خانه
10 فیلم که تماشایشان زندگی شما را برای همیشه تغییر خواهد داد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 راهکار برای تقویت روابط دوستانه با کودکان
می توانید با این جمله پاسخ دهید: تو با دوستت بازی نمی کنی؟ ؛ این کار باعث می شود کودک شما بدون قضاوت، احساسات خود را بیان کند. شاید تعجب کنید که آنها چقدر حرف برای گفتن دارند! پایین آمدن و همسطح چشم کودک شدن حین صحبت کردن با شما به او احساس امنیت می دهد و می تواند ارتباط بیشتری با شما داشته باشد. واضح و شفاف صحبت کنید از زبانی استفاده کنید که برای کودک شما قابل ...
آشنایی با قوانین طلایی کاهش چربی شکم
ممکن است فرد احساس کند با افزایش سن، تجمع چربی در اطراف کمر اجتناب ناپذیر است، اما بی اهمیت گرفتن آن می تواند منجر به عواقب فاجعه باری شود. رژیم غذایی با فیبر بالا برای افزایش دریافت فیبر محلول، حبوبات، سالادها، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید. فیبر باعث می شود که غذا با جذب آب به یک ژل چسبناک تبدیل شود که تخلیه غذا از معده را به تاخیر می اندازد و به ما کمک می کند برای مدت طولانی ...
8 گیاه شگفت انگیز برای درمان خانگی استرس و اضطراب
...> اگر می خواهید جایگزین های طبیعی برای داروهای اضطراب را کشف کنید، گیاهان دارویی یک گزینه عالی هستند. حتی گیاهان معمولی مانند بابونه و اسطوخودوس ممکن است فواید ضد اضطرابی داشته باشند، همانطور که در برخی آزمایشات بالینی نشان داده شده است. بعلاوه، برخی تحقیقات نشان می دهد که تعداد انگشت شماری از مکمل های گیاهی دیگر بدون شک می تواند مزایای ضد اضطراب داشته باشند. همیشه قبل از شروع هر مکمل گیاهی با پزشک خود صحبت کنید و هرگز بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید. شما هم تجربه یا نظرتان را در مورد این مطلب برای ما بنویسید ...
سیاست خارجی جمهوری اسلامی در قرن جدید باید گفتمان جدیدی را انتخاب کند
بودیم و در یک جا افراد بسیار متخصص بدون تعهد را به کار گرفتیم که کشور را به سمت های نادرستی بردند و در جا هایی هم افراد بسیار متعهدی را به کار بردیم که جهان را نمی شناختند و تخصص لازم را در سازوکار ها نداشتند و باز هم از این ناحیه ضربه خوردیم. وی ابراز کرد: این ها ابعادی است که باید حتما مورد بازنگری قرار گیرد و با داشتن یک پیام روشن به جهان، گفتمان جدیدی باید انتخاب شود که برای دنیا قابل ...
دلایل زیاد خوابیدن
خواب هستید بهترین بهره را ببرید و این باعث می شود یک خواب باکیفیت داشته باشید بدون اینکه زیاد از حد لازم بخوابید و دچار پیامد های آن شوید.. برنامه ای تنظیم کنید که به اندازه کافی بخوابید، نه کم و نه زیاد. شما باید هر شب بین هفت تا نه ساعت بخوابید.. ریتم طبیعی شبانه روزی بدنتان را حفظ کنید که در صورت منظم بودن برنامه خوابتان، بهترین عملکرد خود را خواهد داشت. سعی کنید هر روز رأس ساعت مشخصی بخوابید و ...
