خانه
رژیم تخم مرغ؛ راه حل سریع برای لاغری با رژیم تخم مرغ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش مصرف کالاهای اساسی/ از تولیدکنندگان حمایت کنید
رئیس هیات مدیره اتحادیه مرکزی مرغداران گفت: با آزادسازی قیمت ها و به تبع آن افزایش قیمت ها مصرف کالاهای اساسی از جمله تخم مرغ کاهش یافته است. حمید کاشانی در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به این سوال که آیا حذف ارز ترجیحی به نفع صنعت طیور بوده است یا به ضرر آن، گفت: ارز 4200 تومانی اشتباه بزرگی بود که از سه سال گذشته گرفتاری ها بسیاری برای صنعت دام و طیور کشور ایجاد کرد و تبعات بسیاری به ...
قیمت مرغ 1 خرداد 1401 اعلام شد
به گزارش سلام نو به نقل از تجارت نیوز، قیمت مرغ امروز (یکشنبه) اول خرداد 1401 نسبت به روز قبل تغییر زیادی نداشته است. قیمت مرغ اول خرداد 1401 اعلام شد. قیمت مرغ گرم امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه بود. بر اساس گزارش بازار، قیمت انواع مرغ در اول خرداد 1401 به شرح زیر است: ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 63,500 مغز ران ...
آیا خوردن برخی میوه ها در بارداری نوزاد را زیبا می کند
دندان جویدن به دانه موثر است. برای درمان سوختگی، سرما زدگی و برطرف کردن و التیام ترک پوست دست و بدن، نوک پستان، لب، 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه بر پوست بمالید. برای رفع ورم معده چهار گرم به دانه را در صد و بیست گرم آب بخیسانید و سپس آن را آن قدر به هم بزنید تا مایعی به شکل سفیده تخم مرغ به دست آید، و پس از آن هر وقت تمایل داشتید، مصرف کنید. ...
مواد غذایی سرشار از ویتامین K چیست؟
مصرف کلم بروکلی را در برنامه غذایی خود داشته اند به طور ناگهانی آن را کم یا زیاد نکنند. پنیر پنیر سرشار از ویتامین K و برای حفظ سلامت استخوان مفید است؛ بنابراین افراد می توانند آن را در رژیم غذایی خود جای دهند و همراه با صبحانه یا با سالاد میل کنند. برش هایی از پنیر را می توان در زمان میان وعده نیز استفاده کرد. تخم مرغ یک زرده تخم مرغ حاوی 67 تا 192 ...
تاثیرات مفید آب لیموترش بر بدن
. پژوهشی نشان داد افرادی که سطح چربی خون (کلسترول) بالایی داشتند و به مدت هشت هفته آب لیموترش مصرف می کردند هیچ تغییری در فشار خون، وزن یا سطح چربی خون خود مشاهده نکردند. با این وجود، در پژوهشی دیگر نوشیدن 125 میلی لیتر آب لیموترش با نان منجر به کاهش اندکی در سطح قند خون در مقایسه با نوشیدن چای یا آب همراه با نان شد. یک پژوهش دیگر نتیجه مشابه را درباره نوشیدن 30 گرم آب لیموترش ...
قیمت مرغ گرم 3 خرداد 1401/ شگرد دولت برای حمایت از تولید مرغ ایرانی
به گزارش تجارت نیوز ، قیمت مرغ گرم در 3 خرداد 1401 به شرح زیر است (قیمت ها به تومان از سایت تحلیل بازار ) : ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 63,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 68,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 76,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 78,400 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در برنامه های غذایی
... • بهبود وضعیت گوارشی با کاهش نفخ پودر اروروت: اروروت نوعی گیاه سرشار از نشاسته است که همراه با غده زیر زمینی رشد می کند، نشاسته ای که از ریشه های این گیاه استخراج می شود به شکل یک پودر خشک شده (نشاسته یا آرد) ایجاد می شود. در شیرینی پزی، آشپزی و انواع محصولات شخصی و خانگی می توان از این پودر به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده کرد. برای معادل سازی یک تخم مرغ در ...
