خانه
خوردن این نوشیدنی هر روز 9 دقیقه به عمر اضافه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش تاثیرات کافئین بر بدن با این ترفند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ هلث نیوز نوشت، برخی از افراد می توانند شبانه روز قهوه بنوشند و احساس خوبی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تنها پس از نوشیدن چند جرعه قهوه دچار عصبانیت، اضطراب یا سردرد شوند. یک فنجان 8 اونسی قهوه حدود 80 تا 100 میلی گرم کافئین دارد، به این معنی که طبق توصیه بالا، یک فرد بالغ متوسط می تواند با خیال راحت چهار یا پنج فنجان قهوه در روز ...
درباره بیماری فشار خون بالا و عوارض آن | مرگ بی صدا
دریافت می کنند که از این تعداد 135.752 نفر ساکن مشهد هستند. نتایج آخرین پیمایش کشوری عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1399 حدود 32 درصد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشارخون بالا هستند، یعنی یک نفر از هر 3 نفر. 63 درصد افراد بالای 30 سال اضافه وزن و چاقی دارند. فقط 10 درصد افراد جامعه 2 بار درهفته میوه مصرف می کنند. فقط 8 درصد افراد جامعه 3 بار درهفته سبزیجات مصرف می کنند. ایرانی ها متوسط روزانه حدود 10 گرم نمک مصرف می کنند که 3 برابر متوسط مصرف جهانی است. ...
معجزه چای سبز و عسل !
ممکن است فواید سلامتی بیشتری نسبت به سایر شیرین کننده ها داشته باشد، اما همچنان قند است و باید در حد اعتدال مصرف شود. یک مطالعه نشان داد که عسل اثر متابولیکی مشابهی مانند شکر سفید و شربت ذرت با فروکتوز بالا بر بدن دارد، اما تحقیقات دیگر در این زمینه متناقض است . انجمن قلب آمریکا توصیه می کند قند اضافه شده را به کمتر از 25 گرم برای زنان و 36 گرم برای مردان در روز نگه دارید و دستورالعمل های غذایی ...
محققان نروژی می گویند؛ قهوه میزان کلسترول را افزایش می دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که وابسته به مصرف قهوه هستند، ممکن است با افزایش میزان کلسترول روبرو باشند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در بین بیش از 21 هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین فنجان قهوه در روز می نوشند، به طور کلی کلسترول کمی بالاتر از افراد دیگر که قهوه نمی نوشیدند داشتند. با این حال، میزان ...
آیا قهوه، سیگار و آسپرین باعث پارکینسون می شود؟
...> مدت زمان مصرف سیگار، مصرف کافئین و مصرف آسپرین بر اساس سنی که بیماران شروع به استفاده از هر یک از این مواد کرده اند، تخمین زده شد. اگر بیماران پس از سن شروع بیماری، مصرف را قطع کردند، سنی که شروع مصرف کرده بودند از سن شروع بیماری کسر شد. محققین افرادی را که بیش از 100 نخ سیگار در طول عمر خود کشیده اند، حداقل یک نخ سیگار در روز در مدت حداقل 6 ماه مصرف می کردند، یا حداقل یک بار در روز برای بیش از 6 ماه از تنباکوی بدون دود استفاده می کردند، به عنوان مصرف کنندگان دخانیات طبقه بندی کردند. ### پایان خبر رسمی ...
ترک مصرف قهوه چه عوارضی برای مو دارد؟
نمناک قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی برای موهای تان می افتد؟ اگر می خواهید که موهای تان سریع تر رشد کند، با نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز می توانید تار موی بلند تری داشته باشید. کافئین موجود در قهوه هورمونی که باعث ریزش مو است را از بین می برد. در نتیجه به سلول های مو کمک می کند تا ترکیبات ارگانیک بیشتری را تولید کنند و آن ها را در فاز فعال رشد مو قرار می ...