ایمپلنت فوری دیجیتال
انجام می شود. مراحل کاشت عبارتند از: ابتدا باید عکس ها و سی تی اسکن های مورد نظر را تهیه کنید سپس پزشک با بررسی آن نتایج مورد نظر را تشخیص می دهد. دقت داشته باشید که ایمپلنت دیجیتال فوری بدون هیچگونه ماده بیهوشی و کاملا با ماده بی حسی انجام می شود. اگر همان لحظه دندان شما کشیده شود که از همان مکان ریشه برای کاشت ایمپلنت استفاده می شود در غیر این صورت یک شکاف بسیار کوچک در ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟ | رفع نفخ شکم با چند راه ساده
به گزارش همشهری آنلاین، فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می توانید با تغییراتی کوچک تفاوت های بزرگی ایجاد کنید. به هرحال هدف نهایی، کمک به سلامت عمومی است و راه های ساده ای برای کاستن از نفخ و کمک به سلامت در بلندمدت وجود دارد. ساده ترین نقطه برای شروع، کم کم افزایش دادن فیبر غذایی است ...
معاون رئیس جمهور: اگر قیمت ها اصلاح نشود، سرمایه ملی به تاراج می رود
بدیل است و مباحثی که امروز مطرح می شود، بویژه در مورد افزایش قیمت ها که به خصوص معلمان را با مشکل مواجه کرده است، نشان از سیستم معیوب و مدیریت اقتصادی اشتباه در کشور ماست و باید اصلاح شود. مهران فاطمی، استاندار یزد نیز در این مراسم گفت: فرهنگ و تربیت در اولویت برنامه های استان قرار دارد و در هشت ماهی که به عنوان استاندار یزد انتخاب شده ام در همه جلسات شورای آموزش و پروش بدون غیبت و شخصا حضور داشتم و امسال نیز طی برنامه ریزی که انجام شده، تجلیل و تکریم در شان معلمین عزیز انجام شد و باید قدردان زحمات همه شما معلمان باشیم. در پایان این مراسم معلمان برتر استان یزد تجلیل شدند. ...
کاوه آفاق: حمایتِ محسن چاوشی بود که در ایران نگه ام داشت
های آن نیز در کارهای خودم دیده می شود. درست است که این سبک ابتدا مخاطب ویژه ای داشت اما با فرمول هایی که با تجربه به دست آوردیم، این شانس را پیدا کردیم که کم کم مخاطب بیشتری جذب شود و جا بیفتاد و خدا را شکر که با وجود تمام سختی ها در حال حاضر وضعیت بسیار بهتر و این موسیقی نیز جزو موسیقی های رسمی کشور شده است. نظر شما درمورد موسیقی رپ و جایگاه آن در کشور چیست؟ آن هایی که روی ...
با کدام افراد نباید ازدواج کنید؟ / حتما بخوانید
داشته باشد، او را متخلق می گویند. به تعبیر پیامبر گرامی اسلام همسر بااخلاق بالاترین نعمت پس از اسلام است که نصیب انسان میشود. البته اخلاق در جریان زندگی قابل تغییر است و این تغییر هم می تواند مثبت باشد و هم منفی. اما نکته مهم در ازدواج این است که تا حد ممکن به خوب و بد شدن اخلاق طرف مقابل در گذر زمان و به خصوص بعد از ازدواج فکر نکنید و با کسی ازدواج کنید که اصول اخلاقی متناسب با شما داشته ...
اگر قیمت ها اصلاح نشود، سرمایه ملی به تاراج می رود
مواجه کرده است، نشان از سیستم معیوب و مدیریت اقتصادی اشتباه در کشور ماست و باید اصلاح شود. مهران فاطمی، استاندار یزد نیز در این مراسم گفت: فرهنگ و تربیت در اولویت برنامه های استان قرار دارد و در هشت ماهی که به عنوان استاندار یزد انتخاب شده ام در همه جلسات شورای آموزش و پروش بدون غیبت و شخصا حضور داشتم و امسال نیز طی برنامه ریزی که انجام شده، تجلیل و تکریم در شان معلمین عزیز انجام شد و باید قدردان زحمات همه شما معلمان باشیم. ...