6 املت جدید و خوشمزه با تخم مرغ برای کاهش وزن
تر وزن خود را کاهش دهید. این املت ها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم هستند و تنوع خوبی به رژیم غذایی شما می دهند. در ادامه با ما و بررسی این 6 املت همراه باشید. اگر خواستید یک وعده ی غذایی سالم و سبک در خانه مصرف کنید می توانید به سراغ دو سفیده ی تخم مرغ و یک تخم مرغ کامل بروید و در کمترین زمان غذای خود را آماده کنید. حذف کردن دو زرده ی تخم مرغ باعث می ...
مبانی تغذیه صحیح در افطار و سحر
نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روز های روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آبلیموی تازه طعم دار کرد. برای پیشگیری از بوی آزار دهنده دهان در طول روز، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر تا حد امکان پرهیز شود و به خاطر داشته باشید، مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه در سحر باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود؛ استفاده از غذاهای پر پروتئین، مانند تخم مرغ، سویا ...
5 مزیت صبحانه پر پروتئین برای سلامتی
هورمونی و عصبی تاثیر می گذارد که بر میزان مصرف شما در طول روز تاثیر می گذارد. هورمون های گرسنگی تحت تاثیر مصرف پروتئین گرلین و پپتید YY (PYY) را شامل می شوند. گرلین با ارسال پیام به هیپوتالاموس در زمانی که معده و روده کوچک شما خالی است احساس گرسنگی را افزایش می دهد. اگر شما فردی هستید که صبحانه را از وعده غذایی روزانه خود حذف کرده اید این عادت ممکن است به تضعیف کیفیت رژیم غذایی و انتخاب های غذایی کم ...
مسمومیت و حالت تهوع را در خانه درمان کنید
، اما ممکن است مسمومیت تا چندین روز طول بکشد و در این زمان هم نمی توانید بدن را بدون غذا بگذارید. بهتر است از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید. غذاهایی که معده قادر به هضم آنهاست عبارتند از: موز، غلات، سفیده تخم مرغ، عسل، بلغور جو دوسر، ژلاتین، سیب زمینی کبابی، کره بادام زمینی، برنج، نان تست و سیب. دمنوش زنجبیل بخورید یک راه برای درمان خانگی مسمومیت و حالت تهوع نوشیدن ...
طرز تهیه کدو پلو گیلانی یا کئی پلو
اضافه کرده و تفت دادن را یک دقیقه دیگر ادامه می دهیم تا عطر ادویه ها خارج شود. در ادامه کدو حلوایی خرد شده را به تابه اضافه کرده و چند دقیقه تفت می دهیم تا کمی سرخ شود. در این مرحله شکر را به همراه مقداری نمک اضافه می کنیم، سپس درب تابه را می گذاریم و اجازه می دهیم کدو حلوایی به مدت 15 دقیقه با آب خودش بپزد و نرم شود. بعد از گذشت این زمان زعفران دم کرده، زیره و کره را اضافه می کنیم ...
نکاتی مهم درمورد اشتباهات تغذیه ای ایرانی ها
بطیءالهضم و دیرهضم مانند کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و... ترشی بادمجان مصرف نکنید. خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبد می شود و ابتلا به بیماریهای سیستم ایمنی از جملهMS، ویتیلیگو (برص) ،گیلن باره و ...را افزایش می دهد پس از خوردن هر نوع ترشی همراه با ماهی پرهیز کنید. یکی از عادتهای ما ایرانیان این است که همراه برخی غذاها ماست مصرف می کنیم . ماست از جمله ...
تاثیر شگفت انگیز شامپوی تخم مرغ در رشد مو
در موهایتان احساس خواهید کرد که به مرور زمان درخشان تر خواهد شد. تخم مرغ ها مانند دیگر شامپو و ماسک های مو پس از گذشت چند دقیقه استفاده آن روی سر ، بوی دوست داشتنی نخواهد داشت که در پایان این مقاله ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت تا بوی زخمت آن از بین برود. مطمن باشید که تاثیر مثبتی روی موهایتان خواهد گذاشت ! در ادامه این مطلب ما برخی از راه های استفاده تخم مرغ برای شست و شوی موهایتان ...
مرغ های تخم گذار بلاتکلیف اند| یک بام و دوهوای تولید تخم مرغ
...> وی بابیان اینکه در هفت الی 10 روز آینده با مازاد تخم مرغ در استان مواجه خواهیم شد، افزود: دولت باید این تخم مرغ ها را صادر کند که البته صادرات با این قیمت مقرون به صرفه نخواهد بود. موسوی نژاد بابیان اینکه البته باید توجه داشت پیش ازاین بازار کشورهای عراق و افغانستان برای صادرات تخم مرغ به عنوان بازار هدف ایران به حساب می آمد، افزود: هم اکنون مجلس عراق واردات تخم مرغ را ممنوع کرده و ...