تاثیر داروهای ضدالتهابی بر کرونای طولانی مدت
مصرف داروهای استروئیدی را نیز در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری کووید -19 با بالاترین میزان التهاب در طول عفونت در مقایسه با بیماران کرونایی با کمترین التهاب، 60 درصد بیشتر در معرض مرگ ومیر طی یک سال پس از بهبودی بیمار قرار دارند. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف استروئیدهای ضدالتهابی پس از بستری شدن در بیمارستان به دلیل ابتلاء به بیماری کووید -19 خطر مرگ بیماران کرونایی دارای التهاب بالا را تقریباً 50 درصد کاهش می دهد. البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تأیید شود. کد خبر 575604 ...
قربانیان قاتل بی صدا
مصرف نمک است، تصریح می کند: مردم اصفهان در صورتی به طور متوسط در طول روز 9 و نیم گرم نمک مصرف می کنند که میزان استاندارد این رقم برابر با پنج گرم است و تقریباً مصرفی دو برابر استاندارد جهانی دارند. حسین خانی اضافه می کند: موادغذایی های تهیه شده خارج از منزل اعم از نان، دوغ، پنیر، کنسروها، انواع سس ها، غذاهای فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس و فست فودها دارای میزان نمک بالایی هستند و ...
آمار بیماری ها و مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران
برای همه اقشار در پایتخت ثبت شده است. اولین ماه سال 1401 نیز خالی از روزهای بدون آلودگی نبود. بر اساس اطلاعات ثبت شده در ایستگاه های سنجش کیفیت هوای تهران، تعداد روزهای قابل قبول فروردین سال 1401 نسبت به سال گذشته سه روز کاهش و تعداد روزهای ناسالم یک روز افزایش یافت؛ حتی یک روز هم با رسیدن شاخص آلودگی هوا به عدد 332، پایتخت شرایط خطرناک را تجربه کرد؛ موضوعی که شاید با توجه به افزایش موارد مرگ و ...
افزایش طول عمر با راهکاری ساده
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد، محدود کردن مصرف وعده های غذایی در یک چرخه 12 ساعته در افزایش طول عمر افراد تاثیر دارد. کارشناسان می گویند، بهتر است افراد تمام وعده های غذایی خود را در یک پنجره 12 ساعته بخورند و میزان کالری دریافتی را تا 40 درصد کاهش دهند. محققان در پژوهش خود دریافتند، موش هایی که در شب با رژیم ...
روزانه چقدر آب مصرف کنیم؟
حدود 11,5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات برای بانوان این میزانِ توصیه شده، شامل آب، سایر نوشیدنی ها و غذاهایی است که افراد میل می کنند. حدود 20 درصد از مصرف روزانهٔ مایعات معمولاً از طریق مواد غذایی و مابقی از طریق نوشیدنی ها تأمین می شود. توصیه در مورد نوشیدن 8 لیوان آب در روز چیست؟ احتمالاً این توصیه را شنیده اید، “روزانه هشت لیوان آب بنوشید.” این توصیه به راحتی در ذهن ...
فال قهوه روزانه / سه شنبه 27 اردیبهشت 1401
... پارو : زحمت کشیدن و دریافت مزد زحمات جارو : خادم و خدمتکار - مرتفع شدن غم و اندوه - به انتها رسیدن مشقت ها – پشت سر گذاشتن بدی ها استخوان : نشان موضوعی مالی است که معیشت و زندگی شما از طریق آن می گذرد. در فال قهوه شما دیده شد: فنجان : در اثر کار و کوشش، نتیجه مطلوب بدست آوردن - هدیه و پاداش گرفتن. نامه : خبر های خوش که مدتها انتظارش را ...
با صدهزارسالگان سر به سریم
؛ کتابخوان نه به شکلی که اول مقدمات را فراهم کرد و میزی و اتاقی و فنجان چای و قهوه ای تدارک دید و بعد چند صفحه ای کتاب خواند و یک سلفی هم با میز کتاب و قهوه ثبت کرد و در فضای مجازی به اشتراک گذاشت. کتابخوان واقعی کیست؟ آنکه در فضای مجازی کتاب بیشتری به اشتراک می گذارد؟ جز این نیست که فضای مجازی تنها مختص امور مجازی است و در زمینه معرفی کتاب بیشتر اشاره ای تیتروار به کتابی خاص است. بعید به نظر می ...