پرحرف ترن آدم ها متولدین کدوم ماه هستند؟
نمی توانند صحبت نکنند. صحبت کردن برای آن ها مانند نفس کشیدن اهمیت دارد و مدام در ذهن شان چیز های مختلف را به یکدیگر ربط می دهند و گفتگو می کنند. برای این که بخواهند یک حرف را وسط بیاندازند و آن را ادامه بدهند، هیچ مشکلی ندارند و همیشه بحث را شروع می کنند و هر چقدر که بتوانند حرف می زنند. فروردین فروردین ماهی ها جزء افراد پرحرف محسوب می شوند. اگر حرفی برای گفتن داشته باشند ...
3 جمله ای که نباید هرگز به افراد مضطرب بگویید
جای اینکه به فرد بگویید چه کاری انجام دهد یا چه احساسی داشته باشد، احساس او را بپذیرید و از او بپرسید که چه کمکی از شما ساخته است. 3. همه چیز درست می شود این عبارت می تواند مکالمه شما را با فرد مضطرب قطع کرده و باعث ایجاد احساس تنهایی در او شود. این جمله به شخص القا می کند که اطرافیانش نمی توانند حامی او باشند و احساساتش را تحمل کنند. در نتیجه، احساس درماندگی به او دست خواهد داد. برای کمک کردن به فرد مضطرب، اجازه دهید در مورد نگرانی هایش صحبت کند. نداشتن فرصت کافی برای صحبت، باعث افزایش اضطراب می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
تغییری در خانم ها که می تونه علامت سرطان باشه!
آن را بگیرید؛ پس بهتر است که علائم آن را نیز بشناسید و اگر به خودتان مشکوک بودید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص و درمان صحیح برایتان انجام شود. اگر بین دوره های قاعدگی متوجه خونریزی شدید، به پزشک مراجعه کنید. خونریزی بین پریود یا قاعدگی توسط بسیاری از افراد نادیده گرفته می شود. گاهی اوقات اصلاً نشان دهنده بیماری جدی و مشکل خاصی نیست؛ اما گاهی هم اولین علامت سرطان دهانه رحم می باشد. بدن ...
هندبال شهید شاملی کازرون؛ تیمی که چشم اندازش قهرمانی در آسیا است
بگویید؟ شیرین ترین خاطره، قهرمانی سال گذشته با تمامی سختی هایی که داشت. و تلخ ترین خاطره، به 2 سال پیش برمی گردد که به خاطر شیوع ویروس منحوس کرونا و شرایط سخت کرونایی مجبور به قبول مقام نائب قهرمانی شدیم، بدون اینکه با تیم مس کرمان بازی کنیم ، نتیجه در همان رتبه دوم لیگ به پایان رسید. چه پیامی برای جوانان ورزش دوست و طرفدارانتان دارید؟ از همه آنها صمیمانه تقدیر و ...
صبحانه مناسب سحرخیز ها و شب بیدار ها
پا برجا و ثابت قدم باشید. برای هر وعده غذایی و میان وعده خود برنامه بریزید. در مورد ادامه روز چطور؟ یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از کم شدن انرژی در طول روز، این است که همچنان میان وعده هایی پر انرژی و با کیفیت بخورید و در محل کار یا حتی حین رانندگی هم حواس تان به تغذیه خود باشد. میان وعده ها باید کمی کربوهیدرات داشته باشند تا انرژی شما را در طول روز تامین کنند و مواد مغذی را به بدن تان برسانند. معمولا گزینه های زیر میان وعده های خوبی برای اکثر افراد هستند: ...
