سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودرو
گوارش سیستم گوارش برای عملکرد مناسب نیاز به آب کافی دارد. آب برای عملکرد مناسب معده و روده ضروری است. بدون مایعات، حرکات مربوط به دفع روده سخت شده و فرد نمی تواند به خوبی دفع مدفوع داشته باشد یا ادرار کند. آسیب به پوست پوست بزرگترین عضو بدن در بین همه بخش های سیستم ایمنی می باشد. پوست می تواند یک مانع طبیعی در برابر جرم و آلودگی های محیطی باشد. از طرفی هم کمبود مایعات باعث می شود که لب ها ترک خورده شوند و پوست خشک شود؛ بنابراین آبرسانی به بدن برای داشتن پوستی سالم هم اهمیت بسیار زیادی دارد. منبع: بهداشت نیوز ...
عوارض جانبی و خطرناک قرص آسپرین
که استفاده از آن، خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند کولون، مری، معده، رکتوم و سرطان پروستات را کاهش می دهد. آسپرین دارای اثرات ضد پلاکت یا ضد انعقادی است و بنابراین مانع از لخته شدن خون در بدن می شود به همین دلیل، آسپرین در دوزهای پایین یا آسپیرین بچه برای جلوگیری از رخ دادن حمله ی قلبی و سکته ی مغزی استفاده می شود. آسپرین باید با غذا یا شیر مصرف شود، تا باعث تحریک معده نشود ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، توت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضوروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. بیشتر بخوانید: ...
کنترل کننده های غذایی و غیرغذایی سرطان
...، ویتامین E، ادویه کاری (شامل زردچوبه، دارچین، فلفل، هل، زیره، گشنیز و سیر)، چای سبز، انواع توت، قارچ، جوانه بروکلی، مایعات کافی (هشت لیوان آب در روز) و ویتامین B17 که دردانه های میوه هایی مانند هلو و زردآلو وجود دارد. اضافه وزن و چاقی: چاقی نتیجه دریافت بیش ازاندازه انرژی است که به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. ارتباط اضافه وزن و چاقی با بعضی از انواع سرطان ها مانند مری، روده بزرگ ...
علل بروز احساس نبض در معده چیست؟
تپش معده هم می شود. برخی از افراد دچار ورم معده نمی شوند، اما در صورت بروز ورم معده ممکن است علائم دیگری مانند نفخ، آروغ زدن، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و استفراغ نیز بروز پیدا کند. هلیکوباکتر پیلوری و مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) دو دلیل اصلی بروز ورم معده هستند. مصرف ...
چه زمانی شکم درد خطرناک است؟
... علاوه بر موارد ذکر شده، متخصصان می گویند درد در ناحیه شکم می تواند ناشی از عوامل دیگر مانند عدم تحمل لاکتوز باشد. برخی افراد به قند موجود در شیر (لاکتوز) حساسیت داشته و مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلاتی در آن ها شود. زخم معده و یا بیماری التهاب لگن نیز می تواند باعث درد در ناحیه شکم شود. از دیگر مشکلات بدن که می تواند خود را با درد شکمی نشان دهد می توان به فتق، سنگ صفرا، سنگ کلیه ...
دانشمندان با پیوند میکروب های مدفوع موفق به معکوس کردن علائم پیری شدند
، التهاب مغزی و چشمی افزایش پیدا می کند و مشکلات مزمنی به وجود می آید که احتمالا به سلول های ایمنی ارتباط دارند. ولی وقتی میکروب های مدفوع از موش های جوان به پیر منتقل شد، محققان شاهد نشانه هایی از معکوس شدن این التهابات بودند. از آن سو، انتقال میکروب موش های پیر به جوان، التهابات بدن موش های جوان را افزایش داد. محققان در مقاله خود می گویند: یافته های ما نشان می دهند که تغییرات مرتبط با ...
راه های رهایی از آلرژی
شدید محسوب می شوند. رعایت بیش ازحد و افراطی بهداشت که شامل شستن زیاد دست ها، ضدعفونی کردن محیط و وسایل و بدن با مواد شیمیایی و اسپری های حاوی الکل که موجب از بین رفتن میکروب های مفید می شود. همین امر زمینه را برای رشد میکروب های مضر و آسیب زا و به دنبال آن، ابتلا به آلرژی فراهم می کند. مشکل معده و سردشدنش و به دنبال آن، مصرف داروهای شایع مانند امپرازول و پنتوپرازول برای کاهش درد معده. با ...
