خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب این هورمون ها باشید تا موهای خود را از دست ندهید
به گزارش سایت طلا، بسیاری از خانم ها در دوره های مختلف زندگی ممکن است که هورمون هایشان به هم بخورد و یکی از عوارض آن نیز ریزش مو است. پس با هورمون هایی که باعث ریزش مو می شوند و راه حل آن ها آشنا می شویم. هورمون بارداری برخی از خانم ها ممکن است در دوران بارداری و چند ماه بعد از زایمان شان نیز هورمون هایشان تغییر کند و دچار ریزش مو شوند. راه حل این نوع ریزش نگرانی ...
تأثیر بیماری خودایمنی تیروئید در مادران بر ضریب هوشی نوزادان
درون ریز و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی و مجری این طرح در این زمینه گفت: به نظر می رسد مکانیسم های متفاوت و برخی ناشناخته سبب بروز کاهش فعالیت ذهنی در فرزندان این گروه از زنان می شود. وی افزود: با توجه به این که هورمون های مترشحه از غده تیروئید یکی از عوامل مؤثر در تکامل مغز جنین و رشد مغز کودکان است، هر گونه کمبود در تولید و ترشح هورمون های غده تیروئید در سنین مختلف می تواند باعث بروز ...
هشت دلیل چرب شدن موها چیست؟
چرب شدن موها اختلالات هورمونی حالات مختلفی وجود دارد که میتواند باعث ترشح بی اندازه چربی در سر شود. یکی از شایع ترین دلایل آن در اشخاص مبتلا به طاسی، آلوپسی آندروژنیک است. به صورتی که اختلال هورمون هایی که باعث ایجاد چنین وضعیتی شده اند نقش مهمی را در اندازه و میزان ترشح غدد چربی ایفا می کنند. هورمون DHT بعنوان محصول فرعی تستسترون و ردوکتاز 5- آلفا عامل مهمی در ...
راهکارهای کنترل خشم و پرخاشگری
توجه به اهمیت موضوع در این مطلب قصد داریم راهکارهای مدیریت و کنترل خشم را به شما آموزش دهیم. پرخاشگری چیست؟ در تعریف پرخاشگری باید گفت پرخاشگری رفتاری است که هدف از آن صدمه رساندن به خود یا دیگری می باشد که بصورت عمدی یا غیرعمدی صورت می گیرد. زمانی که ما عصبانی و خشمگین می شویم یکسری هورمون ها به دستور غده هیپوفیز، ترشح و وارد خون ما شده و در ادامه از طریق خون به اندام هایی نظیر ...
دلایل فراموشی در بارداری چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
علل علمی فراموشی در بارداری تغییرات هورمونی افزایش تولید هورمون ها در موقع بارداری می تواند عامل اصلی هر تغییر داخلی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا نفخ و حالت تهوع صبحگاهی. مواد شیمیایی مانند استروژن، پروژسترون، اکسی توسین و... در بدن پخش می شوند و روی کارایی همدیگر تاثیر می گذارند. با بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری، علامت های فراموشی هم شدیدتر می شوند و مادر هر چه از دوران حاملگی ...
از کجا بفهمیم دچار کمبود زینک هستیم
شان شدید شود. زینک در بدن چه می کند زینک یک ماده معدنی چندکاره است و در باروری نیز نقش دارد. دریافت زینک کافی موجب بهینه شدن سطح هورمون ها شده و به تولید تخمک های سالم برای باروری کمک می کند. زینک از جهت سلامت پوست نیز اهمیت دارد. مطالعات نشان می دهد کمبود زینک می تواند عوارض پوستی مانند اگزما و آکنه را بدتر کند. دریافت زینک کافی از طریق تغذیه می تواند به خانم ها کمک کند ...
آنچه باید از کم کاری تیرویید بدانید
ممکن است از بدو تولد فاقد تیرویید باشد یا این غده در بدن نوزاد نتواند به خوبی کار و هورمون ترشح کند. التهاب تیرویید نیز به علت عفونت ویروسی می تواند رخ دهد؛ در این حالت، ذخایر هورمونی به داخل خون آزاد می شود و در نهایت باعث بروز علائم کم کاری تیرویید می شود؛ البته کم کاری تیرویید به دلیل التهاب، موقتی است. وی بیان کرد: علل دارویی نیز می تواند باعث بروز کم کاری تیرویید شود؛ داروهایی ...