پنج رازی که شما را جذاب می کند
واقعاً در زندگی کسی مهم باشید، نشان دهید که چقدر برایتان اهمیت دارد . 5-متحد کردن مردم متحد کردن مردم و رهبر بودن نه ذاتی است و نه محصول فرزندپروری با کیفیت. این یک عارضه جانبی نگرش صحیح نسبت به دیگران است. تنها زمانی که مردم احساس کنند که شما آنها را به عنوان برادر و شریک می بینید، احساس می کنند که به آنها و ایده هایشان احترام می گذارید و در نهایت شما را دنبال می کنند . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
شخصیت شناسی/ تاثیر ابراز عشقتان چقدر است؟
.... شما همواره برای تجربه لذت های ساده زندگی، آماده هستید. شما می توانید به آسانی از یک دوش آب گرم بعد از یک روز طولانی، یک شام آرام با غذاهای مورد علاقه لذت ببرید. خوراکی های خوشمزه ای که تمام حس چشایی شما را بر می انگیزاند و شما را شاد می کند. این مسئله در تمام زمینه های زندگی شما صدق می کند، به خصوص در مورد عشق شما. به عنوان یک شریک عاطفی، فردی بخشنده و مراقب هستید. شما کسی هستید ...
مصرف کدام داروها برای شما کابوس می آورد؟
تهران (پانا) - همه افراد هر از گاهی کابوس را تجربه می کنند اما اگر کابوس شما مکرر رخ می دهد، ممکن است نشانه ای از یک مشکل عمیق تر باشد. به گزارش ایرنا، فشار روانی، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره، یا یک ضربه خاص که به نظر بزرگ می رسد - مطمئناً می تواند باعث بروز رویاهای ترسناک شود. اما در مواقع دیگر، مشکل ممکن است شیمیایی باشد. برخی محرک ها می توانند فعالیت طبیعی مغز را در شب مختل ...
در سفارش ساخت تولید محتوا ، بهترین سایت کدام است؟
تولید محتوا به قیمت تولید محتوا در آن سایت توجه نکنید، بلکه دنبال خدمات منطبق با سلیقه خود باشید. هنگامی که شما به این موضوع توجه داشته باشید، می توانید یک سایت خدمات دهنده را به عنوان بهترین سایت برای خود انتخاب کنید. بررسی ویژگی های بهترین سایت برای سفارش ساخت تولید محتوای الکترونیکی پشتیبانی مناسب مورد اولی که می تواند در دسته ویژگی های بهترین سایت برای ثبت سفارش ساخت تولید ...
آنچه در مورد وسواس جنسی باید بدانید
شفاآنلاین سلامت وسواس جنسی افکار مزاحم و ناخواسته جنسی است که معمولا به صورت انحرافات جنسی به ذهن فرد هجوم آورده و باعث احساس گناه و شرم در او می شوند. به گزارش شفاآنلاین : وسواس به معنی عقاید ، افکار ، تکانه ها یا تصورات تکرار شونده و بادوام است که تجربه ای مزاحم و خسته کننده برای فرد ایجاد میکند که بخش عمده ای از انرژی مغزی او را مصرف میکند. در مورد مسائل جنسی هم میتوان ...
این مدل خواب دیدن ها نشانه کدام بیماری است؟
به گزارش یکتاپرس، مطالعات نشان داده است که سن شایع ترین عامل خطر برای بیماری های دژنراتیو از جمله بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون است. این امر بسیاری را به تعجب وا می دارد که آیا اقداماتی وجود دارد که بتوان برای جلوگیری از ظهور این بیماری ها انجام داد - یا علائم هشدار دهنده ای که باید از آن ها آگاه بود؟ در این زمینه، مجله آمریکایی bestlifeonline گزارش داده است که تحقیقات جدیدی وجود دارد که می ...
قوانین و رویه تغییر اسم شناسنامه در کشور چیست
عصر خبر: انتخاب نام نیکو همواره سنت و فرهنگ ما بوده که پدران و مادران را موظف به تامل در مورد انتخاب اسم شناسنامه می کند. از طرفی ممکن است با گذشت زمان فرد رضایت خود از نام خود را از دست بدهد. اسم شناسنامه یک دارایی ارزشمند است که در آینده نیز به یادگار می ماند و حتی ممکن است باعث اعتماد به نفس یا عدم اعتماد به نفس افراد شود. بنابراین امکان تغییر اسم شناسنامه برای افرادی که از اسم خود رضایت ندارد ...