این سبزیجات را در هوای آلوده مصرف کنید
/> پروفسور کیم گفت: مقدار کالری مصرفی روزانه این گونه سبزیجات برای انسان تقریبا 1 و 1/3 فنجان در روز است. در نتیجه خوردن سبزیجات بیشتر به مبارزه با تجمع مواد سمی ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا کمک می کند. یافته های این مطالعه در مجله "Nutritional Biochemistry" منتشر شد.
فال قهوه روزانه / چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401
- درگیری و دعوا - دعوای غیر منطقی – خشونت حب : شفا - بهبودی - بزودی از بیماری و مسمومیت شفا پیدا خواهید کرد - برطرف شدن مشکل شمشیر : مبارزه با دشمن - سعی کنید مدارا کنید و خود را به خطر نیاندازید. آفتابه : راستی و استواری و پایداری و عمر طولانی کردن و یا خدمتگزاری گروهی را کردن. در فال قهوه شما دیده شد: پل : عبور از یک دوره زندگی به دوره ای دیگر ...
اگر می خواهید سالم بمانید؛ این فست فود را نخورید
متابولیکی را با هم مقایسه کرده است. محققان گزارش دادند افرادی که از ابتدای مطالعه بیشترین فست فود را مصرف می کردند به طور متوسط 6 کیلوگرم وزن بیشتر و سایز کمر بزرگ تر از افرادی داشتند که کمترین فست فود را مصرف می کردند. مطالعه دیگری از استرالیا نشان داد بین تعداد رستوران های فست فود در یک محله و حملات قلبی در همان منطقه جغرافیایی همبستگی وجود دارد. بر اساس گزارش انجمن قلب و عروق ...
39 درصد بیماران مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
دکتر علی نیکونهاد روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: 47 درصد بیماران برای درمان بیماری خود دارو دریافت می کنند. وی با بیان اینکه فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیا است، افزود: بر اساس آخرین مطالعه انجام شده شیوع فشارخون بالا در استان در جمعیت 18 سال و بالاتر 30 درصد است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام ادامه داد: نکته مهم در پیشگیری و ...
تلاش محققان مسلمان برای آشتی دادن اخلاق اسلامی و هوش مصنوعی
این موضوع هستند که آیا ابزار پوشیدنی هوش مصنوعی می تواند نشانگرهای زیستی مؤثر در فرآیند پیر شدن را زودتر از علم پزشکی سنتی – که اجازه انجام اقدامات پیشگیرانه برای توقف این فرآیند را می دهند – پیش بینی کند. باوجوداین، رقیب نظرش را با شک بیان می کند: "در اسلام، افزایش طول عمر به خودی خود مسئله ارزشمندی نیست. تعداد سال هایی که یک نفر زندگی می کند باید در مقایسه با کوشش اخلاقی- معنوی یک فرد ...
سبزیجات دشمن آلودگی
اگر در یک منطقه ای آلوده زندگی می کنید، بهتر است هنگام خرید حتما برخی سبزیجات را در سبد خرید خود قرار دهید چرا که تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه "دلاوِر" (University of Delaware) نشان داده که مصرف بیشتر سبزیجات چَتریان مانند کرفس، هویج، شَقاقُل یا هویج قمی و جعفری می تواند به کاهش اثرات منفی ناشی از آلودگی هوا کمک کند. به نقل از اس اف، م حققان آمریکایی طی این مطالعه که به رهبری "جا ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با ترکیب امگا 3 و ویتامین D
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ درحالیکه ثابت شده است که مصرف این مکمل ها به تنهایی مفید هستند، اما به تازگی یک مطالعه نشان داده که مصرف این دو مکمل با هم بهتر است و به همراه ورزش می توانند تا 61 درصد از خطر ابتلا به سرطان بکاهد. محققان در این مطالعه که در مجله Frontiers in Aging منتشر شد، بر آن شدند تا دریابند چگونه ترکیب امگا 3، ویتامین D و تمرینات قدرتی در خانه می توانند ...
