خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تکنیک ساده برای افزایش انرژی صبحگاهی | روتین یک فرد سرحال چه شکلی است؟
تواند اسکات یا دراز و نشستی معمولی را به حرکتی قدرتمندتر تبدیل کند. [پیشنهاد مترجم:] اگر این وسایل را در اختیار ندارید از یک یا دو بطری پر از آب استفاده کنید. استفاده از آب سرد در حمام می تواند استرس شما را کاهش دهد؛ یک دوش صبحگاهی با آبی که دمای بالایی ندارد انعطاف پذیری، سطح هوشیاری و اراده را افزایش می دهد و گردش خون و سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد. پراساد می گوید: در پایان ...
درباره درمان سرفه خشک بیشتر بدانیم
ساعات شب می تواند به روان شدن مخاط، تنفس راحت تر، کاهش سرفه و همچنین خواب شبانه بهتر کمک کند. برای کودکان خردسال، از بخارساز خنک کننده استفاده کنید. مرطوب کننده هایی که از عناصر گرمایشی و آب گرم استفاده می کنند، ریسک سوختگی بالاتری در صورت واژگونی دارند. - سوپ، آبگوشت، چای و یا نوشیدنی گرم دیگر مایعات گرم مانند سوپ و چای به افزایش رطوبت کمک می کنند و در عین حال باعث ...
چرا در خواب دچار گرفتگی بینی می شویم؟
را بپزید و در سالاد، سوپ یا خورش استفاده کنید. از خانواده نعناع است. برای درمان احتقان بینی، سینوزیت، آسم آلرژیک و سوزش چشم مفید است. همچنین در صورت بروز آلرژی پوستی پریلا کارساز است. تحقیقات نشان می دهند، این گیاه خاصیت ضدافسردگی دارد. این گیاه بیش از 190 ماده مغذی دارد. غنی از مواد مغذی مانند اسیدهای آلی، تانن ها، کورستین، ویتامین A، C، B و E است. آنزیم درون آن نقش مهمی در ...
استفاده از تجهیزات سنگین در آواربرداری/باقیمانده متروپل تخریب می شود
استفاده نکند، مگر اینکه مورد توافق سازمان ها از جمله نظام پزشکی ها از نظر ظرفیت محیط، ایمنی ساختمان و ... قرار گیرد. وی ضمن تشکر از نظام پزشکی استان خوزستان و همچنین دانشگاه علوم پزشکی و معاونت درمان استان به دلیل همکاری های خوبی که داشتند، گفت: در عین حال ما به همراه گروه جهادی پزشکی همچنان در خوزستان حضور داریم. به دانشگاه علوم پزشکی آبادان هم اعلام کردیم که تیم پزشکی سازمان نظام ...
خواص و مضرات تخم غاز + فواید مصرف برای تنبلی تخمدان
به گزارش ایمنا ، غاز از دسته پرندگان دارای تخم بزرگ است که اندازه تخم آن چهار برابر تخم مرغ هایی است که روزانه مصرف می شود و بنابراین است که چند برابر یک تخم مرغ عادی خاصیت دارد. علاوه بر گوشت غاز تخم آن هم اخیراً بسیار مورد استفاده قرار گرفته شده است. تخم غاز طعم به خصوصی دارد و برای کسانی که به زرده تخم مرغ علاقه زیادی دارند بسیار مفید است چرا که نسبت زرده به سفیده در این تخم بیشتر است. ...
همه چیز درباره فلفل سفید
پودر است، بنابراین بهتر است از خرید پودر فلفل به مقدار زیاد خودداری شود. ارزش غذایی و فواید هر 100 گرم از این ماده 296 کالری دارد. فلفل سفید حاوی 35٪ ویتامین ث، 26٪ کلسیم و همچنین منگنز فراوان است. بنابراین به متابولیسم بدن کمک می کند. سلنیوم موجود در فلفل سفید به منظور تقویت هورمون های جنسی مردانه و درمان ناتوانی جنسی مورد استفاده قرار می گیرد. روی نیز سبب بهبود حرکت اسپرم ...
از عادات ضروری روزانه برای سلامتی غافل نشوید
در خودروی خود بگذارید. اگر طعم آب را دوست ندارید سعی کنید مرکباتی مانند تکه های لیمو، لیموترش، پرتقال یا گریپ فروت را به بطری آب خود اضافه کنید. شاید شما نوشیدنی های گرم را ترجیح می دهید. بنابراین، می توانید انواع دمنوش های گیاهی را در طول روز مصرف کنید تا هیدراته بمانید مانند چای هلو، چای لیمو یا چای زنجبیل. بیش تر از غذا های پر آب مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. برخی از ...