3 خواص شامپو ضد ریزش سبغ که متحیرتان می کند
مفید است. اما در نظر داشته باشید که مداومت در استفاده از شامپوهای گیاهی بی نظیر سبغ باعث می شود تا بتوان از نهایت خواص کندش برای مو ها بهره مند شوید. زیرا با استفاده از این روغن در کوتاه مدت نتایج خاصی عاید شما نخواهد شد. روغن کندش گیاهی برای تقویت ریش و ابرو و موها مورد استفاده قرار می گیرد و شامپو صبغ حاوی این روغن بی نظیر می باشد. روغن رزماری موجود در شامپو سبغ چه خاصیتی دارد ...
اسم مارادونا را ننویسید!
باعث می شود خریدهای بد احتمالی شان هم توجیه شود . اگر قرار باشد به طور روشن تر حرف بزنیم، بعضی مربیان تیم های بزرگ عادت کرده اند یک لیست خرید کهکشانی و در حد غیرممکن تحویل مدیران باشگاه ها بدهند. در این لیست اسم مطرح ترین بازیکنان حاضر در لیگ و نیز بعضی لژیونرها به چشم می خورد؛ نفراتی که خیلی های شان ممکن است با باشگاه های دیگر قرارداد داشته باشند و جذب آنها نیاز به پول گزاف داشته باشد ...
نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان در مردان
...، آن هایی که بالاترین امتیاز ها را در داشتن سبک زندگی سالم دریافت کرده بودند، در مقایسه با افرادی که سبک زندگی شان کمتر سالم بوده، توانسته بودند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را به نصف برسانند. این آمار و ارقام و یافته ها نشان می دهند که می توان با درپیش گرفتن یک سبک زندگی سالم، احتمال ابتلا به این بیماری تهاجمی و کُشنده را بسیار، بسیار کم کرد. رژیم غذایی سالم داشته باشید ...
برای انجام این تست، یک ( X ) روی کاغذ بنویسید
هستید که همیشه احساساتتان میگوید چه تصمیمی بگیرید حتی اگر آن تصمیم منطقی نباشد.شما بهترین ها را در افراد می بینید و همیشه حاضرید به آنها فرصتی دوباره بدهید. با اینکه می دانید زمان همه چیز را تغییر می دهد، اما همچنان منتظرید کسانی که دوستشان دارید تغییر کنند. شماره 5 شما فوق العاده مستقل و جاه طلب هستید و اگر کل دنیا به شما بگوید رویاهای خود را رها کنید شما آنها را دنبال می کنید ...
دلایل درد مفصل زانو
که دوست دارند را داشته باشند؛ در هردو مورد ممکن است مشکل یا بیماری در زانوی شما وجود داشته باشد که درواقع نباید آن را ناندیده بگیرید. علت ها و دلایل زانو درد دلایل اصلی زانو درد به شرح زیر هستند: آرتروز زانو: آرتروز یکی از شایع ترین دلایل درد شدید زانو است. متاسفانه آرتروز یکی از بیماری های مزمن و فرسایشی است که در صورت پیشروی، نهایتا برای درمان زانو درد مزمن آن نیاز به ...
حمله عجیب پیشکسوت پرسپولیس به وزیر ورزش
ایران کاری تا این حد بچه گانه انجام داده باشد. وی افزود: ضبط کردن صدای اینفانتینو موجب بی احترامی شده و قطعاً بروز چنین رفتارهایی در شأن و منزلت فوتبال ایران و تیم نخست آسیا نیست. این افراد باید به همان جایی که از آن آمده اند، برگردند. فوتبال ما به آدم های بزرگ و افرادی که از هر نظر شخصیت بالایی دارند، احتیاج دارد؛ پس بهتر است به خانه های تان برگردید نه فدارسیون فوتبال. ...