5 راهکار برای مغذی تر کردن قهوه
گیاهی دارویی هم استفاده می شود. در بین ادویه ها، دارچین یکی از غنی ترین منابع ترکیبات آنتی اکسیدانی است.پژوهشی که روی موش ها انجام شد نشان داد دارچین می تواند به محافظت از قلب و مغز کمک کند. همچنین پژوهشی که روی سلول های انسانی انجام شد نشان داد که دارچین می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند. روش مصرف: می توانید یک قاشق چایخوری دارچین را با قهوه ی آسیاب شده ...
افزایش طول عمر با راه حل های آسان
غذایی و ورزش، مصرف الکل، وضعیت سیگار کشیدن، مدت زمان خواب و شاخص توده بدنی آنها بود. آنها همچنین در مورد بیماری هایی که در طول سال ها با آن دست و پنجه نرم می کردند گزارش دادند. هدف از این مطالعه افزایش دانش در مورد عوامل موثر در مرگ ناشی از سرطان و بیماری های قلبی عروقی بود.این تیم برای هر رفتار سالم امتیازی در نظر گرفته و تأثیر اصلاح آنها را بر طول عمر پیش بینی شده ارزیابی کردند. این ...
علائم هشدار دهنده سرطان روده چیست؟
بزرگ) می شود. خوردن سبزیجات و میوه ی فراوان نیز شانس ابتلاء به سرطان کولورکتال را کم می کند. 7- ورزش کنید : اگر واقعاً خواستار کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده هستید، ورزش کنید. زندگی بدون تحرک، ریسک ابتلاء را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که ریسک ابتلاء به کنسر روده بزرگ در افرادی که ورزش می کنند تا 25 درصد کاهش می یابد. انجام 30 دقیقه ورزش متوسط تا شدید حداقل 5 روز در هفته ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ادامه به بررسی تعدادی از دلایل تجمع چربی در شکم افراد می پردازیم: پرخوری زمانی که میزان انرژی دریافتی افراد از انرژی مصرفی بیشتر باشد فرد ...
13 نکته مهم درباره مصرف انواع نوشیدنی در طول روز
در این گزارش نکاتی در مورد نوشیدنی ها می خوانید تا با رعایت آنان دچار یبوست، چاقی و کاهش آب بدن نشوید در ادامه نکاتی در ارتباط با مصرف مایعات بر اساس موقعیت، جنس و وضعیت سلامت افراد را با هم دنبال می کنیم: 1.به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات در روز برای بزگسالان توصیه می شود و بهتر است این نیاز با مصرف آب برطرف شود. 2.نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش ...
ارتباط ابتلا به سنگ کیسه صفرا و خطر سرطان پانکراس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ مدیسن نت نوشت، اکنون نتایج یک مطالعه جدید امیدی برای تشخیص زودهنگام دارد و به ارتباط بین بیماری سنگ کیسه صفرا و آدنوکارسینوم مجرای پانکراس پی برده است. محققان دریافتند بیمارانی که مبتلا به سرطان پانکراس تشخیص داده شده بودند، شش برابر بیشتر از بیماران بدون سرطان در طول یک سال قبل از تشخیص، سنگ کیسه صفرا داشتند. دکتر ماریانا پاپاژورج ...
خوراکی هایی که خاصیت ضد سرطانی دارند
اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مطالعه ای که روی 68109 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که حداقل چهار بار در هفته مکمل های روغن ماهی مصرف می کنند، 63 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند. گردو به گفته مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا، همه آجیل ها خواص پیشگیری از سرطان را دارند، اما در این میان، گردو رتبه اول را دارد. گردو حاوی ماده ای به نام پدونکولاژین است که بدن آن را به ...
مقاله | فواید پیاده روی صبحگاهی را بشناسیم
فعالیت بدنی در حد متوسط انجام دهید. توصیه می کنیم برای پیشگیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا، آمبولی، افسردگی، انواعی از سرطان ها، حمله قلبی و چاقی هر روز سی دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی سی دقیقه ای هر روز صبح فوایدی مشابه دویدن دارد. این نوع ورزش کمک می کند ریسک ابتلاء به دیابت، افسردگی و برخی از سرطان ها کاهش یافته و کلسترول و فشارخون در حد متعادلی حفظ شود. انجام ...
