبزی خوردن غافل نشوید الان فصل ریحان است. می دانستید ریحان موجود در سبزی خوردن می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند؟ پزشک طب سنتی می گوید: 5 تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را ...
با ریواس چه خوراکی هایی درست کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ...
توصیه مهم درباره مصرف خرما
است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید و به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است. این داروساز و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف شود. جهانشاهی خاطرنشان کرد: خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
تغییر می کند و عمل هضم را سخت تر می کند. پس اگر در هضم شیر مشکل دارید، نباید پیش از مصرف آن را گرم کنید. همچنین برخلاف تصور بسیاری از افراد، استفاده از شیر یا خامه در غذاها کار اشتباهی نیست، چون با افزایش چگالی مواد مغذی باعث غنی شدن ماده غذایی از نظر کلسیم و پروتئین می شود و می تواند تا حدی نیاز روزانه افراد، بویژه کودکان بدغذا و سالمندان بیمار را به کلسیم تامین کند. کم چرب بدون افزودنی ...
طب سنتی / درمان سنگ صفرا با گیاهان دارویی
.... سپس پس از چند ساعت مجددا در راستای نوشیدن محلول آب نمک اقدام کنید. حدود دو ساعت بعد، نوشیدنی ترکیبی از روغن زیتون و آب لیمو را نوش جان کنید و به سمت راست دراز بکشید. در طی این روند حرکت روده آغاز می گردد و با گذر چند ساعت، سنگ های صفراوی خارج می شوند. مصرف محلول آب سیب برای افراد مبتلا به زخم معده، دیابت و هیپوگلیسمی محدودیت دارد. قاصدک نوعی گیاه دارویی مفید ...
طرز تهیه ماست موسیر در خانه
، منیزیم، ویتامین های B12 و B2 و کربوهیدرات است. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می کند. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامت بدن می توان به خواص موسیر برای سلامت استخوان ها، بهبود هضم غذا، جوان سازی پوست، تقویت موها، پیشگیری از ابتلا به کلسترول خون، پیشگیری از سرطان های گوارشی و مقاومت در ...
خواص چای کوهی + مضرات، طریقه مصرف و عکس گیاه پشمینه کوهی
. چای کوهی برای دیابت چای کوهی به دلیل خواص زیادی که دارد باعث کنترل و تنظیم قند خون می شود از این رو برای افراد دیابتی مفید است. خواص چای کوهی برای کبد این گیاه دارویی پر خاصیت در تنظیم دستگاه گوارش، تقویت و سلامت کبد ، کمک به هضم غذا، جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب و پاکسازی کبد تأثیر زیادی دارد. رفع کیست و عفونت با چای کوهی دمنوش ...
خواص عرق چهل گیاه برای سلامتی
بر این عرق چهل گیاه موجب رفع ترشی در معده و تقویت اعصاب، قلب و عروق می شود. عرق چهل گیاه بادشکن بوده و همه عصب های دستگاه گوارش را در جهت بهبود عملکرد هضم و جذب، تقویت می کند. عرق چهل گیاه دارای طبع گرمی بوده و این طبع گرم موجب می شود تا اعراد با مصرف این عرق گیاهی حس خوبی به دست آورده و سیستم اعصاب و روان آن ها تقویت می شود و موجب ایجاد آرامش قابل توجهی را در فرد می شود. از ...
خواص معجزه گر کاسنی که باید بدانید
خواهد کرد. این باکتری های مفید در کاهش التهاب، مبارزه با باکتری های مضر و بهبود جذب مواد معدنی نقش دارند. بنابراین فیبر ریشه کاسنی می تواند به طرق مختلف سلامت روده را بهبود ببخشد. از آنجایی که اینولین موجود در فیبر ریشه کاسنی بدون هضم از بدن عبور و باکتری های روده را تغذیه می کند، ممکن است هضم سالم را هم تقویت کند. تعدادی از مطالعات معتبر نشان می دهند که اینولین می تواند یبوست ...
فواید مصرف بیشتر کربوهیدرات پیچیده
به گزارش خبرگزاری دانا، ترابی گفت: افراد روزه دار باید مانند روزهای عادی سه وعده غذا بخورند. در ماه مبارک رمضان روزه داران بهتر است سه وعده افطار، شام و سحر بخورند و متخصصان توصیه کرده اند تا تنها به مصرف دو نوبت غذا آن هم در زمان هایی که مدت روزه داری طولانی است برای حفظ سلامتی بدن اکتفا نکنند . در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل مانند نان، غلات، میوه و گوشت و ...
موارد مصرف و خواص روغن زیتون، جوهر لیمو و پودر نارگیل
مانند تره فرنگی و سیب زمینی یا سوپ قارچ خامه ای استفاده می شود و گزینه بسیار سالم تری نسبت به خامه است. یکی از بزرگترین فواید پودر نارگیل این است که کربوهیدرات کم آن است. این امر آن را به یک گزینه سودمند برای افراد دیابتی یا کسانی که سعی در کاهش مصرف کربوهیدرات خود دارند، تبدیل کرده است. یک قاشق غذاخوری پودر نارگیل 3 گرم کربوهیدرات دارد، در مقایسه با آرد گندم که در هر قاشق غذاخوری حدود 20 ...
منابع گیاهی امگا3 را بشناسید
، یادگیری، رشد حرکتی و بهبود اضطراب در موش های مبتلا به آلزایمر می شود. هر 28 گرم گردو حاوی 2570 میلی گرم اسید چرب امگا 3 است. مصرف یک وعده گردو، پاسخگوی نیاز روزانه بدن به اسید های چرب امگا 3 است. کلم بروکسل به طور کلی سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکسل سرشار از اسید های چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی هستند؛ این ماده غذایی نه تن ها ویتامین K، ویتامین C و فیبر را در خود دارد، بلکه ...