لیفتینگ یا کشیدن پوست صورت با کمک مواد طبیعی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد و چربی زیر پوستی کم می شود، در نتیجه به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر می دهد. امروزه روش های بسیاری برای بالا کشیدن پوست یا لیفتینگ صورت وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از مواد طبیعی است، در ادامه بهترین روش های طبیعی برای کشیدن پوست صورت را به شما را ...
طرز تهیه توپ سیب زمینی سوخاری با کالباس و پنیر بدون گوشت
سوخاری خوشمزه با کالباس این دستور نیازی به تخم مرغ برای مواد میانی ندارد. برای مهمونی می توان چند ساعت قبل درست کنید و در فر و یا ماکروفر گرم کنید. برای داشتن توپک های خوشگل و بدون ترک مرحله فریزر کردن را حذف نکنید. می توان توپک ها را حاضر کرد و در فریرز قرار بدید و هر وقت لازم داشتید سرخ کنید. می توان هم از پنیر رنده شده و یا پنیر ورقه ای استفاده کرد. منبع: بهترین غذاهای خانگی ...
خواص بی نظیر پای مرغ برای سلامتی
، حاوی روی است که می تواند یک سوم نیاز بدن را تامین کند. پای مرغ انواع مختلفی اسید آمینه مانند آرژنین تولید می کند به بدن در آزاد کردن هورمون هایی که باعث اضطراب و استرس می شوند، کمک می کند. خوردن پای مرغ به علت ژلاتین آن ، باعث حذف کورتیزول اضافی می شود که در اثر استرس در بدن تولید می شود. مصرف پای مرغ می تواند باعث بهبود خواب در فرد شود و باعث بهتر شدن کیفیت حافظه و یادگیری می شود. ...
7 ترفند برای مهار پرخوری آخر شب
صبحانه ای همراه با این مواد مغذی برای مدت طولانی تری احساس سیری و رضایت خواهید کرد. چنان چه صبح ها عجله دارید می توانید این مواد مغذی را از قبل آماده کنید تا روز خود را با صبحانه ای خوب شروع کنید. کارشناسان پیشنهاد می کنند که تخم مرغ آبپز، بلغور جو دو سر پخته شده را طی هفته مصرف کنید. طبق شاخص سیری مواد غذایی رایج که توسط گروه بیوشیمی دانشگاهی منتشر شد، میزان سیری سیب زمینی آب پز در واقع ...
سرنوشت قیمت مرغ چه خواهد شد؟
روزه به میزان یک میلیون قطعه در روز آزاد اعلام شده است. قیمت مرغ بعد از آغاز دور جدید پرداخت یارانه ها کاهش پیدا کرده و تولیدکننده ها ناچار هستند آن را به جای 59 هزار و 800 تومان مصوب، نهایتا حدود 45 تا 46 هزار تومان در هر کیلوگرم بفروشند. عامل این اتفاق را بعضی ها کاهش قدرت خرید مردم می دانند و دسته ای دیگر می گویند کمپین تحریم خرید مرغ اثرگذار بوده است. در هر حالت، ادامه کاهش تقاضا ...
طرز تهیه پاچینی مرغ سوخاری
مواد لازم برای پاچینی مرغ سوخاری ساده کتف مرغ 11 عدد پیاز 1 عدد آرد 1 لیوان تخم مرغ 2 عدد پودر سوخاری 1 لیوان نشاسته ذرت 1 ق غذا خوری پودر پاپریکا 1 ق مربا خوری پودر سیر 1 ق مربا خوری زنجبیل نصف ق مربا خوری آویشن نصف ق مربا خوری زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم مرحله اول : برش زدن کتف مرغ مهم ترین مرحله پاچینی مرغ این مرحله می ...
طرز تهیه نان صبحانه خانگی
. 2 آرد را همراه با نمک مخلوط کنید و داخل یک کاسه بزرگ بریزید. با دست یک حفره وسط آرد باز کنید و حالا مخلوط شیر و مخمر عمل آمده را وسط آرد بریزید و تخم مرغ را به آن اضافه کنید. 3 کره را که از قبل از یخچال خارج کرده اید و به دمای محیط رسیده است، به کاسه آرد اضافه کنید؛ سپس همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر تشکیل شود. خمیر به دست آمده را به مدت ده دقیقه ورز بدهید. روی خمیر را با ...