آیا خوردن برخی میوه ها در بارداری نوزاد را زیبا می کند
میوه به در بارداری باعث زیبا شدن جنین و فرزند می شود پس اگر فرزند زیبا رو می خواهید در طول دوران بارداری مصرف میوه به را فراموش نکنید. بنا بر فرمایشات پیامبر اکرم (ص) و امام زمان ( عج ) مصرف به در دوران بارداری باعث زیبایی، سلامتی و شفافیت و روشنی پوست کودکشان می شود. باهوش شدن جنین مصرف میوه به در بارداری به علت خاصیتی که دارد باعث باهوش شدن جنین می شود. جلوگیری ...
نکاتی درباره کلسترول که لازم است بدانید
کمتری به وسیله روده ساخته می شود. در نتیجه این ماده به صورت طبیعی و بدون توجه به دریافت کلسترول از منابع غذایی در خون وجود دارد. زیرا کبد مقدار مشخصی کلسترول تولید می کند که برای ادامه زندگی ماده ای حیاتی و ضروری محسوب می شود. بدن یک فرد بالغ در هر روز 0.5 تا 1 گرم کلسترول می سازد که بیشتر از مقداری است که از طریق غذا جذب بدن می شود. مابقی آن با مصرف مواد غذایی وارد بدن می شود. مثل ...
آیا گیاه خواران در معرض کمبود ید هستند؟
به گزارش تازه نیوز، به گزارش موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، ید یک عنصر ضروری برای بدن است که توسط غده تیروئید از خون برداشته شده و برای ساخت برخی پروتئین ها و فعالیت برخی آنزیم ها به ویژه ساخت هورمون های تیروئیدی تیروکسین (TSH) و تری یدوتیرونین (T3) مورد استفاده قرار می گیرد. این هورمون ها مسئول تنظیم متابولیسم بدن، تعادل بسیاری از هورمون ها و تنظیم عملکرد بسیاری از اندام های بدن مانند قلب ...
فواید و مضرات رژیم لاغری شیر و موز
طول رژیم می تواند به شما کمک کند. به علاوه فیبر موجود در این میوه به هضم راحت و دفع سموم از بدن کمک می کند. در نظر داشته باشید که میوه موز برای مدت زمان طولانی می تواند شما را سیر نگه دارد؛ بنابراین در مدت زمان بین وعده ها احساس گشنگی کاذب نخواهید داشت. فواید شیر شیر سرشار از کلسیم و پروتئین است. با این حال، توصیه می کنیم برای این رژیم از شیر کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید ...
راهکارهای کنترل و پایین آوردن فشار خون
های استرس زا هستید، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین تولید می کند و این هورمون ها به طور موقت فشار خون شما را با انقباض رگ های خونی افزایش می دهند و گردش خون در بدن را سخت تر می کنند. مقابله با استرس سخت است و یک راه آسان برای انجام این کار، نفس عمیق کشیدن است. زمانی که سعی می کنید وضعیت خود را به صورت روزانه مدیریت کنید، باید از یک رژیم غذایی کم چرب که حاوی مقدار زیادی فیبر و مقدار ...
حمام جنگل چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه در جنگل حمام کنیم؟
.... در صورتی که به طور منظم حمام جنگل داشته باشید می توانید استرس را از خود دور کنید و با افزایش ترشح هورمون های حال خوب کن از جمله دوپامین روبه رو شوید. افزایش سطح این هورمون و کاهش سطح هورمون کورتیزول باعث می شود جسم و ذهنتان آرام شوند و شب ها خواب بسیار بهتری داشته باشید. کورتیزول که به عنوان هورمون استرس شناخته می شود یکی از اصلی ترین هورمون هایی است که بدن هنگام قرار ...
5 مزیت صبحانه پر پروتئین برای سلامتی
سیستم گوارش شما بیش تر به طول می انجامد و به طور بالقوه باعث کند شدن ترشح قند در جریان خون می شود. این اثر می تواند سطح انرژی شما را با یک جریان ثابت انرژی بهبود بخشد. 3- یک صبحانه با پروتئین بالا به تنظیم اشتها در طول روز کمک می کند پژوهش ها نشان می دهند که مصرف پروتئین به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این موضوع در وهله نخست به دلیل روند کند هضم پروتئین ...