10 روش مؤثر برای افزایش سطح ویتامین D در بدن
جی پلاس ، ویتامین دی که یک ویتامین محلول در چربی است در درجه اول به جذب کلسیم، رشد استخوان و معدنی شدن کمک می کند. این ماده همچنین در کار سیستم ایمنی بدن، هضم، عملکرد قلب و غیره نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D می تواند به جلوگیری از بیماری های مختلف مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس اریتماتوز سیستمیک، پسوریازیس، دیابت نوع 1 ، مولتیپل اسکلروزیس، سرطان، و بیماری قلبی کمک شایانی کند. با این ...
این افراد به هیچ وجه نباید حجامت کنند
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: حجامت، فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواقعی و برای برخی افراد مناسب نیست و نباید انجام شود. حجامت از قدیم الایام در طب سنتی کاربرد داشته و هنوز هم برخی برای درمان بیماری ها به سراغ حجامت می روند. گفته می شود بهترین زمان حجامت فصل بهار است و خواص حجامت در فصل بهار از هر زمانی بیشتر است. از همین رو بسیاری از افراد جامعه با فرا رسیدن فصل بهار اقدام به ...
بهترین روغن ها برای طبخ غذا
آفتاب نیوز : مهدی یوسفی درباره بهترین روغن از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: روغن ها از دیدگاه طب سنتی برای تامین انرژی بدن اهمیت دارند. به گفته وی روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن کُنجد از بهترین روغن های برای طبخ غذا هستند و روغن هایی که از چربی و پیه حیوانات تهیه می شود، مانند روغن کوهان شتر و دنبه مناسب برای طبخ نیستند. خواص روغن گردو این متخصص طب ...
دوش آب سرد بهتر است یا آب گرم؟!
نواندیش : دوش گرفتن بخشی از برنامه روزانه بسیاری از ما است. اما بهترین زمان برای دوش گرفتن کدام است و اینکه بهتر است با آب سرد دوش بگیریم یا گرم؟! به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه هلث در مورد بهترین زمان دوش گرفتن نوشت: شستشوی مو معمولاً هر دو روز یکبار کافی است، به خصوص اگر موها نازک هستند و سریع چرب می شوند. همچنین برای پوست های خشک، شستشوی شبانه بهتر است. به ...
درمان قطعی یبوست با این ترکیب
الخصوص ماست ترش رقیق به هیچ وجه نخورند و اگر ماست همراه با غذا خورده شود بیشتر یبوست ایجاد می کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: روغن زیتون همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می توان در موارد یبوست شدید یک قاشق مرباخوری از آن را در یک فنجان آب جوش ولرم شده ریخت و ناشتا میل و هر 8 ساعت تکرار کرد. علوی خاطرنشان کرد: بادام اگر به همراه گلاب و شکر مصرف شود، موجب لینت مزاج شده ...
از خواص و مضرات باقالی چه می دانید؟
. سپس به آن مقدری آب اضافه کرده و بعد از پختن با روغن بادام و ادویه گرم مثل دارچین و فلفل بخورید. مصرف باقلای تازه ممکن هست مسمومیت و حساسیت شدید بکند که گاهی موجب مرگ می شود بنابراین باید در خوردن باقلای تازه و خام احتیاط کنید. سوالات متدوال طبع باقالا چیست؟ باقالا از نظر طب قدیم ایران سرد و تر هست و گل آن گرم می باشد. طبع باقلا تازه سرد و تر است و طبع باقلا ...
راز سلامتی با عرقیات گیاهی؛ از درمان نفخ معده تا اضافه وزن
دفع کنند. کارشناس گیاهان دارویی افزود: برای آنکه خواص کاسنی در بدن تان کارگر شود، باید قبل از هر وعده غذایی یک استکان از آن را مصرف کنید، اگر این عرق که طرفداران زیادی دارد با ذائقه شما سازگار نیست، می توانید آن را با یک استکان آب مخلوط کنید و آرام آرام سر بکشید. درمان ترش کردن بعد از غذا با عرق آویشن وی با بیان اینکه عرق آویشن برای آرام کردن معده مفید است، گفت ...
روش طب سنتی برای پاکسازی کبد
تکانی اساسی شد. کارشناسان طب ایرانی اسلامی معتقدند در این برنامه ریزی الهی، جسم ما آنچه را قابل استفاده بود به کار برد و مصرف کرد و تمام دورریختنی ها را از خود دور کرد و حالا بعد از گذراندن یک ماه روزه داری، بدن با احساس سبکبالی و نشاط، قدرت و توان بیشتری در جذب و هضم مواد غذایی پیدا کرده است. حالا چه کنیم که این سلامت جسم ادامه داشته باشد و کمی هم خودمان را تقویت کنیم. محمد ...
چه ماستی بخوریم ؟
پروبیوتیک محصول نسبتا جدیدتری در بازار ایران است که ارزش غذایی بالایی دارد. این ماست به خاطر ترکیبات خاص و باکتری هایی که دارد هضم غذا را آسان می کند و مصرف آن به افرادی که بیماری هایی نظیر کرون و سندروم روده تحریک پذیر دارند توصیه می شود. از دیگر خواص ماست پروبیوتیک می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود باکتری های مفید اشاره کرد. ماست کفیر ماست کفیر غنی از پروتئین و کلسیم و ...