قیمت انواع مرغ اول خرداد 1401
به گزارش تجارت نیوز ، قیمت مرغ گرم امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه بود. بر اساس گزارش بازار ، قیمت انواع مرغ در اول خرداد 1401 به شرح زیر است: ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 63,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 68,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 76,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
شگرد دولت برای حمایت از تولید مرغ ایرانی
اولویت هستند. مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور ادامه داد: برای تأمین مالی مورد نیاز مرغداران نیز آرین کارت در نظر گرفته شده است و تسهیلات بانکی با سود 6 درصد به اندازه 10 درصد نقدینگی مورد نیاز مرغداران این بخش، تأمین می شود. وی تصریح کرد: همچنین برنامه ریزی شده است تولید گوشت قرمز بدون افزایش جمعیت دامی با بالارفتن بهره وری افزایش یابد به طوری که می توان با این اقدا ...
25 راه هوشمندانه برای کاهش وزن با اوتمیل ها
...، تهیه آن نیز بسیار آسان است. در تهیه پنکیک صبحانه خود از آن ها استفاده کنید پنکیک های خانگی به طور معمول پر از کالری، کربو و شکر فاقد مواد مغذی هستند- که اگر قصد کاهش چربی شکم و رسیدن به وزنی مناسب را دارید، ایده آل نیستید. اما این دلیل نمی شود که کیک صبحانه محبوب خود را کنار بگذارید و با خوردن آن خداحافظی کنید. با جایگزینی آرد سفید، شکر سفید، شیر و کره با موز، تخم مرغ ...
چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟
خوب غذا خوردن لزوما فقط به معنای تمرکز بر روی رژیم غذایی مناسب نیست؛ زمانی که غذا می خورید (یا نمی خورید) هم می تواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند. به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، تغذیه صحیح و سلامت چیزی بیش از نوع مواد غذایی است که مصرف می کنیم. مطالعات جدید ثابت کرده اند اندازه و زمان وعده های غذایی هم جزئی از فاکتور های اصلی تغذیه سالم هستند. در این گزارش ...
طرز تهیه رولت حلوا زعفرانی مجلسی با کیک
مواد لازم برای تهیه نان رولت تخم مرغ 6 عدد آرد گندم 100 گرم نشاسته ذرت 25 گرم پودر قند 125 گرم بیکینگ پودر 1/4 ق چای خوری نمک یک پنس وانیل یک پنس مواد لازم برای تهیه حلوا آرد گندم 4 لیوان روغن جامد 1 لیوان روغن مایع 1 لیوان کره 100 گرم شکر 2 لیوان آب 1 لیوان گلاب 1 لیوان هل سائیده شده 1 ق چای خوری زعفران دم کرده غلیظ 1/2 لیوان مرحله اول : تهیه نان رولت ...
باورهای رایج و غلط درباره خوراکی ها
سربازانی که تمرینات سخت در هوای قطبی دارند. ویتامین سی هیچ تضمینی برای جلوگیری از سرماخوردگی نیست 2. خوردن کرفس شما را لاغر می کند اینکه کرفس کالری منفی دارد و باعث لاغری می شود باور اشتباهی است اما چون در هر وعده کمتر از 10 کالری دارد می تواند به لاغری شما کمک کند. کرفس شما را لاغر می کند 3. حبوبات باید با دانه خورده شوند این فکر هم کاملا ...
اشتباهات رایج در آشپزی
. افزودن شیر به خاگینه شکلی لاستیکی می دهد و در نتیجه یک وعده غذایی به جویدن بیش از حد نیاز خواهد داشت. در عوض خاگینه را به ماهیتابه با حرارت کم اضافه کنید. تخم مرغ ها را هم بزنید تا پخته شود؛ سپس آن ها را از ظرف خارج کنید. در این قسمت می توانید چاشنی های اضافی مانند خامه ترش را اضافه کنید. خامه ترش اضافه شده در پایان فرآیند پخت و پز به تخم مرغ شما قوام خامه ای مورد انتظار با شیر را می ...