7 نکته کاربردی برای خواب راحت
اتاق خوابتان برای کار، مطالعه، خیاطی، تلویزیون دیدن و حتی خوردن استفاده می کنید اما باید بدانید این کار آرامش مغزی مورد نیاز برای به خواب رفتن را دچار مشکل می کنید. سعی کنید یک فضای مشخص و مختص به خواب داشته باشید تا هیجانات غیر مرتبط با خواب را از خود دور کنید. 6- در فضایی خنک بخوابید مطالعات علمی نشان داده اند فضای خنک باعث ترشح هورمون ملاتونین می شود که تاثیر مستقیمی بر تنظیم ...
ویتامین F چیست و چه اثراتی دارد؟
.... ویتامین F، می تواند ارتباط صحیح بین سلول های عصبی موجود در مغز و نخاع را ایجاد کند و باعث بهبود عملکرد آنها شود. وجود ویتامین F، می تواند فعالیت سلول های عصبی موجود در سایر بخش های بدن را بهبود بخشد. در نتیجه، وجود ویتامین F، باعث می شود که پیام های عصبی، در کوتاه ترین زمان به بخش های مختلف ارسال شوند. کمبود ویتامین F، می تواند باعث ایجاد اختلال در فرایند های عصبی و مغزی بشود. ...
با خارش دوران بارداری چه کنیم؟
ادامه داد: کهیر در دوران بارداری ممکن است با علائم و نشانه هایی چون جوش های قرمز برجسته روی پوست، درد شدید، تورم موضعی، احساس خارش و خشکی پوست همراه است. وی با بیان اینکه با خروج جفت از رحم مادر همه تغییرات ناشی از ترشح هورمون ها پسرفت پیدا می کنند، یادآور شد: به صورت نادر دیده شده عوارض کهیر بارداری در برخی افراد بعد از حاملگی به علت داشتن زمینه های ارثی و ژنتیکی به جای مانده و ادامه دارد ...
چند نشانه اینکه شما مشکل تیروئید دارید
التهاب غده تیروئید می تواند منجر به تولید بیش از حد و کم بودن هورمون های تیروئیدی شود که متابولیسم بدن را کنترل می کنند . آنتی بادی ها، داروها، تشعشعات ، ارگانیسم ها،ویروس ها و باکتری ها ). شرایطی که بدن به خود حمله می کند، بیماری های خود ایمنی هستند . تیروئیدیت می تواند یک بیماری خود ایمنی (به واسطه آنتی بادی)باشد . مشخص نیست که چرا برخی از افراد آنتی بادی تیروئید تولید می کنند . این ...
دندان درد عصبی چیست؟ چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
و دندان درد چیست؟ همان طور که می دانید، استرس عوارض بسیاری برای سلامتی دارد. این عوارض می توانند از راه های مختلفی در بدن ظاهر شوند، یکی از شایع ترین آن ها دندان درد عصبی است. افرادی که از استرس رنج می برند یا دوره ای از اضطراب شدید را پشت سر می گذارند، اغلب متوجه می شوند که دندان ها، فک و لثه هایشان در این دوران بسیار حساس و دردناک می شوند و گاهی دندان دردهای شدیدی را تجربه می کنند ...
تمرینات هیت چه تاثیری بر هورمون کورتیزول دارد؟
تواند تغییرات زیر را در بدن موجب گردد ضربان قلب سریع دهان خشک ناراحتی معده اسهال وحشت همچنین ترشح هورمون کورتیزول موجب فرآیندهای زیر نیز می شود فرآیندهای رشد را سرکوب می کند سیستم گوارش را سرکوب می کند سیستم تولید مثل را سرکوب می کند نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد حتما بخوانید: چرا کورتیزول باعث چاقی می شود؟روش کاهش کورتیزول چگونه تمرینات هیت بر سطح کورتیزول تأثیر می گذارد؟ ...