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
می کند و باعث بهبود عملکرد روده ها می شود. 3. زنجبیل زنجبیل (زنجفیل) با 3 مکانیسم کاهش اشتها، ایجاد احساس سیری و افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به چربی سوزی و به خصوص آب کردن چربی های شکم و پهلو کمک می کند. 4. دارچین تحقیقات نشان داده اند؛ استفاده از دارچین در رژیم غذایی سوخت و ساز بدن را تا 20 برابر افزایش می دهد و با کمک به مصرف انرژی های ذخیره ای ب ...
طب سنتی/ خواص ترنجبین برای پوست و مو و سلامتی
ها را جمع آوری کرده و در آب می شویند و آب آن را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به صورت بلور های متبلور گردد. 12 تا 35 گرم ترنجبین را در آب جوش حل کنید و سپس آن را صاف کرده و مصرف نمایید. آب ترنجبین را بهتر است ناشتا میل کنید. ترنجبین شامل ترکیبات قندی مثل گلوکز و فروکتوز، ساکاروز و تری ساکارید و تانن (ترکیباتی هستند که از مواد طبیعی پیچیده تشکیل شده اند و در گیاهان به ...
آب سرد ننوشید!
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ نوشیدن آب سرد موجب سردی معده و اندام های اطرف مانند کبد میشود و بیماری را در پی دارد. آب سرد بزرگترین علت ابتلا به کبد چرب است،در حالیکه آب گرم پرخاصیت است. بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه روز آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش ...
لاغری/ خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
.... از تخم کرفس به عنوان یک ماده کاهش وزن و لاغری نیز استفاده می شود. همانطور که گفته شد خواص بیشمار تخم کرفس، سبب می شود نه تنها به سلامت دستگاه گوارش و کاهش التهاب کبد و پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند؛ بلکه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی می تواند به کاهش وزن افراد نیز کمک نماید. البته هیچ ماده غذایی را نمی توان تنها عامل موثر در کاهش وزن دانست، به همین دلیل ...
فواید خوردن غذای تند برای سلامتی بدن
دارد که در آن مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
با معده خالی این خوراکی ها را بخورید
خورند در محل کار احساس خستگی می کنند. وی توضیح می دهد: برای تقویت سلامت روده، سطح انرژی، افزایش متابولیسم و بهبود جذب مواد مغذی، غذا های خاصی وجود دارد که باید به جای وعده های غذایی سنگین با معده خالی مصرف شوند. عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و آنزیم هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می دهد. ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
...> حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن ...
لاغری با رژیم آب درمانی ممکن است؟
معمول کالری سوزاندند. آب به صورت موقت مصرف انرژی بدن در حالت استراحت را افزایش می دهد. همچنین نوشیدن آب سرد سرعت کالری سوزی را بالا می برد، چون بدن برای هضم باید آب را گرم کند. 3. کمک می کند مواد اضافی از بدن حذف شوند وقتی بدن کم آب می شود مواد اضافی مانند ادرار و مدفوع را از خود دفع نمی کند. آب به کلیه ها کمک می کند مواد سمی و اضافی را زمانی که اعضای بدن در حال دریافت مواد مغذی ضروری و ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما نیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی ...
روش های بالا بردن تمرکز
فرادید | در دنیای مدرن خیلی چیز ها حواس ما را پرت می کنند و مانع تمرکز حواس ما می شوند. به دست آوردن تمرکز در این روز ها ربطی به اراده ندارد بلکه اگر قرار است فردی با تمرکز بالا بشویم باید دست به شالوده شکنی عادات زندگی مدرن، که اتفاقا از آن ها لذت هم می بریم، بزنیم. اگر شما هم از عدم تمرکز رنج می برید با این مقاله همراه شوید تا با علل این حواس پرتی و راه های افزایش تمرکز حواس بیشتر آشنا شوید. خیلی از کسانی که به من مراجعه می کنند یک عبارت را خیلی به کار می برند: انگار اصلا نمی توانم تمرکز کنم . آن ها ...
با خواص و طبع آلبالو آشنا شوید
آلبالوی پخته را به صورت کمپوت یا مربا مصرف کنند، البته در این موارد آلبالو چون پخته می شود، قسمتی از مواد حیاتی خصوصا ویتامین های خود را از دست می دهد ولی به آسانی هضم می شود. با وجود این بعضی از کسانی که از جهت معده و یا روده ها علیل هستند، می توانند هضم آلبالو را تحمل کنند به شرطی که صبح ناشتا به مقدار کم آن هم کاملا رسیده باشد، مصرف کنند. اشخاصی که چاق هستند نباید آلبالو را به عنوان دسر یا غذای ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر به افزایش کورتیزول شده و بدن را تشویق به انباشت ...