طرز تهیه شیرازی پلو قالبی، غذای شیک و مجلسی
بودن مرغ در این قسمت ها زود تر مشخص می شود. اگر این قسمت ها بوی نامطبوعی بدهد؛ یعنی مرغ تازه نیست. حواستان باشد مرغ هایی را که خیلی خیس هستند، انتخاب نکنید. رطوبت زیاد مرغ نشان دهنده این است که قبلاً فریز شده است. اگر از مرغ های بسته بندی استفاده می کنید، حتما تاریخ آن را چک کنید و حواستان باشد که خون آبه نداشته باشد. بیشتربخوانید: طرز تهیه کباب فنلاندی نکات مر ...
سروده هایی در مدح امام رضا(ع): خوش به حالم که اهل ایرانم / خادم بارگاه سلطانم
ندارم را همه نذر تو دادم با چشم گریان راه افتادم به سویت یک لحظه دیدم بر درِ باب الجوادم اذن دخولم اشکهای دیده ام شد صورت به خاک گرم صحن تو نهادم احساس کردم بین آغوش تو هستم مانند طفل گم شده از پا فتادم دلشوره هایم را خودت آرام کردی دستان پُر مهر تو تسکین الفؤادم کُلِّ زیارت نامه ام شد عشق بازی گفتم : غلامم ، نوکرم ، من خانه زادم ...
خرید و فروش 63 گونه از حیات وحش ایران در بازار های آنلاین
می فروشند). دیگر گرو ها عمومی ترند و پستانداران، پرندگان، ماهی و دوزیستان و گاهی بی مهرگانی مانند عقرب را ارائه می دهند. پرندگان در صدر فهرست آگهی ها نتایج تحقیقات نشان می دهد از 124 صفحه کاربری که این آگهی ها را منتشر کرده اند، 68 مورد روی اینستاگرام و 56 مورد روی تلگرام بوده اند. پرندگان بالاترین تعداد تبلیغات در این دو پلتفرم آنلاین با 90 پست منتشر شده را دارند. خزندگان نیز ...
همه چیز درباره چای؛ تاریخچه، انواع، ارزش غذایی، 30 خاصیت و طبع
ی برمی گرداند و سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. یکی دیگر از خواص چای سیاه، کاهش فشار خون است کافئین موجود در چای سیاه ممکن است هوشیاری را بهبود ببخشد. نوشیدن چای سیاه ممکن است احتمال ابتلا به شکستگی استخوان ها در اثر پوکی استخوان را در افراد مسن کاهش دهد. کافئین چای سیاه در کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مفید است. مصرف چای سیاه ممکن است در بهبود و تنوع بخشیدن به میکروب های خوب روده مفید ...
فیزیوتراپی در منزل برای چه کسانی قابل انجام است؟
استفاده می شود: ⦁ جلوگیری از آسیب وضعیت بدن ⦁ برای بازیابی تحرک پس از یک تصادف یا یک بیماری عصبی ⦁ فیزیوتراپی پس از سکته ⦁ کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی ⦁ تقویت تحرک در کودکان مبتلا به اختلالات رشدی ⦁ برای تسکین درد (به عنوان مثال: کمردرد مزمن) ⦁ متابولیسم و گردش خون را تقویت کنید ⦁ بهبود هماهنگی، قدرت و استقامت ⦁ برای حفظ تحرک ...
اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
ارتباط اتاق خواب با خواب و رابطه جنسی برقرار شود، به طوری که وقتی شما در رختخواب هستید مغز و بدن شما یک سیگنال قوی ارسال می کند که زمان خواب یا ارتباط جنسی است. خارج شدن از رختخواب زمانی که شما نمی توانید به خواب بروید. سعی نکنید خودتان را مجبور به خواب رفتن کنید. اینکار اضطرابتان را افزایش می دهد. بلند شوید، اتاق خواب را ترک کنید، کاری آرامش بخش، مانند خواندن، نوشیدن یک فنجان گرم چای ...
چرا وابسته آب شدیم؟
های غذایی و رفتاری از خود بروز می دهند. آن ها صخره های نمناک را لیس می زنند و از برگ گیاهان، درست مثل اسفنج، استفاده می کنند و آب را در آن ها جمع می کنند. ژیل پروئتز نخستی شناس دانشگاه ایالت تگزاس دریافته است که در محیط های بسیار گرم، مانند گرم دشت های فونگُلی در سنگال، شامپانزه ها در غار های خنک پناه می گیرند و، به جای روز، شب ها به دنبال غذا می روند تا تنش گرمایی را به حداقل برسانند و آب بدن خود ...