مخاطرات کاهش وزن سریع
مدت زمان کوتاه، موجب می شود که بدن قادر به هماهنگ کردن تغییرات هورمونی نباشد که این نیز به اختلال در فعالیت های هورمونی دامن می زند، لذا رژیم هایی که فرد را با کاهش شدید انرژی دریافتی مواجه می سازند، ممکن است منجر به قطع قاعدگی در خانم ها و اختلال در سیکل ماهیانه آنان نیز بشوند. کمبود ویتامین های محلول در چربی شامل A، D، K، و E در دوران رژیم سخت از جمله عواملی است که می تواند باعث بر هم خوردن چرخه ...
فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و فرزند
کارشناس بهداشت باروری و جمعیت مرکز بهداشت خوزستان گفت: 71 درصد فرزندان متولد شده با عمل سزارین به چاقی زیر پنج سال دچار خواهند شد. هنگامه آریانژاد با اشاره به فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و کودک اظهار کرد: بدن زن به طور معجزه آسایی با فرایند زایمان طبیعی سازگار است. برای این منظور چهار هورمون اصلی ترشح می شود تا او را برای زایمان طبیعی آماده کند و مادر به راحتی می تواند مراحل ...
حرفه روابط عمومی از مشاغل سخت و زیان آور است
بازدهی ذهنی و جسمی افراد اثر گذاشته و موجب بروز اشتباهات متعددی در واکنش نسبت به تصمیم گیری های آنی می گردد. پژوهش های علمی نشان داده که ارگانیسم بدن انسان دارای ساعت بیولوژیکی است که وظیفه آن به عمل در آوردن دوره های منظم کار و تلاش، خواب و استراحت و واکنش های متناسب با آن است. وی گفت: مکانیزم عملکرد این ساعت بیولوژیکی بر اساس مقدار ترشح هورمون ملاتونین است. میزان ترشح این هورمون در ...
کمبود یُد عامل ایجاد اختلال در هورمون تیروئید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، شایسته شمی پور با بیان اینکه 4 تا 10 خردادماه اشاره به عنوان هفته اطلاع رسانی تیروئید نامگذاری شده است، گفت: هورمون تیروئید در تنظیم متابولیسم بیشتر سلول های بدن، رشد و نمو فیزیکی و تکامل سیستم عصبی انسان و حیوان ها نقش حیاتی ایفا می کند. وی اهمیت بیولوژیکی یُد را شرکت در ساختمان هورمون های تیروئید عنوان کرد و افزود: کمبود این نوع از املاح ...
تغییرات هورمونی دوران یائسگی سلامت قلب و عروق را کاهش می دهد
تغییراتی در سطوح متابولیت ها در طول دوران یائسگی رخ می دهد و اینکه آیا این تغییرات مربوط به تغییر سطح هورمون های جنسی است، انجام دادند. آنها همچنین آزمایش کردند که آیا مسیر متابولیت بین استفاده کنندگان شیوه درمانی HRT و غیرمصرف کنندگان متفاوت است یا خیر. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که تغییر هورمونی یائسگی به طور مستقیم تغییر در 64 متابولیت از 85 متابولیت را توضیح می دهد، که شامل کلسترول ...
پنیر باعث می شود کابوس ببینیم؟
افزایش دمای بخش مرکزی بدن مرتبط است که می تواند باعثِ اختلال در خواب شود. نکته اینجاست که وقتی خواب آشفته می شود و ما به تعداد دفعات بیش تری در طول شب از خواب بیدار می شویم، امکان به خاطر سپردنِ خواب های مان هم بیش تر می شود و زمان بیش تری طول می کشد تا دوباره به خواب برویم. یک مطالعه نشان می دهد که بخشی از دلایل تکرار کابوس به مختل شدنِ خواب مرتبط است. این شواهد همچنین نشان ...
تاثیر شگفت انگیز اندازه دست بر تغذیه سالم
درستی بجوید، درآمدی کسب نخواهد کرد. اما اگر حاضر باشید هر لقمه را به خوبی بجوید، از آن لذت ببرید، به طعم و بافت آن توجه کنید و با بدن خود هماهنگ شوید، تشخیص اینکه چه زمانی گرسنه یا سیر هستید برایتان راحت خواهد بود. هوپ می گوید: شما باید حدود دو ساعت قبل از خواب، خوردن را متوقف کنید. اگر این کار را نکنید، دستگاه گوارش به جای ترشح و جذب هورمون خواب، ملاتونین، مشغول سوخت و ساز (متابولیسم ...