دلیل زردی پوست چیست؟
صورت عدم درمان منجر به سیروز کبدی ، نارسایی کبدی ، سرطان کبد و مرگ می شود. علایم هپاتیت ب : خستگی ، تاریکی ادرار ، درد مفاصل و عضلات ، ازدست دادن اشتها ، تب ، ناراحتی شکمی ، زردی چشم و زردی پوست. زرد شدن پوست در اثر هپاتیت C عفونت در اثر ویروس هپاتیت c باعث بروز التهاب کبدی می شود. هپاتیت c از طریق تماس خونی منتقل می شود. تقریبا 70 – 80 درصد افراد مبتلا یه هپاتیت c ...
تاثیرات مثبت و منفی باکتری های روده بر مغز
موش های پیر به جوان می تواند منجر به اختلالات یادگیری و حافظه شود. بیشتر بخوانید: نتایج مطالعه ای که در سال گذشته در Nature Aging منتشر شد، شواهد قانع کننده ای از تأثیر باکتری های روده بر مغز ارائه کرد و بطور خاص بر روی پیری مغز متمرکز شد و نشان داد که پیوند مواد مدفوع از موش های جوان به موش های مسن می تواند برخی از جنبه های زوال مغز مرتبط با سن، مانند توانایی یادگیری و حافظه ...
آنفلوانزای معده از شایع ترین بیماری های فصل بهار است
محمد عباسی روز یکشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا افزود: آنفلوانزای معده که معمولا با اختلال سیستم گوارشی، اسهال، دردهای شکمی و همراه است،به دلیل التهاب معده و روده و در نتیجه وجود یک نوع ویروس در بدن ایجاد می شود. وی با بیان اینکه ویروس آنفلوانزای معده مسری است، اظهار داشت: رعایت بهداشت فردی، شست و شوی مرتب دست ها و همچنین عدم استفاده از غذا و خوراکی های مشترک تا حد زیادی می تواند مانع ...
10 روش صاف کردن شکم
از کلسیم منجر به کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل می شود. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در محصولات لبنی، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به متعادل کردن سدیم کمک خواهد کرد. 7. آهسته تر غذا بخورید باید هر لقمه ای که می خورید، حداقل 10 بار به خوبی بجوید. در صورتی که غذا خوب جویده نشود، معده و روده باید بیشتر کار کنند که در این حالت باعث ایجاد گاز در شکم و در نهایت سوء هاضمه ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
ساخت آن ها نیست، تامین می کنند. شاهدانه را روزانه مصرف کنید، چون این دانه ها علائم اگزما، خارش و خشکی پوست را برطرف می کنند. کنجد، دشمن سرطان دانه کنجد توسط باکتری های روده به نوع دیگری از لینگان به نام انترولاکتون تبدیل می شود. انترولاکتون می تواند مانند هورمون جنسی استروژن عمل کند. سطح پایین این هورمون در بدن با بیماری های قلبی و سرطان پستان همراه است. دانه کدو تنبل ...
سهم نشاسته در چاقی شما
تولید شده، برای سلول های روده بزرگ منبع انرژی است. علاوه بر این، مصرف نشاسته مقاوم به جای هیدرات کربن، به تنظیم میزان قند خون کمک می کند. این ویژگی نشاسته مقاوم، مزایایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. علاوه براین، مصرف منابع حاوی نشاسته مقاوم ممکن است با تحریک ترشح هورمون های روده که اشتها را سرکوب می کنند، باعث حفظ سلامت روده شده و گرسنگی پس از مصرف غذا را کاهش می دهد. مصرف ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با قهوه
کافئین به کاهش وزن کمک کرد. قهوه تلخ دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. بر اساس تحقیقات انجام شده یک فنجان قهوه تلخ حاوی ویتامین های B2,b3,b5 ، منیزیم، منگنز و پتاسیم است. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. قهوه به دلیل دارا بودن مواد کاهنده التهاب در بدن، باعث جلوگیری از گرفتگی عروق خونی می شود. این نوشیدنی باعث کاهش وزن سریع و رسیدن به وزن ایده ...
زمانی که برنج می خورید در بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
منظم روده کمک می کند؛ بنابراین خوردن مقدار زیادی غلات کم فیبر مانند برنج سفید منجر به یبوست می شود. احتمال افزایش وزن زمانی که ما غلات فرآوری شده را می خوریم، باید اطمینان حاصل کنیم که در مصرف آن زیاده روی نکرده ایم وگرنه باید انتظار افزایش وزن را داشته باشیم. لیزا ریچارد مشاور پرستار بالینی در این باره می گوید: برنج سفید، سطحی از فرآوری را طی کرده که طی آن جوانه و سبوس ...